Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа Баскетбол

Муниципальное автономное образовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 25 города Тюмени

Дополнительная общеобразовательная
общеразвивающая программа
Спортивной секции по баскетболу
7 - 10 класс

Составитель:

Учитель физической культуры Лизовенко И.А.

Тюмень, 2024 год

1.ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Обязательным компонентом ФГОС является внеурочная деятельность. В проекте образовательных
стандартов внеурочная деятельность рассматривается как специально организованная
деятельность обучающихся в рамках вариативной части образовательного плана. Рабочая
программа по внеурочной деятельности (спортивно-оздоровительного направления) составлена в
соответствии с новыми стандартами второго поколения.
Программа спортивной секции по баскетболу
составлена на основе
- требований к результатам освоения
просвещения РФ от 18.05.2023 № 370;

на уровне основного общего образования

ФОП ООО, утвержденной приказом Министерства

планируемым результатам обучения в соответствии с
обновленным
утвержденным приказом Министерства просвещения РФ 31 мая 2021 г. № 287;

ФГОС ООО,

- с учётом Федеральной рабочей программы воспитания.
- «Физическая культура 5-9 классы. Рабочие программы» под редакцией В. И. Ляха, М. Я.
Виленского (2011г.)
-Адаптированная программа для Детско-юношеской спортивной школы (2002г.)
Программа спортивно-оздоровительного направления «Баскетбол» по своему содержательному
наполнению ориентируется на укрепление здоровья школьников, целью, которой является:
формирование у учащихся основ здорового образа жизни, развития интереса и творческой
самостоятельности посредством спортивных игр.
В соответствии с целями данной программы можно сформулировать три группы задач,
1.Оздоровительная задача.


Укрепление здоровья.



Совершенствование физического развития.

2.Образовательная задача.


Обучение основам техники и тактики игры баскетбол.



Развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и
гибкости;



Формирование у занимающихся необходимых теоретических знаний в области физической
культуры для самостоятельного использования их в повседневной жизни.

3.Воспитательная задача.



Формирование у занимающихся устойчивого интереса к занятиям баскетболом.



Воспитание моральных и волевых качеств.

2. МЕСТО ПРОГРАММЫ В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
Программа соответствует федеральному компоненту государственного образовательного
стандарта второго поколения и представляет собой вариант программы организации внеурочной
деятельности учащихся 5-8 класса. Рассчитана программа на 34 учебных часа и предполагает
равномерное распределение этих часов по неделям с целью проведение регулярных еженедельных
внеурочных занятий со школьниками.( 1 учебный час в неделю)
Режим занятий: занятия по данной программе проводятся в форме урока, ограниченного
временем (40мин) в системе целого учебного дня 1 раза в неделю.
Место проведения: спортивный зал школы, спортивная площадка.
Особенности набора детей – учащиеся 5-7 классов с разным уровнем физической
подготовленности, группой здоровья – основная и подготовительная (по заключению врача).
Количество обучающихся 12 человек.
Формы занятий – в форме урока, беседы, урок-презентация, урок-марафон
Формы контроля – опрос, тесты-практикумы.
Годовое планирование учебно-тренировочного материала
Программный материал
Теоретические сведения
Техническая подготовка
Общефизическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Подвижные и спортивные игры
Итого:

Количество
часов
5
18
7
6
32
68

3. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ.
Баскетбол - один из наиболее массовых и любимых видов спорта у нас в стране. Занятия
баскетболом улучшают работу сердечно - сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную
систему, развивают подвижность суставов. Постоянное взаимодействие с мячом способствует
улучшению периферического зрения, ориентировке в пространстве. Развивается двигательная
реакция на зрительные и слуховые сигналы. Игра в баскетбол требует от занимающихся
максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться
приобретенными навыками. Развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость
принятия решений.
Предлагаемая программа помогает улучшить физические, физиологические и психические
возможности ребенка с помощью правильного планирования занятий, дополняющих уроки
физической культуры.

В предложенной программе выделяются четыре раздела:
1. Основы знаний.
2. Общая физическая подготовка.
3. Специальная подготовка.
4. Соревновательная деятельность
В разделе «основы знаний» представлен материал, способствующий расширению знаний учащихся
о собственном организме; о гигиенических требованиях; об избранном виде спорта.
В разделе «обшефизической подготовки» даны упражнения, строевые команды и другие
двигательные действия. Обшефизическая подготовкаспособствует формированию общей
культуры движений, развивает определенные двигательные качества.
В разделе «специальной подготовки» представлен материал по баскетболу способствующий
обучению техническим и тактическим приемам.
Практическая часть более чем на 90 % представлена практическими действиями – физическими
упражнениями. Теоретическая часть включает в себя объяснение педагогом необходимых
теоретических понятий, беседу с учащимися, показ изучаемых технических элементов, просмотр
презентаций.
Два раза в год должны проводиться контрольные испытания по общей и специальной подготовке.

Теоретические и практические занятия, общеразвивающие и специальные упражнения.
1. Значение баскетбола в общеобразовательной системе, общеразвивающих и специальных
упражнений в системе общефизической подготовки.
2. Место и время проведения общеразвивающих и специальных
упражнений во время тренировочных занятий.
3. Подбор упражнений и составление комплекса общеразвивающих и
специальных упражнений для различных видов спорта.
4. Общеразвивающие упражнения, направленные на всестороннее
физическое воспитание и развитие основных физических качеств:
5. Для развития силы - упражнения с предметами и без предметов,
на снарядах и со снарядами в парах.
6. Для развития быстроты - упражнения на быстроту двигательной
реакции, разновидности спортивных и подвижных игр.
7. Для развития выносливости - длительный бег умеренной и переменной
интенсивности.
8. Для развития ловкости и гибкости - упражнения с высокими
требованиями к координации и амплитуде
4. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ


положительное отношение к систематическим занятиям баскетболом;



понимание роли баскетбола в укреплении здоровья.

Учащиеся научатся:



Рассказывать об истории развития баскетбола в России;



Рассказывать о правилах личной гигиены, профилактики травматизма;



Технически правильно выполнять двигательные действия в баскетболе;



Играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Учащиеся научатся:


Следовать при выполнении задания инструкциям учителя;



Понимать цель выполняемых действий;



Различать подвижные и спортивные игры;



Договариваться и приходить к общему решению, работая в паре.

5. ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

№
п/п

Изучаемый раздел, тема
учебного материала
ОФП

Ходьба и бег

Основные виды учебной деятельности

Инструктаж по ТБ. Чередование ходьбы и бега. Ходьба на носках,
на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. ОРУ
(Общеразвивающие упражнения).

Формы организации
занятий
Фронтальная;
групповая

Умеют правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге;
бегают с максимальной скоростью до 60 м.
Перемещения; ловля - передача
и ведения мяча на месте

Выполняют технику бега боком вперед, спиной вперед, ловли и
передачи мяча на месте, ведения мяча на месте.

Передача одной рукой от плеча

Выполняют технику передач двумя руками от груди, одной рукой
от плеча, поворотов на месте, ведение мяча в движении.

Умеют выполнять изучаемые упражнения, применять в эстафете.

Передача мяча двумя руками
над головой

Выполняют передачи одной и двумя руками, повороты на месте с
мячом с последующим ведением в движении, передачи от груди.

Передача мяча двумя руками в
движении

Выполняют перемещение с заданием, передачи двумя руками в
движении, броски одной рукой с места; умеют применять
изучаемые приемы в игре «борьба за мяч»

Техника броска после ведения
мяча

Выполняют перемещение в защитной стойке, передачи во
встречном движении, передачи после поворотов на месте; умеют
применять изучаемые приемы в учебной игре.

Работа в парах.

Техника поворотов в движении

Выполняют перемещение, передачи во встречном движении,
броски после ведения, умеют применять изучаемые приемы в
учебной игре на одной половине.

Техника ловли мяча,
отскочившего от щита

Выполняют перемещение в игре, изучаемый прием, передачи в
движении, броски с места, применяют изучаемые приемы в
учебной игре по всей площадке.

Техника броска в движении
после ловли мяча

Выполняют ловлю мяча, отскочившего от щита, броски в
движении после ловли мяча, броски с места, передачи после
ведения, штрафные броски; Умеют применять изучаемые приемы
в учебной игре по всей площадке.

Техника броска в прыжке с
места

Выполняют броски в движении после ловли мяча, изучаемый
прием, передачи с отскоком от земли, штрафные броски;
Умеют применять изучаемые приемы в учебной игре по всей
площадке

Техника передач одной рукой
сбоку и одной рукой в прыжке

Выполняют броски в прыжке с места, изучаемые приемы, броски
в движении, ведение мяча с обводкой предметов; учебная игра

Техника передач на месте и в
движении, бросков в прыжке
после ведения мяча

Выполняют передачи в парах, в тройках, броски в прыжке после
ведения мяча, передачи одной рукой в прыжке с поворотом на 180
гр., ведение с обводкой линий штрафного броска;
Умеют применять изучаемые приемы в учебной игре

Учет по технической
подготовке

Выполняют на результат: штрафные броски, броски в прыжке с
места, обводка области штрафного броска;
Умеют применять изучаемые приемы в учебной игре

Техника передач и бросков в
движении; опека игрока без
мяча

Выполняют изучаемые приемы, ловли мяча в прыжке, броски в
прыжке после поворотов;
Умеют применять изучаемые приемы в учебной игре

Техника ведения и передач в
движении

Выполняют ведение и передачи в движении, взаимодействие 2 х 2,
бросок;
Умеют применять изучаемые приемы в учебной игре

Техника передач одной рукой с
поворотом и отвлекающим
действиям на передачу

Выполняют передачи одной рукой с поворотом и отвлекающим
действиям на передачу, взаимодействие с центровым игроком,
броски в движении;
Умеют применять изучаемые приемы в учебной игре

Техника отвлекающих
действий на передачу с
последующим проходом

Выполнять отвлекающие действия на передачу с последующим
проходом, отвлекающие действия на бросок, взаимодействие с
центровым игроком, броски с большого расстояния;
Умеют применять изучаемые приемы в учебной игре.

Индивидуальная

Коллективная,
групповая

Индивидуальная

Групповая

Техника отвлекающих
действий на бросок

Выполняют отвлекающие действия на бросок перехват мяча,
взаимодействие с центровым игроком, броски;
Умеют применять изучаемые приемы в учебной игре

Техника передачи и ловли мяча
одной рукой, выбивание и
вырывание

Выполняют технику передач и ловли мяча одной рукой,
выбивание и вырывание. Выполняют изучаемые приемы, опеку
игрока, нормативы на результат.

Техника выбивания мяча после
ведения

Выполняют технику выбивания мяча после ведения. Умеют
выполнять изучаемые приемы, передачи «убегающему игроку»,
ведение мяча, броски в движении.

Техника атаки двух
нападающих против одного
защитника

Выполняют технику атаки двух нападающих против одного
защитника.
Умеют выполнять изучаемый прием, ведение, передачи, броски
левой рукой, ловля мяча, катящегося по площадке,
взаимодействие 2 х 1; игра.

Выбивание мяча при ведении

Выполняют технику изучаемых приемов.
Умеют изучаемый прием - в парах выбивание мяча при ведении;
атака трех нападающих против двух защитников; броски в прыжке
с сопротивлением защитника. Штрафные броски. Учебная игра.

Передача одной рукой с
поворотом

Выполняют технику изучаемых приемов.
Умеют выполнять передачи одной рукой с поворотом; броски
двумя руками снизу; добивание мяча в корзину; броски в прыжке
с сопротивлением защитника. Учебная игра.

Прием нормативов по
технической подготовке

Выполняют на результат: штрафной бросок; бросок в прыжке с
места; добивание мяча в щит; обводка области штрафного броска

Передача в движении в парах

Выполняют выбивание мяча при ведении, бег с ускорением по
одной из боковых линий, после ускорения – бег в медленном
темпе. Передачи в движении в парах; быстрый прорыв – в
тройках; ведение мяча со сменой рук; броски с места – в парах,
игроки соревнуются между собой. Учебная игра.

Передачи в тройках в движении

Выполняют передачи в тройках в движении (схема); быстрый
прорыв – упражнения; перехват мяча; штрафные броски – 20
бросков. Учебная игра.

Передачи в тройках в движении

Выполняют передачи в тройках в движении (схема); быстрый
прорыв; передачи на месте; ведение мяча с различной высотой.
Учебная игра.

Закрепление передач в
движении

Выполняют передачи в движении – упражнения; быстрый прорыв
2 х 1; 3 х 2; борьба за мяч, отскочившего от щита. Учебная игра

коллективная

Работа в парах

Закрепление техники борьбы за
мяч, отскочившего от щита
29

Индивидуальная

Выполняют упражнения: борьба за мяч, отскочившего от щита – 3
х 3; быстрый прорыв (схема); передачи через центрового; броски в
прыжке с сопротивлением – в парах; Учебная игра.

Закрепление техники передач
мяча

Выполняют передачи мяча – в парах меняя расстояние между
собой; быстрый прорыв при начальном и спорном броске;
нападение через центрового игрока; выбивание мяча; учебная игра

Закрепление техники передач
мяча, быстрый прорыв после
штрафного броска

Выполняют передачи в движении; нападение через центрового
игрока; броски по корзине в прыжке и с места; штрафные броски.
Учебная игра.

Техника передач в движении,
нападение через центрового
игрока

Техника нападения через
центрового, входящего в
область штрафной площадки

Выполняют ведение мяча и выбивание; нападение через
центрового, входящего в область штрафной площадки; заслоны;
передачи мяча. Учебная игра.

Заслон через центрового

Выполняют броски в движении с двух сторон; нападение через
центрового, входящего в штрафную площадку; заслоны;
добивание мяча в корзину; Учебная игра.

Закрепление техники передач.
Разучивание нападения
«тройкой»

Выполняют передачи; нападение «тройкой» - подводящие
упражнения; обводка области штрафного броска; добивание мяча
в корзину; броски со средних расстояний в прыжке. Учебная игра.

Закрепление техники передач.
Разучивание нападения
«тройкой»

Прием нормативов по
технической подготовке

Выполняют на результат: штрафной бросок; бросок в прыжке с
места; добивание мяча в щит; обводка области штрафного броска.

Техника комбинаций при
вбрасывании мяча из-за
боковой линии. Заслоны.

Выполняют передачи мяча в тройках с продвижением вперед;
комбинации при вбрасывании мяча из-за боковой линии; заслоны;
передачи на месте; броски в прыжке со средних расстояний.

Индивидуальная

Работа в парах

Закрепление комбинаций при
вбрасывании мяча из-за
боковой линии. Заслоны.

Закрепление техники и тактики
в игре, бросков

Выполняют технику изучаемых приемов. Учебная игра. Броски.

Техника быстрого прорыва,
заслона центровым игроком,
техника игры

Выполняют технику изучаемых приемов.
«Салки» мячом; Быстрый прорыв 2 Х 1, 3 Х 2; заслон центровым
игроком; перехваты; штрафные броски. Учебная игра.

Закрепление быстрого прорыва,
заслона центровым игроком,
техника игры

Техника плотной защиты,
заслона с выходом на
получение мяча от
центрального, техника

Выполняют технику изучаемых приемов. «Салки»; Встречная
эстафета с передачами; заслон с выходом на получение мяча от
центрального; плотная система защиты; броски в движении
потоком с двух сторон. Учебная игра.

Техника плотной защиты,
заслона с выходом на
получение мяча от
центрального, техника

Техника отвлекающих
действий на получении мяча с
последующим проходом по
щит, передачи через
центрового игрока

Выполняют технику изучаемых приемов: отвлекающие действия
на получение мяча с последующим проходом под щит; передачи
через центрового; нападение через центрового; выбивание мяча
при ведении; Учебная игра.

Закрепление техники
отвлекающих действий на
получении мяча с
последующим проходом по
щит, передачи через
центрового игрока

Техника накрывания мяча при
броске, наведение защитника
на центрового игрока

Выполняют накрывание мяча при броске; наведение защитника на
центрового игрока (схема); перехваты мяча, адресуемого
центровому; броски в прыжке. Учебная игра

Закрепление техники
накрывания мяча при броске,
наведение защитника на
центрового игрока

Выполняют технику изучаемых приемов.
Умеют выполнять накрывание мяча при броске; наведение
защитника на центрового игрока (схема); перехваты мяча,
адресуемого центровому; броски в прыжке. Учебная игра.

Закрепление техники борьбы за
мяч, отскочившего от щита

Выполняют технику изучаемых приемов.
Умеют выполнять: борьба за мяч, отскочившего от щита – в
тройках; опека центрового игрока спереди и передачи ему мяча;
прием нормативов по технической подготовке; учебная игра.

Закрепление техники борьбы за
мяч, отскочившего от щита

Индивидуальная

Групповая
Работа в парах.

Выполнение техники высоко
летящего мяча одной рукой,
нападение двумя центрами и их
взаимодействие

Выполняют ловлю высоко летящего мяча; нападение двумя
центрами и их взаимодействия (схемы); выполнение технических
приемов; Учебная игра.

Закрепление техники высоко
летящего мяча одной рукой,
нападение двумя центрами и их
взаимодействие

Выполняют технику изучаемых приемов.
Умеют выполнять ловлю высоко летящего мяча; нападение двумя
центрами и их взаимодействия (схемы); выполнение технических
приемов; Учебная игра.

Передачи на максимальной
скорости, нападение двумя
центрами

Выполняют передачи на максимальной скорости; нападение двумя
центрами; штрафной бросок – 20; Учебная игра.

Закрепление передач на
максимальной скорости,
нападение двумя центрами

Выполняют технику изучаемых приемов.
Умеют выполнять передачи на максимальной скорости; нападение
двумя центрами; штрафной бросок – 20; Учебная игра.

Закрепление пройденного
материала

Выполняют технику изучаемых приемов.
Учебная игра. ОФП.

Закрепление пройденного
материала

Выполняют технику изучаемых приемов.
Учебная игра. ОФП.

Техника ведения на
максимальной скорости

Выполняют эстафету с ведением мяча; устранение ошибок;
плотная опека игроков в тыловой зоне; броски с места. Учебная
игра.

Закрепление техники ведения
на максимальной скорости

Выполняют технику изучаемых приемов.
Умеют выполнять эстафету с ведением мяча; устранение ошибок;
плотная опека игроков в тыловой зоне; броски с места. Учебная
игра.

Прием нормативов по
технические и специальные
подготовки

Выполняют на результат: бег челночным способом, бег на 30 м. с
максимальной скоростью.

Закрепление техники
добивания мяча в корзину

Выполняют добивание мяча в корзину; переключения подводящие упражнения; броски в движении. Учебная игра.

Закрепление техники передач в
парах, нападения тройкой с
активным заслоном

Выполняют передачи в парах; нападение в тройке с активным
заслоном; броски с сопротивлением. Учебная игра.

Закрепление техники бросков и
передач в движении

Выполняют броски и передачи в движении; плотная опека на ¾
площадки; выбивание мяча стоя на месте; броски в прыжке со
среднего расстояния.

Закрепление ведения мяча,
комбинации при выполнении
штрафных бросков

Выполняют ведение мяча в парах; комбинации при выполнении
штрафных бросков; освобождение от заслонов; перехваты мяча;
Учебная игра.

Закрепление техники борьбы за
мяч, отскочившего от щита

Выполняют технику изучаемых.
Умеют выполнять: борьба за мяч, отскочившего от щита
выполняется на двух щитах; зонная защита 2+1+2 и игра против
бросков с места с расстояния 6 – 7 м. Учебная игра

Коллективная

групповая

Индивидуальная

групповая

Закрепление бросков в
движении

Выполняют броски в движении; зонная защита 3+2 (схема);
зонная защита 2+3 (схема); упражнение «челнок»; передачи в
парах; Учебная игра.

Прием нормативов по
технической и специальной
подготовке

Сдача нормативов. Учебная игра

Закрепление пройденного
материала по технические и
тактические подготовки

Выполняют технику технических приемов. Учебная игра.

Совершенствование в
технических приемах

Выполняют технику изучаемых приемов.
Умеют выполнять технические приемы; ловля мяча двумя руками
с отскока в движении; зонная защита 1+3+1; вбрасывание мяча изза боковой линии с наведением на двух центровых; Учебная игра.

Индивидуальная

групповая

6. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ.
Подбор оборудования для занятий определяется задачами программы. Количество инвентаря
определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.
1. Щит с кольцом 2шт.
2. Гимнастическая стенка 4 пролета
4. Скакалки 12 шт.
5. Мячи баскетбольные №5 15 шт.
6. Мячи набивные (масса 1кг) 5 шт.

7. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Баскетбол. Начальный этап обучения.- Кузин В. В., Полиевский С.А. Изд.2-е- М.:
Физкультура и спорт, 2002.-136с.
2.
Внеурочная деятельность учащихся. Баскетбол: пособие для учителей и методистов/
Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А М.: Просвещение, 2013.-112с.
3.
«Физическая культура 5-9 классы. Рабочие программы» под редакцией В. И. Ляха, М. Я.
Виленского (2011г.)
4.
Физкультура. Методика преподавания, спортивные игры/Серия «Книга для учителя».ростов н/Д: «Феникс», 2003.1.