Рабочая программа по физической культуре для 1-4 классов

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по физической культуре в 1-4 классах является составной частью основной образовательной программы
начального общего образования МАОУ СОШ №25 г. Тюмени. Рабочая программа составлена в соответствии с:


Приказом Минпросвещения России от 31.05.2021 № 286 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта
начального общего образования» (в ред. Приказов Минпросвещения России от 18.07.2022 N 569, от 08.11.2022 № 955);



Приказом Минпросвещения России от 18.05.2023 № 372 «Об утверждении федеральной образовательной программы начального общего
образования»;



Основной образовательной программой начального общего образования МАОУ СОШ №25 г. Тюмени, утвержденной приказом
директора №178-ОД от 31.08.2023 года;
Концепция

преподавания

учебного

предмета

«Физическая

культура»

образовательных

организациях

Российской

Федерации утверждена протоколом заседания коллегии Министерства просвещения Российской Федерации от 24 декабря 2018 года.
Для реализации программы используется учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В. И. Ляха и А. А.
Зданевича «Физическая культура. 1–11 классы. Комплексная программа физического воспитания учащихся».
Общее число часов, рекомендованных для изучения физической культуры: в 1 классе - 66 часов (2 часа в неделю), во 2 классе - 68
часов (2 часа в неделю), в 3 классе - 68 часов (2 часа в неделю), в 4 классе - 68 часов (2 часа в неделю).

СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ В 1 КЛАССЕ
2

Знания о физической культуре. Понятие "физическая культура" как занятия физическими упражнениями и спортом по укреплению
здоровья, физическому развитию и физической подготовке. Связь физических упражнений с движениями животных и трудовыми
действиями древних людей.
Способы самостоятельной деятельности. Режим дня и правила его составления и соблюдения.
Физическое совершенствование.
Оздоровительная физическая культура. Гигиена человека и требования к проведению гигиенических процедур. Осанка и
комплексы упражнений для правильного ее развития. Физические упражнения для физкультминуток и утренней зарядки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Правила поведения на уроках физической культуры, подбора одежды для
занятий в спортивном зале и на открытом воздухе.
- Гимнастика с основами акробатики. Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы, положения лежа.
Строевые упражнения: построение и перестроение в одну и две шеренги, стоя на месте, повороты направо и налево, передвижение в колонне
по одному с равномерной скоростью.
Гимнастические упражнения: стилизованные способы передвижения ходьбой и бегом, упражнения с гимнастическим мячом и
гимнастической скакалкой, стилизованные гимнастические прыжки.
Акробатические упражнения: подъем туловища из положения лежа на спине и животе, подъем ног из положения лежа на животе,
сгибание рук в положении упор лежа, прыжки в группировке, толчком двумя ногами, прыжки в упоре на руки, толчком двумя ногами.
- Лыжная подготовка. Переноска лыж к месту занятия. Основная стойка лыжника. Передвижение на лыжах ступающим шагом (без
палок). Передвижение на лыжах скользящим шагом (без палок).
- Легкая атлетика. Равномерная ходьба и равномерный бег. Прыжки в длину и высоту с места толчком двумя ногами, в высоту с
прямого разбега.
- Подвижные и спортивные игры. Считалки для самостоятельной организации подвижных игр.
Прикладно-ориентированная физическая культура. Развитие основных физических качеств средствами спортивных и подвижных
игр. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО. Коньковая подготовка.
СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ ВО 2 КЛАССЕ
Знания о физической культуре. Из истории возникновения физических упражнений и первых соревнований. Зарождение
Олимпийских игр древности.
3

Способы самостоятельной деятельности. Физическое развитие и его измерение. Физические качества человека: сила, быстрота,
выносливость, гибкость, координация и способы их измерения. Составление дневника наблюдений по физической культуре.
Физическое совершенствование.
Оздоровительная физическая культура. Закаливание организма обтиранием. Составление комплекса утренней зарядки и
физкультминутки для занятий в домашних условиях.
Спортивно-оздоровительная физическая культура:
-Гимнастика с основами акробатики. Правила поведения на занятиях гимнастикой и акробатикой. Строевые команды в построении
и перестроении в одну шеренгу и колонну по одному; при поворотах направо и налево, стоя на месте и в движении. Передвижение в колонне
по одному с равномерной и изменяющейся скоростью движения.
Упражнения разминки перед выполнением гимнастических упражнений. Прыжки со скакалкой на двух ногах и поочередно на правой
и левой ноге на месте. Упражнения с гимнастическим мячом: подбрасывание, перекаты и наклоны с мячом в руках. Танцевальный
хороводный шаг, танец галоп.
-Лыжная подготовка. Правила поведения на занятиях лыжной подготовкой. Упражнения на лыжах: передвижение двухшажным
попеременным ходом, спуск с небольшого склона в основной стойке, торможение лыжными палками на учебной трассе и падением на бок
во время спуска.
-Легкая атлетика. Правила поведения на занятиях легкой атлетикой. Броски малого мяча в неподвижную мишень разными
способами из положения стоя, сидя и лежа. Разнообразные сложно-координированные прыжки толчком одной ногой и двумя ногами с
места, в движении в разных направлениях, с разной амплитудой и траекторией полета. Прыжок в высоту с прямого разбега. Ходьба по
гимнастической скамейке с изменением скорости и направления движения. Беговые сложно-координационные упражнения: ускорения из
разных исходных положений, змейкой, по кругу, обеганием предметов, с преодолением небольших препятствий.
-Подвижные игры. Подвижные игры с техническими приемами спортивных игр (баскетбол, футбол).
Прикладно-ориентированная физическая культура. Подготовка к соревнованиям по комплексу ГТО. Развитие основных
физических качеств средствами подвижных и спортивных игр. Коньковая подготовка.
СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ В 3 КЛАССЕ
Знания о физической культуре. Из истории развития физической культуры у древних народов, населявших территорию России.
История появления современного спорта.
Способы самостоятельной деятельности. Виды физических упражнений, используемых на уроках физической культуры:
общеразвивающие, подготовительные, соревновательные, их отличительные признаки и предназначение. Способы измерения пульса на
занятиях физической культурой (наложение руки под грудь). Дозировка нагрузки при развитии физических качеств на уроках физической
4

культуры. Дозирование физических упражнений для комплексов физкультминутки и утренней зарядки. Составление графика занятий по
развитию физических качеств на учебный год.
Физическое совершенствование.
Оздоровительная физическая культура. Закаливание организма при помощи обливания под душем. Упражнения дыхательной и
зрительной гимнастики, их влияние на восстановление организма после умственной и физической нагрузки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура:
-Гимнастика с основами акробатики. Строевые упражнения в движении противоходом, перестроении из колонны по одному в
колонну по три, стоя на месте и в движении. Упражнения в лазании по канату в три приема. Упражнения на гимнастической скамейке в
передвижении стилизованными способами ходьбы: вперед, назад, с высоким подниманием колен и изменением положения рук, приставным
шагом правым и левым боком. Передвижения по наклонной гимнастической скамейке: равномерной ходьбой с поворотом в разные стороны
и движением руками, приставным шагом правым и левым боком.
Упражнения в передвижении по гимнастической стенке: ходьба приставным шагом правым и левым боком по нижней жерди, лазанье
разноименным способом. Прыжки через скакалку с изменяющейся скоростью вращения на двух ногах и поочередно на правой и левой ноге,
прыжки через скакалку назад с равномерной скоростью.
- Ритмическая гимнастика: стилизованные наклоны и повороты туловища с изменением положения рук, стилизованные шаги на
месте в сочетании с движением рук, ног и туловища. Упражнения в танцах галоп и полька.
-Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега, способом согнув ноги. Броски набивного мяча из-за головы в положении сидя и стоя
на месте. Беговые упражнения скоростной и координационной направленности: челночный бег, бег с преодолением препятствий, с
ускорением и торможением, максимальной скоростью на дистанции 30 м.
Лыжная подготовка. Передвижение одновременным двухшажным ходом. Упражнения в поворотах на лыжах переступанием стоя на
месте и в движении. Торможение плугом.
Подвижные и спортивные игры. Подвижные игры на точность движений с приемами спортивных игр и лыжной подготовки.
Баскетбол: ведение баскетбольного мяча, ловля и передача баскетбольного мяча. Волейбол: прямая нижняя подача, прием и передача мяча
снизу двумя руками на месте и в движении. Футбол: ведение футбольного мяча, удар по неподвижному футбольному мячу.
Прикладно-ориентированная физическая культура. Развитие основных физических качеств средствами базовых видов спорта.
Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО. Коньковая подготовка.
СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ В 4 КЛАССЕ.
Знания о физической культуре. Из истории развития физической культуры в России. Развитие национальных видов спорта в
России.
5

Способы самостоятельной деятельности. Физическая подготовка. Влияние занятий физической подготовкой на работу организма.
Регулирование физической нагрузки по пульсу на самостоятельных занятиях физической подготовкой. Определение тяжести нагрузки на
самостоятельных занятиях физической подготовкой по внешним признакам и самочувствию. Определение возрастных особенностей
физического развития и физической подготовленности посредством регулярного наблюдения. Оказание первой помощи при травмах во
время самостоятельных занятий физической культурой.
Физическое совершенствование.
Оздоровительная физическая культура. Оценка состояния осанки, упражнения для профилактики ее нарушения (на расслабление
мышц спины и профилактику сутулости). Упражнения для снижения массы тела за счет упражнений с высокой активностью работы
больших мышечных групп. Закаливающие процедуры: купание в естественных водоемах, солнечные и воздушные процедуры.
Спортивно-оздоровительная физическая культура.
-Гимнастика с основами акробатики. Предупреждение травматизма при выполнении гимнастических и акробатических
упражнений. Акробатические комбинации из хорошо освоенных упражнений. Опорный прыжок через гимнастического козла с разбега
способом напрыгивания. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы и упоры, подъем переворотом. Упражнения в танце
"Летка-енка".
-Легкая атлетика. Предупреждение травматизма во время выполнения легкоатлетических упражнений. Прыжок в высоту с разбега
перешагиванием. Технические действия при беге по легкоатлетической дистанции: низкий старт, стартовое ускорение, финиширование.
Метание малого мяча на дальность стоя на месте.
-Лыжная подготовка. Предупреждение травматизма во время занятий лыжной подготовкой. Упражнения в передвижении на лыжах
одновременным одношажным ходом.
-Подвижные и спортивные игры. Предупреждение травматизма на занятиях подвижными играми. Подвижные игры
общефизической подготовки. Волейбол: нижняя боковая подача, прием и передача мяча сверху, выполнение освоенных технических
действий в условиях игровой деятельности. Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди с места, выполнение освоенных технических
действий в условиях игровой деятельности. Футбол: остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы, выполнение освоенных
технических действий в условиях игровой деятельности.
Прикладно-ориентированная физическая культура. Упражнения физической подготовки на развитие основных физических
качеств. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО. Коньковая подготовка.
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ
НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ.

ПРОГРАММЫ

ПО

ФИЗИЧЕСКОЙ

КУЛЬТУРЕ

НА

УРОВНЕ

Личностные результаты освоения программы по физической культуре на уровне начального общего образования достигаются в
единстве учебной и воспитательной деятельности в соответствии с традиционными российскими социокультурными и духовно6

нравственными ценностями, принятыми в обществе правилами и нормами поведения и способствуют процессам самопознания,
самовоспитания и саморазвития, формирования внутренней позиции личности.
В результате изучения физической культуры на уровне начального общего образования у обучающегося будут сформированы
следующие личностные результаты:







становление ценностного отношения к истории и развитию физической культуры народов России, осознание ее связи с трудовой
деятельностью и укреплением здоровья человека;
формирование нравственно-этических норм поведения и правил межличностного общения во время подвижных игр и спортивных
соревнований, выполнения совместных учебных заданий;
проявление уважительного отношения к соперникам во время соревновательной деятельности, стремление оказывать первую помощь
при травмах и ушибах;
уважительное отношение к содержанию национальных подвижных игр, этнокультурным формам и видам соревновательной
деятельности;
стремление к формированию культуры здоровья, соблюдению правил здорового образа жизни;
проявление интереса к исследованию индивидуальных особенностей физического развития и физической подготовленности, влияния
занятий физической культурой и спортом на их показатели.

В результате изучения физической культуры на уровне начального общего образования у обучающегося будут сформированы
познавательные универсальные учебные действия, коммуникативные универсальные учебные действия, регулятивные универсальные
учебные действия, совместная деятельность.
ПО ОКОНЧАНИИ 1 КЛАССА У ОБУЧАЮЩЕГОСЯ БУДУТ СФОРМИРОВАНЫ СЛЕДУЮЩИЕ УНИВЕРСАЛЬНЫЕ
УЧЕБНЫЕ ДЕЙСТВИЯ:
У обучающегося будут сформированы следующие базовые логические и исследовательские действия как часть
познавательных универсальных учебных действий:





находить общие и отличительные признаки в передвижениях человека и животных;
устанавливать связь между бытовыми движениями древних людей и физическими упражнениями из современных видов спорта;
сравнивать способы передвижения ходьбой и бегом, находить между ними общие и отличительные признаки;
выявлять признаки правильной и неправильной осанки, приводить возможные причины ее нарушений.
У обучающегося будут сформированы умения общения как часть коммуникативных универсальных учебных действий:



воспроизводить названия разучиваемых физических упражнений и их исходные положения;
7





высказывать мнение о положительном влиянии занятий физической культурой, оценивать влияние гигиенических процедур на
укрепление здоровья;
управлять эмоциями во время занятий физической культурой и проведения подвижных игр, соблюдать правила поведения и
положительно относиться к замечаниям других обучающихся и учителя;
обсуждать правила проведения подвижных игр, обосновывать объективность определения победителей.

У обучающегося будут сформированы умения самоорганизации и самоконтроля как часть регулятивных универсальных
учебных действий:




выполнять комплексы физкультминуток, утренней зарядки, упражнений по профилактике нарушения и коррекции осанки;
выполнять учебные задания по обучению новым физическим упражнениям и развитию физических качеств;
проявлять уважительное отношение к участникам совместной игровой и соревновательной деятельности.

ПО ОКОНЧАНИИ 2 КЛАССА У ОБУЧАЮЩЕГОСЯ БУДУТ СФОРМИРОВАНЫ СЛЕДУЮЩИЕ УНИВЕРСАЛЬНЫЕ
УЧЕБНЫЕ ДЕЙСТВИЯ:
У обучающегося будут сформированы следующие базовые логические и исследовательские действия как часть
познавательных универсальных учебных действий:






характеризовать понятие "физические качества", называть физические качества и определять их отличительные признаки;
понимать связь между закаливающими процедурами и укреплением здоровья;
выявлять отличительные признаки упражнений на развитие разных физических качеств, приводить примеры и демонстрировать их
выполнение;
обобщать знания, полученные в практической деятельности, составлять индивидуальные комплексы упражнений физкультминуток и
утренней зарядки, упражнений на профилактику нарушения осанки;
вести наблюдения за изменениями показателей физического развития и физических качеств, проводить процедуры их измерения.
У обучающегося будут сформированы умения общения как часть коммуникативных универсальных учебных действий:




объяснять назначение упражнений утренней зарядки, приводить соответствующие примеры ее положительного влияния на организм
обучающихся (в пределах изученного);
исполнять роль капитана и судьи в подвижных играх, аргументированно высказывать суждения о своих действиях и принятых
решениях;



выполнять небольшие сообщения по истории возникновения подвижных игр и спортивных соревнований, планированию режима дня,
способам измерения показателей физического развития и физической подготовленности.

У обучающегося будут сформированы умения самоорганизации и самоконтроля как часть регулятивных универсальных
учебных действий:





соблюдать правила поведения на уроках физической культуры с учетом их учебного содержания, находить в них различия
(легкоатлетические, гимнастические и игровые уроки, занятия лыжной и плавательной подготовкой);
выполнять учебные задания по освоению новых физических упражнений и развитию физических качеств в соответствии с
указаниями и замечаниями учителя;
взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения учебных заданий, соблюдать культуру общения и уважительного
обращения к другим обучающимся;
контролировать соответствие двигательных действий правилам подвижных игр, проявлять эмоциональную сдержанность при
возникновении ошибок.
ПО ОКОНЧАНИИ 3 КЛАССА У ОБУЧАЮЩЕГОСЯ БУДУТ СФОРМИРОВАНЫ СЛЕДУЮЩИЕ УУД:

У обучающегося будут сформированы следующие базовые логические и исследовательские действия как часть
познавательных универсальных учебных действий:






понимать историческую связь развития физических упражнений с трудовыми действиями, приводить примеры упражнений древних
людей в современных спортивных соревнованиях;
объяснять понятие "дозировка нагрузки", правильно применять способы ее регулирования на занятиях физической культурой;
понимать влияние дыхательной и зрительной гимнастики на предупреждение развития утомления при выполнении физических и
умственных нагрузок;
обобщать знания, полученные в практической деятельности, выполнять правила поведения на уроках физической культуры,
проводить закаливающие процедуры, занятия по предупреждению нарушения осанки;
вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и физических качеств в течение учебного года, определять их
приросты по учебным четвертям (триместрам).
У обучающегося будут сформированы умения общения как часть коммуникативных универсальных учебных действий:



организовывать совместные подвижные игры, принимать в них активное участие с соблюдением правил и норм этического
поведения;
9





правильно использовать строевые команды, названия упражнений и способов деятельности во время совместного выполнения
учебных заданий;
активно участвовать в обсуждении учебных заданий, анализе выполнения физических упражнений и технических действий из
осваиваемых видов спорта;
выполнять небольшие сообщения по результатам выполнения учебных заданий, организации и проведения самостоятельных занятий
физической культурой.

контролировать выполнение физических упражнений, корректировать их на основе сравнения с заданными образцами;
взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной и игровой деятельности, контролировать соответствие выполнения игровых
действий правилам подвижных игр;
оценивать сложность возникающих игровых задач, предлагать их совместное коллективное решение.
ПО ОКОНЧАНИИ 4 КЛАССА У ОБУЧАЮЩЕГОСЯ БУДУТ СФОРМИРОВАНЫ СЛЕДУЮЩИЕ УУД:

У обучающегося будут сформированы следующие базовые логические и исследовательские действия как часть
познавательных универсальных учебных действий:




сравнивать показатели индивидуального физического развития и физической подготовленности с возрастными стандартами,
находить общие и отличительные особенности;
выявлять отставание в развитии физических качеств от возрастных стандартов, приводить примеры физических упражнений по их
устранению;
объединять физические упражнения по их целевому предназначению: на профилактику нарушения осанки, развитие силы, быстроты
и выносливости.
У обучающегося будут сформированы умения общения как часть коммуникативных универсальных учебных действий:





взаимодействовать с учителем и обучающимися, воспроизводить ранее изученный материал и отвечать на вопросы в процессе
учебного диалога;
использовать специальные термины и понятия в общении с учителем и обучающимися, применять термины при обучении новым
физическим упражнениям, развитии физических качеств;
оказывать посильную первую помощь во время занятий физической культурой.
10

выполнять указания учителя, проявлять активность и самостоятельность при выполнении учебных заданий;
самостоятельно проводить занятия на основе изученного материала и с учетом собственных интересов;
оценивать свои успехи в занятиях физической культурой, проявлять стремление к развитию физических качеств, выполнению
нормативных требований комплекса ГТО.

К КОНЦУ ОБУЧЕНИЯ В 1 КЛАССЕ ОБУЧАЮЩИЙСЯ ДОСТИГНЕТ СЛЕДУЮЩИХ ПРЕДМЕТНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ПО
ОТДЕЛЬНЫМ ТЕМАМ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ:









приводить примеры основных дневных дел и их распределение в индивидуальном режиме дня;
соблюдать правила поведения на уроках физической культурой, приводить примеры подбора одежды для самостоятельных занятий;
выполнять упражнения утренней зарядки и физкультминуток;
анализировать причины нарушения осанки и демонстрировать упражнения по профилактике ее нарушения;
демонстрировать построение и перестроение из одной шеренги в две и в колонну по одному, выполнять ходьбу и бег с равномерной и
изменяющейся скоростью передвижения;
демонстрировать передвижения стилизованным гимнастическим шагом и бегом, прыжки на месте с поворотами в разные стороны и в
длину толчком двумя ногами;
передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом (без палок);
играть в подвижные игры с общеразвивающей направленностью.

К КОНЦУ ОБУЧЕНИЯ ВО 2 КЛАССЕ ОБУЧАЮЩИЙСЯ ДОСТИГНЕТ СЛЕДУЮЩИХ ПРЕДМЕТНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ
ПО ОТДЕЛЬНЫМ ТЕМАМ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ:







демонстрировать примеры основных физических качеств и высказывать свое суждение об их связи с укреплением здоровья и
физическим развитием;
измерять показатели длины и массы тела, физических качеств с помощью специальных тестовых упражнений, вести наблюдения за
их изменениями;
выполнять броски малого (теннисного) мяча в мишень из разных исходных положений и разными способами, демонстрировать
упражнения в подбрасывании гимнастического мяча правой и левой рукой, перебрасывании его с руки на руку, перекатыванию;
демонстрировать танцевальный хороводный шаг в совместном передвижении;
выполнять прыжки по разметкам на разное расстояние и с разной амплитудой, в высоту с прямого разбега;
передвигаться на лыжах двухшажным переменным ходом, спускаться с пологого склона и тормозить падением;
11




организовывать и играть в подвижные игры на развитие основных физических качеств, с использованием технических приемов из
спортивных игр;
выполнять упражнения на развитие физических качеств.

К КОНЦУ ОБУЧЕНИЯ В 3 КЛАССЕ ОБУЧАЮЩИЙСЯ ДОСТИГНЕТ СЛЕДУЮЩИХ ПРЕДМЕТНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ПО
ОТДЕЛЬНЫМ ТЕМАМ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ:














соблюдать правила во время выполнения гимнастических и акробатических упражнений, легкоатлетической, лыжной, игровой и
плавательной подготовки
демонстрировать примеры упражнений общеразвивающей, подготовительной и соревновательной направленности, раскрывать их
целевое предназначение на занятиях физической культурой;
измерять частоту пульса и определять физическую нагрузку по ее значениям с помощью таблицы стандартных нагрузок;
выполнять упражнения дыхательной и зрительной гимнастики, объяснять их связь с предупреждением появления утомления;
выполнять движение противоходом в колонне по одному, перестраиваться из колонны по одному в колонну по три на месте и в
движении;
выполнять ходьбу по гимнастической скамейке с высоким подниманием колен и изменением положения рук, поворотами в правую и
левую сторону, двигаться приставным шагом левым и правым боком, спиной вперед;
передвигаться по нижней жерди гимнастической стенки приставным шагом в правую и левую сторону, лазать разноименным
способом;
демонстрировать прыжки через скакалку на двух ногах и попеременно на правой и левой ноге;
демонстрировать упражнения ритмической гимнастики, движения танцев галоп и полька;
выполнять бег с преодолением небольших препятствий с разной скоростью, прыжки в длину с разбега способом согнув ноги, броски
набивного мяча из положения сидя и стоя;
передвигаться на лыжах одновременным двухшажным ходом, спускаться с пологого склона в стойке лыжника и тормозить плугом;
выполнять технические действия спортивных игр: баскетбол (ведение баскетбольного мяча на месте и движении), волейбол (прием
мяча снизу и нижняя передача в парах), футбол (ведение футбольного мяча змейкой);
выполнять упражнения на развитие физических качеств, демонстрировать приросты в их показателях.

К КОНЦУ ОБУЧЕНИЯ В 4 КЛАССЕ ОБУЧАЮЩИЙСЯ ДОСТИГНЕТ СЛЕДУЮЩИХ ПРЕДМЕТНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ПО
ОТДЕЛЬНЫМ ТЕМАМ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ:



объяснять назначение комплекса ГТО и выявлять его связь с подготовкой к труду и защите Родины;
осознавать положительное влияние занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, развитие сердечно-сосудистой и
дыхательной систем;
12













приводить примеры регулирования физической нагрузки по пульсу при развитии физических качеств: силы, быстроты, выносливости
и гибкости;
приводить примеры оказания первой помощи при травмах во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом,
характеризовать причины их появления на занятиях гимнастикой и легкой атлетикой, лыжной и плавательной подготовкой;
проявлять готовность оказать первую помощь в случае необходимости;
демонстрировать акробатические комбинации из 5 - 7 хорошо освоенных упражнений (с помощью учителя);
демонстрировать опорный прыжок через гимнастического козла с разбега способом напрыгивания;
демонстрировать движения танца "Летка-енка" в групповом исполнении под музыкальное сопровождение;
выполнять прыжок в высоту с разбега перешагиванием;
выполнять метание малого (теннисного) мяча на дальность;
демонстрировать проплывание учебной дистанции кролем на груди или кролем на спине (по выбору обучающегося);
выполнять освоенные технические действия спортивных игр баскетбол, волейбол и футбол в условиях игровой деятельности;
выполнять упражнения на развитие физических качеств, демонстрировать приросты в их показателях.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 1 КЛАСС
№
п/п

Наименование разделов Коли
и тем программы
честв
о
часо
в

Содержание образования

Воспитательный
компонент

Электронные
(цифровые)
образовательные ресурсы

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Становление ценностного
отношения к истории и
развитию
физической
культуры народов России.

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizkulture-dlya-1-klassa-chto-takoefizkultura-4143910.html

Раздел 1. Знания о физической культуре (1 час)
1.1.

Что понимается под 1
физической культурой

Обсуждают рассказ учителя о видах спорта и
занятиях
физическими
упражнениями,
которым обучают школьников на уроках
физической культуры, рассказывают об
известных видах спорта и проводят примеры
упражнений, которые умеют выполнять;
проводят наблюдение за передвижениями
животных и выделяют общие признаки с
передвижениями человека;
проводят сравнение между современными
физическими упражнениями и трудовыми
действиями
древних
охотников,

устанавливают возможную связь между ними.

Итого по разделу

1
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности (1 час)

2.1.

Режим дня школьника 1

Итого по разделу

3.1.

Обсуждают предназначение режима дня,
определяют основные дневные мероприятия
первоклассника и распределяют их по часам с
утра до вечера;
Знакомятся с таблицей режима дня и
правилами
её
оформления,
уточняют
индивидуальные мероприятия и заполняют
таблицу (по образцу, с помощью родителей).

Формирование активного
включения в общение и
взаимодействие
со
сверстниками на принципах
уважения
и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания.

РЭШ. Урок №3.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5736/
start/168916/
Сайт «Интернет-урок»
https://interneturok.ru/lesson/fizkultura/
1-klass/spisok-urokov/rezhim-dnya

Физическое совершенствование (64 часа)
Раздел 3. Оздоровительная физическая культура (2 часа)
Личная
гигиена
и 1
Знакомятся с понятием «личная гигиена», Формирование
желания
гигиенические процедуры.
обсуждают положительную связь личной заниматься
физической
Осанка человека
гигиены с состоянием здоровья человека;
культурой и спортом.
знакомятся с гигиеническими процедурами и
правилами их выполнения, устанавливают
время их проведения в режиме дня;
знакомятся с понятием «осанка человека»,
правильной и неправильной формой осанки,
обсуждают её отличительные признаки;
знакомятся
с
возможными
причинами
нарушения
осанки
и
способами
её
профилактики;
определяют целесообразность использования
физических упражнений для профилактики
нарушения осанки;
разучивают упражнения для профилактики
нарушения
осанки
(упражнения
для
формирования
навыка
прямостояния
и

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/prezentaciyatvoyo-zdorove-i-lichnaya-gigienaklass-3807021.html
РЭШ. Урок № 5.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/50
97/start/168957/
РЭШ. Рок № 6.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/55
66/start/168978/

3.2.

Утренняя
зарядка
и 1
физкультминутки в режиме
дня школьника

Итого по разделу

упражнения для развития силы отдельных
мышечных групп).
Обсуждают
рассказ
учителя
о
физкультминутке как комплексе физических
упражнений, её предназначении в учебной
деятельности учащихся младшего школьного
возраста;
устанавливают положительную связь между
физкультминут-ками
и
предупреждением
утомления во время учебной дея-тельности,
приводят примеры её планирования в режиме
учебного дня;
разучивают комплексы физкультминуток в
положении сидя и стоя на месте (упражнения
на
усиление
активности
дыхания,
кровообращения и внимания; профилактики
утомления мышц пальцев рук и спины);
разучивают комплекс утренней зарядки,
контролируют
правильность
и
последовательность выполнения входящих в
него упражнений (упражнения для усиления
дыхания
и работы сердца; для мышц рук, туловища,
спины, живота и ног; дыхательные упражнения
для восстановления организма).

Формирование
культуры
здоровья,
соблюдению
правил здорового образа
жизни.

Видео урок:
https://www.youtube.com/watch?v=Ka
uyYm6WCZs
Сайт «Интернет-урок»
https://interneturok.ru/lesson/fizkultura/
1-klass/spisok-urokov/rezhim-dnyachast-3-utrennyaya-zaryadka-ilichnaya-gigiena

2
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура (50 часов)

4.1.

Правила поведения и 1
техника безопасности на
уроках
физической
культуры

4.2.

Модуль "Гимнастика с 3
основами акробатики".

Знакомятся с правилами поведения на уроках
физической
культуры,
требованиями
к
обязательному их соблюдению;
знакомятся с формой одежды для занятий
физической куль- турой в спортивном зале и в
домашних условиях, во время прогулок на
открытом воздухе.
Знакомятся с понятием «исходное положение»
и значением исходного положения для

Формирование
желания Сайт «Инфоурок»
заниматься
физической https://infourok.ru/klass-instruktazh-naкультурой и спортом.
urokah-fizicheskoy-kulturi3548632.html

Формирование
культуры Сайт «Инфоурок»
здоровья,
соблюдению https://infourok.ru/urok-po-fizicheskoy15

Исходные положения в
физических
упражнениях

Модуль "Гимнастика с 2
основами акробатики".
Строевые упражнения и
организующие команды
на уроках физической
культуры

Модуль "Гимнастика с 4
основами акробатики".
Гимнастические
упражнения

последующего выполнения упражнения;
наблюдают образец
техники
учителя,
уточняют
требования к выполнению
отдельных исходных положений;
разучивают основные исходные положения для
выполнения гимнастических упражнений, их
названия и требования
к выполнению (стойки; упоры; седы,
положения лёжа).

правил здорового образа
жизни.
Формирование
дисциплинированности,
трудолюбия, упорства в
достижении поставленных
целей.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.
наблюдают и анализируют образец техники Формирование
желания
учителя, уточня- ют выполнение отдельных заниматься
физической
технических элементов;
культурой и спортом.
6 разучивают способы построения стоя на
месте (шеренга, колонна по одному, две
шеренги, колонна по одному и по два);
6 разучивают повороты, стоя на месте (вправо,
влево);
6 разучивают передвижение ходьбой в колонне
по одному с равномерной скоростью
Наблюдают и анализируют образцы техники Формирование
культуры
гимнастических
упражнений
учителя, здоровья,
соблюдению
уточняют выполнение отдельных элементов;
правил здорового образа
разучивают
стилизованные
передвижения жизни.
(гимнастический шаг; гимнастический бег;
чередование
гимнастической
ходьбы
с
гимнастическим бегом);
разучивают упражнения с гимнастическим
мячом (подбрасы- вание одной рукой и двумя
руками; перекладывание с одной руки на
другую; прокатывание под ногами; поднимание
ногами из положения лёжа на полу);
разучивают
упражнения
со
скакалкой
(перешагивание и перепрыгивание через
скакалку, лежащую на полу; поочерёд- ное и
последовательное вращение сложенной вдвое
скакалкой одной рукой с правого и левого бока,
двумя руками с правого и левого бока, перед

kulture-ishodnie-polozheniya3128003.html

РЭШ. Урок № 26.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4102/
start/189523/

РЭШ. Урок № 2.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5738/
start/168896/
РЭШ. Урок № 30.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4191/
start/223621/

Модуль "Гимнастика с 4
основами акробатики".
Акробатические
упражнения

4.3.

Модуль
"Лыжная 1
подготовка". Строевые
команды в лыжной
подготовке

Модуль
"Лыжная 3
подготовка".
Передвижение
на
лыжах ступающим и
скользящим шагом

собой);
разучивают упражнения в гимнастических
прыжках (прыжки в высоту с разведением рук
и ног в сторону; с приземлением
в полуприседе; с поворотом в правую и левую
сторону).
Наблюдают и анализируют образцы техники
учителя, контро- лируют её выполнение
другими учащимися, помогают им исправлять
ошибки;
обучаются подъёму туловища из положения
лёжа на спине и животе;
обучаются подъёму ног из положения лёжа на
животе;
обучаются сгибанию рук в положении упор
лёжа;
разучивают прыжки в группировке, толчком
двумя ногами;
разучивают прыжки в упоре на руках, толчком
двумя ногами.
По образцу учителя разучивают выполнение
строевых команд:
«Лыжи на плечо!»; «Лыжи под руку!»; «Лыжи
к ноге!», стоя на месте в одну шеренгу;
разучивают способы передвижения в колонне
по два с лыжа- ми в руках.

Формирование
желания РЭШ. Урок № 28.
заниматься
физической https://resh.edu.ru/subject/lesson/5746/
культурой и спортом.
start/189544/

РЭШ. Урок № 18.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5740/
start/223641/

РЭШ. Урок № 18.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5740/
start/223641/
РЭШ. Урок № 19.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5742/
start/223801/
17

разучивают и совершенствуют технику
ступающего шага во время передвижения по
учебной дистанции;
6 наблюдают и анализируют образец техники
передвижения на лыжах учителя скользящим
шагом, уточняют отдельные её элементы,
сравнивают с техникой ступающего шага,
выделяют отличительные признаки;
разучивают
имитационные
упражнения
техники передвиже- ния на лыжах скользящим
шагом без лыж, контролируют отдельные её
элементы (по фазам движения и в полной
координации);
разучивают технику передвижения скользящим
шагом
в
полной
координации
и
совершенствуют её во время прохож- дения
учебной дистанции.

4.4.

Модуль
"Лёгкая 4
атлетика". Равномерное
передвижение в ходьбе
и беге

Обучаются равномерной ходьбе в колоне по
одному
с
использованием
лидера
(передвижение учителя);
обучаются равномерной ходьбе в колонне по
одному с изме- нением скорости передвижения
с использованием метроно- ма;
обучаются равномерной ходьбе в колонне по
одному с измене-нием скорости передвижения
(по команде);
обучаются равномерному бегу в колонне по
одному с невысо- кой скоростью с
использованием
лидера
(передвижение
учителя);
обучаются равномерному бегу в колонне по
одному с невысо- кой скоростью;
обучаются равномерному бегу в колонне по
одному с разной скоростью передвижения с
использованием лидера;
обучаются равномерному бегу в колонне по
одному с разной скоростью передвижения (по

РЭШ. Урок № 20.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4183/
start/189419/
РЭШ. Урок № 21.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4190/
start/69168/
РЭШ. Урок № 22.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4088/
start/189440/
Видеоуроки:
https://www.youtube.com/watch?v=8vf
2Mqb5fzg
https://www.youtube.com/watch?v=OIr
F_pZoJII

Формирование
культуры
здоровья,
соблюдению
правил здорового образа
жизни.

РЭШ. Урок № 10.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/
start/169062/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=jLt
gYP8kXBQ
https://www.youtube.com/watch?v=z4k
jzvvGYK8
https://www.youtube.com/watch?v=nw
5xNOs7FN4

4.10

Модуль
"Лёгкая 2
атлетика". Прыжок в
длину с места

4.11

Модуль
"Лёгкая 2
атлетика". Прыжок в
длину и в высоту с
прямого разбега

4.12

Модуль
атлетика".
малого мяча

"Лёгкая 2
Метание

команде);
обучаются равномерному бегу в колонне по
одному в чередо- вании с равномерной ходьбой
(по команде).
Знакомятся с образцом учителя и правилами
его выполнения (расположение у стартовой
линии, принятие исходного положения перед
прыжком; выполнение приземления после
фазы полёта; измерение результата после
приземления);
разучивают
одновременное
отталкивание
двумя ногами (прыжки вверх из полуприседа
на месте; с поворотом в пра- вую и левую
сторону);
обучаются приземлению после спрыгивания с
горки матов;
обучаются прыжку в длину с места в полной
координации.
Наблюдают выполнение образца техники
прыжка в высоту с прямого разбега,
анализируют основные его фазы (разбег,
отталкивание, полёт, приземление);
разучивают фазу приземления (после прыжка
вверх толчком двумя ногами; после прыжка
вверх-вперёд толчком двумя ногами с
невысокой площадки);
разучивают фазу отталкивания (прыжки на
одной ноге по разметкам, многоскоки, прыжки
толчком одной ногой впе- рёд-вверх с места и с
разбега с приземлением);
разучивают фазы разбега (бег по разметкам с
ускорением; бег с ускорением и последующим
отталкиванием);
разучивают выполнение прыжка в длину с
места, толчком двумя в полной координации.
Наблюдают выполнение образца техники
метания малого мяча с места в цель;
разучивание фазы замаха и фазы броска;

Формирование
желания РЭШ. Урок № 12.
заниматься
физической https://resh.edu.ru/subject/lesson/4078/
культурой и спортом.
start/169103/
Формирование
дисциплинированности,
трудолюбия, упорства в
достижении поставленных
целей.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.

Формирование
культуры Видеоуроки.
здоровья,
соблюдению https://www.youtube.com/watch?v=PIn
правил здорового образа qAWv62jA
жизни.

Формирование
желания Сайт «Инфоурок»
заниматься
физической https://infourok.ru/prezentaciya-poкультурой и спортом.
fizkulture-na-temu-metanie-malogo19

4.13

Модуль
"Лёгкая 2
атлетика". Челночный
бег 3Х10, 4Х9

4.5

Модуль "Подвижные и 20
спортивные
игры".
Подвижные игры

Итого по разделу

разучивают упражнения в бросках малого мяча Формирование
в неподвиж- ную мишень: стоя лицом и боком дисциплинированности,
к мишени (сверху, снизу, сбоку).
трудолюбия, упорства в
достижении поставленных
целей.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.
Наблюдают выполнение образца техники Формирование
культуры
челночного бега;
здоровья,
соблюдению
выполнение
беговых
упражнений
с правил здорового образа
изменением направления движения;
жизни.
пробегание под гимнастической перекладиной;
бег с кубиками.

myacha-s-mesta-klass-2869478.html
РЭШ. Урок № 11.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4063/
start/169082/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=0n
mW1erKU_0

Разучивают
считалки
для
проведения
совместных подвижных игр; используют их
при распределении игровых ролей среди
играющих;
разучивают игровые действия и правила
подвижных
игр,
обучаются
способам
организации и подготовки игровых площадок;
обучаются самостоятельной организации и
проведению под-вижных игр (по учебным
группам); играют в разученные подвижные
игры.

РЭШ. Урок № 43.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4132/
start/223883/
РЭШ. Урок № 44.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4144/
start/189765/
РЭШ. Урок № 45.
\https://resh.edu.ru/subject/lesson/5752/
start/189786/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=wN
JryLtDtHY

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование активного
включения в общение и
взаимодействие
со
сверстниками на принципах
уважения
и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания.

Видео урок:
https://www.youtube.com/watch?v=12
SP3FDgB1g
РЭШ. Урок № 9.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5739/
start/169041/

50
Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура (12 часов)

5.1.

Модуль
"Коньковая 4
подготовка". Правила
техники безопасности.
Техника передвижения
на
коньках
скользящим шагом.

Правила техники безопасности на уроках
коньковой подготовки, о тепловом режиме,
о дыхании при передвижении по
дистанции. Переноска коньков к месту
занятия. Основная стойка.
Разучивание техники безопасного падения

Формирование
культуры https://infourok.ru/prezentaciya-poздоровья,
соблюдению fizicheskoy-kulture-na-temu-konkiправил здорового образа 3875806.html
жизни.
Формирование
дисциплинированности,
трудолюбия, упорства в
20

набок. Повороты на месте переступанием.

5.2.

8
Рефлексия:
демонстрация прироста
показателей
физических качеств к
нормативным
требованиям комплекса
ГТО

Итого по разделу

Демонстрация
прироста
физических
качеств
к
требованиям комплекса ГТО.

достижении поставленных
целей.
Воспитание бережного
отношения к школьному
имуществу.
показателей Формирование желания
https://www.gto.ru/
нормативным заниматься физической
культурой и спортом.
Формирование культуры
здоровья, соблюдению
правил здорового образа
жизни. Пробуждение у

учащихся чувства
собственной значимости.
Стимулирование и
развитие чувства
коллективизма и
взаимовыручки.

ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО 66
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 2 КЛАСС
№
п/п

Наименование
разделов
и
программы

Коли
тем честв
о
часо
в

Содержание образования

Воспитательный
компонент

Электронные
(цифровые)
образовательные ресурсы

Становление
ценностного
отношения к истории и
развитию
физической
культуры народов России.

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoy-kulture-na-temu-kakvoznikli-pervie-sorevnovaniya-klass-po-

Раздел 1. Знания о физической культуре (1 час)
1.1.

История подвижных игр 1
и
соревнований
у
древних
народов.
Зарождение

Обсуждают рассказ учителя о появлении
подвижных
игр, устанавливают связь
подвижных игр с подготовкой к трудо- вой и
военной деятельности, приводят примеры из

Олимпийских игр.

Итого по разделу

числа освоенных игр;
обсуждают рассказ учителя о появлении
первых соревнова- ний, связывают их
появление с появлением правил и судей,
контролирующих их выполнение;
приводят
примеры
современных
спортивных соревнований и объясняют роль
судьи в их проведении;
готовят небольшие сообщения о проведении
современных Олимпийских игр в Москве и
Сочи.

ap-matveevu-2218354.html
РЭШ. Урок № 1.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5751/st
art/223903/
РЭШ. Урок № 2.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5129/st
art/190521/

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности (4 часа)

2.1.

Физическое развитие. 1
Физические качества.
Правила поведения и
техника безопасности
на уроках физической
культуры

Знакомятся с ТБ на уроках физической
культуры.
Знакомятся с понятием «физическое развитие»
и основными показателями физического
развития (длина и масса тела, форма осанки);
наблюдают за образцами способов измерения
длины и массы тела, определения формы
осанки;
обучаются измерению массы тела (с помощью
родителей);
составляют
таблицу
наблюдения
за
физическим развитием и проводят измерение
его показателей в конце каждой учебной
четверти (триместра);
знакомятся
с
понятием
«физические
качества», рассматрива- ют физические
качества как способность человека выполнять
физические упражнения, жизненно важные
двигательные, спортивные и трудовые
действия;
устанавливают положительную связь между
развитием физических качеств и укреплением
здоровья человека.

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование
активного
включения в общение и
взаимодействие
со
сверстниками на принципах
уважения
и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания.

РЭШ. Урок № 6.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4162/s
tart/190628/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=listb
9Vj3jg

2.2.

Сила,
выносливость, 1
как
физические
качества

2.3.

Быстрота, гибкость, как 1
физические качества.
Развитие координации
движений.

Знакомятся с понятием сила, выносливость,
как физическое качество человека.
Разучивают упражнения на развитие силы
основных мышечных групп (рук, ног, спины и
брюшного пресса);
наблюдают за процедурой измерения силы с
помощью тесто- вого упражнения (прыжок в
длину с места толчком двумя ногами);
разучивают упражнения
на
развитие
выносливости (ходьба и бег с равномерной
скоростью по учебной дистанции);
наблюдают
за
процедурой
измерения
выносливости с помо- щью теста в приседании
до первых признаков утомления;
обучаются навыку измерения результатов
выполнения тесто- вого упражнения (работа в
парах).
Рассматривают гибкость, быстроту, как
физическое качество человека;
разучивают упражнения на развитие быстроты
(скорость реакции, скорость бега, скорость
движения основными звеньями тела);
наблюдают
за
процедурой
измерения
быстроты с помощью теста падающей
линейки;
обучаются навыку измерения результатов
выполнения тесто- вого упражнения (работа в
парах);
проводят измерение показателей быстроты в
конце каждой учебной четверти (триместра) и
вносят результаты в таблицу наблюдений за
развитием физических качеств, рассчитывают
приросты результатов;
разучивают упражнения на развитие гибкости
(повороты и наклоны в разные стороны,
маховые движения руками и ногами);
наблюдают за процедурой измерения гибкости
с помощью упражнения наклон вперёд.

Формирование
желания РЭШ. Урок № 11.
заниматься
физической https://resh.edu.ru/subject/lesson/6132/s
культурой и спортом.
tart/190732/
РЭШ. Урок № 15.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6477/s
tart/190933/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=HrgOYvxHJQ

Формирование
культуры
здоровья,
соблюдению
правил здорового образа
жизни.

Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=vV
YcP2oA4QA
РЭШ. Урок № 14.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6131/c
onspect/190874/

Дневник
по
культуре

наблюдений 1
физической

Итого по разделу

2.4.

3.1.

Знакомятся с образцом таблицы оформления
результатов
измерения
показателей
физического развития и физических качеств,
обсуждают
и
уточняют
правила
её
оформления;
составляют
таблицу
индивидуальных
показателей измерения физического развития
и
физических
качеств
по
учебным
четвертям/триместрам (по образцу);
проводят сравнение показателей физического
развития
и
физических
качеств
и
устанавливают различия между ними по
каждой учебной четверти (триместру).

Физическое совершенствование (55 часов)
Раздел 3. Оздоровительная физическая культура (1 час)
Знакомятся с влиянием закаливания при
Закаливание организма. 1
помощи обтирания на укрепление здоровья, с
Утренняя
зарядка.
правилами
проведения
закаливающей
Составление
процедуры;
рассматривают
и
обсуждают
индивидуальных
иллюстративный
материал,
уточняют
правила
комплексов утренней
закаливания и последовательность его
зарядки
приёмов в закаливающей процедуре;
разучивают приёмы закаливания при помощи
обтирания (имитация): поочерёдное обтирание
каждой руки (от пальцев к плечу);
последовательное обтирание шеи, груди и
живота (сверху вниз); обтирание спины (от
боков к середине); поочерёдное обтирание
каждой ноги (от пальцев ступни к бёдрам).
Записывают комплекс утренней зарядки в
дневник физиче- ской культуры с указанием
дозировки упражнений; разучивают комплекс
утренней зарядки (по группам); разучивают
правила безопасности при проведении
утренней зарядки в домашних условиях,
приводят примеры организации мест занятий.

Формирование
желания Сайт «Инфоурок»
заниматься
физической https://infourok.ru/dnevnikкультурой и спортом.
samokontrolya-2-4-klass-4397017.html
Формирование
культуры
здоровья,
соблюдению
правил здорового образа
жизни.

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование
активного
включения в общение и
взаимодействие
со
сверстниками на принципах
уважения
и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания.

РЭШ. Урок № 4.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6010/s
tart/190575/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=Oq
NiqOeIZ88
https://nsportal.ru/nachalnayashkola/fizkultura/2016/10/06/prezentatsi
ya-po-fizicheskoy-kulture-na-temuutrennyaya
https://www.youtube.com/watch?v=yCi
pkl2Vrfw

Составляют
индивидуальный
комплекс
утренней
зарядки
по
правилам
из
предлагаемых упражнений, определяют их
последовательности и дозировки (упражнения
на пробуждение мышц; усиление дыхания и
кровообращения; включение в работу мышц
рук, туловища, спины, живота и ног;
восстановление дыхания).
Итого по разделу

Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура (49 часа)

4.1.

4.2.

Модуль "Гимнастика с 1
основами акробатики".
Правила поведения и
техника безопасности
на уроках гимнастики
и
акробатики.
Гимнастическая
разминка

Модуль "Гимнастика с 3
основами акробатики".
Строевые
упражнения
и
команды

Разучивают правила поведения на уроках
гимнастики и акробатики, знакомятся с
возможными
травмами
в
случае
их
невыполнения;
выступают с небольшими сообщениями о
правилах поведения на уроках, приводят
примеры соблюдения правил поведения в
конкретных ситуациях.
Знакомятся с разминкой как обязательным
комплексом упражнений перед занятиями
физической
культурой;
наблюдают
за
выполнением образца разминки, уточняют
последовательность
упражнений
и
их
дозировку;
записывают
и
разучивают
упражнения разминки и выполняют их в
целостной комбинации (упражнения для шеи;
плеч; рук; туловища; ног, голеностопного
сустава).
Обучаются расчёту по номерам, стоя в одной
шеренге; разучивают перестроение на месте из
одной шеренги в две по команде «Класс, в две
шеренги стройся!» (по фазам движения и в
полной
координации);
разучивают
перестроение из двух шеренг в одну по

Презентации к уроку.
http://www.myshared.ru/slide/1423487/
https://kopilkaurokov.ru/fizkultura/prese
ntacii/prezentatsiia_k_uroku_fizicheskoi
_kultury_dlia_2_go_klassa_dlia_chego_
nuzhna_raz

Формирование
культуры РЭШ. Урок № 25.
здоровья,
соблюдению https://resh.edu.ru/subject/lesson/4320/s
правил здорового образа tart/191322/
жизни.
Формирование
дисциплинированности,
трудолюбия, упорства в
25

4.3.

Модуль "Гимнастика с 2
основами акробатики".
Упражнения
с
гимнастической
скакалкой

4.4.

Модуль "Гимнастика с 1
основами акробатики".
Упражнения
с
гимнастическим
мячом

команде «Класс, в одну шеренгу стройся!» (по
фазам движения и в полной координации).
Обучаются поворотам направо и налево в
колонне по одному, стоя на месте в одну
шеренгу по команде «Класс, направо!»,
«Класс, налево!» (по фазам движения и
полной координации); обучаются поворотам
по команде «Класс, направо!», «Класс,
налево!» при движении в колонне по одному;
обучаются передвижению в колонне по
одному с равномерной и изменяющейся
скоростью;
обучаются передвижению в колонне по
одному с изменением скорости передвижения
по одной из команд: «Шире шаг!»,
«Короче шаг!», «Чаше шаг!», «Реже шаг!»
Разучивают вращение скакалки, сложенной
вдвое, поочерёдно правой и левой рукой
соответственно с правого и левого бока и
перед собой;
разучивают прыжки на двух ногах через
скакалку, лежащую на полу, с поворотом
кругом;
разучивают прыжки через скакалку на двух
ногах на месте (в полной координации).
Разучивают подбрасывание и ловлю мяча
одной рукой и двумя руками;
обучаются перебрасыванию мяча с одной руки
на другую, на месте и поворотом кругом;
разучивают повороты и наклоны в сторону с
подбрасыванием и ловлей мяча двумя руками;
обучаются приседанию с одновременным
ударом мяча о пол одной рукой и ловлей после
отскока мяча двумя руками
во время выпрямления;
обучаются подниманию мяча прямыми

достижении поставленных
целей.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой
и
спортом.
Формирование
дисциплинированности,
трудолюбия, упорства в
достижении поставленных
целей.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.
Формирование
культуры
здоровья,
соблюдению
правил здорового образа
жизни.
Формирование
дисциплинированности,
трудолюбия, упорства в
достижении поставленных
целей.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.

РЭШ. Урок № 29.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4008/s
tart/191551/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=hdV
GxyuJamk

Видеоуроки:
https://www.youtube.com/watch?v=plW
d4pSBYEM
https://www.youtube.com/watch?v=IVF
ZgpBHFQ8

4.5.

Модуль "Гимнастика с 1
основами акробатики".
Танцевальные
движения.

4.6.

Модуль "Гимнастика с 2
основами акробатики".
Сложно
координированные
передвижения
ходьбой
по
гимнастической
скамейке.

ногами, лёжа на спине;
составляют комплекс из 6—7 хорошо
освоенных
упражнений с мячом и
демонстрируют его выполнение.
Знакомятся с хороводным шагом и танцем
галоп, наблюдают образец учителя, выделяют
основные элементы в танцеваль- ных
движениях;
разучивают движения хороводного шага (по
фазам движения и с в полной координации);
разучивают хороводный шаг в полной
координации
под
музыкальное
сопровождение;
разучивают
движения
танца
галоп
(приставной шаг в сторону и в сторону с
приседанием);
разучивают шаг галопом в сторону (по фазам
движения и в полной координации);
разучивают галоп в парах в полной
координации
под
музыкальное
сопровождение.
Наблюдают образцы техники передвижения
ходьбой
по
гимнастической
скамейке,
анализируют и обсуждают их трудные
элементы;
разучивают
передвижение
равномерной
ходьбой, руки на поясе; передвижение
равномерной ходьбой с наклонами туловища
вперёд и стороны, разведением и сведением
рук;
разучивают
передвижение
равномерной
ходьбой с перешагиванием через лежащие на
скамейке предметы (кубики, набивные мячи и
т п ); передвижение равномерной ходьбой с
набивным мячом в руках обычным и
приставным шагом правым и левым боком;
передвижения ходьбой в полуприседе и
приседе с опорой на руки.

Формирование
желания Видеоурок.
заниматься
физической https://yandex.ru/video/preview/?text=х
культурой и спортом.
ороводный%20шаг%2C%20галоп%20
2%20класс%20презентация&path=yan
dex_search&parentreqid=16562529606001918954084316655199640-vla1-4260-vlal7-balancer-8080-BAL454&from_type=vast&filmId=1171998
3220699116611

Сайт «Инфоурок».
https://infourok.ru/prezentaciya-po-fizkulturena-temu-hodba-po-gimnasticheskoj-skamejke4280569.html

Модуль "Гимнастика с 4
основами акробатики".
Лазания.
Ползание.
Перелазание.
Простейшая полоса
препятствий.

Наблюдают и анализируют образец техники Формирование
желания
лазания
по
гимнастической
стенке заниматься
физической
разноимённым способом, обсуждают трудные культурой и спортом.
элементы в выполнении упражнения;
разучивают лазанье по гимнастической стенке
разноимённым способом на небольшую
высоту с последующим спрыгиванием;
разучивают
лазанье
и
спуск
по
гимнастической стенке разно- имённым
способом на небольшую высоту.
Знакомятся с простейшей гимнастической
полосой препятствий.

РЭШ. Урок № 30.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4033/s
tart/191577/
Видеоуроки.

4.8.

Модуль
"Лыжная 1
подготовка". Правила
поведения и техника
безопасности
на
занятиях
лыжной
подготовкой.
Ступающий шаг.

Повторяют правила подбора одежды и
знакомятся
с
прави- лами подготовки
инвентаря для занятий лыжной подготов- кой;
изучают правила поведения при передвижении
по лыжной трассе и выполняют их во время
лыжных занятий.
Передвижение по кругу ступающим шагом
без палок;
Передвижение по кругу ступающим шагом с
палками.

РЭШ. Урок № 17.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6167/s
tart/190985/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=sBi
FKLOII8k

4.9.

Модуль
"Лыжная 2
подготовка".
Передвижение
на
лыжах двухшажным
попеременным ходом

4.7.

Формирование
культуры
здоровья,
соблюдению
правил здорового образа
жизни.
Формирование
дисциплинированности,
трудолюбия, упорства в
достижении поставленных
целей.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.
Наблюдают и анализируют образец учителя, Формирование
желания
выделяют основ- ные элементы передвижения заниматься
физической
двухшажным
попеременным
ходом, культурой и спортом.
сравнивают их с элементами скользящего и
ступающе- го шага;
разучивают имитационные упражнения в
передвижении двухшажным попеременным
ходом (скользящие передвиже- ния без
лыжных палок);
разучивают
передвижение
двухшажным
попеременным ходом (по фазам движения и в
полной координации);
выполняют
передвижение
двухшажным
попеременным
ходом с равномерной

https://yandex.ru/video/preview/?text=преодо
ление%20гимнастической%20полосы%20преп
ятствий%202%20класс%20презентация&path=
yandex_search&parentreqid=16562621432679966881456097863378854-vla1-2050-vla-l7balancer-8080-BAL3806&from_type=vast&filmId=15954522984961
545567

РЭШ. Урок № 20.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4319/s
tart/191096/
РЭШ. Урок № 21.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4287/s
tart/191155/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=TsF
zT_L4EO8

скоростью передвижения.

4.10.

Модуль
"Лыжная 1
подготовка". Спуски и
подъёмы на лыжах

4.11.

Модуль
"Лыжная 1
подготовка".
Торможение
лыжными палками и
падением на бок

Наблюдают образец спуска учителя с
небольшого пологого склона в основной
стойке, анализируют его, выделяют технические особенности (спуск без лыжных палок
и с палками);
разучивают спуск с пологого склона и
наблюдают за его выполнением другими
учащимися, выявляют возможные ошибки;
наблюдают образец техники подъёма лесенкой
учителем, анализируют и выделяют трудные
элементы в его выполнении;
обучаются
имитационным
упражнениям
подъёма лесенкой (передвижения приставным
шагом без лыж и на лыжах, по ровной
поверхности, с лыжными палками и без
палок);
обучаются передвижению приставным шагом
по пологому склону без лыж с лыжными
палками;
разучивают подъём на лыжах лесенкой на
небольшом поло- гом склоне (по фазам
движения и в полной координации).
Наблюдают и анализируют образец техники
торможения палками во время передвижения
по учебной трассе, обращают внимание на
расстояние между впереди и сзади идущими
лыжниками;
разучивают технику торможения палками при
передвижении по учебной дистанции с
равномерной
невысокой
скоростью
(торможение по команде учителя);
наблюдают и анализируют образец учителя по
технике торможения способом падения на бок,
акцентируют внимание на положении лыжных
палок во время падения и подъёма;
обучаются падению на бок стоя на месте
(подводящие упраж- нения);

Формирование
культуры
здоровья,
соблюдению
правил здорового образа
жизни.

РЭШ. Урок № 22.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6158/s
tart/226158/
Видеоуроки
https://www.youtube.com/watch?v=unn
hEgWede0

Формирование
желания РЭШ. Урок № 23.
заниматься
физической https://resh.edu.ru/subject/lesson/6159/s
культурой и спортом.
tart/191207/
РЭШ. Урок № 24.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3700/s
tart/191296/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=ky1
QlDwuZP4

4.12.

4.13.

4.14.

4.15.

Модуль
"Лёгкая 1
атлетика". Правила
поведения и техника
безопасности
на
занятиях
лёгкой
атлетикой
Модуль
"Лёгкая 2
атлетика".
Броски
мяча в неподвижную
мишень. Метание на
дальность.

Модуль
"Лёгкая 1
атлетика".
Сложно
координированные
прыжковые
упражнения

Модуль
"Лёгкая 2
атлетика". Прыжок в
высоту с прямого
разбега

разучивают торможение падением на бок при
передвижении на лыжной трассе;
разучивают торможение падением на бок при
спуске с небольшого пологого склона
Изучают правила поведения на занятиях
лёгкой атлетикой, анализируют возможные
негативные
ситуации,
связанные с
невыполнением правил поведения, приводят
примеры.

Формирование
культуры Видеоуроки.
здоровья,
соблюдению https://www.youtube.com/watch?v=12S
правил здорового образа P3FDgB1g
жизни.

Разучивают упражнения в бросках малого Формирование
желания
мяча в неподвижную мишень: стоя лицом и заниматься
физической
боком к мишени (сверху, снизу, сбоку); лёжа культурой и спортом.
на спине (снизу) и животе (сбоку,
располагаясь ногами и головой к мишени).

РЭШ. Урок № 10.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4318/s
tart/190706/
РЭШ. Урок № 13.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4286/s
tart/190818/

Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=kz9
qZ77IDUM
Формирование
культуры Сайт «Инфоурок».
здоровья,
соблюдению https://infourok.ru/prezentaciya-poправил здорового образа fizicheskoy-kulture-na-temu-prizhki-iжизни.
prizhkovie-uprazhneniya-1213402.html

Разучивают
сложно
координированные
прыжковые упражнения: толчком двумя
ногами по разметке; толчком двумя ногами с
поворотом в стороны; толчком двумя ногами с
одновременным
и
последовательным
разведением ног и рук в стороны, сгибанием
ног в коленях; толчком двумя ногами с места
и касанием рукой подвешенных предметов;
толчком двумя ногами вперёд-вверх с
небольшого
возвышения
и
мягким
приземлением.
Наблюдают образец учителя, анализируют и Формирование
желания
обсуждают
особенности
выполнения заниматься
физической
основных фаз прыжка;
культурой и спортом.
разучивают прыжок в высоту с небольшого
разбега с достава- нием подвешенных
предметов;

Презентации.
https://znanio.ru/media/prezentatsiya_ly
ogkaya_atletika_mnogoskoki_2_klass252711
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=PIn
qAWv62jA

4.16.

Модуль
"Лёгкая 2
атлетика".
Челночный бег 3Х10,
4Х9

4.17.

Модуль
"Лёгкая 1
атлетика".
Сложно
координированные
беговые упражнения

4.18.

Модуль
"Лёгкая 2
атлетика". Прыжок в
длину
с
места.
Многоскоки.

обучаются
технике
приземления
при
спрыгивании с горки гимнастических матов;
обучаются напрыгиванию на невысокую горку
гимнастических матов с прямого разбега;
выполняют прыжок в высоту с прямого
разбега в полной координации.
Наблюдают
образцы
техники
сложно
координированных беговых упражнений,
анализируют и обсуждают их трудные
элементы.
Выполняют бег с поворотами и изменением
направлений (бег змейкой, с обеганием
.
Выполняют челночный бег.
Выполняют бег с ускорениями из разных
исходных положе- ний (из упора присев и
упора лёжа; спиной и боком вперёд; упора
сзади сидя, стоя, лёжа);
выполняют бег с преодолением препятствий
(прыжком через гимнастическую скамейку; по
невысокой горке матов, про- ползанием под
гимнастической перекладиной).
Знакомятся с образцом учителя и правилами
его выполнения (расположение у стартовой
линии, принятие исходного положения перед
прыжком; выполнение приземления после
фазы полёта; измерение результата после
приземления);
разучивают одновременное отталкивание
двумя ногами (прыжки вверх из полуприседа
на месте; с поворотом в пра- вую и левую
сторону);
обучаются приземлению после спрыгивания с
горки матов;
обучаются прыжку в длину с места в полной
координации.
Выполняют многоскоки.

Формирование
культуры
здоровья,
соблюдению
правил здорового образа
жизни.

Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=12S
P3FDgB1g
РЭШ. Урок № 8.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6130/s
tart/190654/

Формирование
желания Видеоуроки.
заниматься
физической https://www.youtube.com/watch?v=nDo
культурой и спортом.
nEs596RA

Формирование
культуры
здоровья,
соблюдению
правил здорового образа
жизни.

Презентации.
https://znanio.ru/media/prezentatsiya_ly
ogkaya_atletika_mnogoskoki_2_klass252711
https://znanio.ru/media/prezentatsiya_ly
ogkaya_atletika_mnogoskoki_2_klass252711

4.19.

Модуль
"Лёгкая 1
атлетика". Прыжок в
длину с разбега.

4.20.

Модуль
"Подвижные 17
игры".
Подвижные
игры
с
техническими
приёмами
спортивных игр

Наблюдают и анализируют образец техники
прыжка в длину с разбега, способом согнув
ноги, обсуждают особенности выполнения
отдельных его фаз (разбег, отталкивание,
полёт, приземление);
разучивают подводящие упражнения к
прыжку с разбега, согнув ноги: спрыгивание с
горки матов с выполнением техники
приземления; спрыгивание с горки матов со
сгибанием и разгибанием ног в коленях во
время полёта.
Выполняют прыжок в длину с разбега.
Наблюдают
и
анализируют
образцы
технических действий игры баскетбол,
выделяют трудные элементы и уточняют
способы их выполнения;
разучивают технические действия игры
баскетбол (работа в парах и группах);
разучивают правила подвижных игр с
элементами
баскетбола и знакомятся с
особенностями выбора и подготовки мест их
проведения; организуют и самостоятельно
участвуют
в
совместном
проведении
разученных подвижных игр с техническими
действиями игры баскетбол; наблюдают и
анализируют образцы технических действий
игры футбол, выделяют трудные элементы и
уточняют способы их выполнения;
разучивают технические действия игры
футбол (работа в парах и группах);
разучивают правила подвижных игр с
элементами
футбола и
знакомятся
с
особенностями выбора и подготовки мест
их проведения; организуют и самостоятельно
участвуют
в
совместном
проведении
разученных подвижных игр с техническими
действиями игры футбол;
наблюдают и анализируют содержание

Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=IZB
V8S_2pQg
Презентации.
https://www.youtube.com/watch?v=ydy
o2rJq94c

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование
культуры
здоровья,
соблюдению
правил здорового образа
жизни.

РЭШ. Урок № 33 - 51.
https://resh.edu.ru/subject/9/2/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=UD
shrKwYvPY
https://www.youtube.com/watch?v=1iT
F_XkywbA
https://www.youtube.com/watch?v=Z9
BUCoPvztU
https://www.youtube.com/watch?v=HrgOYvxHJQ

подвижных игр на развитие равновесия,
выделяют трудные элементы и уточняют
способы их выполнения;
Итого по разделу

Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура (13 часов)

5.1

5.2.

Модуль "Коньковая
подготовка".
Строевые команды в
коньковой
подготовке.
Правила техники
безопасности.

Подготовка
к 8
соревнованиям
по
комплексу ГТО.
Развитие
основных
физических
качеств
средствами подвижных
и спортивных игр.

Правила техники безопасности на уроках
коньковой подготовки, о тепловом режиме, о
дыхании при передвижении по дистанции.
Переноска коньков к месту занятия Основная
стойка. Разучивание техники безопасного
падения набок.
Совершенствование техники безопасного
падения набок. Разучивание имитационных
упражнений техники передвижения на коньках
ступающим шагом.
Развитие выносливости.
Знакомятся с правилами соревнований по
комплексу ГТО и совместно обсуждают его
нормативные требования, наблюда- ют
выполнение учителем тестовых упражнений
комплекса, уточняют правила их выполнения;
совершенствуют
технику
тестовых
упражнений, контролиру-ют её элементы и
правильность выполнения другими учащимися (работа в парах и группах); разучивают
упражнения физической подготовки для
самостоятельных занятий: развитие силы (с
предметами и весом собственного тела);
развитие выносливости (в прыжках, беге и
ходьбе); развитие равновесия (в статических
позах и передвижениях по ограниченной
опоре); развитие координации (броски малого
мяча в цель, пере- движения на возвышенной
опоре).
Рефлексия:
демонстрация
прироста
показателей
физических
качеств
к

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой
и
спортом.
Формирование
дисциплинированности,
трудолюбия, упорства в
достижении поставленных
целей.

https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoy-kulture-na-temu-konki3875806.html

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование культуры
здоровья, соблюдению
правил здорового образа
жизни. Пробуждение у

https://www.gto.ru/
https://www.youtube.com/watch?v=D9
Wp2BVIB-4
https://www.youtube.com/watch?v=2Zn
u-Rf-KOE

https://videouroki.net/razrabotki/prezent
atsiya-po-fizkulture-obucheniekataniyu-na-konkakh.html

учащихся чувства
собственной значимости.
Стимулирование и
развитие чувства
коллективизма и
взаимовыручки.

нормативным требованиям комплекса ГТО
Итого по разделу

ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО 68
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 3 КЛАСС
№
п/п

Наименование разделов и Колич
тем программы
ество
часов

Содержание образования

Воспитательная
компонента

Электронные
(цифровые)
образовательные ресурсы

Раздел 1. Знания о физической культуре (2 часа)
1.1

Из истории развития 1
физической культуры у
древних
народов,
населявших территорию
России.

Обсуждают
рассказ
учителя
и
рассматривают
иллюстрации
о
физической
культуре
народов,
населявших территорию
России в древности, анализируют её
значение для подготовки молодёжи к
трудовой деятельности.

1.2

История
появления 1
современного спорта

Знакомятся с историей возникновения
первых спортивных соревнований и
видов спорта, сравнивают их с
современными видами спорта, приводят
примеры их общих и отличительных
признаков.

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Становление ценностного
отношения к истории и
развитию
физической
культуры народов России.
Формирование активного
включения в общение и
взаимодействие
со
сверстниками на принципах
уважения
и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания.
Становление ценностного
отношения к истории и
развитию
физической
культуры народов России.
Формирование активного
включения в общение и
взаимодействие
со

РЭШ. Урок № 1.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6172/start/
192778/

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoy-kulture-kogda-i-kak-vozniklifizicheskaya-kultura-i-sport-klass1253885.html

сверстниками на принципах
уважения
и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания.
Итого по разделу

2
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности (2 часа)

2.1

Виды
физических 1
упражнений

2.2

Измерение
дозировка
нагрузки
занятий
культурой.

пульса
и 1
физической
во
время
физической

Знакомятся с видами физических
упражнений, находя различия между
ними, и раскрывают их предназначение
для занятий физической культурой;
выполняют несколько общеразвивающих
упражнений
и
объясняют
их
отличительные признаки;
выполняют подводящие упражнения и
объясняют их отличи- тельные признаки;
выполняют
соревновательные
упражнения и объясняют
их отличительные признаки (упражнения
из базовых видов спорта).
Наблюдают за образцом измерения
пульса способом наложения руки под
грудь, обсуждают и анализируют правила
выполнения, способ подсчёта пульсовых
толчков;
разучивают действия по измерению
пульса и определению его значений;
знакомятся
с
таблицей
величины
нагрузки по значениям пульса (малая,
средняя и большая нагрузка);
проводят
мини-исследования
по
определению величины нагрузки по
значениям пульса и показателям таблицы
при
выполнении
стандартного
упражнения (30 приседаний в спокойном
темпе)

Формирование
желания РЭШ. Урок № 2.
заниматься
физической https://resh.edu.ru/subject/lesson/6012/start/
культурой и спортом.
192804/
Формирование активного
включения в общение и
взаимодействие
со
сверстниками на принципах
уважения
и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания.
Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
http://simФормирование
культуры lodpole.ru/index.php/detyam/khochu-vsjoздоровья,
соблюдению znat/109-fizkultura
правил здорового образа
жизни.
Формирование активного
включения в общение и
взаимодействие
со
сверстниками на принципах
уважения
и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания.
35

Итого по разделу

3.1.1

Закаливание организма

3.1.2

Дыхательная
и 1
зрительная гимнастика

Физическое совершенствование (64 часа)
Раздел 3. Оздоровительная физическая культура (2 часа)
Знакомятся с правилами проведения Формирование
желания
закаливающей процедуры при помощи заниматься
физической
обливания,
особенностями
её культурой и спортом.
воздействия на организм человека, Формирование
культуры
укрепления его здоровья;
здоровья,
соблюдению
разучивают последовательность приёмов правил здорового образа
закаливания при помощи обливания под жизни.
душем,
способы
регулирования
температурных и временных режимов;
составляют
график
проведения
закаливающих процедур, заполняют
параметры временных и температурных
режимов воды в недельном цикле (с
помощью родителей);
проводят закаливающие процедуры в
соответствии с состав- ленным графиком
их проведения.
Обсуждают
понятие
«дыхательная Формирование
желания
гимнастика», «зрительная гимнастика», заниматься
физической
выявляют и анализируют отличительные культурой и спортом.
признаки дыхательной гимнастики от Формирование
культуры
обычного
дыхания,
выявляют
и здоровья,
соблюдению
анализируют положительное влияние правил здорового образа
зрительной гимнастики на зрение жизни.
человека.
Разучивают
правила
выполнения
упражнений дыхательной гимнастики,
составляют и разучивают её комплексы
(работа в группах по образцу);
выполняют мини-исследование по оценке
положительного влияния дыхательной
гимнастики на время восстановления
пульса после физической нагрузки:
выполняют пробежку в равномерном

РЭШ. Урок № 3.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4427/start/
192861/

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/zritelnaya-gimnastikadlya-1-3-klassa-4402110.html
https://infourok.ru/prezentaciyadyhatelnaya-gimnastika-1-4-klassy5699223.html

темпе по стадиону один круг и отдыхают
30 с, после чего измеряют и фиксируют
пульс в дневнике физической культуры;
отдыхают 2—3 мин и вновь выполняют
пробежку в равно- мерном темпе (один
круг по стадиону); переходят на
спокойную ходьбу с выполнением
дыхательных упражнений в течение 30 с,
после чего измеряют и фиксируют пульс
в дневнике физической культуры;
сравнивают два показателя пульса между
собой и делают вывод о влиянии
дыхательных
упражнений
на
восстановление пульса.
Разучивают
правила
выполнения
упражнений зрительной гимнастики,
составляют и разучивают её комплексы
(работа в группах по образцу).
Итого по разделу

2
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура (51 час)

4.1.

Модуль «Гимнастика с 2
основами акробатики».
Строевые команды и
упражнения.

Разучивают
правила
выполнения
передвижений в колоне
по одному по команде «Противоходом
налево шагом марш!»;
разучивают
правила
перестроения
уступами из колонны по одному в
колонну по три и обратно по командам:
«Класс, по три рассчитайсь!»; «Класс,
вправо (влево) приставными шагами в
колонну по три шагом марш!»; «Класс,
на свои места приставными шагами,
шагом марш!».
Разучивают правила перестроения из
колонны по одному в колонну по три, с
поворотом в движении по команде: «В
колонну по три налево шагом марш!»; «В

Формирование
желания
заниматься
физической https://infourok.ru/metodicheskieкультурой и спортом.
rekomendacii-po-obucheniyu-stroevimФормирование
uprazhneniyam-3407395.html
нравственно-этических
норм поведения и правил
межличностного общения.
Воспитание волевых черт и
качеств
личности
(смелости, решительности,
мужества, воли к победе,
самообладания и тд)

4.2.

Модуль «Гимнастика с 2
основами акробатики».
Лазанье по канату.

4.3.

Модуль «Гимнастика с 2
основами акробатики».
Передвижение
по
гимнастической
скамейке.

колонну по одному с поворотом налево, в
обход шагом марш!».
Наблюдают и анализируют образец
техники лазанья по канату в три приёма,
выделяют
основные
технические
элементы, определяют трудности их
выполнения;
разучивают и выполняют подводящие
упражнения (приседания из виса стоя на
гимнастической перекладине; прыжки
вверх с удерживанием гимнастического
мяча
между
колен;
подтягивание
туловища двумя руками из положения
лёжа на животе на гимнастической
скамейке; вис на гимнастическом канате
со сгибанием и разгибанием ног в
коленях);
разучивают технику лазанья по канату
(по
фазам
движения и в полной
координации).
Выполняют стилизованную ходьбу с
произвольным движением рук (вперёд,
вверх, назад, в стороны);
выполняют движения туловища стоя и во
время ходьбы (повороты в правую и
левую сторону с движением рук,
отведением поочерёдно правой и левой
ноги в стороны и вперёд); передвижения
спиной вперёд с поворотом кругом
способом переступания; передвижение
стилизованным шагом с высоким
подниманием колен, приставным шагом с
чередованием движения левым и правым
боком;
разучивают передвижения по наклонной
гимнастической скамейке (лицом вперёд
с
поворотом
кругом,
способом
переступания, ходьбой с высоким

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование стремления
оказывать первую помощь
при травмах и ушибах.
Формирование
положительных
качеств
личности
и
умения
управлять
своими
эмоциями в различных
ситуациях.

Презентация.
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-isport/library/2017/12/11/lazanie-po-kanatuv-tri-priema

РЭШ. Урок № 24.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4462/cons
pect/279091/
Презентация.
https://vk.com/video-59456915_456239129
Сайт «Инфоурок».
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizkulture-na-temu-hodba-pogimnasticheskoj-skamejke-4280569.html

4.4.

Модуль «Гимнастика с 2
основами акробатики»
Передвижение
по
гимнастической стенке

4.5.

Модуль «Гимнастика с 1
основами акробатики»
Прыжки через скакалку

подниманием колен и движением руками
в разные стороны, приставным шагом
поочерёдно левым и правым боком,
скрёстным шагом поочерёдно левым и
правым боком).
Выполняют передвижение по полу лицом
к гимнастической стенке приставным
шагом поочерёдно правым и левым
боком, удерживаясь руками хватом
сверху за жердь на уровне груди;
передвижение
приставным
шагом
поочерёдно правым и левым боком по
третьей
(четвёртой)
жерди
гимнастической стенки, удерживаясь
хватом сверху за жердь на уровне груди.
Наблюдают и анализируют образец
техники лазания по гимнастической
стенке
разноимённым
способом,
обсуждают
трудные
элементы
в
выполнении упражнения;
разучивают лазанье по гимнастической
стенке разноимённым способом на
небольшую высоту с последующим
спрыгиванием; лазанье и спуск по
гимнастической стенке разноимённым
способом на небольшую высоту.
Выполняют лазанье и спуск по
гимнастической стенке на большую
высоту в полной координации.
Наблюдают и обсуждают технику
выполнения прыжков через скакалку с
изменяющейся скоростью вращения
вперёд;
обучаются вращению сложенной вдвое
скакалки поочерёдно правой и левой
рукой, стоя на месте;
разучивают прыжки на двух ногах с
одновременным вращением
скакалки

Формирование
желания Видеоурок:
заниматься
физической https://ok.ru/video/1757359772022
культурой и спортом.
Воспитание
умений
находить
и
оценивать
прекрасное в поведении
товарищей и окружающей
обстановке.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.

Формирование
желания
заниматься
физической РЭШ. Урок № 22.
культурой и спортом.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3553/main/
Воспитание
бережного 279043/
отношения к школьному
имуществу.
Воспитание волевых черт и
качеств
личности
(смелости, решительности,
39

4.6.

Модуль «Гимнастика с 2
основами акробатики»
Кувырок вперед, стойка
на лопатках

4.7.

Модуль «Гимнастика с 1
основами акробатики»
Ритмическая гимнастика,
танцевальные
упражнения.

одной рукой с разной скоростью
поочерёдно с правого и левого бока;
прыжки на двух ногах через скакалку,
вращающуюся
с
изменяющейся
скоростью;
наблюдают и анализируют образец
техники прыжка через скакалку на двух
ногах с вращением назад, обсуждают
трудности в выполнении;
разучивают подводящие упражнения
(вращение поочерёдно правой и левой
рукой назад сложенной вдвое скакалки
стоя на месте; прыжки с вращением
одной рукой назад сложенной вдвое
скакалки поочерёдно с правого и левого
бока);
выполнение прыжков через скакалку на
двух ногах с вращением назад.
Выполняют подводящие упражнения
(перекаты и прыжки на месте, толчком
двумя
ногами
в
группировке);
разучивают
кувырок
вперёд
в
группировке в полной координации;
разучивают выполнение стойки на
лопатках из и. п. лежа на спине. Учатся
поднимать туловище, оперевшись на
затылок и лопатки.
Знакомятся с понятием «ритмическая
гимнастика», особенностями содержания
стилизованных упражнений ритмической
гимнастики, отличиями упражнений
ритмической гимнастики от упражнений
других видов гимнастик; разучивают
упражнения ритмической гимнастки.
Повторяют движения танца галоп
(приставной шаг в правую

мужества, воли к победе,
самообладания и тд)

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Воспитание эстетической
оценки тела и движений
человека.
Воспитание волевых черт и
качеств
личности
(смелости, решительности,
мужества, воли к победе,
самообладания и тд)
Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование
культуры
здоровья,
соблюдению
правил здорового образа
жизни.
Воспитание эстетических
чувств и вкусов в области

Видео:
https://yandex.ru/video/preview/?text
Презентация:
http://www.myshared.ru/slide/787757/

https://www.maam.ru/detskijsad/kompleksuprazhnenii-dlja-ritmicheskoi-gimnastikidlja-detei-nachalnyh-klasov.html

4.8.

4.9.

Модуль
атлетика»
Прыжок в
разбега

Модуль
атлетика»
Прыжок
в
способом

«Лёгкая 2
длину

«Лёгкая 2
высоту

и левую сторону с подскоком и
приземлением; шаг вперёд с подскоком и
приземлением);
выполняют танец галоп в полной
координации
под
музыкальное
сопровождение (в парах);
наблюдают и анализируют образец
движений танца полька, находят общее и
различия с движениями танца галоп;
выполняют движения танца полька по
отдельным
фазам
и
элементам.
Разучивают танец полька в полной
координации
с
музыкальным
сопровождением.
Наблюдают и анализируют образец
техники прыжка в длину с разбега,
способом согнув ноги, обсуждают
особенности выполнения отдельных его
фаз (разбег, отталкивание,
полёт,
приземление);
разучивают подводящие упражнения к
прыжку с разбега, согнув ноги:
спрыгивание
с
горки
матов
с
выполнением техники приземления;
спрыгивание с горки матов со сгибанием
и разгибанием ног в коленях во время
полёта; прыжки с места вперёд-верх
толчком одной ногой с разведением и
сведением ног в полёте; прыжки с
прямого разбега через планку толчком
одной ногой и приземлением на две ноги;
выполняют прыжок в длину с разбега,
согнув ноги в полной координации.
Наблюдают и анализируют образец
техники прыжка в высоту способом
перешагивания, выделяют его основные
фазы и описывают технику их
выполнения (разбег, отталкивание, полёт

физической культуры.

Формирование
желания https://ok.ru/video/11667506522
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование
нравственно-этических
норм поведения и правил
межличностного общения
во время соревнований,
выполнения
совместных
учебных заданий.

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование проявления
уважительного отношения к

Презентация.
https://fb.ru/article/297261/pryijki-vvyisotu-sposobom-pereshagivaniya-istoriyarazvitiya-i-tehnika-vyipolneniya
41

"Перешагивания"

4.10.

Модуль
«Лёгкая 5
атлетика»
Беговые
упражнения
повышенной
координационной
сложности

и приземление); выполняют подводящие
упражнения для освоения техники
прыжка
в
высоту
способом
перешагивания: толчок одной ногой с
места и доставанием другой ногой
подвешенного предмета; толчок одной
ногой с разбега и доставанием другой
ногой
подвешенного
предмета;
перешагивание через планку стоя боком
на месте; перешагивание через планку
боком в движении; стоя боком к планке
отталкивание с места и переход через
неё.
Выполняют прыжок в высоту с разбега
способом перешагивания в полной
координации
Выполняют упражнения:
1. челночный бег 3 × 5 м, челночный бег
4 × 5 м, челночный
бег 4 × 10 м;
2. пробегание под гимнастической
перекладиной с наклоном вперёд, с
наклоном вперед-в сторону (высота
перекладины
на уровни груди обучающихся);
3. бег через набивные мячи;
4. бег с наступанием на гимнастическую
скамейку;
5. бег по наклонной гимнастической
скамейке (вверх и вниз);
6. ускорение с высокого старта;
7. ускорение с поворотом направо и
налево;
8. бег с максимальной скоростью на
дистанцию 30 м;
9. бег с максимальной скоростью на
короткое расстояние с дополнительным
отягощением (гантелями в руках весом

соперникам
во
время РЭШ. Урок № 11.
соревновательной
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5131/start/
деятельности, стремление 226553/
оказывать первую помощь
при травмах и ушибах.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.
Воспитание волевых черт и
качеств
личности
(смелости, решительности,
мужества, воли к победе,
самообладания и тд)

Формирование
желания
заниматься
физической РЭШ. Урок № 12.
культурой и спортом.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4458/start/
Формирование проявления 226581/
уважительного отношения к
соперникам
во
время
соревновательной
деятельности, стремление
оказывать первую помощь
при травмах и ушибах.
Воспитание волевых черт и
качеств
личности
(смелости, решительности,
мужества, воли к победе,
самообладания и тд)

по 100 г).

4.11.

Модуль
«Лёгкая 2
атлетика»
Метание малого мяча.

4.12.

Модуль
«Лёгкая 1
атлетика»
Броски набивного мяча

4.13.

Модуль
«Лыжная 2
подготовка»
Упражнения
в
передвижении на лыжах
одновременным
двухшажным ходом

Наблюдают и анализируют образец
метания малого мяча на дальность с
места, выделяют его фазы и описывают
технику их выполнения; разучивают
подводящие упражнения к освоению
техники метания малого мяча на
дальность
с
места:
выполнение
положения натянутого лука; имитация
финального
усилия;
сохранение
равновесия после броска.
Выполняют метание малого мяча на
дальность по фазам движения и в полной
координации.
Наблюдают выполнение образца техники
броска набивного мяча из-за головы в
положении стоя и сидя, анализируют
особенности выполнения отдельных его
фаз и элементов;
разучивают бросок набивного мяча из-за
головы в положении стоя на дальность;
разучивают бросок набивного мяча из-за
головы в положении сидя
через
находящуюся впереди на небольшой
высоте планку.
Наблюдают и анализируют образец
учителя, выделяют отдельные фазы и
особенности их выполнения;
разучивают последовательно технику
одновременного двух- шажного хода:
одновременное отталкивание палками и
скольжение на двух лыжах с небольшого
пологого склона; приставление правой
лыжи к левой лыже и одновременное
отталкивание палками; двухшажный ход
в полной координации.

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование проявления
уважительного отношения к
соперникам
во
время
соревновательной
деятельности, стремление
оказывать первую помощь
при травмах и ушибах.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.
Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.
Воспитание волевых черт и
качеств
личности
(смелости, решительности,
мужества, воли к победе,
самообладания и тд)
Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование проявления
уважительного отношения к
соперникам
во
время
соревновательной
деятельности, стремление
оказывать первую помощь
при травмах и ушибах.
Воспитание
бережного
отношения к школьному им

https://vk.com/video192906891_456239113

РЭШ. Урок № 9.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6175/cons
pect/226375/

РЭШ. Урок № 29.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3561/start/
193590/

Воспитание волевых черт и
качеств
личности
(смелости, решительности,
мужества, воли к победе,
самообладания
и
тд)
уществу.

4.14.

Модуль
«Лыжная 1
подготовка»
Повороты
на
лыжах
способом
"переступание."

4.15.

Модуль
«Лыжная 1
подготовка»
Торможение плугом.

4.16.

Модуль
«Лыжная 1
подготовка»
Подъемы и спуски на
лыжах.

4.17.

Модуль «Подвижные. и 15
спортивные
игры».
Подвижные
игры
с
элементами спортивных

Наблюдают и анализируют образец
поворотов
на
лыжах
способом
переступания, обсуждают особенности
его выполнения;
выполняют повороты переступанием в
правую и левую сторону стоя на месте;
выполняют повороты переступанием в
левую сторону во время спуска с
небольшого пологого склона.
Наблюдают и анализируют образец
торможения плугом, уточняют элементы
техники, особенности их выполнения;
выполняют торможение плугом при
спуске с небольшого пологого склона.
Выполняют спуск с пологого склона,
подъём
лесенкой,
передвигаются
приставным шагом по пологому склону
без лыж с лыжными палками;
выполняют подъём на лыжах лесенкой на
небольшом пологом склоне (по фазам
движения и в полной координации).

Разучивают правила подвижных игр,
условия их проведения и способы
подготовки игровой площадки;
наблюдают и анализируют образцы
технических действий разучиваемых

Формирование
желания
заниматься
физической
культурой и спортом.
Формирование
нравственно-этических
норм поведения и правил
межличностного общения
выполнения
совместных
учебных заданий.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.
Формирование проявления
уважительного отношения к
соперникам
во
время
соревновательной
деятельности, стремление
оказывать первую помощь
при травмах и ушибах.
Воспитание волевых черт и
качеств
личности
(смелости, решительности,
мужества, воли к победе,
самообладания и тд)
Формирование
нравственно-этических
норм поведения и правил
межличностного общения
во время подвижных игр и

РЭШ Урок 29
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3561/cons
pect/193589/

Презентация
https://infourok.ru/prezentaciya-lyzhitormozhenie-plugom-5348125.html

РЭШ. Урок № 27-28
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6179/start/
193538/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6014/start/
193564/

РЭШ. Урок №№ 31-45.
https://resh.edu.ru/subject/9/3/

игр.

4.18.

Модуль «Подвижные и 7
спортивные
игры».
Спортивные игры.

подвижных игр, обсуждают особенности
их выполнения в условиях игровой
деятельности;
разучивают
технические
действия
подвижных игр с элементами игры
баскетбола, волейбола, футбола;
разучивают
технические
действия
подвижных игр с элементами лыжной
подготовки;
играют в разученные подвижные игры
Наблюдают за образцами технических
действий игры баскетбол, уточняют
особенности их выполнения;
разучивают технические приёмы игры
баскетбол (в группах и парах); основная
стойка баскетболиста; ловля и передача
баскетбольного мяча двумя руками от
груди в основной стойке; ловля и
передача баскетбольного мяча двумя
руками от груди в движении приставным
шагом в правую и левую сторону;
ведение баскетбольного мяча шагом с
равномерной скоростью и небольшими
ускорениями.
Наблюдают за образцами технических
действий игры волейбол, уточняют
особенности их выполнения;
разучивают технические приёмы игры
волейбол (в группах и парах): прямая
нижняя подача через волейбольную
сетку; приём и передача волейбольного
мяча двумя руками снизу; подбрасывание
и ловля волейбольного мяча двумя
руками на месте и в движении вперёд и
назад,
передвижением
приставным
шагом в правую и левую сторону; лёгкие
удары по волейбольному мячу снизу
вверх двумя руками на месте и в

спортивных соревнований,
выполнения
совместных
учебных заданий.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.

Формирование
желания РЭШ. Урок №№ 31-45.
заниматься
физической https://resh.edu.ru/subject/9/3/
культурой и спортом.
Формирование проявления
уважительного отношения к
соперникам
во
время
соревновательной
деятельности, стремление
оказывать первую помощь
при травмах и ушибах.
Воспитание
бережного
отношения к школьному
имуществу.

движении, передвижением приставным
шагом в правую и левую сторону; приём
и передача мяча в парах двумя руками
снизу на месте; приём и передача мяча в
парах
двумя
руками
снизу
в
передвижение приставным шагом в
правую и левую сторону.
Наблюдают за образцами технических
действий игры футбол, уточняют
особенности их выполнения;
разучивают технические приёмы игры
футбол (в группах и парах): ведение
футбольного мяча с равномерной
скоростью змейкой, по прямой, по кругу;
удар по неподвижному футбольному
мячу внутренней стороной стопы с
небольшого разбега в мишень.
Итого по разделу

Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура (11 часов)

5.1.

Модуль
«Коньковая 5
подготовка»

5.2.

Упражнения
физической 6
подготовки на развитие
основных
физических
качеств.
Подготовка
к

Разучивают
правила
безопасности
занятий на корте, наблюдают и
анализируют образец скольжения вперед
по прямой,
разучивают простейшие
упражнения катания, бег на перегонки,
катание парами, втроем.

Формирование
нравственно-этических
норм поведения и правил
межличностного общения
во время подвижных игр и
спортивных соревнований,
выполнения
совместных
учебных заданий.
Воспитание волевых черт и
качеств
личности
(смелости, решительности,
мужества, воли к победе,
самообладания и тд)
Демонстрируют приросты показателей Формирование
желания
физических качеств к нормативным заниматься
физической
требованиям комплекса ГТО.
культурой и спортом.
Формирование

Презентация
https://infourok.ru/prezentaciya-k-urokutema-konkovaya-podgotovka-5854899.html

http://simlodpole.ru/index.php/detyam/khochu-vsjoznat/109-fizkultura
46

выполнению нормативных
требований комплекса ГТО.

Итого по разделу

нравственно-этических
https://gto.ru/norms
норм поведения и правил
межличностного общения
спортивных соревнований.
Формирование проявления
уважительного отношения к
соперникам
во
время
соревновательной
деятельности, стремление
оказывать первую помощь
при травмах и ушибах.
11

ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО 68
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 4 КЛАСС
№
п/п

Наименование разделов Коли
и тем программы
честв
о
часов

Содержание образованя

Воспитательный
компонент

Электронные
(цифровые)
образовательные ресурсы

Раздел 1. Знания о физической культуре (1 час)
1.1

Из истории развития 1
физической культуры в
России.
Развитие
национальных
видов
спорта в России.

Обсуждают развитие физической
культуры в средневековой России,
устанавливают
особенности
проведения
популярных
среди
народа состязаний;
обсуждают
и
анализируют
особенности развития физической
культуры во времена Петра I и его
соратников, делают выводы о её
связи с физической подготовкой

Формирование интереса РЭШ. УРОК № 1.
к
физкультуре
и https://resh.edu.ru/subject/lesson/359
потребность заниматься 3/start/194575/
ей.
Воспитание позитивных
морально-волевых
качеств.
Побуждение учащихся
к
самостоятельному
определению
целей
47

будущих солдат — защитников
Отечества;
обсуждают особенности физической
подготовки солдат в Российской
армии, наставления А В Суворова
российским воинам.
Знакомятся и обсуждают виды
спорта
народов,
населяющих
Российскую Федерацию, находят в
них общие признаки и различия,
готовят
небольшой
доклад
(сообщение)
о
развитии
национальных видов спорта в своей
республике, области, регионе.
Итого по разделу

и
содержания
физкультурноспортивной
деятельности (на уроках
и дома).

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности (3 часа)
2.1

Самостоятельная
1
физическая подготовка.
Влияние
занятий
физической подготовкой
на
работу
систем
организма

Обсуждают содержание и задачи
физической подготовки школьников,
её связь с укреплением здоровья,
подготовкой
к
предстоящей
жизнедеятельности;
обсуждают
и
анализируют
особенности организации занятий
физической подготовкой в домашних
условиях.
Обсуждают работу сердца и лёгких во
время
выполнения
физических
нагрузок,
выявляют
признаки
положительного влияния занятий
физической подготовкой на развитие
систем дыхания и кровообращения;
устанавливают
зависимость
активности систем организма от

Формирование интереса к РЭШ. УРОК № 4.
физкультуре и
https://resh.edu.ru/subject/lesson/618
потребность заниматься 5/start/224375/
ей.
Воспитание позитивных
морально-волевых
качеств.
Побуждение учащихся к
самостоятельному
определению целей
и содержания
физкультурноспортивной деятельности
(на уроках и дома).

2.2

Оценка
годовой 1
динамики показателей
физического развития и
физической
подготовленности

величины
нагрузки,
разучивают
способы её регулирования в процессе
самостоятельных занятий физической
подготовкой;
выполняют мини-исследование по
оценке тяжести физической нагрузки
по показателям частоты пульса
(работа в парах): выполняют 30
приседаний в максимальном темпе,
останавливаются и подсчитывают
пульс за первые 30 с восстановления;
выполняют
30
приседаний
в
спокойном умеренном темпе в
течение 30 с, останавливаются и
подсчитывают пульс за первые 30 с
восстановления;
основываясь
на
показателях пульса, устанавливают
зависимость тяжести нагрузки от
скорости выполнения упражнения.
Обсуждают рассказ учителя о
неравномерном
изменении
показателей физического развития и
физической
подготовленности
учащихся в период обучения в школе;
составляют таблицу наблюдений за
результатами измерения показателей
физического развития и физической
подготовленности
по
учебным
четвертям (триместрам) по образцу;
измеряют показатели физического
развития
и
физической
подготовленности,
сравнивают
результаты измерения индивдуальных
показателей с таблицей возрастных
стандартов;

Укрепление здоровья и
содействие правильному
физическому развитию.
Формирование
двигательных умений и
навыков.
Стимулирование
учащихся к наиболее
качественному
выполнению физических
упражнений, заданий, к
исправлению
собственных ошибок.

РЭШ. УРОК № 2.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/618
6/start/194606/
Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoy-kulture-ocenivaniefizicheskoy-podgotovlennosti559462.html
Видеоурок.
https://www.youtube.com/watch?v=Cb
ou0xjF1-E

2.3

Оказание
первой 1
помощи на занятиях
физической культурой

ведут наблюдения за показателями
физического развития и физической
подготовленности в течение учебного
года
и выявляют, в какой учебной четверти
(триместре) были наибольшие их
приросты;
обсуждают рассказ учителя о формах
осанки и разучивают способы её
измерения;
проводят
мини-исследования
по
определению состояния осанки с
помощью теста касания рук за
спиной:
проводят
тестирование
осанки; сравнивают индивидуальные
показатели с оценочной таблицей и
устанавливают состояние осанки;
ведут наблюдения за динамикой
показателей
осанки
в
течение
учебного года и выявляют, в какой
учебной
четверти
(триместре)
происходят её изменения.
Обсуждают рассказ учителя о
возможных травмах и ушибах на
уроках
физической
культуры,
анализируют признаки лёгких и
тяжёлых травм, приводят причины их
возможного появления;
разучивают правила оказания первой
помощи при травмах и ушибах,
приёмы и действия в случае их
появления
(в
соответствии
с
образцами учителя): лёгкие травмы
(носовое кровотечение; порезы и
потёртости; небольшие ушибы на

Формирование интереса
к физкультуре и
потребность заниматься
ей.
Пробуждение у
учащихся чувства
собственной значимости.
Стимулирование и
развитие чувства
коллективизма и
взаимовыручки.

РЭШ. УРОК № 3.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/618
8/start/194632/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=SO
1nC2wSuzQ

разных частях тела; отморожение
пальцев рук); тяжёлые травмы
(вывихи; сильные ушибы).
Итого по разделу

Физическое совершенствование (64 часа)
Раздел 3. Оздоровительная физическая культура (2 часа)
3.1.
Упражнения
для 1
Выполняют комплекс упражнений на Укрепление здоровья и
профилактики
расслабление мышц спины.
содействие правильному
нарушения осанки
физическому развитию.
Формирование
двигательных умений и
навыков.
Стимулирование
учащихся к наиболее
качественному
выполнению физических
упражнений, заданий, к
исправлению
собственных ошибок.
3.1.

Закаливание организма

Разучивают правила закаливания во
время купания в естественных
водоёмах, при проведении воздушных
и солнечных процедур, приводят
примеры возможных негативных
последствий их нарушения;
обсуждают и анализируют способы
организации,
проведения
и
содержания процедур закаливания.

Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=z7
MhJnVQOTU
Сайт «Инфоурок».
https://infourok.ru/kompleksfizicheskih-uprazhneniy-dlya-korrekciirasslableniya-579716.html

РЭШ. УРОК № 5.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/618
7/start/279146/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=fo
Xuh3MZtuI

Итого по разделу

Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура (50 часов)
4.1.

Модуль «Гимнастика с 1
основами акробатики».
Предупреждение
травматизма
при
выполнении
гимнастических
и
акробатических
упражнений.

Обсуждают возможные травмы при
выполнении
гимнастических
и
акробатических
упражнений,
анализируют причины их появления,
приводят примеры по способам
профилактики и предупреждения
травм;
разучивают
правила
профилактики
травматизма
и
выполняют их на занятиях

РЭШ. УРОК № 3.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/618
8/start/194632/
Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/prezentaciya-pofizicheskoy-kulture-preduprezhdenietravmatizma-na-urokah-gimnastiki3125512.html
Видеоурок.
https://www.youtube.com/watch?v=O2
m3Xbc1evI

Модуль «Гимнастика с 3
основами акробатики».
Акробатические
комбинации.

Обсуждают правила составления
акробатической
комбинации,
последовательность самостоятельного
разучивания
акробатических
упражнений;
разучивают
упражнения
акробатической
комбинации
(примерные варианты).

РЭШ. УРОК № 21.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/621
5/start/195364/
Видеоурок.
https://www.youtube.com/watch?v=Qj
WUtn-4pBI
https://www.youtube.com/watch?v=K3
Gq6e6dS6I

Модуль «Гимнастика с 2
основами акробатики».

Наблюдают и обсуждают образец Формирование
техники
выполнения
опорного двигательных умений и

РЭШ. УРОК № 10.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/619
52

Опорный прыжок.

Модуль «Гимнастика с 2
основами акробатики».
Упражнения
на
гимнастической
перекладине.

прыжка через гимнастического козла
напрыгиванием,
выделяют
его
основные фазы и анализируют
особенности их выполнения (разбег,
напрыгивание, опора на руки и
переход в упор стоя на коленях,
переход в упор присев,
прыжок
толчок двумя ногами прогнувшись,
приземление);
описывают
технику
выполнения
опорного прыжка и выделяют её
сложные
элементы
(письменное
изложение);
выполняют подводящие упражнения
для освоения опорного прыжка через
гимнастического козла с разбега
напрыгиванием: прыжок с места
вперёд-вверх толчком двумя ногами;
напрыгивание на гимнастический
мостик толчком двумя ногами с
разбега;
прыжок
через
гимнастического козла с разбега
напрыгиванием (по фазам движения и
в полной координации).
Знакомятся с понятиями «вис» и
«упор», выясняют отличи- тельные
признаки виса и упора, наблюдают за
образцами их выполнения учителем;
знакомятся со способами хвата за
гимнастическую
перекладину,
определяют их назначение при
выполнении висов и упоров (вис
сверху, снизу, разноимённый);
выполняют
висы
на
низкой
гимнастической
перекладине
с

навыков.
Способствование
развитию
целеустремленности в
условиях
непосредственно
видимой цели (победы).
Становление
настойчивости в процессе
преодоления учащимися
собственных
недоработок.

2/start/195097/
РЭШ. Урок № 23.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/462
7/start/224792/

Формирование
двигательных умений и
навыков.
Способствование
развитию
целеустремленности в
условиях
непосредственно
видимой цели (победы).

Видеоурок..
https://www.youtube.com/watch?v=wn
EFebbOxwE

Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=U9
PuMVtzVzQ

Модуль «Гимнастика с 2
основами акробатики».
Танцевальные
упражнения.

4.2.

Модуль
«Лёгкая 1
атлетика».
Предупреждение
травматизма во время
выполнения
легкоатлетических
упражнений.

разными способами хвата (висы стоя
на согнутых руках; лёжа согнувшись
и сзади; присев и присев сзади);
разучивают упражнения на низкой
гимнастической перекладине: подъём
в упор с прыжка; подъём в упор
переворотом из виса стоя на согнутых
руках.
Наблюдают и анализируют образец
танца
«Летка-енка»,
выделяют
особенности
выполнения
его
основных движений;
разучивают движения танца, стоя на
месте.
Выполняют разученные танцевальные
движения с добавлением прыжковых
движений с продвижением вперёд.
Выполняют танец «Летка-енка» в
полной
координации
под
музыкальное сопровождение.

Становление
настойчивости в процессе
преодоления учащимися
собственных
недоработок.

Обсуждают возможные травмы при
выполнении
легкоатлетических
упражнений, анализируют причины
их появления, приводят примеры по
способам
профилактики
и
предупреждения (при выполнении
беговых и прыжковых упражнений,
бросках и метании спортивных
снарядов);

Укрепление здоровья и
содействие правильному
физическому развитию.
Формирование
двигательных умений и
навыков.
Воспитание позитивных
морально-волевых
качеств.

Видеоуроки.
Формирование
https://ok.ru/video/2196452020534
двигательных умений и
навыков.
Способствование
развитию
целеустремленности в
условиях
непосредственно
видимой цели (победы).
Становление
настойчивости в процессе
преодоления учащимися
собственных
недоработок.
РЭШ. УРОК №
Видеоурок.
https://www.youtube.com/watch?v=O2
m3Xbc1evI

Модуль
«Лёгкая 5
атлетика». Упражнения
в прыжках, в высоту, с
разбега.

Модуль
атлетика».
упражнения.

«Лёгкая 8
Беговые

разучивают правила профилактики
травматизма и выполняют их на
занятиях лёгкой атлетикой.
Наблюдают и анализируют образец
техники прыжка в высоту способом
перешагивания,
выделяют
его
основные фазы и описывают технику
их выполнения (разбег, отталкивание,
полёт и приземление);
выполняют подводящие упражнения
для освоения техники прыжка в
высоту способом перешагивания:
1. толчок одной ногой с места и
доставанием
другой
ногой
подвешенного предмета;
2. толчок одной ногой с разбега и
доставанием
другой
ногой
подвешенного предмета;
3. перешагивание через планку стоя
боком на месте;
4. перешагивание через планку боком
в движении;
5. стоя боком к планке отталкивание
с места и переход через неё.
Выполняют прыжок в высоту с
разбега способом перешагивания в
полной координации.
Наблюдают и обсуждают образец
бега по соревновательной дистанции,
обсуждают особенности выполнения
его основных технических действий;
выполняют
низкий
старт
в
последовательности
команд
«На
старт!», «Внимание!», «Марш!»;
выполняют бег по дистанции 30 м с

Становление
настойчивости в процессе
преодоления учащимися
собственных
недоработок.
Формирование
двигательных умений и
навыков. Воспитание
позитивных моральноволевых качеств.

РЭШ. УРОК № 14.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/462
6/main/195211/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=U9
PuMVtzVzQ

Формирование
двигательных умений и
навыков.
Воспитание позитивных
морально-волевых
качеств. Становление
настойчивости в процессе
преодоления учащимися

РЭШ. УРОК № 13.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/361
7/start/224459/
РЭШ. Урок № 14.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/462
6/main/195211/

Модуль
«Лёгкая 6
атлетика».
Метание
малого
мяча
на
дальность.

4.3.

Модуль
«Лыжная 1
подготовка».
Предупреждение
травматизма во время
занятий
лыжной
подготовкой.

низкого старта;
выполняют финиширование в беге на
дистанцию 30 м;
выполняют скоростной бег по
соревновательной дистанции.
Наблюдают и анализируют образец
метания малого мяча на дальность с
места, выделяют его фазы и
описывают технику их выполнения;
разучивают подводящие упражнения
к освоению техники метания малого
мяча на дальность с места:
1
—
выполнение
положения
натянутого лука;
2 — имитация финального усилия;
3 — сохранение равновесия после
броска.
Выполняют метание малого мяча на
дальность по фазам движения и в
полной координации.
Обсуждают возможные травмы при
выполнении упражнений лыжной
подготовки, анализируют причины их
появления,
приводят
примеры
способов
профилактики
и
предупреждения (при выполнении
спусков, подъёмов и поворотов);
разучивают правила профилактики
травматизма и выполняют их на
занятиях лыжной подготовкой.

собственных
недоработок.

Приучение к
самообладанию, умению
сдерживать
отрицательные эмоции,
быть
дисциплинированным.
Формирование
потребностей, мотивов,
интересов, активного и
осознанного отношения к
физкультурноспортивной
деятельности.

РЭШ. Урок № 8-9, 14.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/462
6/main/195211/
https://resh.edu.ru/subject/9/4/

Приучение к
Видеоурок.
самообладанию, умению https://www.youtube.com/watch?v=O2
сдерживать
m3Xbc1evI
отрицательные эмоции,
быть
дисциплинированным.Фо
рмирование
потребностей, мотивов,
интересов, активного и
осознанного отношения к
физкультурноспортивной
деятельности.

Модуль
«Лыжная 5
подготовка».
Упражнения
в
передвижении на лыжах
одновременным
одношажным ходом.

4.4.

Модуль «Подвижные и 3
спортивные
игры».
Предупреждение
травматизма на занятиях
подвижными
играми.
Подвижные
игры
общефизической
подготовки.

Наблюдают и анализирую образец
передвижения
на
лыжах
одновременным одношажным ходом,
сравнивают его с разученными
способами передвижения и находят
общие и отличительные особенности,
выделяют основные фазы в технике
передвижения;
выполняют
имитационные
упражнения в передвижении на
лыжах (упражнение без лыж и палок);
выполняют скольжение с небольшого
склона, стоя на лыжах одновременно
отталкиваясь палками;
выполняют
передвижение
одношажным одновременным ходом
по фазам движения и в полной
координации.
Обсуждают возможные травмы при
выполнении игровых упражнений в
зале и на открытой площадке,
анализируют причины их появления,
приводят
примеры
способов
профилактики и предупреждения;
разучивают правила профилактики
травматизма и выполняют их на
занятиях подвижными и спортивными
играми
разучивают правила подвижных игр,
способы организации и подготовку
мест проведения;
совершенствуют ранее разученные
физические
упражнения
и
технические действия из подвижных
игр;

Формирование
двигательных умений и
навыков.
Способствование
развитию
целеустремленности в
условиях
непосредственно
видимой цели (победы).
Становление
настойчивости в процессе
преодоления учащимися
собственных
недоработок.

Стимулирование и
развитие чувства
коллективизма и
взаимовыручки.
Стимулирование чувства
коллективизма и
повышенной
ответственности за общее
дело.
Создание условий для
проявления физического
интеллекта.

РЭШ. УРОК № 26-30.
https://resh.edu.ru/subject/9/4/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=M
bcr8NK4CNo
https://www.youtube.com/watch?v=IHc
H1Wxmxvk
https://www.youtube.com/watch?v=gx
yMm3eL_OE

РЭШ. УРОК № 16.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/619
0/conspect/195258/
Видеоурок.
https://www.youtube.com/watch?v=O2
m3Xbc1evI

Модуль «Подвижные и 5
спортивные
игры».
Технические действия
игры волейбол.

самостоятельно организовывают и
играют в подвижные игры.
Наблюдают и анализируют образец
нижней боковой подачи, обсуждают
её
фазы
и
особенности
их
выполнения;
выполняют подводящие упражнения
для освоения техники нижней
боковой подачи:
1- нижняя боковая подача без мяча
(имитация подачи);
2-нижняя боковая подача в стенку с
небольшого расстояния;
3-нижняя боковая подача через
волейбольную сетку с небольшого
расстояния;
выполняют нижнюю боковую подачу
по
правилам
соревнований;
наблюдают и анализируют образец
приёма и передачи мяча сверху двумя
руками, обсуждают её фазы и
особенности их выполнения;
выполняют подводящие упражнения
для освоения техники приёма и
передачи мяча сверху двумя руками:
1-передача и приём мяча двумя
руками сверху над собой, стоя и в
движении;
2- передача и приём мяча двумя
руками сверху в парах;
3
-приём и передача мяча двумя
руками сверху через волейбольную
сетку;
выполняют
подачу,
приёмы
и
передачи мяча в условиях игровой

Формирование
настойчивости в
подготовке к
соревнованиям.
Стимулирование чувства
коллективизма и
повышенной
ответственности за общее
дело.
Способствование
развитию
целеустремленности
в
условиях
непосредственно
видимой цели (победы).

РЭШ. УРОК № 38-44
https://resh.edu.ru/subject/9/4/
Видеоуроки.
https://zen.yandex.ru/video/watch/628
1185194ad955f7048fc0e

деятельности.
Модуль «Подвижные и 3
спортивные
игры».
Технические действия
игры баскетбол.

Модуль «Подвижные и 3
спортивные
игры».
Технические действия
игры футбол.

Итого по разделу

Наблюдают и анализируют образец
броска мяча двумя руками от груди,
описывают
его
выполнение
с
выделением основных фаз движения;
выполняют подводящие упражнения
и
технические
действия
игры
баскетбол:
1-стойка баскетболиста с мячом в
руках;
2- бросок баскетбольного мяча двумя
руками от груди (по фазам движения
и в полной координации);
3- бросок мяча двумя руками от груди
с места после его ловли;
выполнение броска мяча двумя
руками от груди с места в условиях
игровой деятельности.
Наблюдают и анализируют образец
техники
остановки
катящегося
футбольного
мяча,
описывают
особенности выполнения;
разучивают
технику
остановки
катящегося
мяча
внутренней
стороной стопы после его передачи;
разучивают удар по мячу с двух
шагов, после его остановки;
выполняют технические действия
игры футбол в условиях игровой
деятельности.

РЭШ. УРОК № 31-37.
https://resh.edu.ru/subject/9/4/
Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=oB
08Q4Hs5As

РЭШ. УРОК № 45-49.
https://resh.edu.ru/subject/9/4/
Видеоурок.
https://zen.yandex.ru/video/watch/629
95e80dbfccd5eba0bedb9

50
59

Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура (10 часов)
5.1.

Модуль
«Коньковая 4
подготовка».
Изучение навыков в
катании на коньках по
прямой и поворотам,
торможения.

Разучивают
правила
безопасности
занятий на корте, наблюдают и
анализируют образец скольжения вперед
по прямой, Вспоминают простейшие
упражнения катания, бег на перегонки,
катание парами, втроем.

Формирование
https://urok.1sept.ru/articles/586586
двигательных умений и
навыков.
Воспитание позитивных
морально-волевых
качеств. Становление
настойчивости в процессе
преодоления учащимися
собственных
недоработок.

5.2.

Упражнения физической 6
подготовки на развитие
основных
физических
качеств. Подготовка к
выполнению
нормативных
требований комплекса
ГТО.

Демонстрируют
приросты
показателей физических качеств к
нормативным требованиям комплекса
ГТО.

Укрепление здоровья и
содействие правильному
физическому развитию.
Подготовка учеников к
сдаче норм комплекса
ГТО.
Формирование
настойчивости в
подготовке к
соревнованиям.

Итого по разделу

Видеоуроки.
https://www.youtube.com/watch?v=5tf
7VtowXmw

ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО 68
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 1 КЛАСС

№-№
уроков

Тема урока

Кол-во
часов

Формирование функциональной
грамотности

Содержание урока

Ссылка на
методические
.рекомендации
к реализации
программы

Вид контроля

ЦОРы

Домашне
е задание

Даты
план

1 четверть
Раздел 1. Знания о физической культуре – 1 ч.
1.

Что
понимается
под
физической
культурой?

Приобретение
знаний,
необходимых для занятий
физической культурой и
спортом.
Владение разными видами
информации

Понятие «физическая
https://infou Входной
культура» как занятия
rok.ru/preze
физическими
ntaciya-poупражнениями и спорfizkultureтом по укреплению
dlya-1здоровья, физическому
klassa-chtoразвитию и физической takoeподготовке.
fizkulturaСвязь физических
4143910.ht
упражнений с
ml
движениями животных
и
трудовыми действиями древних людей.
ОРУ на месте и в
движении,
игровые
упражнения
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура – 1 ч.

Правила
1
поведения и
техника
безопасности
на
уроках
физической
культуры.

Приобретение
знаний,
необходимых для занятий
физической культурой и
спортом.
Обогащение двигательного
опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на

Подбор
одежды для занятий в
спортивном зале, в
домашних условиях и
на открытом воздухе.
Инструктаж по т/б.
Ходьба
под
счет.
Ходьба обычная, на

https://infou
rok.ru/klassinstruktazhna-urokahfizicheskoykulturi3548632.ht
ml

Текущий

Сайт
Инфоурок.
Презентация
на тему "
Понятия
о
физической
культуре."

Повтор
ить
изучен
ный
матери
ал.
Выпол
нять
ОРУ

Сайт
ФизкльтУра
Презентация
на тему "Роль
бега
в
поддержании
и укреплении
здоровья

Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии на
носках,
61

фа
кт

Ходьба. Бег.

подготовку к предстоящей носках, на пятках, в
жизнедеятельности.
полуприседе,
с
различными
положением
рук.
Обычный
бег
с
максимальной
скоростью
на
дистанцию до 10 м.
Модуль «Лёгкая атлетика» - 2 ч.

школьника»

на
пятках,
в
полупр
иседе.

Равномерное 1
передвижение
в ходьбе и
беге.
История
возникновени
я
легкой
атлетики
в
Тюмени.

Обогащение двигательного
опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на
подготовку к предстоящей
жизнедеятельности.

https://nauka Текущий
.club/fizkult
ura/legkayaatletika.html

Сайт
Инфоурок.
Презентация
на
тему
"Функционал
ьные системы
организма"
Выполнение
ортостатичес
кой
пробы
через QR-код

Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
носках.

Равномерное 1
передвижение
в ходьбе и
беге.
Бег в колонне
по одному.

Текущий

Выполнение
комплекса
ОРУ
с
использовани
ем QR-кода

Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
носках.

Усвоение системы знаний о
занятиях
физической
культурой, их роли и
значении в формировании
здорового образа жизни и
социальной ориентации.

Равномерная ходьба.
Обучение равномерной
ходьбе в колоне по
одному с
использованием лидера
(передвижение
учителя);
обучение равномерной
ходьбе в колонне по
одному с изменением
скорости передвижения
с использованием
метронома; Игра
«Кошки - мышки».
Развитие скоростных
качеств.
Обучение
равномерному бегу в
колонне по одному с
невысокой скоростью с
использованием лидера
(передвижение
учителя);
обучение
равномерному бегу в
колонне по одному с

Прыжок
в 1
длину
с
места.
Подготовка
комплекса
ГТО.

Прыжок
в 1
высоту
с
прямого
разбега.
Многоскоки.

Метание

невысокой скоростью.
Равномерный бег (3
минуты). Чередование
ходьбы, бега (бег 50 м,
ходьба 100 м).
Игра «С кочки на
кочку».
Развитие
скоростно-силовых
качеств.
Прыжки на одной ноге,
на двух на месте.
Прыжки
с
продвижением вперед.
Прыжок в длину с места
(проверка
навыка).
Подвижная игра «С
кочки
на
кочку».
Развитие
скоростносиловых качеств.

Разучивание фазы
приземления, фазы
отталкивания, разбега.
Прыжки на одной ноге
по разметкам,
многоскоки, прыжки
толчком одной ногой
вперёд-вверх с места и с
разбега с приземлением.
Игры «Прыгающие
воробушки», «Зайцы в
огороде». Развитие
скоростно-силовых
способностей.
Обогащение двигательного Упражнения с мячом https://infou

Оперативны
й

РЭШ
Урок 12

Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
носках,
прыжк
и.
Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
носках,
прыжк
и.

РЭШ

Выпол

Оперативны
й

Текущий

малого мяча.
Подготовка
комплекса
ГТО

опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на
подготовку к предстоящей
жизнедеятельности.

Челночный
1
бег 3х10м.
Бег
с
изменением
направления.

подбрасывания, броски
из разных положений и
ловля, метание малого
мяча. Подвижная игра
«Воробьи и вороны».

rok.ru/preze
ntaciya-pofizkulturena-temumetaniemalogomyacha-smesta-klass2869478.ht
ml
Бег
с
изменением https://www. Оперативны
направления, ритма и youtube.com й
темпа. Челночный бег - /watch?v=12
3х10 м.
SP3FDgB1g
Подвижная игра «Кот и
мыши ".

Урок 13-14

РЭШ
Урок 9

нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии,
метани
е
малого
мяча.
Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
носках.

Модуль "Подвижные и спортивные игры". Подвижные игры – 8 ч.
9.

Игры на
закрепление и
совершенство
вание
развития
навыков бега.

Правила
проведения
подвижных игр. Игры
на
закрепление
и
совершенствование
навыков
бега.
Разучивание игры «К
своим флажкам»).

https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdoro
vyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
hayaprogrammapodvizhnyeigry-1-klass

10.

Игра «Класс,
смирно!».

Обогащение двигательного ОРУ. Игры «Класс, https://nspor
опыта
прикладными смирно!».
Эстафеты. tal.ru/nachal

Текущий

Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
носках.

Выпол
нять
64

Эстафеты.

упражнениями,
Развитие
скоростноориентированными
на силовых способностей.
подготовку к предстоящей
жизнедеятельности.
Умение
уживаться
с
другими,
вступать
в
игровое взаимодействие.

11.

Игры
«Прыгающие
воробушки»,
«Зайцы в
огороде».
Эстафеты.

ОРУ.
Игры
«Прыгающие
воробушки», «Зайцы в
огороде».
Эстафеты.
Развитие
скоростносиловых способностей.

12.

Подвижные
игры
«Удочка», «С
кочки на
кочку».

ОРУ. Игры «Удочка»,
«С кочки на кочку».
Развитие
скоростносиловых способностей.

13.

Упражнения
и игры на
внимание
«Летает, не

Обогащение двигательного
опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на

Упражнения
на
внимание «Летает не
летает».
Подвижная
игра «Гонка мячей по

nayashkola/zdoro
vyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
hayaprogrammapodvizhnyeigry-1-klass
https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdoro
vyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
hayaprogrammapodvizhnyeigry-1-klass
https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdoro
vyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
hayaprogrammapodvizhnyeigry-1-klass
https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdoro

ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
носках.
Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
носках.
Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
носках.
Выпол
нять
ОРУ на
месте и
65

летает».

подготовку к предстоящей шеренгам»
жизнедеятельности.
Умение
уживаться
с
другими,
вступать
в
игровое взаимодействие.

14.

Упражнения
и игры на
внимание
Подвижная
игра «Гонка
мячей по
шеренгам».

Упражнения
на
внимание «Летает, не
летает».
Подвижная
игра «Гонка мячей по
шеренгам»

15.

Подвижные
игры «Пустое
место»,
«Весёлые
старты.

Ловля и передача мяча в
движении. Ведение на
месте правой и левой
рукой
в
движении.
Броски в цель.
Развитие
скоростносиловых способностей

16.

Подвижные
игры «Вызов
номеров»,
«Третий
лишний»

Преодоление
малых
препятствий. Развитие
выносливости. Развитие
скоростно-силовых
способностей.

vyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
hayaprogrammapodvizhnyeigry-1-klass
https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdoro
vyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
hayaprogrammapodvizhnyeigry-1-klass
https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdoro
vyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
hayaprogrammapodvizhnyeigry-1-klass
https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdoro
vyy-obrazzhizni/2018/

в
движен
ии, бег
на
носках.
Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
носках.
Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии, бег
на
носках.
Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
66

Умение
уживаться
с
другими,
вступать
в
игровое взаимодействие.

09/26/raboc
ии, бег
hayaна
programmaносках.
podvizhnyeigry-1-klass
Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура
Рефлексия: демонстрация прироста показателей физических качеств к нормативным требованиям комплекса ГТО – 2 ч.
17.

История
комплекса
ГТО.
Знакомство с
нормативами
1 ступени.

Сравнение собственных https://gto.ru Текущий
результатов челночного /
бега
3х10
с
нормативами
ВФСК
ГТО для 1 ступени.
Челночный бег 3х10.

Сайт:
Видеоуроки в
интернет
«Зарождение
и
развитие
физической
культуры.»
«История
комплекса
ГТО»

Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии,
челноч
ный
бег.

Сравнение собственных
результатов метания в
цель с нормативами
ВФСК ГТО для 1
ступени.
Метание
теннисного
мяча в цель (с 6 метров).

Сайт ВФСК
ГТО.
Нормативы 1
ступени.

Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии,
метани
е мяча
в цель.

Приобретение
знаний,
необходимых для занятий
физической культурой и
спортом.
Владение разными видами
информации
18.

Развитие
различных
видов спорта
в Тюменской
области.
Знакомство с
нормативами
1 ступени.

https://gto.ru Текущий
/
https://infou
rok.ru/preze
ntaciya-pofizkulturena-temumetaniemalogomyacha-smesta-klass2869478.ht

ml
2 четверть
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности – 1 ч
19.

Режим дня
школьника,
правила его
составления и
наблюдения

Обсуждение
предназначение режима
дня,
определение
основных
дневных мероприятий
первоклассника
и
распределение их
по часам с утра до
вечера; знакомство с
таблицей режима дня.
ОРУ на месте и в
движении,
игровые
упражнения.

Текущий

Сайт:
«Интернет
урок». Урок
«Режим дня»
3 УРОК

Повтор
ить
изучен
ный
матери
ал.
Выпол
нять
ОРУ на
гибкос
ть
и
силу.

Сайт:
«Интернет
урок». Урок
«Утренняя
зарядка
и
личная
гигиена».

Выпол
нять
ОРУ на
месте и
в
движен
ии на
форми
ровани
е
правил
ьной

Владение
знаниями
о
правилах
регулирования
физической нагрузки в
условиях
проведения
утренней
зарядки,
регулярных
занятий
спортом.
Владение разными видами
информации
Физическое совершенствование.
Раздел 3. Оздоровительная физическая культура – 1 ч.
20.

Личная
гигиена и
гигиенически
е процедуры.
Осанка
человека.

Знакомство с понятием
«личная
гигиена»,
обсуждение
положительной
связи
личной
гигиены
с
состоянием здоровья
человека; знакомство с
Знание основ личной и гигиеническими
общественной гигиены.
процедурами
и
Владение разными видами правилами их
информации
выполнения.
Знакомство с понятием

https://infou
rok.ru/preze
ntaciyatvoyozdorove-ilichnayagigienaklass3807021.ht
ml

Текущий

РЭШ
Урок 5

21.

Исходные
положения в
физических
упражнениях.
Правила
техники
безопасности
на уроках
гимнастики.

22.

Исходные
положения в
физических
упражнениях
в упорах.

«осанка
человека»,
правильной и
неправильной формой
осанки, обсуждают её
отличительные
признаки.
ОРУ на месте и в
движении
на
формирование
правильной
осанки,
игровые упражнения.
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура
Модуль "Гимнастика с основами акробатики" – 9 ч.
Обогащение двигательного Знакомство
с
Текущий
опыта
прикладными понятием «исходное
упражнениями,
положение»
и
ориентированными
на значением исходного
подготовку к предстоящей положения
для
жизнедеятельности.
последующего
Приобретение
знаний, выполнения
необходимых для занятий упражнения.
физической культурой и Уточнение требований к
спортом.
выполнению отдельных
исходных положений.
ТБ
на
уроках
гимнастики.
ОРУ на месте в стойках
и в движении на
координацию.
Обогащение двигательного Разучивание основных
Текущий
опыта
прикладными исходных положений
упражнениями,
для выполнения
ориентированными
на гимнастических
подготовку к предстоящей упражнений: стойки;
жизнедеятельности.
упоры.

осанки

Выпол
нять
ОРУ на
месте в
стойка
х и в
движен
ии на
коорди
нацию.

Выпол
нять
ОРУ на
месте в
упорах
и
в
69

ОРУ на месте в упорах
Приобретение
знаний, и в движении на
необходимых для занятий гибкость и
физической культурой и координацию.
спортом.
23.

Исходные
положения в
физических
упражнениях.

Обогащение двигательного
опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на
подготовку к предстоящей
жизнедеятельности.
Владение
знаниями
о
правилах
регулирования
физической нагрузки в
условиях
проведения
утренней
зарядки,
регулярных
занятий
спортом.

24.

Строевые
упражнения и
организующи
е команды на
уроках
физической
культуры

Разучивание основных
исходных
положений
для
выполнения
гимнастических
упражнений:
седы,
положения лёжа.
Подводящие
упражнения
и
их
значение.
Техника
выполнения
гимнастических
упражнений по целевой
направленности
их
использования.
Способы
развития
выносливости,
быстроты,
гибкости,
ловкости.
ОРУ
на
гибкость,
быстроту, ловкость и
выносливость.
Разучивание способов
построения стоя на
месте (шеренга, колонна
по одному, две шеренги,
колонна по одному и по
два);
разучивание
поворотов,
стоя
на
месте (вправо, влево);

движен
ии на
гибкос
ть
и
коорди
нацию.
Выпол
нять
ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

Текущий

РЭШ
Урок 26

Выпол
нять
ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
70

25.

Строевые
приёмы и
упражнения.
Группировка.
Перекаты в
группировке.

26.

Гимнастическ
ие
упражнения.
Стилизованн
ые способы
передвижени
я ходьбой и
бегом.

27.

Упражнения
с
гимнастическ
им мячом.

передвижение ходьбой в
колонне по одному с
равномерной
скоростью. ОРУ на
гибкость,
быстроту,
ловкость
и
выносливость.
Строевые приёмы и
упражнения.
ОРУ.
Группировка. Перекаты
в группировке. Игра
«Совушка».
Развитие
координационных
способностей
Наблюдение и анализ за
образцом
техники
гимнастических
упражнений учителя.
Разучивание
стилизованных
передвижений
(гимнастический шаг;
гимнастический
бег;
чередование
гимнастической ходьбы
с
гимнастическим
бегом)
Разучивание
упражнения
с
гимнастическим мячом
(подбрасывание одной
рукой и двумя руками;
перекладывание с одной

ть
и
коорди
нацию.

http://www.
myshared.ru
/slide/35845
0/

Текущий

Оперативны
й

Текущий

РЭШ
Урок 2

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию.
ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию.

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
71

28.

Упражнения
с
гимнастическ
ой скакалкой.

29.

Гимнастическ
ие прыжки.
Передвижени
е по
гимнастическ
ой стенке.
Игра «Иголка
и нитка».

руки
на
другую;
прокатывание
под
ногами;
поднимание
ногами из положения
лёжа на полу).
Разучивание
упражнения
со
скакалкой
(перешагивание
и
перепрыгивание через
скакалку, лежащую на
полу; поочерёдное и
последовательное
вращение
сложенной
вдвое скакалкой одной
рукой с правого и
левого
бока,
двумя
руками с правого и
левого
бока,
перед
собой).
Разучивание прыжков в
высоту с разведением
рук и ног в сторону; с
приземлением
в
полуприседе;
с
поворотом в правую и
левую сторону.
Лазание
по
гимнастической стенке
разными
способами.
Перелазание через горку
матов. Игра «Иголка и
нитка».
Развитие
координационных

ть
и
коорди
нацию.
Текущий

Текущий

РЭШ
Урок 30

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию.

способностей.
Модуль "Подвижные и спортивные игры". Подвижные игры – 1 ч.
30.

Подвижные
игры
«Лягушкицапли»,
«Быстрее по
местам».

Прыжки. Эстафета с
прыжками с ноги на
ногу и с приметами.
Развитие скоростносиловых способностей.

https://nspor Текущий
ОРУ на
tal.ru/nachal
гибкос
nayaть,
shkola/zdoro
быстро
vyy-obrazту,
zhizni/2018/
ловкос
09/26/raboc
ть
и
hayaкоорди
programmaнацию.
podvizhnyeigry-1-klass
Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура
Рефлексия: демонстрация прироста показателей физических качеств к нормативным требованиям комплекса ГТО – 2 ч.

31.

Подвижные
игры с
элементами
спортивной
игры футбол
«Мяч в
стенку»,
«Точный
удар».

Обучение ударам по
неподвижному и
катящемуся мячу;
остановка мяча, ведение
мяча.
Развитие основных
физических качеств
средствами спортивных
игр. Эстафеты с
предметами.

https://gto.ru Этапный
/

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию.

32.

Подвижные
1
игры
с
ведением
мяча
«Футбольные
салки»,

Обучение передаче
мяча.
Развитие основных
физических качеств
средствами спортивных
игр. Эстафеты с

https://gto.ru Этапный
/

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
73

«Точный
пас».

Умение
уживаться
с предметами.
другими,
вступать
в
игровое взаимодействие.

ть
и
коорди
нацию.

3 четверть
Физическое совершенствование.
Раздел 3. Оздоровительная физическая культура – 1 ч.
33.

Утренняя
зарядка и
физкультмин
утки в
режиме дня
школьника

Акробатическ
ие
упражнения.

Установление
Предварител
положительной связи
ьный
между
физкультминутками и
предупреждением
утомления во время
учебной деятельности,
Усвоение системы знаний о приводят примеры её
занятиях
физической планирования в режиме
культурой, их роли и учебного дня.
значении в формировании Разучивание
здорового образа жизни и комплексов
социальной ориентации.
физкультминуток в
положении сидя и стоя
на месте (упражнения
на усиление активности
дыхания,
кровообращения и
внимания;
профилактики
утомления мышц
пальцев рук и спины).
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура
Модуль "Гимнастика с основами акробатики" – 4 ч.
Обогащение двигательного Строевые приёмы и
Этапный
опыта
прикладными упражнения. ОРУ.
упражнениями,
Группировка. Перекаты

Выпол
нять
компле
ксы
физкул
ьтмину
ток в
положе
нии
сидя и
стоя на
месте

ОРУ на
гибкос
ть,
74

Стойка на
лопатках.

35.

Акробатическ
ие
упражнения.
Прыжки.

36.

Акробатическ
ие
комбинации.

Акробатическ
ие
упражнения.
Ползание по-

37.

ориентированными
на в группировке. Кувырок
подготовку к предстоящей вперед. Стойка на
жизнедеятельности.
лопатках. Подвижная
игра «Западня»
Развитие
координационных
способностей.
Обогащение двигательного Обучение прыжкам в
опыта
прикладными группировке, толчком
упражнениями,
двумя ногами;
ориентированными
на прыжкам в упоре на
подготовку к предстоящей руки, толчком двумя
жизнедеятельности.
ногами.

Строевые упражнения.
Комбинация
из
разученных элементов.
Перекаты
и
группировка
с
последующей
опорой
руками за головой, 2-3
кувырка вперед. Стойка
на лопатках. Обучение
сгибанию
рук
в
положении
упор
лёжа.
Развитие
координационных
способностей.
Обогащение двигательного ОРУ. Акробатические
опыта
прикладными упражнения. Ползание
упражнениями,
по-пластунски.
ориентированными
на Эстафеты.

быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию
Текущий

Текущий

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию
ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию.

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
75

пластунски.
Эстафеты.

подготовку к предстоящей Развитие
жизнедеятельности.
координационных
способностей.

38.

Строевые
команды в
лыжной
подготовке.
Правила
техники
безопасности
на уроках
лыжной
подготовки.

39.

Передвижен 1
ие на лыжах
ступающим
шагом

Модуль «Зимние виды спорта» - 8 ч.
«Лыжная подготовка» - 4 ч.
Обогащение двигательного Правила
техники
опыта
прикладными безопасности на уроках
упражнениями,
лыжной подготовки, о
ориентированными
на тепловом режиме, о
подготовку к предстоящей дыхании
при
жизнедеятельности.
передвижении
по
дистанции.
Порядок
Приобретение
знаний, получения и сдачи
необходимых для занятий лыж. Переноска лыж
физической культурой и к
месту
занятия
спортом.
Основная
стойка
лыжника
Разучивание строевых
команд:
«Лыжи на плечо!»;
«Лыжи под руку!»;
«Лыжи к ноге!», стоя на
месте в одну шеренгу
Обогащение двигательного Разучивание
опыта
прикладными имитационных
упражнениями,
упражнений техники
ориентированными
на передвижения
на
подготовку к предстоящей лыжах
ступающим
жизнедеятельности
шагом.
Повороты на месте
переступанием вокруг
пяток
лыж.
Игра
«Лошадки».
Развитие

ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию.
Текущий

Сайт:
videourok.net«Правила
техники
безопасности
на
уроках
лыжной
подготовки»,
«Техника
попеременног
о
двушажного
хода»

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию.

Текущий

РЭШ
Урок 18

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.
76

40.

Передвижен 1
ие на лыжах
скользящим
шагом.
Олимпийские
чемпионы г.
Тюмени по
биатлону.

41.

Передвижени 1
е
попеременны
м двушажным
ходом без
палок.

42.

Строевые
команды в
лыжной
подготовке.
Правила
техники
безопасности
на уроках
коньковой

выносливости.
Разучивание
имитационных
упражнений техники
передвижения
на
лыжах
скользящим
шагом.
Повороты на месте
переступанием вокруг
пяток лыж. Игра «Кто
быстрее».
Развитие
выносливости.
Передвижение на лыжах
ступающим шагом,
скользящим шагом.
Передвижение
попеременным
двушажным ходом без
палок и с палками.
Повороты на месте
переступанием вокруг
пяток лыж. Игра «Кто
быстрее». Развитие
выносливости
«Коньковая подготовка» - 4 ч.

Правила техники
безопасности на уроках
коньковой подготовки,
о тепловом режиме, о
дыхании при
передвижении по
дистанции. Переноска
Приобретение
знаний, коньков к месту занятия
необходимых для занятий Основная стойка.

Текущий

РЭШ
Урок 20

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

Текущий

РЭШ
Урок 19

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

https://multi Текущий
urok.ru/inde
x.php/files/st
atiaobuchenieshkolnomukataniiu-naurokakhfiz.html

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию.
77

подготовки.

физической
спортом.

43.

Передвижени
е на коньках
ступающим
шагом

44.

Передвижени
е на коньках
скользящим
шагом.

45.

Передвижени
е на коньках
ступающим и
скользящим
шагом.

культурой

и Разучивание техники
безопасного падения
набок.
Обогащение двигательного Разучивание
опыта
прикладными имитационных
упражнениями,
упражнений техники
ориентированными
на передвижения на
подготовку к предстоящей коньках ступающим
жизнедеятельности
шагом.
Повороты на месте
переступанием. Игра
«Лошадки». Развитие
выносливости.
Обогащение двигательного Разучивание
опыта
прикладными имитационных
упражнениями,
упражнений
техники
ориентированными
на передвижения
на
подготовку к предстоящей коньках
скользящим
жизнедеятельности.
шагом.
Повороты на месте
переступанием.
Игра
«Кто
быстрее».
Развитие выносливости.
Обогащение двигательного Передвижение
на
опыта
прикладными коньках
ступающим
упражнениями,
шагом,
скользящим
ориентированными
на шагом. Повороты на
подготовку к предстоящей месте
переступанием.
жизнедеятельности.
Игра «Кто быстрее».
Развитие выносливости

Текущий

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

Текущий

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

Текущий

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

Модуль "Подвижные и спортивные игры". Подвижные игры – 1 ч.

46.

Подвижные
игры на
лыжах «По
местам»,
«Шире шаг».

ОРУ.
Совершенствование
техники
передвижения
на
лыжах
скользящим
шагом в игре «По
местам, «Шире шаг»

47.

Требования к 1
нормативам
ВФСК ГТО –
1 ступень.
Спуск со
склона и
подъем
«лесенкой» на
лыжах. А.
Ахатоваолимпийская
чемпионка по
биатлону.
1
Техника
подъемов и
спусков.
Прохождение
дистанции 1
км. на
Прохождение

Сравнение собственных
результатов ходьбы на
лыжах 1 км.
с
нормативами
ВФСК
ГТО для 1 ступени.
Спуск с полого склона в
основной
стойке,
торможения «плугом» и
подъем
«лесенкой»,
«елочкой»;
равномерное.

Сравнение собственных https://gto.ru Этапный
результатов ходьбы на /
лыжах 1 км.
с
нормативами
ВФСК
ГТО для 1 ступени.
Подъем
в
гору
«лесенкой»
и
«ёлочкой», спуск
в

48.

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию.

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
79

физической культурой и
спортом.
Владение разными видами
информации

скорость.

основной
стойке;
поворот
на
спуске
переступанием
на
внешнюю лыжу.

нацию.

4 четверть
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура
Модуль "Лёгкая атлетика" – 6 ч.
49.

Равномерное 1
передвижение
в ходьбе и
беге.

Обучение равномерной
ходьбе в колонне по
одному с изменением
скорости передвижения
(по команде).
Подвижная игра «Кот и
мыши.

Предварител
ьный

50.

Высокий
старт. Бег с
ускорением.

Техника безопасности
на уроках легкой
атлетики. Сочетание
различных видов
ходьбы. Высокий старт.
Бег с ускорением.

Текущий

51.

Прыжок в
длину с места

Разучивание
одновременного
отталкивания
двумя
ногами (прыжки вверх
из полуприседа на
месте; с поворотом в
правую
и
левую
сторону);
обучение

Оперативны
й

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.
ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.
ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
80

52.

Прыжок в
длину с
прямого
разбега.

53.

Метание
малого мяча.

54.

Челночный
бег 4х9.
Эстафеты.

приземлению
после
спрыгивания с горки
матов;
обучение
прыжку в длину с
места
в
полной
координации.
Совершенствование
выполнения прыжка в
длину с места, толчком
двумя на результат.
Прыжковые
упражнения. Прыжок в
длину с разбега в 3-5
шагов. Подвижная игра
«Кот и мыши».
Метание малого мяча
(способы
держания
мяча, фазы метания,
метание на дальность)
ОРУ.
Развитие
скоростно-силовых
способностей.
Подвижная
игра
«Защита укрепления».
ОРУ. Челночный бег
4х9 м на результат.
Подвижная игра «День
и ночь». Эстафеты.
Развитие
скоростных
способностей.

ивость.

Текущий

https://infou
rok.ru/preze
ntaciya-pofizkulturena-temumetaniemalogomyacha-smesta-klass2869478.ht
ml
https://www.
youtube.com
/watch?v=12
SP3FDgB1g

Оперативны
й

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.
ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.
ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
коорди
нацию.
81

Модуль "Подвижные и спортивные игры". Подвижные игры – 10 ч.
55.

Подвижные
игры
«Догонялки».
Правила
подвижных
игр.

56.

Подвижная
игра “Белые
медведи”.
Игра
«Перебежка с
предметами».

57.

Подвижные
игры
«Салки»,
«Салки с
лентой»

ОРУ.
Догонялки.
Всевозможные игры с
общей
игровой
механикой – водящему
(или
водящим)
необходимо
осалить
(коснуться) убегающих
игроков Игра «Веселые
ребята».

ОРУ.
Совершенствование
навыков
быстроты
реакции. Игра “Белые
медведи”.
Игра
«Перебежка
с
предметами».

ОРУ. Развитие общей
выносливости.
Игра
«Салки»,
«Салки
с
лентой».
Игры
эстафеты. «Угадай и
догони».

https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdoro
vyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
hayaprogrammapodvizhnyeigry-1-klass
https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdoro
vyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
hayaprogrammapodvizhnyeigry-1-klass
https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdoro
vyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
hayaprogrammapodvizhnyeigry-1-klass

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.
ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.
ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

58.

Соревнования 1
по
подвижным
играм.
Подвижная
игра «Волк во
рву».

Равномерный
бег.
Развитие выносливости.
Игры.
Эстафеты.
Развитие
скоростносиловых способностей.

59.

Комбинирова
нная
эстафета.
Подвижная
игра
«Горелки».

60.

Подвижные
игры
«Удочка»,
«Аисты».
Эстафета.

Преодоление
малых
препятствий.
Подвижная
игра
Салки»,
эстафета.
Обучение
выполнять
общеразвивающие
упражнения, эстафету с
бегом, самостоятельно
играть в разученные
игры.
Развитие выносливости.
Развитие
скоростносиловых способностей.
Игры
«Удочка»,
«Аисты».
Прыжки.
Эстафета с прыжками
через
движущее
препятствие.
Развитие
скоростносиловых способностей.

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdoro
vyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
hayaprogrammapodvizhnyeigry-1-klass

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

61.

Подвижные
1
игры
с
прыжками
«Лягушкицапли»,
«Быстрее по
местам».
Эстафета.

62.

Подвижная
1
игра
«Не
намочи ног».
Эстафета.

63.

Подвижные
1
игры с мячом:
«Попади в
обруч»,
«Бросай поймай».

Обогащение двигательного
опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на
подготовку к предстоящей
жизнедеятельности.
Умение
уживаться
с
другими,
вступать
в

Игры «Лягушки-цапли»,
«Быстрее по местам».
Прыжки. Эстафета с
прыжками с ноги на
ногу.
Обучение
выполнять
общеразвивающие
упражнения, эстафету с
прыжками с ноги на
ногу,
самостоятельно
играть в разученные
игры.
Развитие
скоростно-силовых
способностей.
Подвижная игра «Не
намочи ног». Эстафета с
переноской предметов
Обучение
выполнять
общеразвивающие
упражнения, эстафету с
переноской предметов, с
прыжками с ноги на
ногу,
самостоятельно
играть в разученные
игры.
Развитие
скоростносиловых способностей
ОРУ. Подвижные игры
с баскетбольным мячом.
Подвижные
игры:
«Попади
в
обруч»,
«Бросай - поймай»

https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdoro
vyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
hayaprogrammapodvizhnyeigry-1-klass

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdoro
vyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
hayaprogrammapodvizhnyeigry-1-klass

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

https://nspor Текущий
tal.ru/nachal
nayashkola/zdoro
vyy-obrazzhizni/2018/
09/26/raboc
haya-

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
84

игровое взаимодействие.

64.

programmaивость.
podvizhnyeigry-1-klass
Подвижные
1
Обогащение двигательного Игра
«Перестрелка». https://nspor Текущий
ОРУ на
игры:
опыта
прикладными Обучение
приемам. tal.ru/nachal
гибкос
Перестрелка.
упражнениями,
Обучение
выполнять nayaть,
Эстафета со
ориентированными
на общеразвивающие
shkola/zdoro
быстро
скакалками.
подготовку к предстоящей упражнения, эстафету с vyy-obrazту,
жизнедеятельности.
прыжками
через zhizni/2018/
ловкос
Умение
уживаться
с скакалку,
09/26/raboc
ть
и
другими,
вступать
в самостоятельно играть в hayaвыносл
игровое взаимодействие.
разученные
игры. programmaивость.
Развитие
скоростно- podvizhnyeсиловых способностей
igry-1-klass
Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура
Рефлексия: демонстрация прироста показателей физических качеств к нормативным требованиям комплекса ГТО – 2 ч.

65.

Прыжок в
1
длину с места
толчком
двумя ногами.
Подготовка к
выполнению
нормативов
ВФСК ГТО.

66.

Бег на время
1000м.
Подвижные
игры на
выбор.
Подготовка к

Обогащение двигательного
опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на
подготовку к предстоящей
жизнедеятельности.
Приобретение
знаний,
необходимых для занятий
физической культурой и
спортом.
Владение разными видами
информации
Обогащение двигательного
опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на
подготовку к предстоящей
жизнедеятельности.

Сравнение собственных https://gto.ru Итоговый
результатов прыжка в /
длину
с
места
с
нормативами
ВФСК
ГТО для 1 ступени.

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
ть
и
выносл
ивость.

Сравнение собственных https://gto.ru Итоговый
результатов смешанного /
передвижения на 1000
м. с нормативами ВФСК
ГТО для 1 ступени.

ОРУ на
гибкос
ть,
быстро
ту,
ловкос
85

выполнению
нормативов
ВФСК ГТО.

Приобретение
знаний,
необходимых для занятий
физической культурой и
спортом.
Владение разными видами
информации.

ть
и
выносл
ивость.

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 2 КЛАСС

№№
уро
ков

Тема урока

Кол-во
часов

Формирование
функциональной
грамотности

Содержание урока

Ссылка на
методические
рекомендации
к реализации
программы

Вид контроля

ЦОРы

Домашнее
задание

Даты
план

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности – 2 ч.
1.

Физическое
1
развитие
Физические
качества.
Правила
поведения и
техника
безопасности
на
уроках
физической
культуры

Приобретение
знаний,
необходимых
для
занятий физической
культурой
и
спортом.
Усвоение
системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа
жизни и социальной
ориентации.

Знакомство с
понятием
«физическое
развитие» и
основными
показателями
физического развития
(длина и масса тела,
форма осанки);
наблюдение за
образцами способов
измерения длины и
массы тела,
определения формы
осанки.
Разучивание способов
измерения длины тела
и формы осанки .

Двигательн Текущий
ые качества
человека.
Стр. 80
Развиваем
ловкость.
Стр. 87.
Как
выбирать
одежду для
занятий
физическим
и
упражнения
ми. Стр. 39.

факт

Дневник
1
наблюдений
по физической
культуре

Усвоение
системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа
жизни и социальной
ориентации.
Умение выполнять
тестовые
задания,
определяющие
индивидуальный
уровень физической
подготовленности.

Знакомство с
образцом таблицы
оформления
результатов
измерения
показателей
физического развития
и физических
качеств, составление
таблицы.

https://infou Текущий
rok.ru/dnevn
iksamokontrol
ya-2-4klass4397017.ht
ml

Физическое совершенствование.
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура
Модуль «Гимнастика с основами акробатики» - 2 ч
3.

Правила
1
поведения и
техника
безопасности
на
уроках
гимнастики и
акробатики.
Гимнастическ
ая разминка.

Умение выполнять
индивидуальные
комплексы
упражнений,
использовать
приобретенные
знания и умения в
практической
деятельности

Разучивание
правил
поведения на уроках
гимнастики
и
акробатики,
знакомятся
с
возможными травмами
в
случае
их
невыполнения.
Прыжки со скакалкой
на двух ногах и
поочерёдно на правой
и левой ноге на месте
Упражнения
с
гимнастическим
мячом:
подбрасывание,

http://www.
myshared.ru
/slide/14234
87/

Текущий

https://kopilkaurok
ov.ru/fizkultura/pr
esentacii/prezentat
siia_k_uroku_fizich
eskoi_kultury_dlia_
2_go_klassa_dlia_c
hego_nuzhna_raz

перекаты, повороты.
Технически
Обучение расчёту по
правильно
номерам, стоя в одной
выполнять
шеренге; перестроению
двигательные
на месте из одной
действия,
шеренги в две по
использовать их в команде «Класс, в две
игровой
и шеренги стройся!» (по
соревновательной
фазам движения и в
деятельности.
полной координации);
Обогащение
перестроению из двух
двигательного опыта шеренг в одну по
прикладными
команде «Класс, в одну
упражнениями,
шеренгу стройся!»
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

Строевые
1
упражнения и
команды.

Ходим
строем.
Стр. 50-52
Ходим
правильно.
Стр. 49.

Текущий

Правила
1
поведения и
техника
безопасности
на занятиях
лёгкой
атлетикой

Модуль «Лёгкая атлетика» - 6 ч.
Владение разными Изучение правила
https://www. Текущий
видами информации. поведения на занятиях
youtube.com
лёгкой атлетикой,
/watch?v=12
анализ возможных
SP3FDgB1g
негативных ситуаций,
связанных с
невыполнением правил
поведения.

Броски мяча в 1
неподвижную

Обогащение
Разучивание
двигательного опыта упражнения в бросках

https://yandex.ru/vide
o/preview/?text=Прав
ила%20поведения%
20и%20техника%20
безопасности%20на
%20занятиях%20лёг
кой%20атлетикой%
202%20класс&path=
yandex_search&paren
treqid=165625534646
026114042164992482740
586-sas3-0767-15bsas-l7-balancer-8080BAL8701&from_type=vas
t&filmId=119128229
18227986459

Текущий
88

мишень.
Метание на
дальность.

Сложно
координирова
нные
прыжковые
упражнения

Прыжок
высоту
прямого
разбега

прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
1

в 1
с

малого
мяча
в
неподвижную мишень:
1 — стоя лицом и боком
к
мишени
(сверху,
снизу, сбоку). Обучение
технике метания на
дальность.
Технически
Разнообразные сложно- Прыгаем.
правильно
координированные
Стр.54-56.
выполнять
прыжки толчком одной
двигательные
ногой и двумя ногами с
действия,
места,
использовать их в в движении в разных
игровой
и направлениях, с разсоревновательной
ной
амплитудой
и
деятельности.
траекторией
полёта:
толчком двумя ногами по
Обогащение
толчком двумя
двигательного опыта разметке,
ногами
с
поворотом
в
прикладными
стороны.
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Технически
Разучивание прыжков
правильно
толчком двумя ногами с
выполнять
одновременным и
двигательные
последовательным
действия,
разведением ног и рук в
использовать их в стороны, сгибанием ног
игровой
и в коленях; толчком
соревновательной
двумя ногами с места и
деятельности.
касанием рукой
Обогащение
подвешенных
двигательного опыта предметов; толчком

Текущий

прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

10.

Челночный
бег 3х10м

Прыжок
в 1
длину с места

двумя ногами вперёдвверх с небольшого
возвышения и мягким
приземлением.
Разучивание прыжка в
высоту с небольшого
разбега с доставанием
подвешенных
предметов; обучение
технике приземления
при спрыгивании с
горки гимнастических
матов.
Технически
Равномерный медленный
правильно
бег 6 мин. Специальновыполнять
беговые
упражнения.
двигательные
Челночный бег 3х10м.
действия,
Эстафеты с бегом на
использовать их в скорость. Игра «Команда
игровой
и быстроногих». Развитие
соревновательной
скоростных способностей.
деятельности.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Технически
правильно
выполнять
двигательные

Виды ходьбы и бега.
Прыжковые
упражнения. Прыжок в
длину
с
места
с

Текущий

https://www.youtube.
com/watch?v=12SP3
FDgB1g
https://resh.edu.ru/sub
ject/lesson/6130/start/
190654/
РЭШ, урок 8

Текущий

действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

отталкиванием
и
приземлением на две
ноги. Прыжки в длину с
разбега, способом согнув
ноги: фаза разбега, толчка,
полета,
приземления.
Подвижная
игра
«Воробушки».

Модуль "Подвижные игры". Подвижные игры – 6 ч.
11.

Подвижные
игры с бегом,
прыжками.

Технически
правильно
выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

Правила
проведения
подвижных игр. Виды
ходьбы и бега. ОРУ с
обручами.
Подвижные
игры с бегом, прыжками,
метанием:
«Заяц
без
логова»,
«Удочка».
Эстафеты
линейные.
Развитие
скоростносиловых способностей.

Текущий

12.

Подвижные
игры с бегом,
прыжками,
метанием.

13.

Подвижные
игры с бегом,
метанием.
Эстафеты.

14.

Подвижные
1
игры
на
развитие
координационн
ых
способностей.

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Находить ошибки
при выполнении
учебных заданий,
отбирать способы их
исправления.
Проявлять
дисциплинированнос
ть, трудолюбие и
упорство в
достижении
поставленных целей.
Умение
анализировать и
оценивать
деятельность друзей,
одноклассников.

Виды ходьбы и бега.
ОРУ. Подвижные игры с
бегом,
прыжками,
метанием: Игры «Кто
обгонит», «Через кочки и
пенечки». Эстафеты с
мячами.
Развитие
скоростносиловых способностей.
Виды ходьбы и бега.
ОРУ в движении.
Подвижные игры с
бегом, прыжками,
метанием:
игры «Наступление»,
«Метко в цель». Эстафеты
с мячами.
Развитие
скоростносиловых способностей.

Умение уживаться с Подвижные игры «Вызов
другими, вступать в номеров»,
«Пустое
игровое
место».
Встречная
взаимодействие.
эстафета с эстафетной
Умение
палочкой.
анализировать
и

Текущий

Встречная
эстафета.

оценивать
деятельность друзей,
одноклассников.

15.

Подвижные
игры на
развитие
скоростносиловых
качеств.

16.

Игровые
1
упражнения
и игры на
внимание,
координацию.

Умение уживаться с
другими, вступать в
игровое
взаимодействие.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Технически
правильно
выполнять
двигательные
действия,
использовать их
игровой
соревновательной
деятельности.
Умение уживаться
другими, вступать
игровое
взаимодействие.

Виды ходьбы и бега.
ОРУ без предмета.
Подвижные игры «Кто
дальше бросит», «Вол
во рву». Эстафеты
круговые.

Виды ходьбы и бега.
ОРУ с гимнастической
палкой. Упражнения на
внимание «Летает, не
летает».
Подвижная
в игра «Гонка мячей по
и шеренгам.

Текущий

с
в

Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура
93

Развитие основных физических качеств средствами подвижных и спортивных игр – 2 ч.
1
Обогащение
Виды ходьбы и бега.
Текущий
двигательного опыта ОРУ с баскетбольным
прикладными
мячом. Упражнения на
упражнениями,
развитие
ориентированными
координационных
на подготовку к способностей
предстоящей
посредством
жизнедеятельности.
выполнения заданий (по
выбору
учащихся):
ведение мяча 12 метров,
бросок мяча. в щит.

17.

Развитие
основных
физических
качеств
средствами
баскетбола.

18.

Развитие
основных
физических
качеств
средствами
волейбола.

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

19.

Быстрота,
гибкость, как
физические
качества.

Умение выполнять
индивидуальные
комплексы
упражнений,

Виды ходьбы и бега.
Текущий
ОРУ с волейбольным
мячом. Упражнения на
развитие
координационных
способностей
посредством
выполнения заданий (по
выбору
учащихся):
подбрасывание и ловля
мяча с хлопков впередипозади
себя,
подбрасывание
и
передача мяча друг
другу)
2 четверть
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности – 1 ч
Знакомство с понятием
«быстрота», «гибкость»
упражнения на развитие
быстроты и гибкости.

Учебник.
Развиваем
гибкость.
Стр. 84

Текущий

Развитие
координации
движений

использовать
Передвижение
по Развиваем
приобретенные
ограниченной опоре, быстроту.
знания и умения в прыжки по разметкам, Стр. 88.
практической
развитие
деятельности
координационных
умений.
Физическое совершенствование.
Раздел 3. Оздоровительная физическая культура – 1 ч.

20.

Закаливание
организма
Утренняя
зарядка.

Владение знаниями о
правилах
регулирования
физической нагрузки
в
условиях
проведения утренней
зарядки, регулярных
занятий спортом.

Знакомство
с Зарядка – Текущий
влиянием закаливания утренняя
при
помощи гигиеничес
обтирания
на кая
укрепление здоровья, гимнастика.
с
правилами Стр. 35-37.
проведения
Выполняем
закаливающей
физкультми
процедуры.
нутки.
Составление
Стр.37-38
комплекса утренней Закаливани
зарядки
и е. Стр.40.
физкультминутки для
занятий в домашних
условиях.
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура
Модуль "Гимнастика с основами акробатики" – 6 ч.

21.

Строевые
упражнения и
команды.

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

Обучение поворотам
направо и налево в
колонне по одному,
стоя на месте в одну
шеренгу по команде
«Класс,
направо!»,
«Класс, налево!» (по
фазам движения и

Ходим
строем.
Стр. 50-52
Ходим
правильно.
Стр. 49.

Текущий

22.

Танцевальные 1
движения

23.

Упражнения с 1
гимнастическ
ой скакалкой

полной
координации);
поворотам
по
команде
«Класс,
направо!»,
«Класс,
налево!»
при
движении в колонне
по одному.
Технически
Разучивание движения
правильно
хороводного шага;
выполнять
хороводный шаг в
двигательные
полной координации
действия,
под музыкальное
использовать их в сопровождение;
игровой
и движения танца галоп;
соревновательной
шаг галопом в сторону;
деятельности.
галоп в парах в полной
Обогащение
координации.
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Технически
Разучивание вращения
правильно
скакалки,
сложенной
выполнять
вдвое,
поочерёдно
двигательные
правой и левой рукой
действия,
соответственно
с
использовать их в правого и левого бока
игровой
и и перед собой; прыжки
соревновательной
на двух ногах через
деятельности.
скакалку, лежащую на

Текущий

https://yandex.ru/vide
o/preview/?text=хоро
водный%20шаг%2C
%20галоп%202%20к
ласс%20презентация
&path=yandex_searc
h&parentreqid=165625296060
019189540843166551996
40-vla1-4260-vla-l7balancer-8080-BAL454&from_type=vast
&filmId=1171998322
0699116611

Текущий

https://yandex.ru/vide
o/preview/?text=упра
жнения%20с%20гим
настической%20ска
калкой%202%20клас
с%20видеоурок&pat
h=yandex_search&pa
rentreqid=165625243851
986553572669462400156
74-vla1-2700-vla-l7balancer-8080-BAL4608&from_type=vas

24.

Передвижени
я по
гимнастическ
ой скамейке

25.

Лазания.
Ползание.
Перелазание.

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Технически
правильно
выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

полу,
с
кругом.

поворотом

Разучивание
передвижения
равномерной
ходьбой,
руки
на
поясе; с наклонами
туловища вперёд и
стороны, разведением
и сведением рук;
с
перешагиванием
через лежащие на
скамейке
предметы
(кубики,
набивные
мячи и т п ).

t&filmId=128679625
91539383567

https://infourok.r
u/prezentaciyapo-fizkulture-natemu-hodba-pogimnasticheskojskamejke4280569.html

Текущий

Технически
Лазание по наклонной Лазаемправильно
гимнастической
перелазаем.
выполнять
скамейке одноименным Стр. 62-66
двигательные
и
разноименным
действия,
способом. Ползание на
использовать их в четвереньках по кругу с
игровой
и толканием впереди себя
соревновательной
набивного
мяча,
в
деятельности.
сторону и на скорость.

Текущий

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

Подлезание
по
препятствие.
Перелезание
через
препятствие высотой до
70 см.

26.

Лазания.
Ползание.
Перелазание

Технически
Перелезание
со ЛазаемТекущий
правильно
скамейки на скамейку перелазаем.
выполнять
произвольным
Стр. 62-66
двигательные
способом. Лазанье по
действия,
гимнастической
использовать их в стенке разноимённым
игровой
и способом
на
соревновательной
небольшую высоту с
деятельности.
последующим
Обогащение
спрыгиванием.
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Модуль "Подвижные игры". Подвижные игры с элементами спортивных игр – 4 ч.

27.

Подвижные
игры с
элементами
игры
волейбола

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей

Игры на развитие
ловкости: «Поймай
мяч!», «Тигр, отними
мяч!», «Охотники и
утки», «Подвижная
цель», «Брось и
догони». Обучение

Текущий

жизнедеятельности.
приёму и передаче мяча
Умение уживаться с в волейболе.
другими, вступать в
игровое
взаимодействие.
28.

Подвижные
игры с
элементами
игры
волейбола

29.

Подвижные
игры с
элементами
игры
баскетбола

30.

Подвижная
игра
«Перестрелка
»

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Умение уживаться с
другими, вступать в
игровое
взаимодействие.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Умение уживаться с
другими, вступать в
игровое
взаимодействие.

Подвижные игры:
«Поймай мяч», «Сбей
мяч», «Всадники с
мячом».
Развитие быстроты,
ловкости и внимания.
Обучение приёму и
передаче мяча в
волейболе.

Текущий

Знакомство с
баскетбольным мячом.
Подбрасывание и ловля
мяча, катание мяча.
Игры: «Играй, играй мяч не теряй», «Будь
внимателен!»

Текущий

Обогащение
Обучение приёмам.
двигательного опыта Ловля и передача мяча.
прикладными
Развитие координации.
упражнениями,

Текущий

ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Умение уживаться с
другими, вступать в
игровое
взаимодействие.
Умение
анализировать и
оценивать
деятельность друзей,
одноклассников.
Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура
Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО – 2 ч.
31.

Метание
малого мяча.
Подготовка
комплекса
ГТО

Комбинирова
нный

32.

Челночный
бег 3Х10.
Подготовка

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Умение выполнять
тестовые
задания,
определяющие
индивидуальный
уровень физической
подготовленности
Обогащение
двигательного опыта
прикладными

Упражнения с мячом
подбрасывания, броски
из разных положений и
ловля, метание малого
мяча.
Сравнение собственных
результатов с
результатами 1 ступени
ВФСК ГТО.
Подвижная игра
«Воробьи и вороны».

https://infou
rok.ru/preze
ntaciya-pofizkulturena-temumetaniemalogomyacha-smesta-klass2869478.ht
ml

Текущий

Бег
с
изменением https://www. Оперативны
направления, ритма и youtube.com й
темпа. Челночный бег -

РЭШ
Урок 13-14

РЭШ
Урок 9
100

комплекса
ГТО

упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности. •
Умение
выполнять тестовые
задания,
определяющие
индивидуальный
уровень физической
подготовленности

3х10 м.
/watch?v=12
Сравнение собственных SP3FDgB1g
результатов
с
результатами 1 ступени
ВФСК ГТО.
Подвижная игра «Кот и
мыши ".

3 четверть
Раздел 1. Знания о физической культуре – 1 ч.
33.

История
подвижных
игр и
соревнований
у древних
народов.
Зарождение
Олимпийских
игр

Владение устным и
письменным
общением.
Владение разными
видами информации.
Усвоение
системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа
жизни и социальной
ориентации.

Беседа «Из истории
возникновения
физических упражнений
и первых
соревнований».
Сообщения и
видеопрезентации о
проведении
современных
Олимпийских игр в
Москве и Сочи.

https://infourok.ru
/prezentaciya-pofizicheskoy-kulturena-temu-kakvoznikli-perviesorevnovaniyaklass-po-apmatveevu2218354.html

https://www.
youtube.com
/watch?v=-2QjrH4IfU
Учебник.
Первые
Олимпийски
е игры. Стр.
11-14

Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура
Модуль "Гимнастика с основами акробатики" – 3 ч.
34.

Упражнения с
гимнастически

Обогащение
Разучивание
двигательного опыта подбрасывания и ловли

Учимся
обращаться

Текущий
101

м мячом

прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

35.

Сложно
1
координирова
нные
передвижения
ходьбой по
гимнастическ
ой скамейке

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

36.

Простейшая
полоса
препятствий.

Технически
правильно
выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.

мяча одной рукой и
с
мячом.
двумя руками;
Стр. 56-59
перебрасывания мяча с
одной руки на другую,
на месте и поворотом
кругом; поворотов и
наклонов в сторону с
подбрасыванием и
ловлей мяча двумя
руками.
Разучивают
Текущий
передвижение
равномерной ходьбой с
набивным мячом в
руках обычным и
приставным шагом
правым и левым боком;
разучивают
передвижения ходьбой
в полуприседе и
приседе с опорой на
руки
Знакомство
с https://yandex.ru/v
Текущий
ideo/preview/?text
простейшей
полосой =преодоление%2
0гимнастической
препятствий.
%20полосы%20п
Передвижение
по репятствий%202
шведской
стенке
и %20класс%20пре
зентация&path=ya
гимнастической
ndex_search&pare
лестнице, преодоление ntreqid=1656262143
барьеров
любым 267996688145609786337
изученным способом.
8854-vla1-2050vla-l7-balancer8080-BAL3806&from_type=
vast&filmId=1595
452298496154556
7

102

37.

Правила
поведения и
техника
безопасности
на занятиях
лыжной
подготовкой.
Ступающий
шаг.

Владение разными
видами информации.
Усвоение
системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа
жизни и социальной
ориентации.

38.

Передвижени
е на лыжах
двухшажным
попеременны
м ходом

39.

Передвижени
е на лыжах
двухшажным
попеременны
м ходом

Технически
правильно
выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.
Технически
правильно
выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.

Модуль «Зимние виды спорта» - 10 ч.
«Лыжная подготовка» - 5 ч.
Повторение
правил Готовимся
Текущий
подбора
одежды
и к катанию
правил
подготовки на лыжах.
инвентаря для занятий;
Стр. 71.
изучение
правил Выходим
поведения
при на лыжню.
передвижении
по Стр. 74-75
лыжной трассе.
Закрепление
перекрестной
координации в работе
рук и ног; овладение
навыком
полного
переноса веса тела с
одной ноги на другую.
Разучивание
Как ходят Текущий
имитационных
на лыжах.
упражнений
в Стр.75-76.
передвижении
двухшажным
попеременным ходом
(скользящие
передвижения
без
лыжных палок.
Разучивание
Текущий
передвижения
двухшажным
попеременным ходом
(по фазам движения и
в
полной
координации).

103

40.

Передвижени
е на лыжах
двухшажным
попеременны
м ходом

41.

Торможение
падением на
бок

42.

Строевые
команды в
коньковой
подготовке.
Правила
техники
безопасности
на уроках
коньковой
подготовки.

Изучение
нового

Выполнение
передвижения
двухшажным
переменным ходом с
равномерной скоростью
передвижения.

Текущий

Обучение падению на https://resh.e Текущий
бок, стоя на месте
du.ru/subject
торможению
/lesson/6159
падением на бок при
/conspect/19
передвижении на
1180/
лыжной трассе.
Разучивание
торможения падением
на бок при спуске с
небольшого пологого
склона (подводящие
упражнения).
«Коньковая подготовка» - 5 ч.
Обогащение
Правила техники
https://multi Текущий
двигательного опыта безопасности на уроках urok.ru/inde
прикладными
коньковой подготовки,
x.php/files/st
упражнениями,
о тепловом режиме, о
atiaориентированными
дыхании при
obuchenieна подготовку к передвижении по
shkolnomuпредстоящей
дистанции. Переноска
жизнедеятельности.
коньков к месту занятия kataniiu-naОсновная стойка.
urokakhПриобретение
Разучивание техники
fiz.html
знаний,
безопасного падения
необходимых
для набок.
занятий физической
104

материала
43.

Передвижени
е на коньках
ступающим
шагом

Изучение
нового
материала

44.

Передвижени
е на коньках
скользящим
шагом.

культурой
и
спортом.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Обогащение
двигательного опыта

Комбинирова
нный

45.

Повороты на
месте и в
движении

46.

Способы
торможения

Совершенствование
техники безопасного
падения набок.
Разучивание
имитационных
упражнений техники
передвижения на
коньках ступающим
шагом.
Повороты на месте
переступанием. Игра
«Лошадки». Развитие
выносливости.
Разучивание
имитационных
упражнений
техники
передвижения
на
коньках
скользящим
шагом.
Повороты на месте
переступанием.
Игра
«Кто
быстрее».
Развитие выносливости.
Передвижение
на
коньках
ступающим
шагом,
скользящим
шагом. Повороты на
месте и в движении
переступанием.
Игра
«Кто
быстрее».
Развитие выносливости
Передвижение
на
коньках
ступающим

Текущий

Текущий
105

на коньках.

прикладными
шагом,
скользящим
упражнениями,
шагом. Повороты на
ориентированными
месте переступанием.
на подготовку к Игра «Кто быстрее».
предстоящей
Развитие выносливости
жизнедеятельности.
Модуль "Подвижные и спортивные игры". Подвижные игры с техническими приёмами спортивных игр – 2 ч.

47.

Подвижные
игры на
точность
движений с
приёмами
лыжной
подготовки

48.

Подвижные
игры на
точность
движений с
приёмами
баскетбола

Умение уживаться с Разучивание
другими, вступать в технических действий:
игровое
ведение,
ловля
и
взаимодействие.
передача
баскетбольного мяча.
Игры «Передай над
головой»,
«Обведи
вокруг»

49.

Бег на лыжах 1
1 км.
Подготовка

Разучивание
технических действий
подвижных
игр
с
элементами
лыжной
подготовки
«Лыжная
дорожка», «Догони на
лыжах».

Текущий

ОРУ на
гибкость
,
быстрот
у,
ловкость
и
выносли
вость.

Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура
Подготовка к соревнованиям по комплексу ГТО – 2 часа
Обогащение
ОРУ.
Подводящие https://www.gto Текущий
двигательного опыта упражнения
для .ru/
прикладными
выполнения норматива
106

комплекса
ГТО

50.

Наклон
вперед из
положения
стоя с
прямыми
ногами на
гимнастическ
ой скамье.
Подготовка
комплекса
ГТО

упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

на
выносливость.
Сравнение собственных
результатов
с
результатами 1 ступени
ВФСК ГТО.

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

Подводящие
упражнения
к
выполнению норматива
на гибкость.
Сравнение собственных
результатов
с
результатами 1 ступени
ВФСК ГТО.

https://www.gto
.ru/

Текущий

4 четверть
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности – 1 ч.
51.

Сила,
выносливость
, как
физические
качества

Знакомство с понятием
«сила».
Разучивание
упражнений на развитие
силы
основных
мышечных групп (рук,
ног, спины и брюшного
пресса).

Развиваем
силу.
Стр.86.
Развиваем
выносливос
ть. Стр. 87

Текущий

Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура
Модуль «Гимнастика с основами акробатики» - 3 ч.
107

52.

Строевые
упражнения и
команды

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

53.

Упражнения с 1
гимнастическ
ой скакалкой

54.

Простейшая
полоса

Технически
правильно

Обучение
передвижению
в
колонне по одному с
равномерной
и
изменяющейся
скоростью;
передвижению
в
колонне по одному с
изменением
скорости
передвижения по одной
из
команд:
«Шире
шаг!», «Короче шаг!»,
«Чаше шаг!», «Реже
шаг!»
Обучение прыжкам со
скакалкой на двух ногах
и поочерёдно на правой
и левой ноге на месте и
в движении.

Прохождение
препятствий

полосы
с

Текущий

https://yandex.ru/v
ideo/preview/?text
=преодоление%2

Текущий
108

препятствий

выполнять
элементами
лазания,
двигательные
ползания, перелазания.
действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

0гимнастической
%20полосы%20п
репятствий%202
%20класс%20пре
зентация&path=ya
ndex_search&pare
ntreqid=1656262143
267996688145609786337
8854-vla1-2050vla-l7-balancer8080-BAL3806&from_type=
vast&filmId=1595
452298496154556
7

Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура
Модуль «Лёгкая атлетика» - 6 ч.
55.

Броски мяча в
неподвижную
мишень.
Метание на
дальность.

56.

Прыжок в
высоту с
прямого
разбега

Технически
Обучение броскам лёжа
правильно
на спине (снизу) и
выполнять
животе
(сбоку,
двигательные
располагаясь ногами и
действия,
головой к мишени).
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.
Технически
Обучаение
правильно
напрыгиванию
на
выполнять
невысокую
горку
двигательные
гимнастических матов с
действия,
прямого
разбега;
использовать их в выполнение прыжка в
игровой
и высоту
с
прямого

Текущий

https://resh.edu.ru/sub
ject/lesson/4318/start/
190706/
РЭШ, урок 10
https://resh.edu.ru/sub
ject/lesson/4316/start/
190759/
РЭШ, урок 12

Текущий

109

57.

Сложно
координирова
нные беговые
упражнения

58.

Челночный
бег 4х9.

59.

Многоскоки.

соревновательной
деятельности.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

разбега
в
полной
координации.
Выполнение бега с
ускорениями из разных
исходных
положений
(из упора присев и
упора лёжа; спиной и
боком вперёд; упора
сзади сидя, стоя, лёжа);
бега с преодолением
препятствий (прыжком
через гимнастическую
скамейку; по невысокой
горке
матов,
проползанием
под
гимнастической
перекладиной).
Технически
Равномерный
правильно
медленный бег 6 мин.
выполнять
Специально-беговые
двигательные
упражнения. Челночный
действия,
бег 4х9. Эстафеты с
использовать их в бегом
на
скорость.
игровой
и Развитие
скоростных
соревновательной
способностей.
деятельности.
Обучение выносу бедра
Обогащение
при
выполнении
двигательного опыта многоскоков.
прикладными
Закрепление
упражнениями,
приземления
при
ориентированными
выполнении
на подготовку к многоскоков.
предстоящей
Подводящие
жизнедеятельности.
упражнения: выпады на

Текущий

https://www.youtube.
com/watch?v=12SP3
FDgB1g
https://resh.edu.ru/sub
ject/lesson/6130/start/
190654/
РЭШ, урок 8

Текущий

https://znanio.ru/medi
a/prezentatsiya_lyogk
aya_atletika_mnogos
koki_2_klass-252711

110

месте и в прыжке,
покачивания
пружинистые,
пружинистые прыжки
вперед.
Развитие
скоростно – силовые
качества.
60.

Прыжок в
длину с
разбега.

61.

Подвижные
игры:
«Футбол
через
скамейку»,
«Футбол
лежа», Кати
мяч»,
«Попади

Технически
Обучение
технике
Текущий
правильно
прыжка
в
длину;
выполнять
прыжки в длинну через
двигательные
обозначенное
действия,
препятствие
(конус,
использовать их в набивной
мяч,
игровой
и гимнастическая
соревновательной
скамейка,
резиновый
деятельности.
шнур, мат и т. б) через
двойные и тройные
препятствия (скамейки,
плинтусы,
кубы).
Упражнения
для
успокоения,
для
формирования
правильной осанки.
Модуль "Подвижные и спортивные игры". Подвижные игры с техническими приёмами спортивных игр – 6 ч.
1

Умение уживаться с Закрепление навыков
другими, вступать в работы с футбольным
игровое
мячом: ведение мяча,
взаимодействие.
жонглирование,
передача мяча,
Обогащение
остановка мяча, удары
двигательного опыта по мячу.
прикладными
Эстафеты с мячом
упражнениями,

Учимся
Текущий
обращаться
с
мячом.
Стр.56-59.
Играем.
Стр. 59-60.
Картотека
подвижных
игр. Стр.97-

ОРУ на
гибкость
,
быстрот
у,
ловкость
и
выносли
вость.
111

мячом».

62.

Подвижные
игры: «Десять
передач»,
«Обгони
мяч».

63.

64.

ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

100

Умение уживаться с Занятие с
другими, вступать в баскетбольным мячом.
игровое
Подбрасывание мяча
взаимодействие.
вверх и ловля его после
отскока. Произвольная
игра детей с мячом.

Текущий

Упражнения
1
«Школа
мяча»
с
теннисным
мячом.
Игры:
«Прокати
мяч»,
«Донеси – не
урони».

Умение уживаться с Знакомство
с
другими, вступать в теннисным мячом.
игровое
Закрепление
навыков
взаимодействие.
работы с теннисным
мячом.

Текущий

Игры
1
«Футбольный
городок»,
«Попади
в
ворота»,
«Убойный
футбол»

Умение уживаться с Закрепление
навыков
другими, вступать в работы с футбольным
игровое
мячом: ведение мяча,
взаимодействие.
жонглирование,
передача
мяча,
остановка мяча, удары
по мячу.

Текущий

ОРУ на
гибкость
,
быстрот
у,
ловкость
и
выносли
вость.
ОРУ на
гибкость
,
быстрот
у,
ловкость
и
выносли
вость.
ОРУ на
гибкость
,
быстрот
у,
ловкость
и
выносли
вость.
112

65.

Подвижные
1
игры
с
волейбольны
м
мячом
«Выше
от
земли»,
«Передай
поверху».

Умение уживаться с Выполнение
другими, вступать в упражнения
«школы
игровое
мяча»,
стойка
и
взаимодействие.
передвижения игрока,
передача и ловля мяча,
верхняя
и
нижняя
передача мяча, нижняя
подача мяча.

Текущий

66.

Подвижные
1
игры
«Прыжки по
кочкам»,
«Волки
и
зайцы», «Кто
дальше».

Умение уживаться с Игры на закрепление
другими, вступать в навыков
прыгучести.
игровое
Многоскоки.
взаимодействие.

Текущий

ОРУ на
гибкость
,
быстрот
у,
ловкость
и
выносли
вость.

Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура
Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО – 2 ч.
67.

Сгибание и
1
разгибание
рук в упоре
лежа на
полу/подтягив
ание из виса
лежа на
низкой
перекладине.
Подготовка
комплекса
ГТО.

68.

Поднимание
1
туловища из

ОРУ.
Подводящие
упражнения
для
выполнения норматива
на
выносливость.
Сравнение собственных
результатов
с
результатами 1 ступени
ВФСК ГТО.

https://www.gto
.ru/

Текущий

ОРУ.
Подводящие
упражнения
для

https://www.gto
.ru/

Текущий
113

положения
лёжа
на
спине.
Подготовка
комплекса
ГТО.

прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.
Умение выполнять
тестовые
задания,
определяющие
индивидуальный
уровень физической
подготовленности

выполнения норматива
на
выносливость.
Сравнение собственных
результатов
с
результатами 1 ступени
ВФСК ГТО.

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 3 КЛАСС
№-№
уроков

Тема урока

Колво
часов

1
Что
понимается
под
физической
культурой.

Формирование функциональной
грамотности

Содержание урока

Ссылка на
мет.рек-ии к
реа-ии
программы

1 четверть- 18 уроков
Знания о физической культуре-1 ч
Приобретение знаний, необходимых Истории развития
https://resh.
для занятий физической культурой и физической культуры edu.ru/subj
спортом.
у древних народов,
ect/lesson/6
Владение знаниями о правилах населявших
012/conspe
регулирования физической нагрузки в территорию России.
ct/
условиях
проведения
утренней
зарядки,
регулярных
занятий
спортом. Владение разными видами
информации

Вид
контр
оля

ЦОРы

предв
арите
льны
й

Инфоу
рок
презен
тация

Д/З

Даты
план

https://i
nfourok
.ru/
РЭШ
урок 1

Правил
а
подбора
одежды
для
занятий
физичес
кой
культур
ой и
спорто
м.

Спортивно-оздоровительная физическая культура. Легкая атлетика- 6 ч
114

факт

Правила по 1
технике
безопасност
и на уроках
легкой
атлетики.
Беговые
упражнения.

Обогащение двигательного опыта
прикладными упражнениями,
ориентированными на подготовку к
предстоящей жизнедеятельности.
Планировать собственную
деятельность, распределять нагрузку
и отдых в процессе ее выполнения.
Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи
и сопереживания

Инструктаж
по
технике безопасности
на уроках физической
культуры. Равномерный
медленный бег 2 мин.
ОРУ.
Понятия
об
основных фазах бега;
высокий старт, бег с
максимальной
скоростью
на
дистанции 30 м. Игра
«Пустое место»

Теку
щий

Бег
с 1
максимально
й скоростью
с высокого
старта 30 м.

Выполнять
тестовые
задания,
определяющие
индивидуальный
уровень
физической
подготовленности Характеризовать
действия и поступки, давать им
объективную оценку на основе
освоенных знаний и имеющегося
опыта.

Старт
овый
контр
: 30
м.

Челночный

Характеризовать действия и

Равномерный
медленный бег 3 мин.
ОРУ. Понятия «старт»,
«финиш». Подготовка к
сдаче комплекса ГТО.
Бег на результат 30 м.
Игра «Догонялки на
марше».
Развитие
скоростных
способностей.
Равномерный

опера

https://i
nfourok
.ru/prez
entaciy
a-pofiziches
kojkulturenatemupravilatehnikibezopas
no
sti-naurokelegkojatletike
-3klass426647
5.html
РЭШ
урок 7
РЭШ
урок 13

Техник
а
безопас
ности
на
уроках
легкой
атлетик
и

РЭШ

Компле

КОРУ
без
предмет
а
(7
упражн
ений)

115

бег.
Эстафеты

поступки, давать им объективную
оценку на основе освоенных знаний и
имеющегося опыта
Умение оценить собственное
физическое состояние по простым
тестам и результатам самоконтроля

Прыжки в
длину с
места, с
разбега,
способом
согнув ноги.

Броски
набивного
мяча

медленный бег 6 мин.
Специально-беговые
упражнения.
Челночный бег 3*10.
Эстафеты с бегом на
скорость. Игра «Команда быстроногих».
Развитие скоростных
способностей.
Находить ошибки при выполнении Виды ходьбы и бега.
учебных заданий, отбирать способы Прыжковые
их исправления.
упражнения. Прыжок
в длину с места с
отталкиванием
и
приземлением на две
ноги. Прыжки в длину
с разбега, способом
согнув
ноги:
фаза
разбега, толчка, полета,
приземления.
Подвижная
игра
«Воробушки».
Оказывать бескорыстную помощь
Виды ходьбы и бега.
своим сверстникам, находить с ними
ОРУ без предмета.
общий язык и общие интересы
Прыжковые
Умение оценить собственное
упражнения. Прыжки
физическое состояние по простым
с разбега, способом
тестам и результатам самоконтроля.
согнув ноги на
результат. Подвижная
игра «Удочка».
Обогащение двигательного опыта
Виды бега. ОРУ с
прикладными упражнениями,
мячом. Броски
ориентированными на подготовку к
набивного мяча из
предстоящей жизнедеятельности
положения стоя и
сидя, способом из-за

Сайт
"Нормы
ГТО и
знаний".
https://gto-

тивн
ый

урок 12 кс

теку
щий

Многос
РЭШ
урок 10 коки

опера
тивн
ый

Продви
РЭШ
урок 10 жение

теку
щий

РЭШ
урок 8

физкул
ьтмину
тки

Зх10 м

на двух
ногах
вперед 3х10 м
(м),
2х10м
(д).
ОРУ с
мячом
(7
упражн
ений)
116

головы от груди от
плеча. Бросок из
положения сидя мяча
1 кг. Подвижная игра
"Попади в цель"

Подготовка
к
выполнени
ю
нормативны
х
требований
комплекса

Подвижные
игры с бегом,
прыжками.

Подвижные
игры с бегом,
прыжками,
метанием.

normativy.r
u/metanienabivnogomyachatexnika-inormativy/
Прикладно- ориентированная физическая культура- 1 ч
Умение выполнять тестовые задания, Медленные бег 2 мин, https://gto.r этапн
определяющие индивидуальный
ОРУ в движении,
u/
ый
уровень физической
беговые упражнения.
подготовленности
Бег 60 м на результат.
Сравнение результатов
с таблицей нормативов
ГТО

https://
videour
oki.net/
razrabo
tki/vozr
ozhdien
iiegto.htm
l
РЭШ
урок 14
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Подвижные и спортивные игры- 6ч
Технически правильно выполнять Правила проведения
теку
РЭШ
двигательные действия, использовать подвижных игр. Виды
щий
урок 18
их в игровой и соревновательной ходьбы и бега. ОРУ с
деятельности.
обручами. Подвижные
игры с бегом, прыжками,
метанием: «Заяц без
логова»,
«Удочка».
Эстафеты
линейные.
Развитие
скоростносиловых
способностей.
multiuro
Характеризовать действия и
Виды ходьбы и бега.
теку
k.ru/ind
поступки, давать им объективную
ОРУ. Метание в цель.
щий
ex.php/f
оценку на основе освоенных знаний и Подвижные игры с
iles/kart
имеющегося опыта.
бегом,
прыжками,
otekaметанием: Игры «Кто

Упражн
ение:
лежа на
спине
подним
ание
прямых
ног. 15р
(м)
12р(д).

Продвиж
ение на
двух
ногах
вперед
Зх10 м
(м)2х10м
(д).

Выпрыги
вание из
глубоког
о
приседа.117

обгонит», «Через кочки и
пенечки». Эстафеты с
мячами.
Развитие
скоростносиловых
способностей.
11

Подвижные 1
игры с бегом,
метанием.
Эстафеты.

Подвижные
1
игры
на
развитие
координацион
ных
способностей.
Встречная
эстафета.

Подвижные 1
игры на
развитие
скоростно-

Находить ошибки при выполнении
учебных заданий, отбирать способы
их исправления.
Проявлять дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей.

Виды ходьбы и бега.
ОРУ в движении.
Метание на дальность.
Подвижные игры с
бегом, прыжками,
метанием:
игры «Наступление»,
«Метко в цель».
Эстафеты с мячами.
Развитие скоростносиловых
способностей.
Отбор способов исправления ошибок ОРУ. Челночный бег 4*9.
Проявление положительных качеств Подвижные игры «Вызов
личности и управление своими номеров»,
«Пустое
эмоциями
место».
Встречная
эстафета с эстафетной
палочкой.

теку
щий

Умение анализировать и оценивать Виды ходьбы и бега.
деятельность друзей, одноклассников ОРУ без предмета.
Отжимания.
Подвижные игры

теку
щий

podvizh
nykhigrvkliucha
iushchik
h-begpr.html
multiuro
k.ru/ind
ex.php/f
iles/kart
otekapodvizh
nykhigrvkliucha
iushchik
h-begpr.html

20р
(м),15р
(д)

https://i
nfourok.
ru/podvi
zhnieigrirazvivay
uschiekoordin
acionnie
sposobn
osti3277305
.html
kopilka.
edueao.ru/ig
ry-i-

Прыжки
ноги
врозь и
ноги
вместе на
скамейке
-2х20(м).
2х15(д)

Прыжки
с
возвыше
ния на
пол и
обратно
на
возвыше
ние - 20р
(м),15р
(д).

Прыжки
вверх на
месте с
поворото
118

силовых
качеств.

«Кто дальше бросит»,
«Вол во рву».
Эстафеты круговые.

Игровые
упражнения
и игры на
внимание,
координаци
ю.

Техника
безопасност
и при
работе с
мячом.
Ловля и
передача
мяча.

Ведение
мяча на
месте, в
движении.

Бросок мяча

estafetydlyarazvitiya
skorostn
osilovyhsposobn
ostej/

м на 90°,
180°,
360°. 12р
(м)10р(д)

Виды ходьбы и бега.
теку
РЭШ
ОРУ с гимнастической
щий
урок 19
палкой. Многоскоки.
Упражнения на
внимание «Летает, не
летает». Подвижная
игра «Гонка мячей по
шеренгам.
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Спортивные игры-3 ч
Технически правильно выполнять
Инструктаж по
теку
РЭШ
двигательные действия, использовать технике безопасности
щий
урок 31
их в игровой и соревновательной
при работе с мячом.
деятельности
Медленный бег, ОРУ.
Ловля и передача мяча
Подвижная игра
«Играй, играй, мяч не
потеряй»
Развитие быстроты и
координации.
Обогащение двигательного опыта Виды ходьбы и бега.
теку
РЭШ
прикладными
упражнениями, ОРУ. Ведение мяча на
щий
урок 34
ориентированными на подготовку к месте, в движении.
предстоящей жизнедеятельности.
Подвижная игра «Мяч
водящему». Развитие
быстроты и
координации.
Развитие интереса и привычки к
Виды ходьбы и бега.
теку
РЭШ

Игра на
внимание

Технически правильно выполнять
двигательные действия, использовать
их в игровой и соревновательной
деятельности.

Техника
безопасн
ости при
работе с
мячом.

ОРУ с
мячом (7
упражне
ний)

Бросок и
119

в цель (щит).

Развитие
основных
физических
качеств
средствами
баскетбола.

систематическим занятиям
физической культурой и спортом

Виды
физических
упражнений
.

Правила
техники
безопасност

ОРУ. Бросок мяча в
щий
цель (щит)от груди, от
плеча. Подвижная игра
«Мяч в корзину».
Развитие быстроты и
координации.
Прикладно- ориентированная физическая культура- 1 ч
Умение выполнять тестовые задания, Виды ходьбы и бега.
этапн
определяющие индивидуальный
ОРУ с баскетбольным
ый
уровень физической
мячом. Упражнения на
подготовленности.
развитие
координационных
способностей
посредством
выполнения заданий(
по выбору учащихся):
ведение мяча 12
метров, бросок мяча. в
щит.

урок 36 ловля

мяча
одной
рукой.

https://v
ideouro
ki.net/ra
zrabotki
/fizichie
skiiekachiest
va.html

Основны
е
физическ
ие
качества:
сила,
быстрота
,
вынослив
ость,
ловкость.

2 четверть- 14 уроков
Способы самостоятельной деятельности-1 ч
ОРУ без
Приобретение знаний, необходимых
Работа в группах по
опера РЭШ
для занятий физической культурой и
видам физических
тивн
урок 2 предмета
(8
спортом.
упражнений:
ый
РЭШ
Владение разными видами
общеразвивающие,
урок 8 упражне
ний)
информации.
подготовительные,
Владение устным и письменным
соревновательные. Их
общением
отличительные
признаки и
предназначение.
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Гимнастика с основами акробатики-12 ч
Правила
Давать объективную оценку
Инструктаж
по
теку
РЭШ
действиям на основе освоенных
технике безопасности
щий
урок 20 техники
безопасн
знаний и имеющегося опыта.
на уроках гимнастики
120

и на уроках
гимнастики.
Выполнение
строевых
команд.

Строевые
приёмы и
упражнения
.

Кувырок
вперед.
Развитие

Строевые
команды(«Направо!»,
«Налево!», «Кругом!»,
«Направо(налево)разо
мкнись", «На месте
шагом марш!», «Бегом
марш!»,
«Обычным
шагом марш!» «Класс,
стой!». Построения в
одну шеренгу и в
колонну,
в
две
шеренги и в колонны,
передвижения
в
колонне. ОРУ без
предмета.
Игра
«Класс,
смирно!».
Игра «Западня».
Находить ошибки при выполнении Строевые приёмы и
учебных заданий, отбирать способы упражнения
в
их исправления.
движении
Находить
общий
язык
с противоходом. Вис на
одноклассниками, общие интересы.
согнутых
руках.Перестроение из
колонны по одному в
колонну по три, стоя
на месте и в движении.
ОРУ. Игра «Совушка».
Развитие
координационных
способностей.
Усвоение системы знаний о занятиях Гимнастические центры
физической культурой, их роли и в Тюменской области,
значении в формировании здорового федерация гимнастики.

ости на
уроках
гимнасти
ки.

теку
щий

https://tyum теку
en.zoon.ru/t щий
rainings/typ

https://i
nfourok.
ru/meto
dicheski
erekomen
daciipoobuchen
iyustroevim
uprazhn
eniyam3407395
.html

Строевые
приёмы и
упражне
ния

Упражне
РЭШ
урок 21 ния на
гибкость

121

гимнастики в
Тюменской
области.

образа
жизни
ориентации

Стойка на
лопатках.

Прыжки
через
скакалку.

социальной Строевые приёмы и
упражнения. Виды
ходьбы. ОРУ.
Группировка. Перекаты в
группировке. Кувырок
вперед. Развитие
координационных
способностей.
Подвижная игра
«Запрещенное
движение».
Технически правильно выполнять
Строевые приёмы и
двигательные действия, использовать упражнения. ОРУ.
их в игровой и соревновательной
Кувырок вперед.
деятельности.
Стойка на лопатках.
Активно включаться в общение и
Подвижная игра
взаимодействие со сверстниками на
«Западня»
принципах взаимопомощи и
Развитие
сопереживания.
координационных
способностей.
Планировать
собственную Виды ходьбы, бега.
деятельность, распределять нагрузку ОРУ со скакалкой.
и отдых в процессе ее выполнения.
Прыжки
через
скакалку
с
изменяющейся
скоростью вращения
на двух ногах и
поочередно на правой
и левой ноге; назад с
равномерной
скоростью.
Подвижная
игра
««Космонавты».
Развитие
координационных

e/sektsiya_
gimnastiki/
https://sport
.admtyume
n.ru/

опера
тивн
ый

Российская опера
электронна тивн
я школа. 3 ый
класс урок
22

Стойка
РЭШ
урок 23 на

лопатках

Прыжки
РЭШ
урок 22 через

скакалку50(м),60
(д).

122

Передвиже 1
ния по
гимнастичес
кой стенке.

Умение анализировать и оценивать
деятельность друзей, одноклассников.
Развитие интереса и привычки к
систематическим
занятиям
физической культурой и спортом.

Передвижен 1
ия по
гимнастичес
кой стенке
разноименн
ым
способом.

Обогащение двигательного опыта
прикладными упражнениями,
ориентированными на подготовку к
предстоящей жизнедеятельности

Передвижен 1
ия по
гимнастичес
кой
скамейке.

Технически правильно выполнять
двигательные действия, использовать
их в игровой и соревновательной
деятельности.

способностей.
Виды ходьбы, бега.
ОРУ у опоры
(гимнастическая
стенка). Ходьба
приставным шагом
правым и левым боком
по нижней жерди.
Удержание ног под
углом 90 градусов.
Подвижная игра
"Пожарные на
учении".
Строевые приёмы и
упражнения. ОРУ у
опоры в группах.
Лазание по
гимнастической
стенке разноименным
способом. Игра
«Иголка и нитка».

Медленный бег 2 мин.
ОРУ в парах.
Упражнения на
гимнастической
скамейке в
Оказывать бескорыстную помощь передвижении
своим сверстникам, находить сними стилизованными
общий язык и общие интересы.
способами ходьбы:
вперед, назад, с высоким
подниманием колен и
изменением положения

теку
щий

Видеоу
рок:
https://o
k.ru/vid
eo/1757
3597720
22

опера
тивн
ый

Видеоу
рок:
https://o
k.ru/vid
eo/1757
3597720
22

теку
щий

Наклоны
и
повороты
туловища
в
различны
х
положен
иях.

Захватыв
ание
переклад
ывание
мелких
предмето
в
пальцами
ног и
сводами
ступней.
Сгибание
РЭШ
урок 24 и
разгибан
ие рук в
упоре
стоя. 2x14 (м)
2x10 (д)

123

Передвижен 1
ия по
наклонной
гимнастичес
кой
скамейке.

Технически правильно выполнять
двигательные действия, использовать
их в игровой и соревновательной
деятельности.

Лазание по
канату.

Умение выполнять индивидуальные
комплексы упражнений, использовать
приобретенные знания и умения в
практической деятельности.

Лазание по

Оказывать

Оказывать бескорыстную помощь
своим сверстникам, находить сними
общий язык и общие интересы.

бескорыстную

помощь

рук., приставным шагом
правым и левым боком.
Норматив: Приседания.
Эстафеты с
использованием
гимнастической скамьи.
Развитие
координационных способностей
Медленный бег 2 мин.
ОРУ без предмета.
Передвижения по
наклонной
гимнастической
скамейке: равномерной
ходьбой с поворотом в
разные стороны и
движением руками;
приставным шагом
правым и левым боком..
Выполнить
индивидуально ОРУ.
Имитационное
упражнение с
гимнастической
палкой с акцентом на
захват коленом.
Упражнения в лазании
по канату в три
приема. Игра
«Фигуры».
Развитие
координационных
способностей.
Комплекс упражнений

опера
тивн
ый

Презента
ция.
https://vk.
com/video
59456915
_4562391
29
Сайт
«Инфоур
ок».

Передви
жение в
упоре
лежа без
помощи
ног. -4x5
м (м) 3x5
м(д).

теку
щий

Презент
ация.
https://n
sportal.r
u/shkola
/fizkultu
ra-isport/lib
rary/201
7/12/11/
lazaniepokanatuv-tripriema

Упражне
ние: Из
упора
стоя на
коленях
выйти в
упор
присев.2
х10 р(м)
2х8(д)

теку

Презента

Из упора
124

канату в три
приема.

Ритмическа
я
гимнастика,
танцевальн
ые
упражнения
.

Дыхательна
яи
зрительная
гимнастика

своим сверстникам, находить сними для развития силы
общий язык и общие интересы.
мышц. Лазание по
канату в три приема.
Подвижная игра
«Светофор»

щий

ция.
https://nsp
ortal.ru/sh
kola/fizku
ltura-isport/libra
ry/2017/1
2/11/lazan
ie-pokanatu-vtri-priema

Приобретение знаний, необходимых
для занятий физической культурой и
спортом.
Владение разными видами
информации.

теку
щий

Танцевал
РЭШ
урок 25 ьный шаг

теку
щий

Сайт
«Инфоу
рок»
https://inf
ourok.ru/
zritelnay
agimnasti
ka-dlya1-3klassa4402110.
html
https://inf

Стилизованные
https://klub
наклоны и повороты
fedotova.ru
туловища с
/
изменением
masonboro/
положения рук;
izuchenieстилизованные шаги
shagaна месте в сочетании с polkiдвижением рук, ног и
osnovnogoтуловища.
elementaУпражнения в танцах
tancaгалоп и полька.
polkaПодвижная игра
tancuem«Танец морских
polku/
волн».
Оздоровительная физическая культура- 1 ч
Усвоение системы знаний о занятиях Упражнения
https://go.m
физической культурой, их роли и
дыхательной и
ail.ru/redir
значении в формировании здорового
зрительной
образа жизни и социальной
гимнастики, их
ориентации.
влияние на
Владение разными видами
восстановление
информации
организма после
умственной и
физической нагрузки.
Парадоксальная
дыхательная
гимнастика

присев
прыжком
упор
лежа.12р(м)(д)

Дыхатель
ные
упражне
ния.

125

Стрельниковой.

История
появления
современно
го спорта.
Олимпийск
ие
чемпионы
Тюменской
области.

Закаливание 1
организма.

3 четверть- 18 уроков
Знания о физической культуре-1 ч
Приобретение знаний, необходимых
Возрождение
https://ww
для занятий физической культурой и
Олимпийских игр.
w.olympicспортом.
Виды спорта.
champions.
Владение разными видами
Олимпийские виды
ru/olympic/
информации.
спорта. Олимпийские
regions/tyu
Овладеть способами находить т
чемпионы Тюменской men/
отбирать необходимую информацию
области.
из книг, справочников, энциклопедий

ourok.ru/
prezentac
iyadyhatelna
yagimnasti
ka-1-4klassy5699223.
html

опера
тивн
ый

Оздоровительная физическая культура
Усвоение системы знаний о занятиях Понятие закаливания, https://thesl теку
физической культурой, их роли и
его способы. Роль
ide.ru/peda щий
значении в формировании здорового
закаливания в
gogika/zaka
образа жизни и социальной
укреплении здоровья
livanieориентации. Владение разными
человека. Закаливание organizmaвидами информации
организма при
3-klass
помощи обливания

Сайт
«Инфоу
рок»
https://inf
ourok.ru/
prezentac
iya-pofizichesk
oykulturekogda-ikakvozniklifizichesk
ayakultura-isportklass1253885.
html

Олимпий
ские
чемпион
ы
Тюменск
ой
области.

РЭШ
урок 3

Способы
закалива
ния
организм
а.

126

Правила
техники
безопасност
и на уроках
лыжной
подготовки.
Техника
лыжных
ходов.

Передвижен
ие
одновремен
ным
двухшажны
м ходом.

Повороты
1
переступани
ем на месте.
Олимпийск
ие
чемпионы
г.Тюмени

под душем.
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Лыжная подготовка- (10ч)- 5ч
Приобретение знаний, необходимых Инструктаж по
теку
РЭШ
для занятий физической культурой и технике безопасности
щий
урок 26
спортом.
на уроках лыжной
Знание основ личной и общественной подготовки. Тепловой
гигиены.
режим (не ниже 10 гр.
без ветра). Дыхание
при передвижении по
дистанции; надевание
и переноска лыж.
Техника лыжных
ходов. Игра «Салки».
https://v
Правильно выполнять двигательные
Информация о зимних
теку
ideouro
действия, использовать их в игровой
спортивнощий
ki.net/ra
и соревновательной деятельности.
оздоровительных
zrabotki
мероприятиях
/priezien
Тюменской области.
tatsiiaОРУ в движении.
lyzhnaia
Техника
одновременного
podghot
двухшажного хода.
ovkaПередвижение
1.html
одновременным
двухшажным ходом 1
км. Игра «Кто
быстрее». Развитие
выносливости
Технически правильно выполнять
Беседа о достижениях https://myd теку
https://
двигательные действия, использовать тюменских
ocx.ru/1щий
www.p
их в игровой и соревновательной
биатлонистов,
14338.html
rodlenk
деятельности.
олимпийские
Техника и
a.org/p
Активно включаться в общение и
чемпионы г.Тюмени
методика
ublikaci
взаимодействие со сверстниками на
по биатлону.
обучения
iпринципах уважения и
Построение и
поворотам
uchasch

Правила
техники
безопасн
ости на
уроках
лыжной
подготов
ки.

Сгибание
и
разгибан
ие рук, в
упоре
лежа.2х12 (м)
2x8 (д).

Олимпий
ские
чемпион
ы
г.Тюмен
и по
биатлону
127

по
биатлону.

доброжелательности, взаимопомощи
и сопереживания

разминка с лыжными
палками. Повороты на
месте переступанием
вокруг пяток лыж.
Передвижение на
лыжах скользящим
шагом. Игра «Кто
быстрее». Развитие
выносливости.

на месте и
в
движении

ihsja/do .
kladystati/91
44olimpiy
skiechempi
onytyumen
skoyoblastipobiatlon
u

Торможение 1
плугом.
Зимние
забавы в
Тюменской
области

Обогащение двигательного опыта
прикладными упражнениями,
ориентированными на подготовку к
предстоящей жизнедеятельности.

Техника торможения
плугом: положение
тела, работа рук и ног.
Спуск и торможение
"плугом". Подвижная
игра "Лыжная
эстафета". Развитие
быстроты и ловкости.

Презент
ация
https://i
nfourok.
ru/preze
ntaciyalyzhitormozh
enieplugom5348125
.html

Комплек
с
утренней
гимнасти
ки.

Техника
подъемов и
спусков.

Проявлять дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей.

Подъем «лесенкой» и
спуск в основной
стойке; поворот на
спуске переступанием
на внешнюю лыжу;
Игра «Пройди в

https://fb.ru теку
/article/303 щий
233/tormoj
enieplugom-nalyijahposhagovay
ainstruktsiya
Торможен
ие плугом
на лыжах:
пошаговая
инструкци
я
теку
щий

РЭШ
урок
30,
РЭШ
урок 27

Передви
жение в
упоре
лежа без
помощи
ног. -4x5

128

Подготовка
к
выполнени
ю
нормативны
х
требований
комплекса

Правила
техники
безопасност
и на уроках
коньковой
подготовки,
техника
падения.
Скольжение
вперед по
прямой

Скольжение
по дуге

ворота». Развитие
быстроты и ловкости.
Прикладно- ориентированная физическая культура- 1 ч
Умение выполнять тестовые задания, ОРУ с лыжными
http://frs24. этапн
определяющие индивидуальный
палками. Бег на лыжах ru/st/normy ый
уровень физической
1 км на результат.
-gto-9-10подготовленности
Сравнение результатов let/
с таблицей нормативов
ГТО.
Прикладно - ориентированная физическая культура - 2 ч
Приобретение знаний, необходимых ОРУ без предмета.
для занятий физической культурой и Упражнения на
спортом.
совершенствование
Знание основ личной и общественной равновесия.
гигиены
Выполнение толчка и
скольжение на двух
ногах, пауза

Технически правильно выполнять
двигательные действия, использовать
их в игровой и соревновательной
деятельности.
Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах
уважения
и
доброжелательности, взаимопомощи
и сопереживания

Упражнения в
равновесии.
Скольжение на двух
ногах- змейка,
фонарик. Имитация
толчков с опорой на
предмет, отталкивание
от бортика.
Упражнение
«самокат». Игра

м (м) 3x5
м(д).

https://
videour
oki.net/
razrabo
tki/gtovidieofilm.html

Упражне
ние на
профилак
тику
плоскост
опия.

Презент
ация
https://i
nfourok.
ru/preze
ntaciyak-urokutemakonkova
yapodgoto
vka5854899
.html

Правила
техники
безопасн
ости на
уроках
коньково
й
подготов
ки,
техника
падения.

Упражне
ния в
равновес
ии.

129

«Салки»
Обогащение двигательного опыта ОРУ без предмета.
прикладными
упражнениями, Торможение
ориентированными на подготовку к «полуплуг», «плуг»,
предстоящей жизнедеятельности.
ребром конька в
одноопорном
положении. Остановка
ребром конька в
одноопорном
положении. Игра
«Рыбаки и рыбки»

Скольжение
и остановка
в
двухопорно
ми
одноопорно
м
положении.

Повороты
во время
скольжения

Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи
и сопереживания

Катание по
прямой и
торможение

Проявлять дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей.

Правила
игры в
футбол.
Ведение
мяча

Ведение

Презент
ация
https://i
nfourok.
ru/preze
ntaciyak-urokutemakonkova
yapodgoto
vka5854899
.html

Повороты во время
скольжения на двух
ногах в
соответствующую
сторону «поворот
переступанием».
Упражнение «змейка».
Эстафета
ОРУ. Оценка техники
катания по прямой и
торможения.

Спортивно-оздоровительная физическая культура. Спортивные игры.- 4ч
Активно включаться в общение и Ходьба и бег с
теку
РЭШ
взаимодействие со сверстниками на остановками по
щий
урок
принципах
уважения
и сигналу. ОРУ.
45,46
доброжелательности, взаимопомощи Ведение мяча носком
и сопереживания
ноги и внутренней
частью подъема. Игра
«Мяч в ворота"
Характеризовать действия и
Ходьба и бег с
теку
РЭШ

Упражне
ние: из
упора
стоя на
коленях
выйти в
упор
присев.2
х10 р(м)
2х8(д)

Упражне
ние: из
упора
присев
прыжком
упор
лежа.12р(м)(д)
Упражне
ния в
равновес
ии.
Правила
игры в
футбол.

Упражн
130

мяча с
ускорением.
Удар по
неподвижно
му мячу.

поступки, давать им объективную
оценку на основе освоенных знаний и
имеющегося опыта

Удар с
разбега по
катящемуся
мячу.

Остановка
катящегося
мяча. Игра
в минифутбол.

Развитие

остановками по
щий
сигналу. ОРУ с мячом.
работа в парах.
Ведение мяча с
ускорением по кругу,
между стоек.
Удар с места и
небольшого разбега по
неподвижному мячу
внутренней стороной
стопы. Игра Минифутбол
Находить ошибки при выполнении Ходьба и бег с
теку
учебных заданий, отбирать способы остановками по
щий
их исправления
сигналу. Ведение мяча
Активно включаться в общение и
носком ноги и
взаимодействие со сверстниками на
внутренней частью
принципах уважения и
подъема стопы. Удар с
доброжелательности, взаимопомощи
разбега по катящемуся
и сопереживания.
мячу внутренней
стороной стопы. Игра
Мини-футбол.
Развитие интереса и привычки к
Ходьба и бег с
теку
систематическим занятиям
остановками по
щий
физической культурой и спортом
сигналу, изменением
направления. Удар с
разбега по катящемуся
мячу внутренней
стороной стопы.
Остановка катящегося
мяча внутренней
стороной стопы. Игра
Мини-футбол.
Прикладно- ориентированная физическая культура- 1 ч
Умение выполнять тестовые задания, Виды ходьбы и бега.
https://info этапн

урок
47, 48,

ения с
мячом.

РЭШ
Гимнаст
урок 47 ика для
глаз

РЭШ
Правила
урок 49 игры в
минифутбол.

Основны
131

основных
физических
качеств
средствами
футбола.

определяющие индивидуальный
уровень физической
подготовленности

Измерение
пульса и
дозировка
физической
нагрузки во
время
занятий
физической
культуры.

Беговые
упражнения
координаци
онной
сложности.

ОРУ с мячом.
Развитие быстроты и
ловкости посредством
выполнения заданий
(по выбору учащихся):
ведение мяча носком
ноги 12 м, челночный
бег 4*9.

urok.ru/vliy ый
aniezanyatiyfutbolomna-razvitiefizicheskihkachestvmladshihshkolnikov2458596.ht
ml

4 четверть- 18 уроков
Способы физкультурной деятельности-1 ч
Приобретение знаний, необходимых
Понятие ЧСС.
https://info теку
РЭШ
для занятий физической культурой и
Способы измерения
urok.ru/pre щий
урок 2
спортом.
пульса. Понятия
zentaciyaВладение знаниями о правилах
утомления и
poрегулирования физической нагрузки в переутомления, их
fizicheskoy
регулярных занятий спортом.
внешние признаки.
-kulture-naДозировка физической temuнагрузки во время
fizicheskay
самостоятельных
a-nagruzkaзанятий физической
i-eyoкультуры.
dozirovanie
-na-urokahfizicheskoy
-kulturi3646507.ht
ml
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Легкая атлетика- 6ч
Находить ошибки при выполнении Беседа
о https://ww
теку
учебных заданий, отбирать способы паралимпийских
w.olympic- щий
их исправления.
чемпионах Тюменской champions.
Оказывать бескорыстную помощь области.
ru/paralym
своим сверстникам, находить с ними Упражнения в беге. pic/regions/

е
физическ
ие
качества:
ловкость,
вынослив
ость.

Способы
измерени
я ЧСС.

Паралим
пийские
чемпион
ы
Тюменск
132

Паралимпийс
кие
чемпионы
Тюменской
области.
Бег с
1
преодолени
ем
препятствий
.

общий язык и общие интересы.

ОРУ. Игра «Гуси- tyumen/
лебеди».
Развитие
координационных
способностей.

Уметь планировать, контролировать и
оценивать учебные действия в
соответствии с поставленной задачей
и условиями её реализации.
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.

Виды ходьбы и бега.
ОРУ. Бег с
ускорением. Бег с
преодолением
препятствий. Бег 300м.
Развитие скоростных,
координационных
способностей. Игра
"Вызов номеров".

теку
щий

Прыжок в 1
высоту
способом
«перешагив
ание».

Находить ошибки при выполнении Виды ходьбы и бега.
учебных заданий, отбирать способы ОРУ. Подготовительные
их исправления.
прыжково-беговые
упражнения. Техника
прыжка способом
"перешагивания".
Прыжок в высоту
способом
«перешагивание» с
изменением высоты
планки. Подвижная
игра "Прыжки по
кочкам".

https://fb.ru теку
/article/297 щий
261/pryijkiv-vyisotusposobompereshagiva
niyaistoriyarazvitiya-itehnikavyipolneniy
a Прыжки
в высоту

ой
области.

https://
videour
oki.net/
razrabo
tki/vliia
niielieghko
atlietich
ieskikhuprazhn
ieniinazdorovieshkolnikov.h
tml
Имитаци
РЭШ
урок 11 онные

упражне
ния
прыжка
способом
«перешаг
ивание»

133

способом
"перешаги
вания"
История
развития и
техника
выполнени
я
55

Прыжок в 1
высоту
способом
«перешагив
ание».

Метание
мяча на
дальность.

Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи
и сопереживания.
Умение оценить собственное
физическое состояние по простым
тестам и результатам самоконтроля

Медленный бек 2 мин.
ОРУ.
Многоскоки.
Прыжок в высоту
способом
«перешагивание» на
результат.
Игра «Лиса и куры».
Развитие скоростносиловых качеств.
Обогащение двигательного опыта Техника безопасности
прикладными
упражнениями, на
уроке
метания.
ориентированными на подготовку к Метание
малого
предстоящей жизнедеятельности.
мяча(способы держания
мяча, фазы метания,
метание на дальность)
ОРУ. Развитие
скоростно-силовых
способностей.
Подвижная игра
«Защита укрепления.
Технически правильно выполнять
Метание малого мяча
двигательные действия, использовать способом "из-за спины
их в игровой и соревновательной
через
плечо"
на
деятельности.
результат.
Умение оценить собственное
ОРУ. Развитие
физическое состояние по простым
скоростно-силовых
тестам и результатам самоконтроля
способностей.

опера
тивн
ый

Прыжки
РЭШ
урок 11 с высоты

теку
щий

РЭШ
урок 9

Упражне
ния с
малым
мячом

опера
тивн
ый

РЭШ
урок 9
https://
videour
oki.net/
razrabo
tki/obu

Бросок и
ловля
малого
мяча
одной
рукой.

с мягким
приземле
нием14р
(м)12р(д)

134

Подвижная игра
«Защита укрепления

Подготовка
к
выполнени
ю
нормативны
х
требований
комплекса
ГТО.

Игра в мини 1
– баскетбол.

Соревнован 1
ие "Веселый

chieniie
tiekhni
kimietani
iamalogh
omiachavtsiel.ht
ml

Прикладно- ориентированная физическая культура- 1 ч
Умение выполнять тестовые задания, Виды ходьбы и бега.
http://frs24. этапн
определяющие индивидуальный
ОРУ в парах.
ru/st/normy ый
уровень физической
Выполнение задания
-gto-9-10подготовленности.
(по выбору) прыжок в let/
длину с разбега,
метание малого мяча.
Сравнение результатов
с таблицей нормативов
ГТО.
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Подвижные и спортивные игры- 9 ч
Правильно выполнять двигательные
Виды ходьбы и бега.
теку
РЭШ
действия, использовать их в игровой
ОРУ с мячом. Ведение
щий
урок 33
и соревновательной деятельности.
мяча с изменением
скорости.
Бросок
двумя
руками
от
груди.
Игра «Мяч
соседу». Игра в мини –
баскетбол.
Развитие
координационных
способностей.
Умение анализировать и оценивать Бег 2 мин. ОРУ с
теку
РЭШ
деятельность друзей, одноклассников. мячом. Эстафеты в
щий
урок 32

ОРУ без
предмета
(7
упражне
ний)

Правила
игры в
минибаскетбо
л

Упражне
ние:
135

мяч"

Подвижные 1
игры
на
развитие
координаци
онных
способносте
й.

Подвижные 1
игры
с
бегом
и
метанием.

Подвижные 1
игры
на

командах
с
элементами
баскетбола:
ведение
мяча в шаге, бегом,
передачи мяча, бросок
мяча в цель.

прыжок
вверх с
разведен
ием ног и
мягким
приземле
нием 14р
(м)12р(д)
.

Развитие интереса и привычки к Виды ходьбы и бега.
систематическим
занятиям ОРУ
с
мячом.
физической культурой и спортом.
Норматив: приседание
на
одной
ногепистолет. Эстафеты с
мячами.
Игра
"Футбольная
перестрелка".
Игра
5*5.
Обогащение двигательного опыта Виды бега. ОРУ с
прикладными
упражнениями, гимнастической
ориентированными на подготовку к палкой. Игра «Кто
предстоящей жизнедеятельности
дальше
бросит»,
«Волк
во
рву».
Эстафеты.
Развитие
скоростно-силовых
способностей.

теку
щий

Упражне
РЭШ
урок 35 ния с

теку
щий

multiur
ok.ru/in
dex.php
/files/ka
rtoteka

Технически правильно выполнять Специальные
двигательные действия, использовать упражнения. ОРУ

теку
щий

https://
videour

удержани
ем груза
на
голове.

Ходьба
на
носках,
на
пятках, с
поджаты
ми
пальцами
, на
наружны
х
сторонах
стопы.
Перекат
с пяток
136

развитие
быстроты,
ловкости.

их в игровой и соревновательной движении. Норматив:
деятельности.
поднимание
и
опускание туловища
из положения лежа.
Игра «Пустое место»,
«К своим флажкам».
Эстафеты.

Подвижные 1
игры
на
развитие
скоростносиловых
качеств.

Характеризовать действия и
поступки, давать им объективную
оценку на основе освоенных знаний и
имеющегося опыта.

Подвижные 1
игры
с
бегом.

Подвижные
игры на
развитие
ловкости.

oki.net/
razrabo
tki/prez
entatsiy
araznots
vetnyeigryfizkultu
ra.html
nfourok
.ru/podv

на носки
и
обратно,
с носков
на
наружны
е
стороны
стопы и
пятки.

Медленный бег 2 мин.
Норматив: наклон из
положения сидя. ОРУ
в
парах.
Игра
«Кузнечики», «Попади
в мяч». Эстафеты.

теку
щий

Виды ходьбы и бега.
ОРУ без предмета.
Игра
«Паровозики»,
«Наступление».
Эстафеты.
Развитие
скоростно-силовых
способностей.
Отбор способов исправления ошибок Виды ходьбы и бега.
Проявление положительных качеств ОРУ. Игра «Вызов
личности и управление своими номеров»,
«Защита
эмоциями.
укрепления». Игровые
упражнения
и

теку
щий

multiur
ok.ru/in
dex.php
/files/ka
rtoteka

Комплек
с
утренней
гимнасти
ки.

теку
щий

https://i
nfourok.
ru/podvi
zhnyeigry-na-

Вис на
согнутых
руках 12сек.
(м), 10

izhnieigridlyarazvitiya
skorostn
osilovih
kachestv
1795709
.html

Упражне
ния на
осанку у
опоры.

137

эстафеты
гимнастическими
палками.
67

Подвижные
игры
народов
Севера.

Прирост
показателей
физических
качеств к
нормативны
м
требования
м.

razvitielovkosti
4948163
.html

Умение анализировать и оценивать Беговые упражнения.
теку
деятельность друзей, одноклассников ОРУ.
Игры
щий
"Догонялки",
"Охотники
и
куропатки". Развитие
скоростных
способностей.
Прикладно- ориентированная физическая культура- 1 ч
Умение выполнять тестовые задания, Медленный бег 2 мин.
контр
определяющие индивидуальный
ОРУ. Сравнение
ольн
уровень физической
собственных
ый
подготовленности.
результатов в конце и
начале учебного года,
с анализом прироста.

сек. (д)

Организа
РЭШ
урок 15 ция

подвижн
ых игр на
улице

http://si
mlodpole.
ru/index
.php/det
yam/kho
chuvsjoznat/109
fizkultur
a

Комплек
с
утренней
гимнасти
ки.

https://g
to.ru/nor
ms

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 4 КЛАСС
№
уроко

Тема
урока

Ко
л-

Формирование
функциональной

Содержание урока

Ссылка
на

Вид
контрол

ЦОРы

Домашне
е задание

Даты

138

во
час
ов

грамотности

История
развития
физической
культуры в
России.

Осознание
роли
физической культуры
в подготовке к труду и
защите Отечества.
Умение
вести
дискуссию
по
проблемам развития
спорта
и
занятий
физической
культурой.
Выработка
собственной позиции
по вопросам развития
спорта.

Самостояте
льная
физическая
подготовка.
Влияние
занятий
физической
подготовко
й на работу
систем
организма.

Приобретение знаний
об
особенностях
индивидуального
здоровья, физического
развития,
возможностей
их
коррекции
посредством занятий
физическими
упражнениями.
Владение знаниями о
правилах
регулирования

мет.рекя
ии к рекии
програм
мы
1 четверть- 18 уроков
Знания о физической культуре-1 ч
История развития
Предвар
http
физической
ительны
s://r
культуры в России.
й
esh.e
Развитие
du.r
национальных
u/su
видов спорта в
bject
России.
/less
on/3
593/
start
/194
575/

план

http://info
urok.ru/
http://peds
ovet.org/
http://uchi.
ru
http://mult
iurok.ru

Способы самостоятельной деятельности -1 ч
Физическая
https://resh текущий http://info
подготовка.
.edu.ru/sub
urok.ru/
Влияние
занятий ject/lesson
http://peds
физической
/6186/start
ovet.org/
подготовкой
на /194606/
http://uchi.
работу организма.
ru
Регулирование
http://mult
физической
iurok.ru
нагрузки по пульсу
на самостоятельных
занятиях
физической
подготовкой.

факт

Изучить
Стр 22-25
Физическ
ая
культура.
1-4
классы: /
В. И. Лях.
— 6-е изд.
— М.:
Просвеще
ние,
2019. —
176 с
Прочитат
ь стр 2634
Физическ
ая
культура.
1-4
классы: /
В. И. Лях.
— 6-е изд.
—
М.:
Просвеще
ние,
139

физической нагрузки в
условиях проведения
утренней
зарядки,
регулярных
занятий
спортом.
Владение
разными
видами
информации.

Упражнени 1
я
для
профилакти
ки
нарушения
осанки.

Предупреж 1
дение
травматизм
а во время
выполнени
я
легкоатлети

Измерение длины и
2019. —
массы
тела,
176 с
показателей осанки
и
физических
качеств. Измерение
частоты сердечных
сокращений
во
время выполнения
физических
упражнений.
Оздоровительная физическая культура - 1 ч.
Умение
выполнять Упражнения
для https://resh текущий http://info Физическ
индивидуальные
снижения
массы .edu.ru/sub
urok.ru/
ая
комплексы
тела
за
счёт ject/lesson
http://peds культура.
упражнений,
упражнений
с /6185/start
ovet.org/
1-4
использовать
высокой
/224375/
http://uchi. классы: /
приобретенные знания активностью
ru
В. И. Лях.
и
умения
в работы
больших
http://mult — 6-е изд.
практической
мышечных групп.
iurok.ru
—
М.:
деятельности.
Оценка состояния
Просвеще
осанки, упражнения
ние,
для профилактики
2019. —
её нарушения (на
176 с
расслабление мышц
спины
и
профилактику
сутулости).
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Лёгкая атлетика - 10 ч
Владение знаниями о Соблюдать правила https://resh текущий
Физическ
правилах
ТБ при выполнении .edu.ru/sub
ая
регулирования
беговых
ject/lesson
культура.
физической нагрузки в упражнений.
/6188/start
1-4
условиях проведения Осваивать технику /194632/
классы: /
утренней
зарядки, бега
различными
В. И. Лях.
регулярных
занятий способами.
Игра
— 6-е изд.
140

ческих
упражнени
й.

спортом.
«Салки»,
Владение
разными «Хвостики».
видами информации.

Упражнени
яв
прыжках, в
высоту, с
разбега.

Упражнени 1
яв
прыжках, в
высоту, с
разбега.
Норматив
по прыжкам
в высоту.

Беговые
упражнени

— М.:
Просвеще
ние,
2019. —
176 с
Обогащение
Прыжок в высоту с https://resh Текущий https://resh Выполнит
двигательного опыта разбега
.edu.ru/sub
.edu.ru/sub ь
прикладными
перешагиванием.
ject/lesson
ject/lesson комплекс
упражнениями,
Описывать технику /4601/start
/5165/start упражнен
ориентированными на прыжковых
/195018/
/89177/
ий на
подготовку
к упражнений.
растяжку
предстоящей
Выявлять
жизнедеятельности.
характерные
ошибки в технике
выполнения
прыжковых
упражнений. Игры
с прыжками.
Усвоение
системы Прыжок в высоту с https://resh Операти
Выполнит
знаний о занятиях разбега
.edu.ru/sub вный
ь ОРУ на
физической
перешагиванием.
ject/lesson
гибкость
культурой, их роли и Описывать технику /6192/start
значении
в прыжковых
/195097/
формировании
упражнений.
здорового
образа Выявлять
жизни и социальной характерные
ориентации.
ошибки в технике
выполнения
прыжковых
упражнений.
Прыжок в длину с
места на результат.
Игры с прыжками.
Владение
разными Технические
https://resh текущий http://info Комплекс
видами информации. действия при беге .edu.ru/sub
urok.ru/
упражнен
141

я. Виды
ходьбы и
бега.

Беговые
упражнени
я. Понятия:
эстафета,

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными на
подготовку
к
предстоящей
жизнедеятельности.
Усвоение
системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа
жизни и социальной
ориентации.

по
легкоатлетической
дистанции: низкий
старт;
стартовое
ускорение,
финиширование.
Осваивать технику
бега
различными
способами.
Понятия: эстафета,
команды «старт»,
«финиш»;
темп,
длительность бега,
влияние бега на
состояние здоровья,
элементарные
сведения
о
правилах
соревнований
в
беге, прыжках и
метаниях, техника
безопасности
на
занятиях
Специально
беговые
упражнения.
Челночный
бег
3*10
м
на
результат.
«Круговая
эстафета»,
Обогащение
ОРУ в движении.
двигательного опыта Осваивать технику
прикладными
бега
различными
упражнениями,
способами.
Виды

ject/lesson
/4601/start
/195018/

ий на
гибкость

https://resh
.edu.ru/sub
ject/lesson
/3617/start
/224459/

https://resh оператив http://uchi.
.edu.ru/sub ный
ru
ject/lesson
/4601/start

Изучить
стр. 96-99
Физическ
ая
142

команды
«старт»,
«финиш»;
темп,
длительнос
ть бега.

Беговые
упражнени
я. Бег 30м.

Беговые

ориентированными на ходьбы и бега.
подготовку
к Понятия: эстафета,
предстоящей
команды «старт»,
жизнедеятельности.
«финиш»;
темп,
длительность бега,
влияние бега на
состояние здоровья,
элементарные
сведения
о
правилах
соревнований
в
беге, прыжках и
метаниях. Бег 30м
на
результат.
Развитие быстроты.
«Третий лишний»
Усвоение
системы Специально
знаний о занятиях беговые
физической
упражнения. Виды
культурой, их роли и ходьбы и бега.
значении
в Технические
формировании
действия при беге
здорового
образа по
жизни и социальной легкоатлетической
ориентации.
дистанции: низкий
старт;
стартовое
ускорение,
финиширование.
Бег
60 м на
результат. Развитие
быстроты,
координации.
«Встречная
эстафета»,
Владение
разными Технические

/195018/
https://resh
.edu.ru/sub
ject/lesson
/3617/start
/224459/

https://resh оператив http://peds
.edu.ru/sub ный
ovet.org/
ject/lesson
/4601/start
/195018/
https://resh
.edu.ru/sub
ject/lesson
/3617/start
/224459/

https://resh оператив http://mult

культура.
1-4
классы: /
В. И. Лях.
— 6-е изд.
— М.:
Просвеще
ние,
2019. —
176 с

Выполнит
ь
упражнен
ия для
развития
верхнего
плечевого
пояса

Изучить
143

упражнени
я. Бег 1 км.

видами информации.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными на
подготовку
к
предстоящей
жизнедеятельности.

Метание
малого
мяча на
дальность.
Изучение
техники
метания
малого
мяча.

Владение методикой
организации
индивидуальных форм
занятий физическими
упражнениями.
Умение
оценить
собственное
физическое состояние
по простым тестам и
результатам
самоконтроля.

Метание
1
малого
мяча
на
дальность.
Броски:
большого
мяча (1 кг)
на
дальность

Умение
оценить
собственное
физическое состояние
по простым тестам и
результатам
самоконтроля.

действия при беге
по
легкоатлетической
дистанции: низкий
старт;
стартовое
ускорение,
финиширование.
ОРУ в движении.
Специально
беговые
упражнения. Бег 1
км.
Развитие
выносливости.
Описывать технику
метания мяча. ОРУ.
Броски: большого
мяча (1 кг) на
дальность разными
способами.
Соблюдать правила
ТБ при метании
мяча. Игра «Гонка
мячей», «Волк во
рву»

.edu.ru/sub ный
ject/lesson
/4601/start
/195018/

ОРУ. Медленный
бег.
Метание:
малого
мяча
в
вертикальную цель
и на дальность.
Соблюдать правила
ТБ при метании
мяча. Игра «Гонка
мячей»,

https://resh текущий
.edu.ru/sub
ject/lesson
/5166/start
/195044/

https://resh
.edu.ru/sub
ject/lesson
/3617/start
/224459/

https://resh текущий
.edu.ru/sub
ject/lesson
/4601/start
/195018/

iurok.ru

стр 99-102
Физическ
ая
культура.
1-4
классы: /
В. И. Лях.
— 6-е изд.
— М.:
Просвеще
ние,
2019. —
176 с
Комплекс
упражнен
ий для
растягива
ния
мышц.

Изучить
стр. 102106.
Физическ
ая
культура.
1-4
классы: /
В. И. Лях.
144

разными
способами.

«Переправа»

Метание
малого
мяча на
дальность.
Сдача
норматива.

Предупреж 1
дение
травматизм
а на
занятиях
подвижным
и играми.
Подвижные
игры
общефизич
еской
подготовки.
Игра
«Белые
Медведи»
Предупреж 1
дение

Владение методикой
организации
индивидуальных форм
занятий физическими
упражнениями.

Виды ходьбы и
бега. ОРУ. Метание
малого мяча на
дальность стоя на
месте. Соблюдать
правила ТБ при
метании мяча. Игра
«Гонка
мячей»,
«Самый меткий»

— 6-е изд.
— М.:
Просвеще
ние,
2019. —
176 с
Прочитат
ь правила
игры
«Белые
Медведи»

https://resh оператив
.edu.ru/sub ный
ject/lesson
/3603/start
/224401/

Подвижные игры, спортивные игры (подвижные игры общефизической подготовки) - 3 ч
Владение знаниями о Излагать правила и https://resh текущий https://info Изучить
правилах
условия проведения .edu.ru/sub
urok.ru/po правила
регулирования
подвижных
игр. ject/lesson
dvizhnaya- подвижно
физической нагрузки в «Круговая
/6190/start
igra-belie- й игры
условиях проведения эстафета»,
/195259/
medvedi«Снайпер
утренней
зарядки, «Встречная
773873.ht ы»
регулярных
занятий эстафета», «Пустое
ml
спортом.
место»,
«Белые
Владение
разными медведи».
видами информации.

Владение знаниями о Излагать правила и https://resh текущий
правилах
условия проведения .edu.ru/sub

https://300
game.ru/pr

Изучить
правила
145

травматизм
а на
занятиях
подвижным
и играми.
Подвижные
игры
общефизич
еской
подготовки.
Игра
«Снайперы
»
Предупреж 1
дение
травматизм
а на
занятиях
подвижным
и играми.
Подвижные
игры
общефизич
еской
подготовки.
Игры
«Борьба за
мяч»

регулирования
физической нагрузки в
условиях проведения
утренней
зарядки,
регулярных
занятий
спортом.

подвижных
игр. ject/lesson
«Прыжки
по /6193/start
полосам», «Гонка /195311/
мячей»,
«Снайперы»,
«Подвижная цель»,

avila-igrysnajper/

подвижно
й игры
«Борьба
за мяч»

Владение знаниями о
правилах
регулирования
физической нагрузки в
условиях проведения
утренней
зарядки,
регулярных
занятий
спортом.

Излагать правила и
условия проведения
подвижных
игр.
«Борьба за мяч»,
«Перестрелка»,
Игры с ведением
мяча.

https://info
urok.ru/ma
terial.html
?mid=136
554

Выполнит
ь
комплекс
упражнен
ий для
ног

Подготовка
к сдаче
норм ГТО.
Отжимание
от пола.
Сгибание

Развитие интереса и
привычки
к
систематическим
занятиям физической
культурой и спортом

https://resh текущий
.edu.ru/sub
ject/lesson
/6190/start
/195259/

Прикладно - ориентированная физическая культура - 2 ч
Виды ходьбы и https://resh этапный http://info
бега. ОРУ. Развитие .edu.ru/sub
urok.ru/
быстроты
и ject/lesson
http://peds
координации.
/6189/start
ovet.org/
Упражнения
/195123/
http://uchi.
физической
ru

Комплекс
упражнен
ий на
гибкость

146

туловища
из
положения
лежа на
спине.

Подготовка
к сдаче
норм ГТО.
Прыжок в
длину и
упражнени
е на
гибкость.

Предупреж
дение

подготовки
на
http://mult
развитие основных
iurok.ru
физических
качеств.
Подготовка
к
выполнению
нормативных
требований
комплекса
ГТО.
Игра «Охотники и
утки»
Умение
выполнять Упражнения
https://resh этапный
Ознакоми
тестовые
задания, физической
.edu.ru/sub
ться с
определяющие
подготовки
на ject/lesson
материало
индивидуальный
развитие основных /4626/start
м
уровень физической физических
/195207/
https://info
подготовленности.
качеств.
urok.ru/str
Подготовка
к
oevyeвыполнению
uprazhneni
нормативных
ya-naтребований
urokahкомплекса ГТО. Бег
gimnastiki
на выносливость.
Подтягивание.
4583150.h
Наклон вперёд из
tml
положения
сидя.
Поднимание
туловища
из
положения лёжа на
спине.
Игра
«Охотники и утки»
2 четверть- 16 уроков
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Гимнастика с основами акробатики - 10 ч
Владение знаниями о Соблюдать правила https://resh текущий https://resh Комплекс
правилах
ТБ
на
уроках .edu.ru/sub
.edu.ru/sub упражнен
147

травматизм
а при
выполнени
и
гимнастиче
ских и
акробатиче
ских
упражнени
й.
Строевые
действия в
шеренге и
колонне;
выполнени
е строевых
команд.
Акробатич
еские
комбинаци
и.
Передвиже
ние по
гимнастиче
ской
стенке.
Прыжки
через
скакалку за
1 мин.

регулирования
физической нагрузки в
условиях проведения
утренней
зарядки,
регулярных
занятий
спортом.
Владение
разными
видами
информации.

гимнастики.
ject/lesson
Организующие
/6219/start
команды и приёмы. /195338/
Строевые действия
в
шеренге
и
колонне;
выполнение
строевых команд.
Работа в группах по
заданию учителя.
Игра
«Группировка».

ject/lesson
/6220/start
/195509/

ий на
развитие
ловкости

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными на
подготовку
к
предстоящей
жизнедеятельности.
Давать объективную
оценку действиям на
основе освоенных
знаний и имеющегося
опыта.

Акробатические
комбинации
из
хорошо освоенных
упражнений.
Передвижение по
гимнастической
стенке.
Преодоление
полосы
препятствий
с
элементами лазанья
и
перелезания,
переползания,
передвижение
по
наклонной
гимнастической
скамейке.
Игра
«Группировка».

http://info
urok.ru/
http://peds
ovet.org/
http://uchi.
ru
http://mult
iurok.ru

Комплекс
упражнен
ий на
развитие
ловкости

https://resh текущий
.edu.ru/sub
ject/lesson
/6215/start
/195364/
https://resh
.edu.ru/sub
ject/lesson
/4617/start
/195482/

148

Акробатич 1
еские
комбинаци
и.
Преодолен
ие полосы
препятстви
йс
элементами
лазанья и
перелезани
я,
переползан
ия.
Норматив
отжимание
от пола.
Акробатиче 1
ские
комбинаци
и.
Передвиже
ние по
наклонной
гимнастиче
ской
скамейке.
Норматив
подтягиван
ие на
высокой
перекладин
е

Усвоение
системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа
жизни и социальной
ориентации. Находить
ошибки
при
выполнении учебных
заданий,
отбирать
способы
их
исправления.
Находить общий язык
с
одноклассниками,
общие интересы.
Усвоение
системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа
жизни и социальной
ориентации

Развитие
координационных
способностей.
Организующие
команды и приёмы.
Строевые действия
в
шеренге
и
колонне;
выполнение
строевых команд.
Работа в группах по
заданию учителя.
Игра «Вороны и
воробьи».

https://resh текущий
.edu.ru/sub
ject/lesson
/6215/start
/195364/

Акробатические
комбинации из
хорошо освоенных
упражнений.
Передвижение по
гимнастической
стенке.
Преодоление
полосы
препятствий с
элементами лазанья
и перелезания,
переползания,
передвижение по
наклонной
гимнастической
скамейке. Игра
«Вороны и

https://resh оператив
.edu.ru/sub ный
ject/lesson
/6215/start
/195364/

https://resh
.edu.ru/sub
ject/lesson
/4617/start
/195482/

Комплекс
упражнен
ий на
развитие
ловкости
равновеси
я

Изучить
фазы
опорного
прыжка
через
козла

https://resh
.edu.ru/sub
ject/lesson
/4617/start
/195482/

149

воробьи».
23

Опорный
1
прыжок.
Описывать
технику
гимнастиче
ских
упражнени
й на
спортивных
снарядах.
Норматив
удержание
ног под
углом 90`
Опорный
1
прыжок
через
гимнастиче
ского козла
с разбега
способом
напрыгиван
ия.
Норматив
приседания
.

Умение выполнять
индивидуальные
комплексы
упражнений,
использовать
приобретенные знания
и умения в
практической
деятельности. Умение
анализировать и
оценивать
деятельность друзей,
одноклассников.

Упражнени
я на
гимнастиче
ской
перекладин
е. Висы и

Владение
разными
видами информации.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,

Осознание роли
физической культуры
в сохранении здоровья
и высокой
работоспособности.
Развитие интереса и
привычки к
систематическим
занятиям физической
культурой и спортом.

Опорный прыжок
через
гимнастического
козла с разбега
способом
напрыгивания.
Описывать технику
гимнастических
упражнений на
спортивных
снарядах. Развитие
координационных
способностей. Игра
«Падающая палка»
Виды ходьбы, бега.
ОРУ с предметами.
Опорный прыжок
через
гимнастического
козла с разбега
способом
напрыгивания. Игра
«Падающая палка»

https://resh текущий
.edu.ru/sub
ject/lesson
/4627/start
/224792/

Комплекс
на
развитие
координа
ции

https://resh оператив
.edu.ru/sub ный
ject/lesson
/4627/start
/224792/

Комплекс
упражнен
ий на
развитие
силы

Упражнения на
низкой
гимнастической
перекладине: висы
и упоры, подъём
переворотом.

https://resh текущий
.edu.ru/sub
ject/lesson
/6220/start
/195509/

http://info
urok.ru/

Подготов
ительные
упражнен
ия для
развития
техники
150

упоры,
подъём
переворото
м.
Упражнени
я на
гимнастиче
ской
перекладин
е.
Упражнени
я на низкой
гимнастиче
ской
перекладин
е.

ориентированными на
подготовку
к
предстоящей
жизнедеятельности.
Усвоение системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении в
формировании
здорового образа
жизни и социальной
ориентации.

Акробатические
упражнения. Игра
«Третий лишний»

подтягива
ния

Упоры; седы;
упражнения в
группировке;
перекаты; стойка на
лопатках; кувырки
вперед и назад;
гимнастический
мост. Упражнения
на низкой
гимнастической
перекладине: висы.
Игра «Третий
лишний»
Упражнения в
танце. Шаги галопа,
польки в парах,
сочетание
изученных
танцевальных
шагов, элементы
народных танцев.
Гимнастические
упражнения
прикладного
характера. Игра
«Ноги на весу»

https://resh текущий
.edu.ru/sub
ject/lesson
/6220/start
/195509/

Изучить
правила
игры
https://bosi
chkom.co
m/игрыдлядетей/вы
ше-ногиот-земли

текущий

Изучить
правила
игры
«Мышело
вка»
https://ww
w.maam.r
u/detskijsa
d/konspekt
podvizhno
i-igrymyshelovk
a-dljastarsheigrupy.html
Комплекс
упражнен

Танцевальн
ые
упражнени
я. Игра
«Выше
ноги от
земли»

Танцевальн
ые

Владение методикой Упражнения в
организации
танце. Шаги галопа,

151

упражнени
я. Игра
«Мышелов
ка»

индивидуальных форм
занятий физическими
упражнениями.
Умение
оценить
собственное
физическое состояние
по простым тестам и
результатам
самоконтроля

Подготовка
к сдаче
норм ГТО.
Норматив
отжимание
от пола.
Сгибание
туловища
из
положения
лежа на
спине.

Владение методикой
организации
индивидуальных форм
занятий физическими
упражнениями.
Умение оценить
собственное
физическое состояние
по простым тестам и
результатам
самоконтроля.

Подготовка
к сдаче
норм ГТО.
Норматив
прыжок в
длину и
упражнени
е на

Владение методикой
организации
индивидуальных форм
занятий физическими
упражнениями.
Умение
оценить
собственное
физическое состояние

польки в парах,
сочетание
изученных
танцевальных
шагов, элементы
народных танцев.
Гимнастические
упражнения
прикладного
характера. Игра
«Мышеловка»
Прикладно - ориентированная физическая культура - 2 ч
Упражнения
https://resh этапный
физической
.edu.ru/sub
подготовки на
ject/lesson
развитие основных /4628/start
физических
/195390/
качеств.
Подготовка к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО.
Развитие
координационных
способностей. Игра
«Ноги на весу»
Упражнения
https://resh этапный
физической
.edu.ru/sub
подготовки на
ject/lesson
развитие основных /4628/start
физических
/195390/
качеств.
Подготовка к
выполнению

ий на
развитие
силы

Упражнен
ия на
гибкость.

Придумат
ь
комплекс
ОРУ на
развитие
силы или
гибкости
или
152

гибкость.

Оценка
годовой
динамики
показателе
й
физическог
о развития
и
физической
подготовле
нности.

по простым тестам и нормативных
результатам
требований
самоконтроля.
комплекса ГТО.
Развитие
координационных
способностей. Игра
«Ноги на весу»
Способы самостоятельной деятельности - 1 ч
Умение
выполнять Определение
https://resh оператив
тестовые
задания, тяжести нагрузки
.edu.ru/sub ный
определяющие
на самостоятельных ject/lesson
индивидуальный
занятиях
/6185/start
уровень физической физической
/224375/
подготовленности.
подготовкой по
Умение
выполнять внешним признакам
индивидуальные
и самочувствию.
комплексы
Определение
упражнений,
возрастных
использовать
особенностей
приобретенные знания физического
и
умения
в развития и
практической
физической
деятельности. Умение подготовленности
анализировать
и посредством
оценивать
регулярного
деятельность друзей, наблюдения. Игра
одноклассников.
«Мышеловка»
Осознание
роли
физической культуры
в сохранении здоровья
и
высокой
работоспособности.
Развитие интереса и
привычки к
систематическим

вынослив
ости на
выбор

Повторит
ь правила
игры
«Баскетбо
л» Жесты
судей.

153

занятиям физической
культурой и спортом.
32

Технически
е действия
игры
баскетбол.
Бросок
мяча двумя
руками от
груди с
места;
выполнени
е
освоенных
технически
х действий
в условиях
игровой
деятельнос
ти.

Умение
выполнять
индивидуальные
комплексы
упражнений,
использовать
приобретенные знания
и
умения
в
практической
деятельности.

Технически
е действия
игры
баскетбол.
Специальн

Умение анализировать
и
оценивать
деятельность друзей,
одноклассников.

Подвижные и спортивные игры (баскетбол) - 3 ч
Баскетбол: бросок https://resh текущий https://resh
мяча двумя руками .edu.ru/sub
.edu.ru/sub
от груди с места; ject/lesson
ject/lesson
выполнение
/3637/start
/6223/start
освоенных
/195824/
/195944/
технических
действий
в
условиях игровой
деятельности.
Баскетбол:
специальные
передвижения без
мяча; ведение мяча;
броски
мяча
в
корзину;
подвижные игры на
материале
баскетбола.
Выполнять
комплексы ОРУ и
подводящих
упражнений
для
освоения
технических
действий игры в
баскетбол.
Игра
«Салки»
Баскетбол: бросок https://resh текущий https://resh
мяча двумя руками .edu.ru/sub
.edu.ru/sub
от груди с места; ject/lesson
ject/lesson
выполнение
/5171/start
/5170/start
освоенных
/195970/
/195918/

Повторит
ь правила
техники
безопасно
сти для
игры
«Баскетбо
л»

Комплекс
упражнен
ий на
развитие
реакции.
154

ые
передвижен
ия без
мяча;
ведение
мяча;
броски
мяча в
корзину.

Технически
е действия
игры
баскетбол.
Комплексы
ОРУ и
подводящи
х
упражнени
й для
освоения
технически
х действий

Осознание
роли
физической культуры
в сохранении здоровья
и
высокой
работоспособности.

Развитие интереса и
привычки к
систематическим
занятиям физической
культурой и спортом.

технических
действий
в
условиях игровой
деятельности.
Баскетбол:
специальные
передвижения без
мяча; ведение мяча;
броски
мяча
в
корзину;
подвижные игры на
материале
баскетбола.
Выполнять
комплексы ОРУ и
подводящих
упражнений
для
освоения
технических
действий игры в
баскетбол.
Игра
«Салки»
Баскетбол: бросок
мяча двумя руками
от груди с места;
выполнение
освоенных
технических
действий
в
условиях игровой
деятельности.
Баскетбол:
специальные
передвижения без
мяча; ведение мяча;

https://resh текущий
.edu.ru/sub
ject/lesson
/5172/start
/196022/

Повторен
ие правил
техники
безопасно
стна
занятиях
по
лыжной
подготовк
е

155

игры в
баскетбол.
Игра
«Салки»

Предупреж 1
дение
травматизм
а во время
занятий
лыжной
подготовко
й.
Инструкта
ж по
технике
безопаснос
ти на
уроках
лыжной
подготовки.
Передвиже 1
ния на
лыжах.

броски
мяча
в
корзину;
подвижные игры на
материале
баскетбола.
Выполнять
комплексы ОРУ и
подводящих
упражнений
для
освоения
технических
действий игры в
баскетбол.
Игра
«Хвостики»
3 четверть - 20 ч
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Лыжная подготовка - 10 ч
Приобретение знаний, Инструктаж
по https://resh текущий https://resh Изучить
необходимых
для технике
.edu.ru/sub
.edu.ru/sub материал
занятий
физической безопасности
на ject/lesson
ject/lesson ы
культурой и спортом.
уроках
лыжной /5168/start
/6222/start https://vsn
Знание основ личной и подготовки.
/195560/
/224911/
ege.com/ly
общественной
Тепловой
режим.
zhi/skolzy
гигиены.
Дыхание
при https://resh
ashhijпередвижении по .edu.ru/sub
shag-naдистанции;
ject/lesson
lyzhah/
надевание
и /6221/start
переноска
лыж. /224884/
Техника
лыжных
ходов.
Игра
«Салки».
Обогащение
двигательного
прикладными

ОРУ с лыжными https://resh текущий
опыта палками.
.edu.ru/sub
Передвижение на ject/lesson

https://resh Изучить
.edu.ru/sub материал
ject/lesson ы
156

ОРУ с
лыжными
палками.
Передвиже
ние на
лыжах
ступающим
шагом,
скользящи
м шагом с
палками.

Передвиже 1
ния на
лыжах.
Освоение
лыжных
ходов.
Одновреме
нный
одношажн
ый ход,
попеременн
ый
двухшажны
й ход без
палок и с
палками.

упражнениями,
ориентированными на
подготовку
к
предстоящей
жизнедеятельности.
Усвоение
системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа
жизни и социальной
ориентации. Находить
ошибки
при
выполнении учебных
заданий,
отбирать
способы
их
исправления.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными на
подготовку
к
предстоящей
жизнедеятельности.
Технически правильно
выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.

лыжах ступающим /5169/start
шагом, скользящим /195699/
шагом с палками.
Развитие
выносливости.
Освоение лыжных
ходов.
Одновременный
одношажный ход,
попеременный
двухшажный
ход
без палок и с
палками. Спуски,
торможение,
подъём «лесенкой»
и «ёлочкой». Игра
«Аист»
Одновременный
одношажный ход,
попеременный
двухшажный
ход
без палок и с
палками.
Построение
и
разминка
с
лыжными палками.
Повороты на месте
переступанием
вокруг пяток лыж.
Передвижение на
лыжах скользящим
шагом. Игра «Кто
быстрее», «Аист»

https://resh текущий
.edu.ru/sub
ject/lesson
/5169/start
/195699/

/4629/start
/195798/

https://vsn
ege.com/g
ornyelyzhi/odno
shazhnyjhod-nalyzhah/

Изучить
материал
ы
https://my
docx.ru/114338.htm
l

157

Передвиже
ния на
лыжах.
Повороты
на месте
переступан
ием вокруг
пяток лыж.

Передвиже
ния на
лыжах.
Передвиже
ние на
лыжах
скользящи
м шагом.
Игра «Кто
быстрее»,
«Аист»

Активно включаться в
общение
и
взаимодействие
со
сверстниками
на
принципах уважения и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания
Правильно выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными на
подготовку
к
предстоящей
жизнедеятельности.
Активно включаться в
общение
и
взаимодействие
со

Развитие
выносливости.

Одновременный
одношажный ход,
попеременный
двухшажный
ход
без палок и с
палками. ОРУ в
движении. Техника
одновременного
двухшажного хода.
Передвижение
одновременным
двухшажным
ходом. Игра «Кто
быстрее»,
Маятник» Развитие
выносливости
Спуски,
торможение,
подъём «лесенкой»
и
«ёлочкой».
Техника
торможения
плугом: положение
тела, работа рук и
ног.
Спуск
и
торможение
"плугом".

https://resh текущий
.edu.ru/sub
ject/lesson
/5168/start
/195560/

Ознакоми
ться с
правилам
и игры
https://ww
w.fizkultura.ru/nod
e/32418

https://resh текущий
.edu.ru/sub
ject/lesson
/4629/start
/195798/

Изучить
материал
ы
https://info
urok.ru/lyz
hnayapodgotovk
aodnovrem
ennyjdvuhshazh
158

Передвиже 1
ния на
лыжах.
Техника
одновремен
ного
двухшажно
го хода.

Изучение
навыков в
катании на
коньках по
прямой и
поворотам,
торможени
я.

сверстниками
на
принципах уважения и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания
Усвоение
системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа
жизни и социальной
ориентации.
Активно включаться в
общение
и
взаимодействие
со
сверстниками
на
принципах уважения и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания.
Изучение навыков в
катании на коньках по
прямой и поворотам,
торможения.
Совершенствование
позы конькобежца на
месте и в движении —
3—4 раза.
Упражнения в
торможении — 4—5
раз. Катание по кругу

Подвижная
игра
"Лыжная эстафета".
Развитие быстроты
и ловкости.

nyj-hod5767461.h
tml

Спуски,
торможение,
подъём «лесенкой»
и
«ёлочкой».
Передвижение до 1
км
на
лыжах.
Развитие
выносливости. Игра
«Пружина»

https://resh текущий
.edu.ru/sub
ject/lesson
/5168/start
/195560/

Умение
использовать
приобретенные
знания в
практической
деятельности.

https://info
urok.ru/per
echenuprazhneni
ypodvodyas
chie-kobucheniy
ukataniyana-

Повторит
ь технику
поворотов
вправо,вл
ево,
кругом.

https://info Повторит
urok.ru/per ь технику
echenприставно
uprazhneni
го шага
yпо кругу
podvodyas
chie-kobucheniy
ukataniyana159

малого радиуса — 8—
10 м; вправо и влево
— 6—8 раз по 30 м

konkah3569410.h
tml

Изучение
навыков
выполнени
я поворотов
вправо,
влево,
кругом.

Упражнения в
поворотах «дугой» —
4—6 раз. Упражнение
в поворотах
приставными шагами
по кругу малого
радиуса — 3—6 м.
Катание по 3—4 мин.

Умение
использовать
приобретенные
знания в
практической
деятельности.

https://info
urok.ru/per
echenuprazhneni
ypodvodyas
chie-kobucheniy
ukataniyanakonkah3569410.h
tml

текущий

https://info
urok.ru/per
echenuprazhneni
ypodvodyas
chie-kobucheniy
ukataniyanakonkah3569410.h
tml

Вспомнит
ь
движение
рук при
катание
по кругу.

Изучение
поворота
приставны
ми шагами
по кругу
малого
радиуса —
6—8 м.

Изучение поворота
приставными шагами
по кругу малого
радиуса — 6—8 м.
Обучение катанию в
ногу шеренгами по
5—6 человек влево и
вправо. Катание на
выносливость— до
1500 м.

Умение
использовать
приобретенные
знания в
практической
деятельности.

https://info
urok.ru/per
echenuprazhneni
ypodvodyas
chie-kobucheniy
ukataniyanakonkah-

текущий

https://info
urok.ru/per
echenuprazhneni
ypodvodyas
chie-kobucheniy
ukataniyanakonkah-

Вспомнит
ь все
виды
катания
на
коньках.

160

3569410.h
tml
44

Катание по
кругу с
маховыми
движениям
и двух рук,
одной
рукой

Оказание
первой
помощи на
занятиях
физической
культурой

Катание по кругу с
маховыми
движениями двух рук,
одной рукой — 2 раза
по 3—4 мин.
Ускоренное катание
по прямой—2 раза 30
м. Бег с хода парами
на 60 м.

Умение
выполнять
тестовые
задания,
определяющие
индивидуальный
уровень физической
подготовленности.
Умение анализировать
и
оценивать
деятельность друзей,
одноклассников.
Осознание
роли
физической культуры
в сохранении здоровья
и
высокой

Умение
использовать
приобретенные
знания в
практической
деятельности.

https://info
urok.ru/per
echenuprazhneni
ypodvodyas
chie-kobucheniy
ukataniyanakonkah3569410.h
tml

3569410.h
tml
текущий

https://info
urok.ru/per
echenuprazhneni
ypodvodyas
chie-kobucheniy
ukataniyanakonkah3569410.h
tml

Способы самостоятельной деятельности - 1 ч
Оказание
первой https://resh текущий https://resh
помощи
при .edu.ru/sub
.edu.ru/sub
травмах во время ject/lesson
ject/lesson
самостоятельных
/6188/start
/6188/start
занятий физической /194632/
/194632/
культурой. Травмы,
которые
можно
получить
при
занятиях
физическими
упражнениями
(ушиб, ссадины и
потёртости кожи,
кровотечение).

Правила
ТБ при
занятиях
волейболо
м

161

работоспособности.

Технически 1
е действия
игры
волейбол.
Правила
ТБ. Нижняя
боковая
подача

Умение
выполнять
тестовые
задания,
определяющие
индивидуальный
уровень физической
подготовленности.
Умение
выполнять
индивидуальные
комплексы
упражнений,
использовать
приобретенные знания
и
умения
в
практической
деятельности. Умение
анализировать
и
оценивать
деятельность друзей,
одноклассников.
Осознание
роли
физической культуры
в сохранении здоровья
и
высокой
работоспособности.
Развитие интереса и
привычки
к
систематическим

Игра
«Проверь
себя» на усвоение
правил
первой
помощи.
Подведение итогов
игры.
Игра
«Хвостики»
Подвижные игры, спортивные игры (волейбол) - 5 ч
Волейбол: нижняя https://resh текущий https://resh
боковая
подача; .edu.ru/sub
.edu.ru/sub
приём и передача ject/lesson
ject/lesson
мяча
сверху; /6225/start
/6226/start
выполнение
/196076/
/224995/
освоенных
технических
действий
в
условиях игровой
деятельности,
подбрасывание
мяча; подвижные
игры на материале
волейбола.
Выполнять
комплексы ОРУ и
подводящих
упражнений
для
освоения
технических
действий игры в
волейбол.
Игра
«Третий лишний»

Изучение
правил
игры
«Волейбо
л» Жесты
судей.

162

Технически
е действия
игры
волейбол.
Приём и
передача
мяча
сверху.
Работа в
парах.

Технически
е действия
игры
волейбол.
Выполнени
е
освоенных
технически
х действий
в условиях
игровой
деятельнос
ти

занятиям физической
культурой и спортом.
Умение
выполнять
индивидуальные
комплексы
упражнений,
использовать
приобретенные знания
и
умения
в
практической
деятельности.
Характеризовать
действия и поступки,
давать
им
объективную оценку
на основе освоенных
знаний и имеющегося
опыта
Осознание
роли
физической культуры
в сохранении здоровья
и
высокой
работоспособности.
Находить ошибки при
выполнении учебных
заданий,
отбирать
способы
их
исправления
Активно включаться в
общение
и
взаимодействие
со
сверстниками
на
принципах уважения и
доброжелательности,

Волейбол: нижняя
боковая
подача;
приём и передача
мяча
сверху;
выполнение
освоенных
технических
действий
в
условиях игровой
деятельности,
подбрасывание
мяча; подвижные
игры на материале
волейбола.
Игра
«Салки»

https://resh текущий
.edu.ru/sub
ject/lesson
/4631/start
/225084/

https://resh текущий
.edu.ru/sub
ject/lesson
/5173/start
/225142/

https://resh
.edu.ru/sub
ject/lesson
/3644/start
/196102/

Повторен
ие
техники
передвиж
ений,
стоек по
площадке.

Повторен
ие правил
игры
«Волейбо
л»

163

Технически 1
е действия
игры
волейбол.
Учебная
игра. ОРУ с
мячом.

Технически
е действия
игры
волейбол.
Выполнять
комплексы
ОРУ и
подводящи
х
упражнени
й для
освоения
технически
х действий
игры в
волейбол

Подготовка
к сдаче
норм ГТО.
Челночный
бег 3х10

взаимопомощи
и
сопереживания.
Развитие интереса и
привычки
к
систематическим
занятиям физической
культурой и спортом

Учебная игра. ОРУ
с мячом. Выполнять
комплексы ОРУ и
подводящих
упражнений
для
освоения
технических
действий игры в
волейбол
Умение
выполнять Учебная игра. ОРУ
тестовые
задания, с мячом. Выполнять
определяющие
комплексы ОРУ и
индивидуальный
подводящих
уровень физической упражнений
для
подготовленности
освоения
технических
действий игры в
волейбол

Владение методикой
организации
индивидуальных форм
занятий физическими
упражнениями.
Умение
оценить
собственное

https://resh текущий
.edu.ru/sub
ject/lesson
/6015/start
/225200/

Комплекс
упражнен
ий для
развития
скорости,
ловкости,
координа
ции.

https://resh текущий
.edu.ru/sub
ject/lesson
/4632/start
/196234/

Комплекс
упражнен
ий для
развития
силы

Прикладно - ориентированная физическая культура - 3 ч
Упражнения
https://resh этапный сайт ГТО
физической
.edu.ru/sub
подготовки
на ject/lesson
развитие основных /4595/start
физических
/194991/
качеств.
Подготовка
к

Комплекс
упражнен
ий для
развития
координа
ции и
ловкости
164

Подготовка 1
к
сдаче
норм ГТО.
Метание
мяча 150г.
Игра
«Третий
лишний»,
«Метко в
цель»

Подготовка
к сдаче
норм ГТО.
Бег по
пересеченн
ой
местности
2 км.

физическое состояние
по простым тестам и
результатам
самоконтроля.
Владение знаниями о
правилах
регулирования
физической нагрузки в
регулярных
занятий
спортом.
Приобретение знаний,
необходимых
для
занятий
физической
культурой и спортом.
Находить ошибки при
выполнении учебных
заданий,
отбирать
способы
их
исправления.
Оказывать
бескорыстную помощь
своим
сверстникам,
находить
с
ними
общий язык и общие
интересы.
Умение
оценить
собственное
физическое состояние
по простым тестам и
результатам
самоконтроля.
Уметь
планировать,
контролировать
и
оценивать
учебные
действия
в

выполнению
нормативных
требований
комплекса
ГТО.
Игра «Выше ноги
от земли»

Упражнения
физической
подготовки
на
развитие основных
физических
качеств.
Подготовка
к
выполнению
нормативных
требований
комплекса
ГТО.
Игра
«Третий
лишний», «Метко в
цель»

https://resh этапный
.edu.ru/sub
ject/lesson
/4595/start
/194991/

https://info
urok.ru/fiz
icheskayakulturavynoslivos
t-i-eevidy4454643.h
tml

Упражнения
физической
подготовки
на
развитие основных
физических
качеств.
Подготовка
к
выполнению
нормативных
требований

https://resh этапный
.edu.ru/sub
ject/lesson
/4595/start
/194991/

Изучить
стр. 53-55
Физическ
ая
культура.
1-4
классы: /
В. И. Лях.
— 6-е изд.
— М.:
165

Закаливани 1
е
организма.
Закаливаю
щие
процедуры:
солнечные
и
воздушные
процедуры.
Игра
«Хвостики»
, «День и
ночь»

Предупреж 1
дение
травматизм
а во время
выполнени

соответствии
с комплекса
ГТО.
Просвеще
поставленной задачей Игра «Волки во
ние,
и
условиями
её рву»
2019. —
реализации.
176 с
Определять наиболее
эффективные способы
достижения
результата.
Оздоровительная физическая культура - 1 ч
Умение использовать Закаливающие
https://resh текущий https://resh Правила
приобретенные знания процедуры:
.edu.ru/sub
.edu.ru/sub техники
и
умения
в солнечные и
ject/lesson
ject/lesson безопасно
практической
воздушные
/6187/start
/4595/start сти при
деятельности. Умение процедуры. Игра
/279146/
/194991/
занятиях
анализировать
и «Хвостики», «День
Легкой
оценивать
и ночь»
атлетикой
деятельность друзей,
одноклассников.
Осознание
роли
физической культуры
в сохранении здоровья
и
высокой
работоспособности.
Развитие интереса и
привычки
к
систематическим
занятиям физической
культурой и спортом.
4 четверть - 14 ч
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Лёгкая атлетика - 10 ч
Владение знаниями о Соблюдать правила https://resh оператив https://resh Изучить
правилах
ТБ при выполнении .edu.ru/sub ный
.edu.ru/sub стр. 100регулирования
беговых
ject/lesson
ject/lesson 103
физической нагрузки в упражнений.
Физическ
/6188/start
/6188/start
условиях проведения Осваивать технику
ая
166

я
легкоатлети
ческих
упражнени
й. Правила
ТБ.

утренней
зарядки,
регулярных
занятий
спортом.
Владение
разными
видами
информации.

бега
различными /194632/
способами.
Медленный бег 2 мин.
ОРУ. Многоскоки.
Игра «Лиса и куры».
Развитие скоростносиловых качеств.

Упражнени
яв
прыжках, в
высоту, с
разбега.
Прыжок в
высоту с
разбега
перешагива
нием.
Описывать
технику
прыжковых
упражнени
й.

Владение
разными
видами информации.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными на
подготовку
к
предстоящей
жизнедеятельности.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными на
подготовку
к
предстоящей
жизнедеятельности.

Прыжок в высоту с
разбега
перешагиванием.
Описывать технику
прыжковых
упражнений.
Выявлять
характерные
ошибки в технике
выполнения
прыжковых
упражнений. ОРУ.
Развитие скоростносиловых способностей. Игра «Салки»

https://resh текущий
.edu.ru/sub
ject/lesson
/6192/start
/195097/

Упражнени
яв
прыжках, в
высоту, с
разбега.
Прыжковы

Усвоение
системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании

Прыжковые
упражнения:
на
одной ноге и двух
ногах на месте и с
продвижением;
в
длину и высоту;

https://resh оператив
.edu.ru/sub ный
ject/lesson
/5165/start
/89177/

культура.
1-4
классы: /
В. И. Лях.
— 6-е изд.
— М.:
Просвеще
ние,
2019. —
176 с
https://resh Изучить
.edu.ru/sub стр. 100ject/lesson 103
/4601/start Физическ
/195018/
ая
культура.
1-4
классы: /
В. И. Лях.
— 6-е изд.
— М.:
Просвеще
ние,
2019. —
176 с
/194632/

Изучить
материал
ы
https://info
urok.ru/us
er/berestov
167

е
упражнени
я: на одной
ноге и двух
ногах на
месте и с
продвижен
ием; в
длину и
высоту;
спрыгивани
еи
запрыгиван
ие

Беговые
упражнени
я. Низкий
старт;
стартовое
ускорение,
финиширов
ание.

здорового
образа
жизни и социальной
ориентации.
Технически правильно
выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.
Умение
оценить
собственное
физическое состояние
по простым тестам и
результатам
самоконтроля
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными на
подготовку
к
предстоящей
жизнедеятельности.

спрыгивание
и
запрыгивание;
прыжки
со
скакалкой. Прыжок
в длину с места на
результат.
ОРУ.
Развитие скоростносиловых способностей. Игра «Кто
быстрее?»

Технические
действия при беге
по
легкоатлетической
дистанции: низкий
старт;
стартовое
ускорение,
финиширование.
Осваивать технику
бега
различными
способами.
Специально
беговые
упражнения.
Беговые
упражнения:
с
высоким
подниманием

aekaterinaandreevna/
blog/nizkij
-startstartovyjrazgonfinishirova
nie180863.ht
ml

https://resh текущий
.edu.ru/sub
ject/lesson
/4601/start
/195018/

http://info
urok.ru/
http://peds
ovet.org/
http://uchi.
ru
http://mult
iurok.ru

Повторит
ь правила
игры
https://info
urok.ru/igr
a-ohotnikii-utkidlyamladshihshkolnikov
4797626.h
tml

168

Беговые
1
упражнени
я. Бег 60м.
Игра
«Охотники
и утки»

Усвоение
системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении
в
формировании
здорового
образа
жизни и социальной
ориентации.
Правильно выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.

бедра, прыжками и
с ускорением, с
изменяющимся
направлением
движения,
из
разных исходных
положений;
челночный
бег;
высокий старт с
последующим
ускорением.
Челночный
бег
3*10
м
на
результат.
Виды
ходьбы и бега. ОРУ
в
парах.
Игра
«Охотники и утки»
Осваивать технику
бега
различными
способами.
Специально
беговые
упражнения.
Беговые
упражнения:
с
высоким
подниманием
бедра, прыжками и
с ускорением, с
изменяющимся
направлением
движения,
из
разных исходных
положений;
челночный
бег;

https://resh оператив
.edu.ru/sub ный
ject/lesson
/3617/start
/224459/

Подготов
ить
комплекс
упражнен
ий для
развития
скорости
https://info
urok.ru/ur
okpodvizhnie
-igri-volkvo-rvuvariantiigri1779977.h
tml
169

Беговые
1
упражнени
я. Бег 400м.
Игра «Волк
во рву»

высокий старт с
последующим
ускорением.
Виды ходьбы и
бега. СБУ. Бег 30м
на результат. Игра
«Волк во рву»
Умение анализировать Бег
60
м
на
и
оценивать результат.
деятельность друзей, Осваивать технику
одноклассников.
бега
различными
способами.
Специально
беговые
упражнения.
Беговые
упражнения:
с
высоким
подниманием
бедра, прыжками и
с ускорением, с
изменяющимся
направлением
движения,
из
разных исходных
положений;
челночный
бег;
высокий старт с
последующим
ускорением. Игра
«Хвостики»

https://resh текущий
.edu.ru/sub
ject/lesson
/4601/start
/195018/

Изучить
материал
ы
https://sylru.turbopa
ges.org/syl
.ru/s/articl
e/361913/
vyisokiystarttehnikavyipolneni
ya-nakakihdistantsiya
hprimenyae
tsyavyisokiystart

170

Беговые
1
упражнени
я. Высокий
старт
с
последующ
им
ускорением
.
Игра
«Переправа
»

Развитие интереса и
привычки
к
систематическим
занятиям физической
культурой и спортом.

Метание
1
малого
мяча
на
дальность
Правила
ТБ. Броски:
большого
мяча (1 кг)
на
дальность
разными

Виды ходьбы и
бега. ОРУ. Бег 1 км.
Осваивать технику
бега
различными
способами.
Специально
беговые
упражнения.
Беговые
упражнения:
с
высоким
подниманием
бедра, прыжками и
с ускорением, с
изменяющимся
направлением
движения,
из
разных исходных
положений;
челночный
бег;
высокий старт с
последующим
ускорением. Игра
«Переправа»
Метание
малого
мяча на дальность
стоя
на
месте.
Описывать технику
метания
мяча.
Соблюдать правила
ТБ при метании
мяча.
Броски:
большого мяча (1
кг) на дальность
разными

https://resh оператив
.edu.ru/sub ный
ject/lesson
/3617/start
/224459/

https://resh текущий
.edu.ru/sub
ject/lesson
/4601/start
/195018/

Изучить
стр. 104106
Физическ
ая
культура.
1-4
классы: /
В. И. Лях.
— 6-е изд.
— М.:
Просвеще
ние,
2019. —
176 с

сайт ГТО

Изучить
стр. 106109
Физическ
ая
культура.
1-4
классы: /
В. И. Лях.
— 6-е изд.
— М.:
171

способами.

способами..
Игра
«Метко в цель»

Метание
1
малого
мяча
на
дальность.
Специальн
ые
упражнени
я. ОРУ в
движении.

Технически
правильно выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой
и
соревновательной
деятельности.

Описывать технику
метания
мяча.
Соблюдать правила
ТБ при метании
мяча. Специальные
упражнения. ОРУ в
движении.
Игра
«Метко в цель»

https://resh текущий
.edu.ru/sub
ject/lesson
/5166/start
/195044/

Метание
1
малого
мяча
в
вертикальн
ую цель и
на
дальность
Игра
«Метко в
цель»

Характеризовать
действия и поступки,
давать им
объективную оценку
на основе освоенных
знаний и имеющегося
опыта.

Метание:
малого
мяча
в
вертикальную цель
и на дальность.
Развитие
скоростно-силовых
способностей. Игра
«Метко в цель»

https://resh оператив
.edu.ru/sub ный
ject/lesson
/3603/start
/224401/

Подготовка 1
к
сдаче
норм ГТО.
Сдача
нормативов
отжимание
от
пола,
прыжок в

Умение оценить
собственное
физическое состояние
по простым тестам и
результатам
самоконтроля.
Находить ошибки при
выполнении учебных

Прикладно - ориентированная физическая культура - 1 ч
Упражнения
https://resh этапный https://resh
физической
.edu.ru/sub
.edu.ru/sub
подготовки
на ject/lesson
ject/lesson
развитие основных /6189/start
/4626/start
физических
/195123/
/195207/
качеств.
Подготовка
к
выполнению

Просвеще
ние,
2019. —
176 с
Ознакоми
ться с
правилам
и игры
https://info
urok.ru/te
maurokaigrametko-vcel1386971.h
tml
Подготов
ка к сдаче
норматив
ов ГТО

Правила
ТБ на
занятиях
по
футболу.
Повторит
ь правила
игры в
172

длину
с
места,
сгибание
туловища
за 1 мин.
Наклон
вперед.

заданий, отбирать
способы их
исправления.
Проявлять
дисциплинированност
ь, трудолюбие и
упорство в
достижении
поставленных целей.

Технически
е действия
игры
футбол.
Правила
ТБ.
Остановки
катящегося
мяча
внутренней
стороной
стопы

Умение
выполнять
тестовые
задания,
определяющие
индивидуальный
уровень физической
подготовленности.
Осознание
роли
физической культуры
в сохранении здоровья
и
высокой
работоспособности.
Отбор
способов
исправления ошибок
Проявление
положительных
качеств личности и
управление
своими
эмоциями.

Технически
е действия
игры
футбол.

Умение
выполнять
индивидуальные
комплексы
упражнений,

нормативных
требований
комплекса
ГТО.
Подтягивание
.
Наклон вперёд из
положения
сидя.
Поднимание
туловища
из
положения лёжа на
спине.
Игра
«Третий лишний»
Подвижные игры, спортивные игры (футбол) - 3 ч
Футбол: остановки https://resh текущий https://resh
катящегося
мяча .edu.ru/sub
.edu.ru/sub
внутренней
ject/lesson
ject/lesson
стороной
стопы; /5174/start
/3656/start
выполнение
/225225/
/225457/
освоенных
технических
действий
в
условиях игровой
деятельности.
Выполнять
комплексы ОРУ и
подводящих
упражнений
для
освоения
технических
действий игры в
футбол.
Игра
«мини-футбол»
Футбол: остановки https://resh текущий https://resh
катящегося
мяча .edu.ru/sub
.edu.ru/sub
внутренней
ject/lesson
ject/lesson
стороной
стопы; /6227/start
/6056/start

футбол.

Комплекс
упражнен
ий на
развитие
ловкости
и
координа
ции.

Повторит
ь правила
игры в
футбол.
173

Выполнени
е
освоенных
технически
х действий
в условиях
игровой
деятельнос
ти

Технически
е действия
игры
футбол.
Игра
«минифутбол»

использовать
приобретенные знания
и
умения
в
практической
деятельности. Умение
анализировать
и
оценивать
деятельность друзей,
одноклассников.
Умение анализировать
и
оценивать
деятельность друзей,
одноклассников

Развитие интереса и
привычки к
систематическим
занятиям физической
культурой и спортом.
Умение выполнять
тестовые задания,
определяющие
индивидуальный
уровень физической
подготовленности.

выполнение
освоенных
технических
действий
в
условиях игровой
деятельности.
Выполнять
комплексы ОРУ и
подводящих
упражнений
для
освоения
технических
действий игры в
футбол.
Игра
«мини-футбол»
Футбол: остановки
катящегося мяча
внутренней
стороной стопы;
выполнение
освоенных
технических
действий в
условиях игровой
деятельности.
Выполнять
комплексы ОРУ и
подводящих
упражнений для
освоения
технических
действий игры в
футбол. Игра
«мини-футбол»

/225342/

/225253/

Жесты
судей.

https://resh итоговы
.edu.ru/sub й
ject/lesson
/4633/start
/225368/

174

175