РП Физическая культура 5-6 класс

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
основного общего образования
5-6 класс на 2024-2025 учебный год
Составили: учителя
физической культуры
Комарова С.В.,
Лизовенко И.А.,
Пуртов Е.В.

Тюмень, 2024

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по физической культуре в 5-6 классах является составной частью основной образовательной программы
основного общего образования МАОУ СОШ №25 г. Тюмени. Рабочая программа составлена в соответствии с:
• Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего
образования (ФГОС ООО), утвержденным приказом Министерства образования и науки 31 мая 2021 г. № 287;
• Федеральной образовательной программы основного общего образования, утвержденной приказом Министерства просвещения
Российской Федерации от 18.05.2023 № 370 "Об утверждении федеральной образовательной программы основного общего
образования" (зарегистрирован 12.07.2023); с изменениями, утвержденными приказами от 27.12.2023 № 1028, от 01.02.2024 № 62,
от 19.03.2024 № 171;
• Основной образовательной программой основного общего образования МАОУ СОШ №25 г. Тюмени, утвержденной приказом
директора №178-ОД от 31.08.2024 года;
Концепция

преподавания

учебного

предмета

«Физическая

культура»

образовательных

организациях

Российской

Федерации утверждена протоколом заседания коллегии Министерства просвещения Российской Федерации от 24 декабря 2018 года.
Для реализации программы используется учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В. И. Ляха и А. А.
Зданевича «Физическая культура. 1–11 классы. Комплексная программа физического воспитания учащихся».
Учебный предмет изучается в 5 классе, рассчитан на 2 часа в неделю, в 6 классе 2 часа в неделю. Промежуточная аттестация
проводится в форме выполнения контрольных нормативов.
2

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
5 класс
Знания о физической культуре. Физическая культура в основной школе: задачи, содержание и формы организации занятий. Система
дополнительного обучения физической культуре; организация спортивной работы в общеобразовательной школе.
Физическая культура и здоровый образ жизни: характеристика основных форм занятий физической культурой, их связь с укреплением
здоровья, организацией отдыха и досуга.
Исторические сведения об Олимпийских играх Древней Греции, характеристика их содержания и правил спортивной борьбы. Расцвет и
завершение истории Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности. Режим дня и его значение для учащихся школы, связь с умственной работоспособностью.
Составление индивидуального режима дня; определение основных индивидуальных видов деятельности, их временных диапазонов и
последовательности в выполнении.
Физическое развитие человека, его показатели и способы измерения. Осанка как показатель физического развития, правила предупреждения
её нарушений в условиях учебной и бытовой деятельности. Способы измерения и оценивания осанки. Составление комплексов физических
упражнений с коррекционной направленностью и правил их самостоятельного проведения.
Проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями на открытых площадках и в домашних условиях; подготовка мест
занятий, выбор одежды и обуви; предупреждение травматизма.
Оценивание состояния организма в покое и после физической нагрузки
в процессе самостоятельных занятий физической культуры и спортом.
Составление дневника физической культуры.
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Роль и значение физкультурно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни
современного человека. Упражнения утренней зарядки и физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики в процессе учебных
занятий; закаливающие процедуры после занятий утренней зарядкой.
Упражнения на развитие гибкости и подвижности суставов; развитие координации; формирование телосложения с использованием внешних
отягощений.
3

Спортивно-оздоровительная деятельность. Роль и значение спортивно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни
современного человека.
Модуль «Гимнастика». Кувырки вперёд и назад в группировке; кувырки вперёд ноги «скрестно»; кувырки назад из стойки на лопатках
(мальчики). Опорные прыжки через гимнастического козла ноги врозь (мальчики); опорные прыжки на гимнастического козла с
последующим спрыгиванием (девочки).
Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение ходьбой с поворотами кругом и на 90°, лёгкие подпрыгивания;
подпрыгивания толчком двумя ногами; передвижение приставным шагом (девочки). Упражнения на гимнастической лестнице: перелезание
приставным шагом правым и левым боком; лазанье разноимённым способом по диагонали и одноимённым способом вверх. Расхождение на
гимнастической скамейке правым и левым боком способом «удерживая за плечи».
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег на длинные дистанции с равномерной скоростью передвижения с высокого старта; бег на короткие
дистанции с максимальной скоростью передвижения. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»; прыжки в высоту с прямого
разбега.
Метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень; метание малого мяча на дальность с трёх шагов разбега.
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом; повороты на лыжах переступанием на месте и
в движении по учебной дистанции; подъём по пологому склону способом «лесенка» и спуск в основной стойке; преодоление небольших
бугров и впадин при спуске с пологого склона.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в движении; ведение мяча на месте и в движении «по прямой», «по кругу» и
«змейкой»; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места; ранее разученные технические действия с мячом.
Волейбол. Прямая нижняя подача мяча; приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху на месте и в движении; ранее разученные
технические действия с мячом.
Футбол. Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы с небольшого разбега; остановка катящегося мяча способом
«наступания»; ведение мяча «по прямой», «по кругу» и «змейкой»; обводка мячом ориентиров (конусов).
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с использованием средств базовой физической
подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта, культурно-этнических игр.

6 класс
Знания о физической культуре. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения в современном мире; роль Пьера де Кубертена в
их становлении и развитии. Девиз, символика и ритуалы современных Олимпийских игр. История организации и проведения первых
Олимпийских игр современности; первые олимпийские чемпионы.
Способы самостоятельной деятельности. Ведение дневника физической культуры. Физическая подготовка и её влияние на развитие
систем организма, связь с укреплением здоровья; физическая подготовленность как результат физической подготовки.
Правила и способы самостоятельного развития физических качеств. Способы определения индивидуальной физической нагрузки. Правила
проведения измерительных процедур по оценке физической подготовленности. Правила техники выполнения тестовых заданий и способы
регистрации их результатов. Правила и способы составления плана самостоятельных занятий физической подготовкой.
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Правила самостоятельного закаливания организма с помощью воздушных и солнечных
ванн, купания в естественных водоёмах. Правила техники безопасности и гигиены мест занятий физическими упражнениями.
Оздоровительные комплексы: упражнения для коррекции телосложения с использованием дополнительных отягощений; упражнения для
профилактики нарушения зрения во время учебных занятий и работы за компьютером; упражнения для физкультпауз, направленных на
поддержание оптимальной работоспособности мышц опорно-двигательного аппарата в режиме учебной деятельности.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Модуль «Гимнастика». Акробатическая комбинация из общеразвивающих и сложно координированных упражнений, стоек и кувырков,
ранее разученных акробатических упражнений. Комбинация из стилизованных общеразвивающих упражнений и сложно-координированных
упражнений ритмической гимнастики, разнообразных движений руками и ногами с разной амплитудой и траекторией, танцевальными
движениями из ранее разученных танцев (девочки).
Опорные прыжки через гимнастического козла с разбега способом «согнув ноги» (мальчики) и способом «ноги врозь» (девочки).
Гимнастические комбинации на низком гимнастическом бревне с использованием стилизованных общеразвивающих и сложнокоординированных упражнений, передвижений шагом и лёгким бегом, поворотами с разнообразными движениями рук и ног, удержанием
статических поз (девочки). Упражнения на невысокой гимнастической перекладине: висы; упор ноги врозь; перемах вперёд и обратно
(мальчики). Лазанье по канату в три приёма (мальчики).
5

Модуль «Лёгкая атлетика». Старт с опорой на одну руку и последующим ускорением; спринтерский и гладкий равномерный бег по учебной
дистанции; ранее разученные беговые упражнения. Прыжковые упражнения: прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»; ранее
разученные прыжковые упражнения в длину и высоту; напрыгивание и спрыгивание.
Метание малого (теннисного) мяча в подвижную (раскачивающуюся) мишень.
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом; преодоление небольших трамплинов при
спуске с пологого склона в низкой стойке; ранее разученные упражнения лыжной подготовки; передвижения по учебной дистанции,
повороты, спуски, торможение.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Технические действия игрока без мяча: передвижение в стойке баскетболиста; прыжки вверх толчком одной ногой и
приземлением на другую ногу; остановка двумя шагами и прыжком. Упражнения с мячом: ранее разученные упражнения в ведении мяча в
разных направлениях и по разной траектории, на передачу и броски мяча в корзину. Правила игры и игровая деятельность по правилам с
использованием разученных технических приёмов.
Волейбол. Приём и передача мяча двумя руками снизу в разные зоны площадки команды соперника. И Правила игры и игровая
деятельность по правилам с использованием разученных технических приёмов в подаче мяча, его приёме и передаче двумя руками снизу и
сверху.
Футбол. Удары по катящемуся мячу с разбега. Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием разученных
технических приёмов в остановке и передаче мяча, его ведении и обводке. Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с использованием средств базовой физической
подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта, культурно-этнических игр.
ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
5 класс
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Готовность проявлять интерес к истории и развитию физической культуры и спорта в Российской Федерации, гордиться победами
выдающихся отечественных спортсменов-олимпийцев;
готовность отстаивать символы Российской Федерации во время спортивных соревнований, уважать традиции и принципы современных
Олимпийских игр и олимпийского движения;
6

готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы межличностного взаимодействия при организации, планировании и
проведении совместных занятий физической культурой и спортом, оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
готовность оценивать своё поведение и поступки во время проведения совместных занятий физической культурой, участия в спортивных
мероприятиях и соревнованиях;
готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и ушибах, соблюдать правила техники безопасности во время совместных
занятий физической культурой и спортом;
стремление к физическому совершенствованию, формированию культуры движения и телосложения, самовыражению в избранном виде
спорта;
готовность организовывать и проводить занятия физической культурой и спортом на основе научных представлений о закономерностях
физического развития и физической подготовленности с учётом самостоятельных наблюдений за изменением их показателей;
осознание здоровья как базовой ценности человека, признание объективной необходимости в его укреплении и длительном сохранении
посредством занятий физической культурой и спортом;
осознание необходимости ведения здорового образа жизни как средства профилактики пагубного влияния вредных привычек на физическое,
психическое и социальное здоровье человека;
способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять профилактические мероприятия по регулированию эмоциональных
напряжений, активному восстановлению организма после значительных умственных и физических нагрузок;
готовность соблюдать правила безопасности во время занятий физической культурой и спортом, проводить гигиенические и
профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во время туристских походов, противостоять действиям и поступкам,
приносящим вред окружающей среде;
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и поведения при выполнении учебных заданий на уроках физической
культуры, игровой и соревновательной деятельности; повышение компетентности в организации самостоятельных занятий физической
культурой, планировании их содержания и направленности в зависимости от индивидуальных интересов и потребностей;
формирование представлений об основных понятиях и терминах физического воспитания и спортивной тренировки, умений
руководствоваться ими в познавательной и практической деятельности, общении со сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Универсальные познавательные действия: проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр древности и
современных Олимпийских игр, выявлять их общность и различия;
осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ современного олимпийского движения, приводить примеры её
гуманистической направленности;
анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных качеств личности, устанавливать
возможность профилактики вредных привычек;
характеризовать туристские походы как форму активного отдыха, выявлять их целевое предназначение в сохранении и укреплении
здоровья; руководствоваться требованиями техники безопасности во время передвижения по маршруту и организации бивуака;
устанавливать причинно-следственную связь между планированием режима дня и изменениями показателей работоспособности;
устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на состояние здоровья и выявлять причины нарушений, измерять
индивидуальную форму и составлять комплексы упражнений по профилактике и коррекции выявляемых нарушений;
устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития физических качеств, состоянием здоровья и функциональными
возможностями основных систем организма;
устанавливать причинно-следственную связь между качеством владения техникой физического упражнения и возможностью возникновения
травм и ушибов во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом;
устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий на открытых площадках и правилами предупреждения
травматизма.
Универсальные коммуникативные действия: выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных источников об
образцах техники выполнения разучиваемых упражнений, правилах планирования самостоятельных занятий физической и технической
подготовкой;
вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их показатели с данными возрастно-половых стандартов, составлять планы
занятий на основе определённых правил и регулировать нагрузку по частоте пульса и внешним признакам утомления;
описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения, выделять фазы и элементы движений, подбирать подготовительные
упражнения и планировать последовательность решения задач обучения; оценивать эффективность обучения посредством сравнения с
эталонным образцом;
наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения физических упражнений другими учащимися, сравнивать её с эталонным
образцом, выявлять ошибки и предлагать способы их устранения;
8

изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца» разучиваемого упражнения, рассматривать и моделировать
появление ошибок, анализировать возможные причины их появления, выяснять способы их устранения.
Универсальные учебные регулятивные действия: составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических упражнений с разной
функциональной направленностью, выявлять особенности их воздействия на состояние организма, развитие его резервных возможностей с
помощью процедур контроля и функциональных проб;
составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы упражнений, самостоятельно разучивать сложно-координированные
упражнения на спортивных снарядах;
активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности, ориентироваться на указания учителя и правила игры при
возникновении конфликтных и нестандартных ситуаций, признавать своё право и право других на ошибку, право на её совместное
исправление;
разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта, активно взаимодействуют при совместных тактических действиях в
защите и нападении, терпимо относится к ошибкам игроков своей команды и команды соперников;
организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятийфизической культурой и спортом,
применять способы и приёмы помощи в зависимости от характера и признаков полученной травмы.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
К концу обучения в 5 классе обучающийся научится:
выполнять требования безопасности на уроках физической культуры, на самостоятельных занятиях физическими упражнениями в условиях
активного отдыха и досуга;
проводить измерение индивидуальной осанки и сравнивать её показатели со стандартами, составлять комплексы упражнений по коррекции
и профилактике её нарушения, планировать их выполнение в режиме дня;
составлять дневник физической культуры и вести в нём наблюдение за показателями физического развития и физической подготовленности,
планировать содержание и регулярность проведения самостоятельных занятий;
осуществлять профилактику утомления во время учебной деятельности, выполнять комплексы упражнений физкультминуток, дыхательной
и зрительной гимнастики;
9

выполнять комплексы упражнений оздоровительной физической культуры на развитие гибкости, координации и формирование
телосложения;
выполнять опорный прыжок с разбега способом «ноги врозь» (мальчики) и способом «напрыгивания с последующим спрыгиванием»
(девочки);
выполнять упражнения в висах и упорах на низкой гимнастической перекладине (мальчики); в передвижениях по гимнастическому бревну
ходьбой и приставным шагом с поворотами, подпрыгиванием на двух ногах на месте и с продвижением (девочки);
передвигаться по гимнастической стенке приставным шагом, лазать разноимённым способом вверх и по диагонали;
выполнять бег с равномерной скоростью с высокого старта по учебной дистанции;
демонстрировать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»;
передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом (для бесснежных районов — имитация передвижения);
демонстрировать технические действия в спортивных играх: баскетбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях;
приём и передача мяча двумя руками от груди с места и в движении); волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху с места
и в движении, прямая нижняя подача); футбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях, приём и передача мяча, удар
по неподвижному мячу с небольшого разбега);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей.
6 класс
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Готовность проявлять интерес к истории и развитию физической культуры и спорта в Российской Федерации, гордиться победами
выдающихся отечественных спортсменов-олимпийцев;
готовность отстаивать символы Российской Федерации во время спортивных соревнований, уважать традиции и принципы современных
Олимпийских игр и олимпийского движения;
готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы межличностного взаимодействия при организации, планировании и
проведении совместных занятий физической культурой и спортом, оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
готовность оценивать своё поведение и поступки во время проведения совместных занятий физической культурой, участия в спортивных
мероприятиях и соревнованиях;
10

готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и ушибах, соблюдать правила техники безопасности во время совместных
занятий физической культурой и спортом;
стремление к физическому совершенствованию, формированию культуры движения и телосложения, самовыражению в избранном виде
спорта;
готовность организовывать и проводить занятия физической культурой и спортом на основе научных представлений о закономерностях
физического развития и физической подготовленности с учётом самостоятельных наблюдений за изменением их показателей;
осознание здоровья как базовой ценности человека, признание объективной необходимости в его укреплении и длительном сохранении
посредством занятий физической культурой и спортом;
осознание необходимости ведения здорового образа жизни как средства
профилактики пагубного влияния вредных привычек на физическое, психическое и социальное здоровье человека;
способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять профилактические мероприятия по регулированию эмоциональных
напряжений, активному восстановлению организма после значительных умственных и физических нагрузок;
готовность соблюдать правила безопасности во время занятий физической культурой и спортом, проводить гигиенические и
профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во время туристских походов, противостоять действиям и поступкам,
приносящим вред окружающей среде;
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и поведения при выполнении учебных заданий на уроках физической
культуры, игровой и соревновательной деятельности; повышение компетентности в организации самостоятельных занятий физической
культурой, планировании их содержания и направленности в зависимости от индивидуальных интересов и потребностей;
формирование представлений об основных понятиях и терминах физического воспитания и спортивной тренировки, умений
руководствоваться ими в познавательной и практической деятельности, общении со сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Универсальные познавательные действия: проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр древности и современных
Олимпийских игр, выявлять их общность и различия;
осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ современного олимпийского движения, приводить примеры её
гуманистической направленности;
анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных качеств личности, устанавливать
возможность профилактики вредных привычек;
11

характеризовать туристские походы как форму активного отдыха, выявлять их целевое предназначение в сохранении и укреплении
здоровья; руководствоваться требованиями техники безопасности во время передвижения по маршруту и организации бивуака;
устанавливать причинно-следственную связь между планированием режима дня и изменениями показателей работоспособности;
устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на состояние здоровья и выявлять причины нарушений, измерять
индивидуальную форму и составлять комплексы упражнений по профилактике и коррекции выявляемых нарушений;
устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития физических качеств, состоянием здоровья и функциональными
возможностями основных систем организма;
устанавливать причинно-следственную связь между качеством владения техникой физического упражнения и возможностью возникновения
травм и ушибов во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом;
устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий на открытых площадках и правилами предупреждения
травматизма.
Универсальные коммуникативные действия:
выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных источников об образцах техники выполнения разучиваемых
упражнений, правилах планирования самостоятельных занятий физической и технической подготовкой;
вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их показатели с данными возрастно-половых стандартов, составлять планы
занятий на основе определённых правил и регулировать нагрузку по частоте пульса и внешним признакам утомления;
описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения, выделять фазы и элементы движений, подбирать подготовительные
упражнения и планировать последовательность решения задач обучения; оценивать эффективность обучения посредством сравнения с
эталонным образцом;
наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения физических упражнений другими учащимися,
сравнивать её с эталонным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы их устранения;
изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца» разучиваемого упражнения, рассматривать и моделировать
появление ошибок, анализировать возможные причины их появления, выяснять способы их устранения.
Универсальные учебные регулятивные действия: составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических упражнений с разной
функциональной направленностью, выявлять особенности их воздействия на состояние организма, развитие его резервных возможностей с
помощью процедур контроля и функциональных проб;
составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы
упражнений, самостоятельно разучивать сложно-координированные упражнения на спортивных снарядах;
активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности, ориентироваться на указания учителя и правила игры при
возникновении конфликтных и нестандартных ситуаций, признавать своё право и право других на ошибку, право на её совместное
исправление;
12

разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта, активно взаимодействуют при совместных тактических действиях в
защите и нападении, терпимо относится к ошибкам игроков своей команды и команды соперников;
организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом,
применять способы и приёмы помощи в зависимости от характера и признаков полученной травмы.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
К концу обучения в 6 классе обучающийся научится:
характеризовать Олимпийские игры современности как международное культурное явление, роль Пьера де Кубертена в их историческом
возрождении; обсуждать историю возникновения девиза, символики и ритуалов Игр;
измерять индивидуальные показатели физических качеств, определять их соответствие возрастным нормам и подбирать упражнения для их
направленного развития;
контролировать режимы физической нагрузки по частоте пульса и степени утомления организма по внешним признакам во время
самостоятельных занятий физической подготовкой;
готовить места для самостоятельных занятий физической культурой и спортом в соответствии с правилами техники безопасности и
гигиеническими требованиями;
отбирать упражнения оздоровительной физической культуры и составлять из них комплексы физкультминуток и физкультпауз для
оптимизации работоспособности и снятия мышечного утомления в режиме учебной деятельности;
составлять и выполнять акробатические комбинации из разученных упражнений, наблюдать и анализировать выполнение другими
учащимися, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
выполнять лазанье по канату в три приёма (мальчики), составлять и
выполнять комбинацию на низком бревне из стилизованных общеразвивающих и сложно-координированных упражнений (девочки);
выполнять беговые упражнения с максимальным ускорением, использовать их в самостоятельных занятиях для развития быстроты и
равномерный бег для развития общей выносливости;
выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание», наблюдать и анализировать его выполнение другими учащимися,
сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
выполнять передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом, наблюдать и анализировать его выполнение другими учащимися,
сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы устранения (для бесснежных районов — имитация передвижения);
выполнять правила и демонстрировать технические действия в спортивных играх:
баскетбол (технические действия без мяча; броски мяча двумя руками снизу и от груди с места; использование разученных технических
действий в условиях игровой деятельности);
13

волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху в разные зоны площадки соперника; использование разученных технических
действий в условиях игровой деятельности);
футбол (ведение мяча с разной скоростью передвижения, с ускорением в разных направлениях; удар по катящемуся мячу с разбега;
использование разученных технических действий в условиях игровой деятельности);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 5 КЛАСС
№
п/п

Наименование разделов и тем
программы

Количество
часов

Содержание образования

Воспитательный
компонент

Электронные
(цифровые)
образовательные ресурсы

Формирование интереса к
физкультуре и потребность
заниматься ей.
Воспитание позитивных
морально-волевых качеств.
Побуждение учащихся к
самостоятельному
определению целей
и
содержания физкультурноспортивной деятельности (на
уроках и дома).

РЭШ Урок №10
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
443/start/314123/
РЭШ Урок №1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
435/start/263201/
РЭШ Урок №2
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
436/start/314028/
РЭШ Урок №3
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
434/start/314059/

Раздел 1. Знания о физической культуре (1 час)
1.1.

Физическая культура в основной
школе.
Физическая культура и здоровый
образ жизни.
Исторические сведения об
Олимпийских играх Древней
Греции.

Итого по разделу

Обсуждают задачи и содержание занятий физической
культурой на предстоящий учебный год;
Высказывают свои пожелания и предложения,
конкретизируют требования по отдельным разделам и
темам интересуются работой спортивных секций и их
расписанием;
Задают
вопросы
по
организации
спортивных
соревнований, делают выводы о возможном в них
участии.
Описывают основные формы оздоровительных занятий,
конкретизируют их значение для здоровья человека:
утренняя зарядка; физкультминутки и физкультпаузы,
прогулки и занятия на открытом воздухе, занятия
физической культурой, тренировочные занятия по видам
спорта;
Характеризуют Олимпийские игры как яркое культурное
событие Древнего мира; излагают версию их появления
и причины завершения;
Устанавливают общность и различия в организации
древних и современных Олимпийских игр.

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности (3 часа)

2.1.

Режим дня школьника.
Физическое развитие человека.

2.2

Осанка как показатель физического
развития человека.

2.3

Самостоятельные занятия.
Дневник физической культуры.

Знакомятся с понятием «работоспособность» и
изменениями показателей работоспособности в течение
дня;
Устанавливают причинно-следственную связь между
видами деятельности, их содержанием и
напряжённостью и показателями работоспособности;
Устанавливают причинно-следственную связь между
планированием режима дня школьника и изменениями
показателей работоспособности в течение дня.
Определяют индивидуальные виды деятельности в
течение дня, устанавливают временной диапазон и
последовательность их выполнения;
Составляют индивидуальный режим дня и оформляют
его в виде таблицы.
Приводят примеры влияния занятий физическими
упражнения ми на показатели физического развития.
Знакомятся с понятиями «правильная осанка» и
«неправильная осанка», видами осанки и возможными
причинами нарушения;
Устанавливают причинно-следственную связь между
нарушением осанки и состоянием здоровья (защемление
нервов, смещение внутренних органов, нарушение
кровообращения).
Измеряют показатели индивидуального физического
развития (длины и массы тела, окружности грудной
клетки, осанки).
Выявляют соответствие текущих индивидуальных
показателей стандартным показателям с помощью
стандартных таблиц;
Заполняют таблицу индивидуальных показателей.
Составляют комплексы упражнений с предметами и без
предметов на голове; самостоятельно разучивают
технику их выполнения;
Составляют комплекс упражнений для укрепления
мышц туловища; самостоятельно разучивают технику их
выполнения.
Рассматривают возможные виды самостоятельных
занятий на открытых площадках и в домашних условиях,

Формирование интереса к РЭШ Урок №7
физкультуре и потребность https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
заниматься ей.
440/start/261253/
Воспитание
позитивных
морально-волевых качеств.
Побуждение учащихся
к
самостоятельному
определению
целей
и
содержания физкультурноспортивной деятельности (на
уроках и дома).

РЭШ Урок №5
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
438/start/263294/
Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/kartotekakompleksov-dlya-profilaktiki-ikorrekcii-narushenij-osanki4953020.html

Формирование интереса к
физкультуре и потребность

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/dnevnik-

Итого по разделу

приводят примеры их целевого предназначения
(оздоровительные мероприятия в режиме дня,
спортивные игры и развлечения с использованием
физических упражнений и др );
Знакомятся с требованиями к подготовке мест занятий
на открытых спортивных площадках, выбору одежды и
обуви в соответствии с погодными условиями и
временем года;
Устанавливают причинно-следственную связь между
подготовкой мест занятий на открытых площадках и
правилами предупреждения травматизма;
Знакомятся с требованиями к подготовке мест занятий в
домашних условиях, выбору одежды и обуви;
Устанавливают причинно-следственную связь между
подготовкой мест занятий в домашних условиях и
правилами предупреждения травматизма.

заниматься ей.
Пробуждение у учащихся
чувства собственной
значимости.
Стимулирование и развитие
чувства коллективизма и
взаимовыручки.

samonablyudeniya-po-fizicheskojkulture-4101249.html

Знакомятся с понятием «физкультурно-оздоровительная
деятельность», ролью и значением физкультурнооздоровительной деятельности в здоровом образе жизни
современного человека.
Отбирают и составляют комплексы упражнений
утренней зарядки и физкультминуток для занятий в
домашних условиях без предметов, с гимнастической
палкой и гантелями, с использованием стула.
Разучивают упражнения дыхательной и зрительной
гимнастики для профилактики утомления во время
учебных занятий.
Записывают содержание комплексов и регулярность их
выполнения в дневнике физической культуры.
Закрепляют и совершенствуют навыки проведения
закаливающей процедуры способом обливания;
Закрепляют правила регулирования температурных и
временных режимов закаливающей процедуры;

РЭШ урок №8
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
441/start/262982/
РЭШ урок №9
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
442/start/309247/
РЭШ урок №10
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
443/start/314123/

РЭШ Урок №16
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
449/conspect/261537/

Раздел 3. Физическое совершенствование (56 часов)
Физкультурно-оздоровительная деятельность (2 часа)
3.1.
Утренняя зарядка и
1
физкультминутки в режиме дня
школьника. Закаливание.

3.2.

Упражнения на развитие гибкости и
координации. Упражнения для
формирования телосложения.

Итого по разделу

Спортивно-оздоровительная деятельность.
3.3.
Модуль «Гимнастика». Опорный
прыжок.

Записывают регулярность изменения температурного
режима закаливающих процедур и изменения её
временных параметров в дневник физической культуры.
Записывают содержание комплексов и регулярность их
выполнения в дневнике физической культуры;
Разучивают упражнения на подвижность суставов,
выполняют их из разных исходных положений, с
одноимёнными и разноимёнными движениями рук и ног,
вращением туловища с большой амплитудой.
Записывают в дневник физической культуры комплекс
упражнений для занятий на развитие координации и
разучивают его;
Разучивают упражнения в равновесии, точности
движений, жонглировании малым (теннисным) мячом;
Составляют содержание занятия по развитию
координации с использованием разученного комплекса и
дополнительных упражнений, планируют их регулярное
выполнение в режиме учебной недели.
Разучивают упражнения с гантелями на развитие
отдельных мышечных групп;
Составляют комплекс упражнений, записывают
регулярность его выполнения в дневник физической
культуры.

Знакомство с понятием «спортивно-оздоровительная
деятельность», ролью и значением спортивнооздоровительной деятельности в здоровом образе жизни
современного человека.
Опорный прыжок.
Рассматривают, обсуждают и анализируют
иллюстративный образец техники выполнения опорного
прыжка;
Уточняют его выполнение, наблюдая за техникой
образца учителя;
Описывают технику выполнения прыжка с выделением
фаз движений;

РЭШ урок №17
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
450/start/263263/
РЭШ урок №18
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
451/start/314176/

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/kartochki-skombinaciyami-po-temegimnastika-klass-452687.html

3.4.

Модуль «Гимнастика».
Акробатические упражнения.

3.5.

Модуль «Гимнастика». Комбинации
на гимнастическом бревне (д), на
гимнастической перекладине (м)

Повторяют подводящие упражнения и оценивают
технику их выполнения;
Определяют задачи и последовательность
самостоятельного обучения технике опорного прыжка;
Разучивают технику прыжка по фазам и в полной
координации;
Контролируют технику выполнения упражнения
другими учащимися, сравнивают её с иллюстративным
образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают
способы их устранения (обучение в парах).
Гимнастические упражнения: кувырок вперёд в
группировке; кувырок вперёд ноги «скрёстно»; кувырок
назад в группировке; кувырок назад из стойки на
лопатках.
Рассматривают, обсуждают и анализируют
иллюстративный образец техники выполнения
гимнастических упражнений;
Описывают технику выполнения гимнастических
упражнений с выделением фаз движения, выясняют
возможность появление ошибок и причин их появления
(на основе предшествующего опыта);
Совершенствуют технику гимнастических упражнений
за счёт повторения техники подводящих упражнений
(перекаты и прыжки на месте, толчком двумя ногами в
группировке);
Определяют задачи закрепления и совершенствования
техники гимнастических упражнений для
самостоятельных занятий;
Совершенствуют гимнастических упражнений в полной
координации;
Контролируют технику выполнения упражнения
другими учащимися с помощью её сравнения с
иллюстративным образцом, выявляют ошибки и
предлагают способы их устранения (обучение в парах).
Гимнастическая комбинация на низком
гимнастическом бревне (д).
Знакомятся с комбинацией, анализируют трудность
выполнения упражнений;

РЭШ Урок №22.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
455/start/263071/
РЭШ Урок №23.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
456/start/314238/

Формирование двигательных
умений и навыков.
Способствование развитию
целеустремленности в

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/kartochki-skombinaciyami-po-temegimnastika-klass-452687.html

3.6.

Модуль «Гимнастика». Лазанье и
перелезание на гимнастической
стенке.

3.7.

Модуль «Гимнастика». Расхождение 1
на гимнастической скамейке в парах.

Разучивают упражнения комбинации на полу, на
гимнастической скамейке, на напольном
гимнастическом бревне, на низком гимнастическом
бревне;
Контролируют технику выполнения комбинации
другими учащимися, сравнивают её с иллюстративным
образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают
способы их устранения (обучение в группах).
Гимнастическая комбинация на гимнастической
перекладине (м).
Знакомятся с комбинацией, анализируют трудность
выполнения упражнений;
Разучивают упражнения комбинации на низкой
гимнастической перекладине;
Контролируют технику выполнения комбинации
другими учащимися, сравнивают её с иллюстративным
образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают
способы их устранения (обучение в группах).
Лазанье и перелезание на гимнастической стенке.
Закрепляют и совершенствуют технику лазанья по
гимнастической стенке разноимённым способом,
передвижение приставным шагом;
Знакомятся с образцом учителя, наблюдают и
анализируют технику лазанья одноимённым способом,
описывают её по фазам движения;
Разучивают лазанье одноимённым способом по фазам
движения и в полной координации;
Контролируют технику выполнения упражнения
другими учащимися, сравнивают её с иллюстративным
образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают
способы их устранения (обучение в группах).
Расхождение на гимнастической скамейке в парах.
Знакомятся с образцом учителя, анализируют и
уточняют отдельные элементы техники расхождения на
гимнастической скамейке способом «удерживая за
плечи»; выделяют технически сложные его элементы;
Разучивают технику расхождения правым и левым
боком при передвижении на полу и на гимнастической

условиях непосредственно
РЭШ Урок №15
видимой цели (победы).
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
Становление настойчивости в 82/
процессе преодоления
учащимися собственных
недоработок.

Укрепление
здоровья
и РЭШ Урок №30
содействие
правильному https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
физическому
033/conspect/191576/
развитию.Стимулирование
учащихся
к
наиболее
качественному выполнению
физических
упражнений,
заданий, к исправлению
собственных ошибок.

Формирование двигательных
умений и навыков.
Становление настойчивости в
процессе преодоления
учащимися собственных
недоработок.

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/prezentaciyapo-fizkulture-na-temu-hodba-pogimnasticheskoj-skamejke4280569.html

3.8.

3.9.

Модуль «Лёгкая атлетика». Беговые
упражнения.

Модуль «Лёгкая атлетика». Прыжок 4
в длину с разбега, прыжок в высоту с
разбега, прыжок в длину с места.

скамейке (обучение в парах);
Контролируют технику выполнения упражнения
другими учащимися, сравнивают её с образцом и
выявляют возможные ошибки, предлагают способы их
устранения (обучение в группах)
Бег с равномерной скоростью на длинные дистанции.
Закрепляют и совершенствуют технику высокого старта;
Знакомятся с образцом учителя, анализируют и
уточняют детали и элементы техники;
Описывают технику равномерного бега и разучивают его
на учебной дистанции (за лидером, с коррекцией
скорости передвижения учителем);
Разучивают поворот во время равномерного бега по
учебной дистанции;
Разучивают бег с равномерной скоростью по дистанции
в 1 км.
Бег с максимальной скоростью на короткие
дистанции.
Закрепляют и совершенствуют технику бега на короткие
дистанции с высокого старта;
Разучивают стартовое и финишное ускорение;
Разучивают бег с максимальной скоростью с высокого
старта по учебной дистанции в 30м, 60 м.
Знакомство с техникой безопасности на занятиях с
прыжками и со способами их использования для
развития скоростно-силовых способностей.
Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».
Повторяют описание техники прыжка и его отдельные
фазы;
Закрепляют и совершенствуют технику прыжка в длину
с разбега способом «согнув ноги»;
Контролируют технику выполнения упражнения
другими учащимися.
Прыжок в высоту с разбега способом
«перешагивание».
Повторяют описание техники прыжка и его отдельные
фазы;
Закрепляют и совершенствуют технику прыжка в высоту

Укрепление здоровья и
содействие правильному
физическому развитию.
Формирование двигательных
умений и навыков.
Воспитание позитивных
морально-волевых качеств.

Сайт «Копилкауроков»
https://kopilkaurokov.ru/fizkultura
/uroki/konspiekt-uroka-na-tiemubieghovyie-uprazhnieniia
РЭШ Урок №26
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
459/start/262735/

Сайт ВФСК ГТО
https://youtu.be/DbSv8MoLsQ?t=10
РЭШ Урок №30
https://resh.edu.ru/subject/lesson/1
389/
РЭШ Урок №27
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
460/start/262701/

3.10.

Модуль «Лёгкая атлетика». Метание
малого мяча.

3.11.

Модуль «Зимние виды спорта».
Лыжные ходы.

с разбега способом «перешагивание»;
Контролируют технику выполнения упражнения
другими учащимися.
Прыжок в длину с места.
Повторяют описание техники прыжка и его отдельные
фазы;
Закрепляют и совершенствуют технику прыжка в длину
с места;
Контролируют технику выполнения упражнения
другими учащимися.
Метание малого мяча в неподвижную мишень.
Рассматривают, обсуждают и анализируют
иллюстративный образец метания, выделяют фазы
движения и анализируют их технику;
Определяют задачи для самостоятельного обучения и
закрепления техники метания малого мяча в
неподвижную мишень;
Разучивают технику метания малого мяча в
неподвижную мишень по фазам движения и в полной
координации
Метание малого мяча на дальность.
Рассматривают, обсуждают и анализируют
иллюстративный образец техники метания малого мяча
на дальность с трёх шагов, выделяют основные фазы
движения, сравнивают их с фазами техники метания
мяча в неподвижную мишень;
Анализируют образец техники метания учителем,
сравнивают с иллюстративным материалом, уточняют
технику фаз движения, анализируют возможные ошибки
и определяют причины их появления, устанавливают
способы устранения;
Разучивают технику метания малого мяча на дальность с
трёх шагов разбега, с помощью подводящих и
имитационных упражнений;
Метают малый мяч на дальность по фазам движения и в
полной координации.
Передвижение на лыжах попеременным двушажным
ходом.

Приучение к самообладанию,
умению сдерживать
отрицательные эмоции, быть
дисциплинированным.
Формирование потребностей,
мотивов, интересов,
активного и осознанного
отношения к физкультурноспортивной деятельности.

Укрепление
содействие

РЭШ Урок №22
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
149/conspect/262317/
РЭШ Урок №28
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
461/start/262792/
Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/7-klasstehnologicheskaya-karta-urokatema-legkaya-atletikauprazhneniya-v-metanii-malogomyacha-prikladnaya-fizicheskayapodgot-4137452.html

здоровья
и РЭШ Урок №29
правильному https://resh.edu.ru/subject/lesson/7

3.12.

Модуль «Зимние виды спорта».
Повороты и преодоление
препятствий на лыжах.

Закрепляют и совершенствуют технику передвижения на
лыжах попеременным двушажным ходом;
Рассматривают, обсуждают и анализируют
иллюстративный образец техники передвижения на
лыжах попеременным двушажным ходом, выделяют
основные фазы движения, определяют возможные
ошибки в технике передвижения;
Определяют последовательность задач для
самостоятельных занятий по закреплению и
совершенствованию техники передвижения на лыжах
двушажным попеременным ходом;
Повторяют подводящие и имитационные упражнения,
передвижение по фазам движения и в полной
координации;
Контролируют технику выполнения передвижения на
лыжах попеременным двушажным ходом другими
учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают
способы их устранения (работа в парах).
Повороты на лыжах способом переступания.
Закрепляют и совершенствуют технику поворота на
лыжах способом переступания на месте и при
передвижении по учебной дистанции;
Контролируют технику выполнения поворотов в
движении другими учащимися, выявляют возможные
ошибки и предлагают способы их устранения (работа в
парах);
Применяют повороты способом переступания при
прохождении учебных дистанций на лыжах
попеременным двушажным ходом с равномерной
скоростью.
Преодоление небольших препятствий при спуске с
пологого склона.
Рассматривают, обсуждают и анализируют
иллюстративный образец техники спуска с пологого
склона в низкой стойке, выделяют отличия от техники
спуска в основной стойке, делают выводы;
Разучивают и закрепляют спуск с пологого склона в
низкой стойке.

физическому развитию.
462/start/262762/
Формирование двигательных
умений и навыков.
Содействие формированию
социальной активности
учащихся.

Формирование потребностей, РЭШ Урок №30
мотивов, интересов,
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
активного и осознанного
463/start/263135/
отношения к физкультурноспортивной деятельности.
Содействие формированию
социальной активности
учащихся.

Модуль «Зимние виды спорта».
Спуски и подъёмы на лыжах.

3.14

Модуль «Зимние виды спорта».
Коньковая подготовка.

3.15

Модуль «Спортивные игры»
Баскетбол. Баскетбол как
спортивная игра. Стойка игрока.

3.13.

Подъём в горку на лыжах способом «лесенка».
Изучают и анализируют технику подъёма на лыжах в
горку
способом «лесенка» по иллюстративному образцу,
проводят сравнение с образцом техники учителя;
Разучивают технику переступания шагом на лыжах
правым и левым боком по ровной поверхности и по
небольшому пологому склону;
Разучивают технику подъёма на лыжах способом
«лесенка» на небольшую горку;
Контролируют технику выполнения подъёма в горку на
лыжах способом «лесенка» другими учащимися,
выявляют возможные ошибки и предлагают способы их
устранения (работа в парах).
Спуск на лыжах с пологого склона.
Закрепляют и совершенствуют технику спуска на лыжах
с пологого склона в основной стойке;
Контролируют технику выполнения спуска другими
учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают
способы их устранения (работа в парах).
Обучение группироваться в момент потери устойчивости
на коньках. Совершенствование позы конькобежца на
месте и в движении. Упражнения в торможении. Катание
по кругу малого радиуса; вправо и влево. Упражнения в
поворотах «дугой». Упражнение в поворотах
приставными шагами по кругу малого радиуса.
Обучение катанию в ногу шеренгами по 5—6 человек
влево и вправо. Катание на выносливость.
Совершенствование маховых движений рук,
отталкивания. Ускоренное катание с разбега с работой
рук по прямой.
Знакомство с основными правилами игры баскетбол.
Выполняют правила игры, уважительно относятся к
сопернику и управляют своими эмоциями.
Закрепляют и совершенствуют технику стойки игрока;
Описывают технику игровых действий и приёмов,
выявляя и устраняя типичные ошибки;
Рассматривают, обсуждают и анализируют образец

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
81/

https://infourok.ru/perechenuprazhneniy-podvodyaschie-kobucheniyu-kataniya-na-konkah3569410.html

Стимулирование
чувства
коллективизма
и РЭШ Урок №31
повышенной
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
ответственности за общее 464/start/261477/
дело.
Становление
настойчивости в процессе
преодоления
учащимися

Модуль «Спортивные игры»
Баскетбол. Ловля и передача
баскетбольного мяча.

3.17

Модуль «Спортивные игры»
Баскетбол. Ведение баскетбольного
мяча.

3.18

Модуль «Спортивные игры»
Баскетбол. Бросок баскетбольного

3.16

техники учителя остановку двумя шагами;
Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых действий и
приёмов.
Соблюдают технику безопасности.
Передача и ловля баскетбольного мяча двумя руками
от груди.
Рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники учителя в передачи и ловли мяча двумя руками
от груди, стоя на месте, анализируют фазы и элементы
техники;
Закрепляют и совершенствуют технику передачи и ловли
мяча двумя руками от груди на месте (обучение в парах);
Рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники учителя в передачи и ловли мяча двумя руками
от груди при передвижении приставным шагом правым
и левым боком, анализируют фазы и элементы техники;
Закрепляют и совершенствуют технику передачи и ловли
мяча двумя руками от груди при передвижении
приставным шагом правым и левым боком (обучение в
парах).
Ведение баскетбольного мяча.
Рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники ведения баскетбольного мяча на месте и в
движении, выделяют отличительные элементы их
техники;
Закрепляют и совершенствуют технику ведения мяча на
месте и в движении «по прямой»;
Рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники ведения баскетбольного мяча «по кругу» и
«змейкой», определяют отличительные признаки в их
технике, делают выводы;
Разучивают технику ведения баскетбольного мяча «по
кругу» и «змейкой».

Бросок баскетбольного мяча в корзину двумя руками
от груди с места.

собственных недоработок.
Создание
условий
для
проявления
физического
интеллекта.
Укрепление здоровья и
содействие правильному
физическому развитию.
Формирование двигательных
умений и навыков.
Воспитание позитивных
морально-волевых качеств.

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/taktikanapadeniya-i-zashity-vbasketbole-5203309.html

Стимулирование
чувства
коллективизма
и https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
повышенной
464/conspect/
ответственности за общее
дело.
Становление
настойчивости в процессе
преодоления
учащимися
собственных недоработок.
Создание
условий
для
проявления
физического
интеллекта.
Приучение к самообладанию,
умению сдерживать
отрицательные эмоции, быть
дисциплинированным.
Укрепление
здоровья
и
содействие
правильному

мяча в корзину.

3.19

Модуль «Спортивные игры»
Волейбол. Прямая нижняя подача
мяча в волейболе.

3.20

Модуль «Спортивные игры»
Волейбол. Приём и передача
волейбольного мяча двумя руками
снизу.

Рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники броска баскетбольного мяча в корзину двумя
руками от груди с места, выделяют фазы движения и
технические особенности их выполнения;
Описывают технику выполнения броска, сравнивают её с
имеющимся опытом, определяют возможные ошибки и
причины их появления, делают выводы;
Разучивают технику броска мяча в корзину по фазам и в
полной координации;
Контролируют технику выполнения броска другими
учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают
способы их устранения (работа в группах).
Закрепляют и совершенствуют технику подачи мяча;
Рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники прямой нижней подачи, определяют фазы
движения и особенности их выполнения;
Разучивают и закрепляют технику прямой нижней
подачи мяча;
Контролируют технику выполнения подачи другими
учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают
способы их устранения (обучение в парах).

физическому развитию.
РЭШ Урок №36
Формирование двигательных https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
умений и навыков.
430/conspect/193963/
Формирование интереса к
физкультуре и потребность
заниматься ей.

Формирование потребностей,
мотивов,
интересов,
активного и осознанного
отношения к физкультурноспортивной деятельности.
Содействие формированию
социальной активности
учащихся. Пробуждение у
учащихся чувства
собственной значимости
Приём и передача волейбольного мяча двумя руками
Формирование интереса к
снизу.
физкультуре и потребность
Рассматривают, обсуждают и анализируют образец
заниматься ей. Воспитание
техники приёма и передачи волейбольного мяча двумя
позитивных моральноруками снизу с места и в движении;
волевых Формирование
Определяют фазы движения и особенности их
потребностей, мотивов,
технического выполнения, проводят сравнения в технике интересов, активного и
приёма и передачи мяча стоя на месте и в движении;
осознанного отношения к
Определяют отличительные особенности в технике
физкультурно-спортивной
выполнения, делают выводы;
деятельности качеств.
Закрепляют и совершенствуют технику приёма и
передачи волейбольного мяча двумя руками снизу с
места (обучение в парах);
Закрепляют и совершенствуют технику приёма и
передачи волейбольного мяча двумя руками снизу в
движении приставным шагом правым и левым боком

РЭШ Урок №32
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
465/start/261447/

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/prezentaciyapo-fizicheskoj-kulture-na-temuvolejbol-obuchenie-tehnikepriyoma-i-peredachi-myachadvumya-rukami-snizu-na-meste-i4344146.html

(обучение в парах)
3.21

Модуль «Спортивные игры»
Волейбол. Приём и передача
волейбольного мяча двумя руками
сверху.

3.22

Модуль «Спортивные игры» Футбол. 4
Удар по неподвижному мячу.
Ведение футбольного мяча.

Приём и передача волейбольного мяча двумя руками
сверху.
Рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники учителя, определяют фазы движения и
особенности их технического выполнения, проводят
сравнения в технике приёма и передачи, в положении
стоя на месте и в движении, определяют различия в
технике выполнения;
Закрепляют и совершенствуют технику приёма и
передачи волейбольного мяча двумя руками сверху с
места (обучение в парах);
Закрепляют и совершенствуют технику приёма и
передачи волейбольного мяча двумя руками сверху в
движении приставным шагом правым и левым боком
(обучение в парах).
Удар по неподвижному мячу.
Рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники удара по мячу учителя, определяют фазы
движения и особенности их технического выполнения;
Закрепляют и совершенствуют технику удара по
неподвижному мячу внутренней стороной стопы с
небольшого разбега. Остановка катящегося мяча
внутренней стороной стопы.
Рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники учителя, определяют фазы движения и
особенности их технического выполнения;
Закрепляют и совершенствуют технику остановки
катящегося мяча внутренней стороной стопы. Ведение
футбольного мяча.
Рассматривают, обсуждают и анализируют
иллюстративный образец техники ведения футбольного
мяча «по прямой», «по кругу», «змейкой», выделяют
отличительные элементы в технике такого ведения,
делают выводы;
Закрепляют и совершенствуют технику ведения
футбольного мяча с изменением направления движения.

Стимулирование
чувства
коллективизма
и
повышенной
ответственности за общее
дело.
Становление
настойчивости в процессе
преодоления
учащимися
собственных недоработок.
Создание
условий
для
проявления
физического
интеллекта.
Приучение к самообладанию,
умению сдерживать
отрицательные эмоции, быть
дисциплинированным.
Укрепление здоровья и
содействие правильному
физическому развитию.
Формирование двигательных
умений и навыков.
Воспитание позитивных
морально-волевых качеств.

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
966/conspect/

РЭШ Урок №33
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7
466/start/262671/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4
825/conspect/

Обводка мячом ориентиров.
Описывают технику выполнения обводки конусов,
определяют возможные ошибки и причины их
появления, рассматривают способы устранения;
Определяют последовательность задач для
самостоятельных занятий по разучиванию техники
обводки учебных конусов;
Разучивают технику обводки учебных конусов;
Контролируют технику выполнения обводки учебных
конусов другими учащимися, выявляют возможные
ошибки и предлагают способы их устранения (работа в
парах).
Итого по разделу

Раздел 4. Модуль «Спорт» (8 часов)
Физическая подготовка к
выполнению нормативов комплекса
ГТО с использованием средств
базовой физической подготовки,
видов спорта и оздоровительных
систем физической культуры,
национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
Итого по разделу

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

4.1

Осваивают содержания Примерных модульных
программ по физической культуре или рабочей
программы базовой физической подготовки;
Демонстрируют приросты в показателях физической
подготовленности и нормативных требований комплекса
ГТО.

Подготовка учеников к сдаче Сайт ВФСК ГТО
норм
комплекса
ГТО. https://www.gto.ru/
Укрепление
здоровья
и
содействие
правильному
физическому развитию.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 6 КЛАСС
№
п/п

Наименование
программы

разделов

тем Количество
часов

Содержание образования

Воспитательный компонент

Электронные
(цифровые)
образовательные ресурсы

Раздел 1. Знания о физической культуре (1 час)
1.1.

Возрождение Олимпийских игр.
Символика и ритуалы первых
Олимпийских игр. История первых
Олимпийских игр современности

Итого по разделу

Физическая подготовка человека. Правила
развития физических качеств.

Формирование интереса к РЭШ: Урок № 1
физкультуре и потребность https://resh.edu.ru/subject/lesson
заниматься ей.
/7128/start/290599/
Воспитание
позитивных
морально-волевых качеств.
Побуждение учащихся
к
самостоятельному
определению
целей
и
содержания
физкультурноспортивной деятельности (на
уроках и дома).

Знакомятся с правилами составления и заполнения
основных разделов дневника физической культуры;
разучивают способы самостоятельного составления
содержания плана занятий физической подготовкой на
основе результатов индивидуального тестирования;
обсуждают целесообразность и эффективность
закаливания организма с помощью воздушных и
солнечных ванн;
знакомятся с правилами безопасности при проведении
закаливающих процедур с помощью солнечных и
воздушных ванн, купания в естественных водоёмах,
приводят примеры возможных последствий их
несоблюдения.
Знакомятся с понятием «физическая подготовка»,
рассматривают
его
содержательное
наполнение

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности (3 часа)
2.1
Составление дневника физической
1
культуры. Составление плана
самостоятельных занятий физической
подготовкой. Закаливающие процедуры с
помощью воздушных и солнечных ванн,
купания в естественных водоёмах

2.2

Знакомятся с личностью Пьера де Кубертена,
характеризуют его как основателя идеи возрождения
Олимпийских игр и активного участника в
формировании олимпийского движения;
анализируют смысл девиза Олимпийских игр и их
символику, обсуждают влияние их на современное
развитие олимпийского движения, приводят примеры;
знакомятся с историей организации и проведения
первых Олимпийских игр в Афинах;

Укрепление
содействие

РЭШ: Урок № 3
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/7131/start/262120/
Урок № 5
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/7132/start/261738/
Урок № 6
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/7133/start/261832/

здоровья
и РЭШ: Урок № 3
правильному https://resh.edu.ru/subject/lesson

(физические качества), осмысливают
подготовленность
как
результат
подготовки;

2.3

Определение индивидуальной физической
нагрузки для самостоятельных занятий
физической подготовкой. Правила
измерения показателей физической
подготовленности

Итого по разделу

физическую физическому развитию.
физической Формирование двигательных
умений и навыков.
Стимулирование учащихся к
наиболее
качественному
выполнению
физических
упражнений,
заданий,
к
исправлению
собственных
ошибок.
Определяют режимы индивидуальной нагрузки по Формирование интереса к
пульсу для разных зон интенсивности и вносят их физкультуре и потребность
показатели в дневник физической культуры;
заниматься ей.
рассматривают и анализируют критерии повышения
Пробуждение у учащихся
физической нагрузки в системе самостоятельных
чувства собственной
занятий физической подготовкой, выделяют
значимости.
характерные признаки (изменение цвета кожи и
Стимулирование и развитие
нарушение координации, субъективные ощущениям
чувства коллективизма и
самочувствия, показатели пульса); и скорости
взаимовыручки.
выполнения, по количеству повторений)

/7130/start/261862/
Урок № 4
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/7131/start/262120/

РЭШ: Урок № 11
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/7139/start/262024/

РЭШ: Урок № 8
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/7135/start/

Раздел 3. Физическое совершенствование (64 часа)
Физкультурно-оздоровительная деятельность (2 часа)
3.1.

Упражнения для профилактики нарушения 1
зрения

Повторяют ранее освоенные упражнения зрительной
гимнастики и отбирают новые упражнения;
Разучивают комплекс зрительной гимнастики и
включают его в дневник физической культуры,
выполняют комплекс в режиме учебного дня

3.2.

Упражнения
для
оптимизации 1
работоспособности мышц в режиме
учебного дня. Упражнения для коррекции

Определяют мышечные группы для направленного
воздействия на них физических упражнений;
отбирают необходимые физические упражнения и

РЭШ: Урок № 12
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/7140/start/262086/

телосложения

определяют их дозировку, составляют комплекс
коррекционной гимнастики (консультируются с
учителем);
отбирают упражнения для физкультпауз и определяют
их дозировку (упражнения на растягивание мышц
туловища и подвижности суставов);

Формирование двигательных
умений и навыков.
РЭШ: Урок № 10
Стимулирование учащихся к https://resh.edu.ru/subject/lesson
наиболее
качественному /7138/start/261676/
выполнению
физических
упражнений,
заданий,
к
исправлению
собственных
ошибок.

Укрепление
здоровья
и
содействие
правильному
физическому развитию.
Формирование двигательных
умений и навыков.
Стимулирование учащихся к
наиболее
качественному
выполнению
физических
упражнений,
заданий,
к
исправлению
собственных
ошибок.
Укрепление
здоровья
и
содействие
правильному
физическому развитию.
Формирование двигательных
умений и навыков.
Стимулирование учащихся к
наиболее
качественному
выполнению
физических
упражнений,
заданий,
к
исправлению
собственных
ошибок.

Спортивно-оздоровительная деятельность (54 часа)
Модуль «Гимнастика» (10ч.)
3.3

Техника безопасности
Кувырок вперед, кувырок назад

Совершенствуют технику кувырка вперёд за счёт
повторения техники подводящих упражнений (перекаты
и прыжки на месте, толчком двумя ногами в
группировке);
определяют задачи закрепления и совершенствования
техники кувырка вперёд в группировке для
самостоятельных занятий;
совершенствуют кувырок вперёд в группировке в
полной координации.

3.4

Стойка на лопатках. Прыжки через
скакалку. Упражнения на низком
гимнастическом бревне

Контролируют технику выполнения упражнения
другими учащимися с помощью её сравнения с
иллюстративным образцом, выявляют ошибки и
предлагают способы их устранения (обучение в парах)
составляют акробатическую комбинацию из 6—8
хорошо освоенных упражнений и разучивают её.
Повторяют технику ранее разученных прыжков через
скакалку; перепрыгивание через скакалку, лежащую на
полу; поочерёдное и последовательное вращение
сложенной вдвое скакалкой одной рукой с правого и
левого бока, двумя руками с правого и левого бока,
перед собой); повторяют технику ранее разученных
упражнений на гимнастическом бревне и гимнастикой
скамейке; (равновесие на одной ноге, стойка на коленях
и отведением ноги назад, полушпагат, элементы
ритмической гимнастики, соскок прогнувшись);

https://multiurok.ru/files/kuvyro
k-vpieried-i-nazad.
html

Видеоурок.
https://vk.com/video101339917_
456239401
https://proconflict.ru/nauchitprygat-na-skakalke/
РЭШ: Урок № 15
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/7142/train/262000/

3.7

Висы и упоры на невысокой перекладине. 4
Опорные
прыжки.
Упражнения
ритмической гимнастики

составляют гимнастическую комбинацию из 8—10
хорошо освоенных упражнений и разучивают её.
повторяют технику ранее разученных упражнений на
гимнастической перекладине;
наблюдают и анализируют образец техники перемаха
одной ногой вперёд и назад, определяют технические
сложноститнаблюдают и анализируют образец техники
упора ноги врозь (упор верхом), определяют
технические сложности в его исполнении, делают
выводы.
Повторяют ранее разученные упражнения ритмической
гимнастики, танцевальные движения;
разучивают стилизованные общеразвивающие
упражнения для ритмической гимнастики
(передвижения приставным шагом
с движением рук и туловища, приседы и полуприседы с
отведением одной руки в сторону, круговые движения
туловища, прыжковые упражнения различной
конфигурации).
Повторяют технику ранее разученных опорных
прыжков;
наблюдают и анализируют технику образца учителя,
проводят сравнение с техникой ранее разученных
опорных прыжков и выделяют отличительные признаки,
делают выводы, описывают разучиваемые опорные
прыжки по фазам движения;

РЭШ: Урок № 14
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/7137/start/261377/
РЭШ: Урок № 15
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/7142/train/262000/
РЭШ: Урок № 17
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/7144/start/262608/

Модуль «Легкая атлетика» (13 часов)
3.10

Беговые упражнения

наблюдают и анализируют образец техники старта,
уточняют её фазы и элементы, делают выводы;
наблюдают и анализируют образец техники
спринтерского бега, уточняют её фазы и элементы,
делают выводы.

Формирование двигательных
умений и навыков.
Воспитание позитивных
морально-волевых качеств.
Становление настойчивости в
процессе преодоления
учащимися собственных
недоработок.

РЭШ: Урок № 19
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/7146/start/262582/

3.11

Гладкий равномерный бег

наблюдают и анализируют образец техники гладкого
равноме- ного бега, уточняют её фазы и элементы,
делают выводы;
описывают технику гладкого равномерного бега,
определяют его отличительные признаки от техники
спринтерского бега.

Приучение к самообладанию, РЭШ: Урок № 19
умению сдерживать
https://resh.edu.ru/subject/lesson
отрицательные эмоции, быть
/7146/start/262582/
дисциплинированным.
Формирование потребностей,
мотивов, интересов, активного
и осознанного отношения к
физкультурно-спортивной
деятельности.

3.12

Спринтерский бег

описывают технику спринтерского бега, разучивают её
по фазам и в полной координации;
контролируют технику выполнения спринтерского бега
другими учащимися, выявляют возможные ошибки и
предлагают способы их устранения (работа в парах).

3.13

Прыжок в длину с разбега

наблюдают и анализируют образец техники прыжка в
длину, уточняют её фазы и элементы, делают выводы;
описывают технику выполнения прыжка в длину,
выделяя технику исполнения отдельных его фаз,
разучивают прыжок по фазам и в полной координации.

3.14

Прыжок
в
«Перешагивание»

Формирование интереса к
физкультуре и потребность
заниматься ей. Воспитание
позитивных
моральноволевых
Формирование
потребностей,
мотивов,
интересов,
активного
и
осознанного отношения к
физкультурно-спортивной
деятельности.качеств.
Формирование интереса к
физкультуре и потребность
заниматься ей. Воспитание
позитивных
моральноволевых
Формирование
потребностей,
мотивов,
интересов,
активного
и
осознанного отношения к
физкультурно-спортивной
деятельности.качеств.
Формирование двигательных
умений
и
навыков.
Способствование
развитию
целеустремленности
в
условиях
непосредственно
видимой
цели
(победы).
Становление настойчивости в
процессе
преодоления

высоту

способом 2

наблюдают и анализируют образец техники прыжка в
высоту способом «перешагивание», уточняют её фазы и
элементы, делают выводы;
описывают технику выполнения прыжка в высоту,
выделяя технику исполнения отдельных его фаз,
разучивают прыжок по фазам и в полной координации.

РЭШ: Урок № 19
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/7146/start/262582/

Видеоурок.
https://ok.ru/video/16248857573
21

РЭШ: Урок № 21
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/7148/start/262254/

учащимися
недоработок.
3.15

Метание малого мяча

собственных

повторяют ранее разученные способы метания малого
(теннисного) стоя на месте и с разбега, в неподвижную
мишень и на дальность;
разучивают технику броска малого мяча в подвижную
мишень, акцентируют внимание на технике выполнения
выявленных отличительных признаков.

Формирование интереса к РЭШ: Урок № 22
физкультуре и потребность https://resh.edu.ru/subject/lesson
заниматься ей, Воспитание /7149/start/262318/
позитивных
моральноволевых
качеств,
Формирование потребностей,
мотивов, интересов, активного
и осознанного отношения к
физкультурно-спортивной
деятельности.

Техника безопасности
3
Одновременно
одношажный
ход.
Попеременно двухшажный ход. Подъемы и
спуски.

наблюдают и анализируют образец техники
одновременного одношажного хода, сравнивают с
техникой ранее разученных способов ходьбы.
Находят отличительные признаки и делают выводы;
разучивают технику передвижения на лыжах
одновременным одношажным ходом по фазам и в
полной координации;
разучивают технику передвижения на лыжах
попеременно двухшажный ходом по фазам и в полной
координации;
демонстрируют технику передвижения на лыжах по
учебной дистанции; разучивают технику и способы
подъема и спуска на лыжах, акцентируют внимание на
выполнении технических элементов;
контролируют технику подъема и спуска на лыжах
другими учащимися,
Разучивают технику преодоления небольших
препятствий, акцентируют внимание на выполнении
технических элементов; Разучивают технику
выполнения торможения «плугом», акцентируют
внимание на выполнении технических элементов;
контролируют технику выполнения торможения

РЭШ: Урок № 23
https://resh.edu.ru/subject/lesson
/7152/start/

Укрепление
здоровья
и
содействие
правильному
физическому развитию.
Формирование двигательных
умений и навыков.
Формирование интереса к

Презентация.
https://kopilkaurokov.ru/fizkultu
ra/presentacii/priezientatsiia-potiemie-lyzhnaia-podghotovka
РЭШ: Урок № 24
https://resh.edu.ru/subject/lesson

Модуль «Зимние виды спорта» (13 часов)
Лыжная подготовка (7 часов)
3.16

3.17

Преодоление трамплинов. Торможение 4
«плугом», «упором». Повороты на лыжах
«махом».

Видеоуроки.
Презентация.
https://ppt4web.ru/prezentaciipo-fizkulture/preodoleniepodemov-i-prepjatstvijj-nalyzhakh.html

«плугом» другими учащимися, выявляют возможные
ошибки и предлагают способы их устранения (работа в
группах). Разучивают технику выполнения поворотов
на лыжах «махом», акцентируют внимание на
выполнении технических элементов;
контролируют технику выполнения поворотов на
лыжах «махом»
другими учащимися, выявляют возможные ошибки и
предлагают способы их устранения (работа в группах)
Подготовка к сдаче норм ГТО, Уметь правильно
передвигаться на лыжах.

физкультуре и потребность /7153/start/262219/
заниматься ей. Формирование Видеоуроки.
потребностей,
мотивов,
интересов,
активного
и
осознанного отношения к
физкультурно-спортивной
деятельности.
Содействие
формированию
социальной
активности
учащихся.

Коньковая подготовка (6 часов)
3.18

Техника безопасности. Техника падений. 6
Восстановление навыков в катании на
коньках по прямой и поворотам,
торможения.

Учащийся должен уметь группироваться в момент потери
устойчивости на коньках. Совершенствование позы
конькобежца на месте и в движении. Упражнения в
торможении. Катание по кругу малого радиуса; вправо и
влево. Упражнения в поворотах «дугой». Упражнение в
поворотах приставными шагами по кругу малого радиуса.
Обучение катанию в ногу шеренгами по 5—6 человек влево
и вправо. Катание на выносливость. Совершенствование
ускорения в катании по кругу. Совершенствование маховых
движений рук, отталкивания. Ускоренное катание с разбега
с работой рук по прямой.

Укрепление
здоровья
и
содействие
правильному
физическому развитию.
Формирование двигательных
умений и навыков.
Формирование интереса к
физкультуре и потребность
заниматься ей. Побуждение
учащихся
к
самостоятельному
определению
целей
и
содержания
физкультурноспортивной деятельности (на
уроках и дома).

https://infourok.ru/perechenuprazhneniy-podvodyaschie-kobucheniyu-kataniya-na-konkah3569410.html

Модуль «Спортивные игры. Баскетбол» (8 часов)
3.19

Техника безопасности
Ведение мяча

Разучивают технические действия игрока при ведении
мяча по элементам и в полной координации (ведение в
различных стойках баскетболиста; ведение с
изменением направления движения, на месте и в
движении);
анализируют выполнение технических действий при
ведении мяча, выделяют их трудные элементы и
акцентируют внимание на их выполнении;
разучивают технические действия игрока с мячом по

Формирование мировоззрения, РЭШ. Урок 25-26.
убеждений
и
установок, https://resh.edu.ru/subject/9/6/
целостных ориентаций.
Формирование потребностей,
мотивов, интересов, активного
и осознанного отношения к
физкультурно-спортивной
деятельности.
Содействие
формированию

элементам и в полной координации.
3.20

Передачи и ловля мяча. Броски мяча в 3
кольцо

3.21

Технические
действия
без
Технические действия с мячом

мяча. 3

знакомятся с образцами технических действий игрока
при передачах и ловле мяча (виды и способы ловли и
передач маяча; передачи и ловля мяча на месте и в
движении, в парах и тройках);
анализируют выполнение технических действий при
передачах и ловле маяча, выделяют их трудные
элементы и акцентируют внимание на их выполнении;
разучивают технические действия игрока по элементам
и в полной координации. знакомятся с образцами
технических действий игрока при броске мяча;
анализируют выполнение технических действий при
броске мяча в кольцо, выделяют их трудные элементы
и акцентируют внимание на их выполнении;
разучивают технические действия игрока при броске
мяча в кольцо по элементам и в полной координации (с
места и в движении; после остановки, после двух
шагов).
знакомятся с образцами технических действий игрока
без мяча (передвижения в стойке баскетболиста;
прыжок вверх толчком одной и приземление на другую,
остановка двумя шагами, остановка прыжком, повороты
на месте);
анализируют выполнение технических действий без
мяча, выделяют их трудные элементы и акцентируют
внимание на их выполнении;
разучивают технические действия игрока без мяча по
элементам и в полной координации. знакомятся с
образцами технических действий игрока с мячом.
Разучивают технические действия игрока с мячом по
элемен там и в полной координации.

социальной
активности
учащихся.
Укрепление
здоровья
и РЭШ. Урок 25-26.
содействие
правильному https://resh.edu.ru/subject/9/6/
физическому развитию.
Формирование двигательных
умений и навыков.
Формирование интереса к
физкультуре и потребность
заниматься ей.
Воспитание
позитивных
морально-волевых качеств.

Укрепление
здоровья
и РЭШ: Урок № 25-26
содействие
правильному https://resh.edu.ru/subject/lesson
физическому развитию.
/7154/start/309280/
Формирование двигательных
умений и навыков.
Формирование интереса к
физкультуре и потребность
заниматься ей.
Воспитание
позитивных
морально-волевых качеств.

Модуль «Спортивные игры. Волейбол» (6 часов)
3.22

Техника безопасности
Передачи мяча сверху двумя руками

совершенствуют технику ранее разученных
технических действий игры в волейбол;
разучивают и совершенствуют передачу мяча двумя

Укрепление
здоровья
и РЭШ. Урок 27-28
содействие
правильному https://resh.edu.ru/subject/9/6/
физическому развитию.

руками сверху в разные зоны площадки соперника.

3.23

Прием мяча снизу двумя руками. Нижняя 4
подача мяча. Игровые действия в
волейболе

Совершенствуют технику ранее разученных
технических действий игры в волейбол;
разучивают и совершенствуют передачу мяча двумя
руками снизу в разные зоны площадки соперника.
совершенствуют технику ранее разученных
технических действий игры в волейбол;
разучивают правила игры в волейбол и знакомятся с
игровыми действиями в нападении и защите;
играют в волейбол по правилам с использованием
разученных технических действий. играют в волейбол
по правилам с использованием разученных технических
действий.

Формирование двигательных
умений и навыков.
Формирование интереса к
физкультуре и потребность
заниматься ей.
Воспитание
позитивных
морально-волевых качеств.
Укрепление
здоровья
и РЭШ. Урок 27-28
содействие
правильному https://resh.edu.ru/subject/9/6/
физическому развитию.
Формирование двигательных
умений и навыков.
Формирование интереса к
физкультуре и потребность
заниматься ей.
Воспитание
позитивных
морально-волевых
качеств.
Содействие
формированию
социальной
активности
учащихся.

Модуль «Спортивные игры. Футбол» (4 часа)
3.24

Техника безопасности.
Ведение и передача мяча

совершенствуют технику ранее разученных
технических действий игры футбол;
совершенствуют технику передачи катящегося мяча на
разные расстояния и направления (обучение в парах);
разучивают правила игры в футбол и знакомятся с
игровыми действиями в нападении и защите;
играют в футбол по правилам с использованием
разученных технических действий.

3.25

Удар по катящемуся мячу и по воротам

знакомятся с образцом удара по катящемуся мячу с
разбега, демонстрируемого учителем, выделяют его

Стимулирование
чувства
коллективизма и повышенной
ответственности за общее
дело.
Становление
настойчивости в процессе
преодоления
учащимися
собственных недоработок.
Создание
условий
для
проявления
физического
интеллекта.
Приучение к самообладанию,
умению
сдерживать
отрицательные эмоции, быть
дисциплинированным.
Стимулирование
чувства
коллективизма и повышенной

РЭШ. Урок 29-30
https://resh.edu.ru/subject/9/6/

фазы и технические элементы;
разучивают технику удара по катящемуся мячу с
разбега по фазам и в полной координации;
играют в футбол по правилам с использованием
разученных технических действий.

ответственности за общее
дело.
Становление
настойчивости в процессе
преодоления
учащимися
собственных недоработок.
Создание
условий
для
проявления
физического
интеллекта.

осваивают содержания Примерных модульных
программ по физической культуре или рабочей
программы базовой физической подготовки;
демонстрируют приросты в показателях физической
подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО.

Стимулирование
чувства РЭШ. Урок № 31.
коллективизма и повышенной https://resh.edu.ru/subject/lesson
ответственности за общее /7160/start/261960/
дело.
Становление
настойчивости в процессе
преодоления
учащимися
собственных недоработок.
Создание
условий
для
проявления
физического
интеллекта.
Приучение к самообладанию,
умению
сдерживать
отрицательные эмоции, быть
дисциплинированным.

Раздел 4. Спорт (8 часов)
4.1

Физическая подготовка: освоение
содержания программы, демонстрация
приростов в показателях физической
подготовленности и нормативных
требований комплекса ГТО

ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО
ПРОГРАММЕ

ЧАСОВ

ПО

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 5 КЛАСС
№урока

Модуль
Тема урока

Физическая
культура в
основной школе.
Физическая
культура и
здоровый образ
жизни.
Исторические
сведения об
Олимпийских
играх Древней
Греции.

Колво
часов

Содержание учебного
материала

Формирование
функциональной
грамотности

Ссылка на
методические
рекомендации

Контроль

I четверть – 18 часов
Раздел 1. «Знания о физической культуре » - 1 час
Обсуждают задачи и
Приобретение
Учебник
содержание занятий
знаний,
«Физическая
физической культурой необходимых для
культура» 5-7 кл
на предстоящий
занятий физической под ред. М.Я.
учебный год;
культурой и
Виленский
Описывают основные
спортом. Владение
Параграф 3, стр
формы
знаниями о правилах 40
оздоровительных
регулирования
занятий,
физической нагрузки
конкретизируют их
в условиях
значение для здоровья проведения утренней
человека: утренняя
зарядки, регулярных
зарядка;
занятий спортом.
физкультминутки и
Владение разными

ЦОР

План

Факт

Домашне
е задание

РЭШ Урок №10
https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7443/
start/314123/
РЭШ Урок №1
https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7435/
start/263201/
РЭШ Урок №2
https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7436/
start/314028/
РЭШ Урок №3
https://resh.edu.ru/s
39

физкультпаузы,
видами информации
прогулки и занятия на
открытом воздухе,
занятия физической
культурой,
тренировочные
занятия по видам
спорта;
Осознают
положительное
влияние каждой из
форм организации
занятий на состояние
здоровья, физическое
развитие и физическую
подготовленность.
Характеризуют
Олимпийские игры как
яркое культурное
событие Древнего
мира; излагают версию
их появления и
причины завершения.
Модуль «Легкая атлетика» - 7 часов

ubject/lesson/7434/
start/314059/

Правила ТБ на
1
уроках Л/А.
Бег с равномерной
скоростью на
длинные
дистанции.

Бег с
максимальной
скоростью на
короткие
дистанции.

История легкой
атлетики. Правила
техники безопасности.
Закрепляют и
совершенствуют
технику высокого
старта;
Знакомятся с образцом
учителя, анализируют
и уточняют детали и
элементы техники;
Описывают технику
равномерного бега и
разучивают его на
учебной дистанции (за
лидером, с коррекцией
скорости
передвижения
учителем);
Разучивают бег с
равномерной
скоростью по
дистанции в 1 км.
Закрепляют и
совершенствуют
технику бега на
короткие дистанции с
высокого старта;
Разучивают стартовое

Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл
под ред. М.Я.
Виленский
Параграф 6, стр
78-79

РЭШ Урок №26
https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7459/
start/262735/

Использовать
приобретенные
знания и умения в
практической
деятельности.

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл
под ред. М.Я.
Виленский
Параграф 6, стр

Сайт
«Копилкауроков»
https://kopilkaurok
ov.ru/fizkultura/uro
ki/konspiekt-urokana-tiemu41

Бег с
максимальной
скоростью на
короткие
дистанции.

Бег с равномерной 1
скоростью на

и финишное
ускорение;
Бег с максимальной
скоростью на короткие
дистанции с высокого
старта 40-60м.
Подвижная игра
«Колдунчики».
Закрепление техники
равномерного бега и
разучивают его на
учебной дистанции.
Равномерный бег 2
мин
Правила соревнований
по спринтерскому
бегу. Техника бега на
короткие дистанции.
Соревнования в беге
на 30м. 60 м с
высокого старта.
Самоконтроль за
изменением частоты
сердечных
сокращений.
Подвижная игра
«Белые медведи».
Специальные беговые
упражнения Техника

80-81

bieghovyieuprazhnieniia

Развитие интереса и
привычки к
систематическим
занятиям
физической
культурой и спортом

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл
под ред. М.Я.
Виленский
Параграф 6, стр
82-83

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru

Использовать
приобретенные

Учебник
«Физическая

Сайт
«Копилкауроков»
42

длинные
дистанции.

бега на длинные
дистанции. Бег по 200
- 300м. Равномерный
бег 3 мин. Подвижная
игра «Гонка мячей».

знания и умения в
практической
деятельности.

культура» 5-7 кл
под ред. М.Я.
Виленский
Параграф 6, стр
84

Бег с равномерной 1
скоростью на
длинные
дистанции.

Использовать
приобретенные
знания и умения в
практической
деятельности

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл
под ред. М.Я.
Виленский
Параграф 6, стр
84

Бег с равномерной 1
скоростью на
длинные
дистанции.

Специальные беговые
упражнения. Техника
бега на длинные
дистанции
Бег 1000м,
Упражнения на
развитие скоростносиловых качеств.
Подвижная игра
«Снайперы».
Специальные беговые
упражнения. Техника
бега на длинные
дистанции. Бег 1000м
Легкоатлетические
упражнения для
развития силы ног.
Подвижная игра
«Защищай мяч»

Использовать
приобретенные
знания и умения в
практической
деятельности

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл
под ред. М.Я.
Виленский
Параграф 7, стр
99

Сайт
«Копилкауроков»
https://kopilkaurok
ov.ru/fizkultura/uro
ki/konspiekt-urokana-tiemubieghovyieuprazhnieniia

Бег с равномерной 1
скоростью на
длинные

Полоса препятствий.
Техника бега на
короткие дистанции.

Развитие интереса и
привычки к
систематическим

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл

Сайт
«Копилкауроков»
https://kopilkaurok

https://kopilkaurok
ov.ru/fizkultura/uro
ki/konspiekt-urokana-tiemubieghovyieuprazhnieniia
Сайт
«Копилкауроков»
https://kopilkaurok
ov.ru/fizkultura/uro
ki/konspiekt-urokana-tiemubieghovyieuprazhnieniia

дистанции.

Упражнения на
развитие скоростной
выносливости.
Самоконтроль за
изменением частоты
сердечных
сокращений.
Подвижная игра
«Защищай товарища»

Подготовка к
выполнению
нормативов
ВФСК ГТО по
легкой атлетике.

ОРУ.
Сравнение
собственных
результатов бега на 30
и 60 м с нормативами
ВФСК ГТО II ступени.

Подготовка к
выполнению
нормативов
ВФСК ГТО по
легкой атлетике.

ОРУ.
Сравнение
собственных
результатов по
прыжкам длину с
места и челночного
бега 3х10м с
нормативами ВФСК
ГТО II ступени.

занятиям
физической
культурой и спортом

под ред. М.Я.
Виленский
Параграф 7,
стр.98-99

Модуль «Спорт» - 2 часа
Формирование
https://www.gto.r
способности брать
u/
на себя
Учебник
ответственность
«Физическая
участвовать в
культура» 5-7 кл
совместном
под ред. М.Я.
принятии решений.
Виленский
Параграф 7,
стр98-101
Формирование
https://www.gto.r
способности брать
u/
на себя
Учебник
ответственность
«Физическая
участвовать в
культура» 5-7 кл
совместном
под ред. М.Я.
принятии решений.
Виленский
Параграф 7, стр
98-101

ov.ru/fizkultura/uro
ki/konspiekt-urokana-tiemubieghovyieuprazhnieniia

Видеоурок
https://www.gto.ru/

Модуль «Спортивные игры. Баскетбол» - 8 часов
11

Баскетбол как
спортивная игра.
Стойка игрока.

ТБ на уроках
баскетбола.
Знакомство с
основными правилами
игры баскетбол.
Выполняют правила
игры, уважительно
относятся к сопернику
и управляют своими
эмоциями.
Закрепляют и
совершенствуют
технику стойки игрока;
Описывают технику
игровых действий и
приёмов, выявляя и
устраняя типичные
ошибки;
Основные правила
игры.
Стойка и
передвижения
(приставными шагами
боком, лицом, спиной
вперёд) игрока,
остановки прыжком.
Рассматривают,

Использовать
приобретенные
знания и умения в
практической
деятельности

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 9 стр. 122124

Видеоурок
https://youtu.be/ms
rpfZp4dNg?t=11

Использовать
приобретенные
знания и умения в
практической
деятельности

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 9 стр. 122124

РЭШ Урок №31
https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7464/
start/261477/

Ведение
баскетбольного
мяча.

обсуждают и
анализируют образец
техники учителя
остановку двумя
шагами;
Взаимодействуют со
сверстниками в
процессе совместного
освоения техники
игровых действий и
приёмов.
Основные правила
игры.
Ведение мяча на месте
с разной высотой
отскока;
Закрепляют и
совершенствуют
технику ведения мяча
на месте и в движении
«по прямой», с
изменение траектории
движения;
Ловля и передача мяча
двумя руками от груди
на месте в тройках.
Ведение мяча на месте
правой (левой) рукой.
Разучивают технику

Развитие интереса и
привычки к
систематическим
занятиям
физической
культурой и спортом

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 9 стр. 125126

Использовать
приобретенные
знания и умения в

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под

https://resh.edu.ru/su
bject/lesson/7464/co
nspect/

https://resh.edu.ru/su
bject/lesson/7464/co
nspect/
46

Ловля и передача
мяча

ведения
баскетбольного мяча
«по кругу» и
«змейкой».
Комбинации из
элементов техники
передвижений
(перемещения в
стойке, остановка,
поворот). Упражнения
на развитие быстроты.
Стойка игрока и
передвижения лицом и
спиной вперед.
Ведение мяча на месте.
Остановка прыжком.
Закрепляют и
совершенствуют
технику передачи и
ловли мяча двумя
руками от груди на
месте (обучение в
парах).
Рассматривают,
обсуждают и
анализируют образец
техники учителя в
передачи и ловли мяча
двумя руками от груди

практической
деятельности

ред. М.Я. Виленский
Параграф 9 стр. 125126

Развитие интереса и
привычки к
систематическим
занятиям
физической
культурой и спортом

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 9 стр. 127128

Видеоурок
https://youtu.be/uC
tkz8AK5R8?t=63

при передвижении
приставным шагом
правым и левым
боком, анализируют
фазы и элементы
техники.
Упражнения на
развитие силы.
1

Ловля и передача
мяча

Бросок
баскетбольного
мяча в корзину.

Ведение мяча на месте.
Остановка прыжком.
Ловля и передача мяча
двумя руками от груди
на месте и в парах.
Закрепляют и
совершенствуют
технику передачи и
ловли мяча двумя
руками от груди при
передвижении
приставным шагом
правым и левым боком
(обучение в парах).
Упражнения на
развитие силы.
Ведение мяча на месте.
Ловля и передача
двумя руками от груди
на месте в тройках.

Развитие интереса и
привычки к
систематическим
занятиям
физической
культурой и спортом

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 9 стр. 127128

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/t
aktika-napadeniyai-zashity-vbasketbole5203309.html

Готовность замечать
проблемы и искать
пути их решения

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский

РЭШ Урок №36
https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/4430/
conspect/193963/
48

Бросок
баскетбольного
мяча в корзину.

Рассматривают и
анализируют образец
техники броска
баскетбольного мяча в
корзину двумя руками
от груди с места,
выделяют фазы
движения и
технические
особенности их
выполнения.
Описывают технику
выполнения броска,
сравнивают её с
имеющимся опытом,
определяют
возможные ошибки и
причины их появления,
делают выводы;
Игра «Борьба за мяч»

Параграф 9 стр. 127128

Ведение мяча на месте. Готовность замечать
Ловля и передача
проблемы и искать
двумя руками от груди пути их решения
на месте в тройках.
Разучивают технику
броска мяча в корзину
по фазам и в полной
координации;

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 9 стр.
12127-128

https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/5172/
conspect/

Контролируют технику
выполнения броска
другими учащимися,
выявляют возможные
ошибки и предлагают
способы их устранения
(работа в группах).
Игра «Борьба за мяч»

Режим дня
школьника.
Физическое
развитие
человека.

II четверть
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности (1 час)
Физическая культура в Приобретение
Учебник
основной школе:
знаний,
«Физическая
задачи, содержание и
необходимых для
культура» 5-7 кл под
формы организации
занятий физической ред. М.Я. Виленский
занятий. Система
культурой и
Параграф 3, ст р 40дополнительного
спортом.
42
обучения физической
Знание основ личной https://infourok.ru/oso
культуре; организация и общественной
bennosti-organizaciiспортивной работы в
гигиены.
sportivno-massovoj-iобщеобразовательной
ozdorovitelnoj-rabotyшколе.
v-shkoleХарактеристика
4936595.html
основных форм
занятий физической
культурой, их связь с
укреплением здоровья,
организацией отдыха и
досуга.

РЭШ Урок №7
https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7440/
start/261253/

Утренняя зарядка
и
физкультминутки
в режиме дня
школьника.
Закаливание.

Составляют
индивидуальный
режим дня и
оформляют его в виде
таблицы.
Знакомятся с понятием
«физическое развитие»
в значении
«процесс взросления
организма под
влиянием
наследственных
программ»;
Приводят примеры
влияния занятий
физическими
упражнения ми на
показатели
физического развития.
Раздел «Физическое совершенствование». Спортивно-оздоровительная деятельность – 1 час.
Знакомятся с понятием Приобретение
Учебник
РЭШ урок №8
«физкультурнознаний,
«Физическая
https://resh.edu.ru/s
оздоровительная
необходимых для
культура» 5-7 кл под
ubject/lesson/7441/
деятельность», ролью
занятий физической ред. М.Я. Виленский
start/262982/
и значением
культурой и
Параграф 2, стр. 13РЭШ урок №9
физкультурноспортом.
20
https://resh.edu.ru/s
оздоровительной
Знание основ личной
ubject/lesson/7442/
деятельности в
и общественной
start/309247/
здоровом образе жизни гигиены. Владение
РЭШ урок №10
51

современного
человека.
Отбирают и
составляют комплексы
упражнений утренней
зарядки и
физкультминуток для
занятий в домашних
условиях без
предметов, с
гимнастической
палкой и гантелями, с
использованием стула.
Разучивают
упражнения
дыхательной и
зрительной
гимнастики для
профилактики
утомления во время
учебных занятий.

технологиями
современных
оздоровительных
систем физического
воспитания,
владение
простейшими
приемами
тренировки и
релаксации

https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7443/
start/314123/

Модуль «Гимнастика» - 8 часов
21

Акробатические
упражнения

Правила поведения,
техника безопасности
и страховки на уроках
гимнастики.
Строевые упражнения.
ОРУ.

Приобретение
знаний,
необходимых для
занятий физической
культурой и
спортом.

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 8, стр. 118121

https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7456/
conspect/

Акробатические
упражнения

Кувырок вперед в
группировке. Кувырок
вперед ноги
«скрестно».
Описывают и
выполняют технику
выполнения
гимнастических
упражнений с
выделением фаз
движения, выясняют
возможность
появление ошибок и
причин их появления.
Развитие гибкости.
Строевые упражнения.
ОРУ.
Стойка на лопатках.
Кувырок назад в
группировке. Кувырок
назад из стойки на
лопатках.
Описывают и
выполняют технику
выполнения
гимнастических
упражнений с
выделением фаз
движения, выясняют

Знание основ
личной и
общественной
гигиены.

Технически
правильно
выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой и
соревновательной
деятельности.

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 8, стр. 118121

https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7456/
conspect/

Опорный прыжок

возможность
появление ошибок и
причин их появления.
Упражнения на
развитие гибкости и
силовой выносливости
Строевые упражнения.
ОРУ.
Техника опорных
прыжков: вскок в упор
присев (козел в
ширину, высота 80 —
100 см).
Подводящие
упражнения и
оценивают технику их
выполнения.
Определяют задачи и
последовательность
самостоятельного
обучения технике
опорного прыжка.
Разучивание техники
прыжка по фазам и в
полной координации.
Упражнения на
развитие
координационных
способностей.

https://resh.edu.ru/subj
ect/lesson/1304/

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/
kartochki-skombinaciyami-poteme-gimnastikaklass-452687.html

Опорный прыжок

Комбинации на
гимнастическом
бревне (д), на
гимнастической
перекладине (м).

Строевые упражнения.
ОРУ.
Прыжок на
гимнастического козла
с последующим
спрыгиванием.
Комбинации
упражнений на
развитие гибкости.
Строевые упражнения.
ОРУ.
Гимнастическая
комбинация на низком
гимнастическом
бревне;
передвижения ходьбой,
бегом, приставными
шагами, повороты,
стоя на месте.
Разучивают
упражнения
комбинации на полу,
на гимнастической
скамейке, на
напольном
гимнастическом
бревне, на низком
гимнастическом
бревне (д).

Технически
правильно
выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой и
соревновательной
деятельности.
Технически
правильно
выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой и
соревновательной
деятельности.

https://resh.edu.ru/subj
ect/lesson/1304/

https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7458/
conspect/261506/

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 8, стр. 118121

РЭШ Урок №15
https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/482/

Расхождение на
гимнастической
скамейке в парах.

Лазанье и
перелезание на
гимнастической
стенке.

Разучивают
упражнения
комбинации на низкой
гимнастической
перекладине: висы,
перехваты, соскок.
Упражнения для мышц
брюшного пресса на
гимнастической
скамейке и стенке.
Строевые упражнения.
ОРУ.
Гимнастическая
комбинация на низком
гимнастическом
бревне;
передвижения ходьбой,
бегом, приставными
шагами, повороты,
стоя на месте.
Расхождение на
гимнастической
скамейке в парах,
удерживая за плечи.
Строевые упражнения.
ОРУ у опоры
(гимнастическая
стенка). Разучивают
лазанье одноимённым

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 8, стр. 118121

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/
prezentaciya-pofizkulture-na-temuhodba-pogimnasticheskojskamejke4280569.html

Технически
правильно
выполнять
двигательные
действия,

https://resh.edu.ru/subj
ect/lesson/4033/start/1
91577/

РЭШ Урок №30
https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/4033/
conspect/191576/
56

Лазанье и
перелезание на
гимнастической
стенке.

Подготовка к

способом по фазам
движения и в полной
координации. Ходьба
приставным шагом
правым и левым боком
по нижней жерди.
Строевые упражнения.
ОРУ у опоры в
группах. Лазание по
гимнастической стенке
разноименным
способом.
Контролируют технику
выполнения
упражнения другими
учащимися,
сравнивают её с
иллюстративным
образцом и выявляют
возможные ошибки,
предлагают способы их
устранения (обучение в
группах).
Игра «Иголка и нитка».
Развитие
координационных
способностей.
ОРУ.

использовать их в
игровой и
соревновательной
деятельности.
Технически
правильно
выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой и
соревновательной
деятельности.

https://resh.edu.ru/subj
ect/lesson/4033/start/1
91577/

Модуль «Спорт» - 2 часа
Технически
https://www.gto.ru/

https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/4033/
conspect/

Сайт ВФСК ГТО
57

выполнению
нормативов
ВФСК ГТО по
гимнастике.

Подготовка к
выполнению
нормативов
ВФСК ГТО по
гимнастике.

Сравнение
собственных
результатов наклона
вперед из положения
стоя на скамейке с
нормативами ВФСК
ГТО II ступени.

ОРУ.
Сравнение
собственных
результатов
подтягивания и
отжимания с
нормативами ВФСК
ГТО II ступени.

правильно
выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой и
соревновательной
деятельности.
Умение выполнять
тестовые задания,
определяющие
индивидуальный
уровень физической
подготовленности
Технически
правильно
выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой и
соревновательной
деятельности.
Умение выполнять
тестовые задания,
определяющие
индивидуальный
уровень физической
подготовленности.

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 7, стр. 104107

https://www.gto.ru/
Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 7, стр. 104107

Сайт ВФСК ГТО

Правила ТБ на
уроках волейбола.
Прямая нижняя
подача мяча в
волейболе.

Прямая нижняя
подача мяча в
волейболе.

Приём и передача
волейбольного
мяча двумя
руками снизу.

Модуль «Спортивные игры». Волейбол - 4 часов
ОРУ. СПУ.
Умение
Учебник
Перемещения по
анализировать новые «Физическая
площадке в стойке
ситуации и
культура» 5-7 кл под
волейболиста
применять в них уже ред. М.Я. Виленский
(приставным шагом,
имеющиеся знания
Параграф 10, стр.
спиной вперед).
129-134
Разучивают и
закрепляют технику
прямой нижней подачи
мяча.
Развитие
координационных
способностей.
Краткая
Умение
Учебник
характеристика вида
анализировать новые «Физическая
спорта.
ситуации и
культура» 5-7 кл под
ОРУ. СПУ.
применять в них уже ред. М.Я. Виленский
Прямая нижняя подача имеющиеся знания
Параграф 10, стр.
мяча в волейболе.
129-134
Развитие скоростных
способностей.
История
Умение
Учебник
возникновения
анализировать новые «Физическая
волейбола.
ситуации и
культура» 5-7 кл под
ОРУ. СПУ.
применять в них уже ред. М.Я. Виленский
Разучивание техники
имеющиеся знания
Параграф 10, стр.
приёма и передачи
129-134
волейбольного мяча

РЭШ Урок №32
https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7465/
start/261447/

Видеоурок
https://youtu.be/X
VJtES-sUxo

https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7465/
conspect/

Приём и передача
волейбольного
мяча двумя
руками снизу.

двумя руками снизу в
стену, через сетку.
Выполнять прием мяча
снизу после подачи.
ОРУ. СПУ.
Приём и передача
волейбольного мяча
двумя руками снизу в
стену, через сетку, в
парах. Выполнять
прием мяча снизу
после подачи.

Умение
анализировать новые
ситуации и
применять в них уже
имеющиеся знания

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 10, стр.
129-134

Сайт «Инфоурок»

III четверть
Раздел 2. « Способы самостоятельной деятельности» - 1 час
35

Осанка как
показатель
физического
развития
человека.

Знакомятся с
понятиями
«правильная осанка» и
«неправильная
осанка», видами
осанки и возможными
причинами нарушения;
Устанавливают
причинноследственную связь
между нарушением
осанки и состоянием
здоровья (защемление
нервов, смещение

Познание культурноисторических основ
физической
культуры, осознание
роли физической
культуры в
формировании
способности к
достижению
всестороннего
физического и
духовного развития,
здорового образа
жизни

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 1, стр.8-13

РЭШ Урок №5
https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7438/
start/263294/
Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/
kartotekakompleksov-dlyaprofilaktiki-ikorrekciinarushenij-osanki4953020.html

Упражнения на
развитие гибкости
и координации.

внутренних органов,
нарушение
кровообращения).
Измеряют показатели
индивидуального
физического развития
(длины и массы тела,
окружности грудной
клетки, осанки).
Комплекс упражнений
для коррекции осанки.
Раздел «Физическое совершенствование». Спортивно-оздоровительная деятельность – 1 час
Упражнения на
Приобретение
Учебник
РЭШ урок №17
подвижность суставов знаний,
«Физическая
https://resh.edu.ru/s
из разных исходных
необходимых для
культура» 5-7 кл под
ubject/lesson/7450/
положений, с
занятий физической ред. М.Я. Виленский
start/263263/
одноимёнными и
культурой и
Параграф 3, стр.40-66
РЭШ урок №18
разноимёнными
спортом.
https://resh.edu.ru/s
движениями рук и ног, Знание основ личной
ubject/lesson/7451/
вращением туловища с и общественной
start/314176/
большой амплитудой.
гигиены.
Записывают в дневник
физической культуры
комплекс упражнений
для занятий на
развитие координации
и разучивают его;
Упражнения в
равновесии, точности
61

движений,
жонглировании малым
(теннисным) мячом;
Упражнения с
гантелями на развитие
отдельных мышечных
групп.

ТБ на уроках
лыжной
подготовки.
Повороты и
преодоление
препятствий на
лыжах.

Модуль «Зимние виды спорта» Лыжная подготовка - 6 часов
Правила поведения и
Умение
Учебник
РЭШ Урок №30
техника безопасности
анализировать и
«Физическая
https://resh.edu.ru/s
на уроках лыжной
оценивать
культура» 5-7 кл под
ubject/lesson/7463/
подготовки. Одежда,
деятельность друзей, ред. М.Я. Виленский
start/263135/
обувь и лыжный
одноклассников.
Параграф 3, стр.148инвентарь, инвентарь. Развитие интереса и 154
Повороты на лыжах
привычки к
способом
систематическим
переступания, «махом» занятиям
и прыжком. Повороты физической
способом
культурой и
переступания при
спортом.
прохождении учебных
дистанций на лыжах
попеременным
двухшажным ходом с
равномерной
скоростью.
Преодоление
небольших
62

Техника лыжных
ходов.

препятствий при
спуске с пологого
склона.
Прохождение
дистанции 1 км.
Первая помощь при
обморожениях и
травмах.
Передвижение на
лыжах попеременным
двухшажным ходом 1
км. Упражнения на
развитие
выносливости.

Техника
одновременного
бесшажного хода.
Методика применения
лыжных мазей.
Передвижения на
лыжах попеременным
двухшажным ходом,
выделяют основные
фазы движения,
определяют

Осознание роли
физической
культуры в
сохранении здоровья
и высокой
работоспособности.
Развитие интереса и
привычки к
систематическим
занятиям
физической
культурой и
спортом.
Развитие интереса и
привычки к
систематическим
занятиям
физической
культурой и
спортом.

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 3, стр.148154

РЭШ Урок №29
https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7462/
start/262762/

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 3, стр.148154

РЭШ Урок №29
https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7462/
start/262762/

Техника лыжных
ходов

Техника лыжных
ходов.

возможные ошибки в
технике передвижения.
Техника
попеременного
двухшажного и
одновременного
бесшажного ходов.
Передвижения на
лыжах попеременным
двухшажным ходом,
выделяют основные
фазы движения,
определяют
возможные ошибки в
технике передвижения.
Передвижение на
лыжах со средней
скоростью до 2 км.
Техника
попеременного
двухшажного и
одновременного
бесшажного ходов.
Переход с
попеременных ходов
на одновременные
Подводящие и
имитационные
упражнения,

Умение
анализировать и
оценивать
деятельность друзей,
одноклассников.
Развитие интереса и
привычки к
систематическим
занятиям
физической
культурой и
спортом.

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 3, стр.148154

РЭШ Урок №29
https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7462/
start/262762/

Умение
анализировать и
оценивать
деятельность друзей,
одноклассников.
.

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 3, стр.148154

РЭШ Урок №29
https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7462/
start/262762/

Спуск и подъёмы
на лыжах.

Подготовка к
выполнению
нормативов
ВФСК ГТО по
лыжам.

передвижение по
фазам движения и в
полной координации.
Передвижение на
лыжах со средней
скоростью до 2 км
Подъём в горку на
лыжах способом
«лесенка». Спуск на
лыжах с полого склона
Ускорения 10 *100 м.
Эстафеты
ОРУ.
Сравнение
собственных
результатов бега на
лыжах на дистанции 2
км. с нормативами
ВФСК ГТО II ступени.

Осознание роли
физической
культуры в
сохранении здоровья
и высокой
работоспособности.

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 3, стр.148154

Модуль «Спорт» - 2 часа
Технически
https://www.gto.ru/
правильно
Учебник
выполнять
«Физическая
двигательные
культура» 5-7 кл под
действия,
ред. М.Я. Виленский
использовать их в
Параграф 7, стр. 107
игровой и
соревновательной
деятельности.
Умение выполнять
тестовые задания,
определяющие
индивидуальный
уровень физической
подготовленности

РЭШ Урок №29
https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7462/
start/262762/

Сайт ВФСК ГТО

Подготовка к
выполнению
нормативов
ВФСК ГТО по
лыжам.

ОРУ.
Сравнение
собственных
результатов бега на
лыжах на дистанции 2
км. с нормативами
ВФСК ГТО II ступени.

Технически
правильно
выполнять
двигательные
действия,
использовать их в
игровой и
соревновательной
деятельности.
Умение выполнять
тестовые задания,
определяющие
индивидуальный
уровень физической
подготовленности

К
часов
45

Коньковая
подготовка. ТБ.
Техника падений.

https://www.gto.ru/
Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 7, стр. 107

Сайт ВФСК ГТО

Модуль «Зимние виды спорта» Коньковая подготовка - 5
1

Т-Б. Экипировка
коньковая, подбор
инвентаря. Первая
помощь при
обморожениях.
Падение способом:
«рыбкой» и на бок.
При падении «рыбкой»
учащийся приседает,
туловище и руки
выносит вперед и

•

умение
приемам
самостраховк
и;
группировать
ся в момент
потери
устойчивости
на коньках.

https://infourok.ru/pere
chen-uprazhneniypodvodyaschie-kobucheniyu-kataniyana-konkah3569410.html

https://infourok.ru/
perechenuprazhneniypodvodyaschie-kobucheniyukataniya-nakonkah3569410.html

Катание на коньках
по прямой и в
поворотах.
Торможение

Выполнение
поворотов вправо,
влево, кругом

скользит на животе,
ноги вытягивает.
Перед падением на бок
надо сгруппироваться,
сильно согнув ноги,
туловище прижать к
бедрам, руками
охватить голень.
Навыки в катании на
коньках по прямой и
поворотам,
торможения.
Совершенствование
позы конькобежца на
месте и в движении —
3—4 раза. Упражнения
в торможении — 4—5
раз. Катание по кругу
малого радиуса — 8—
10 м; вправо и влево —
6—8 раз по 30 м
Упражнения в
поворотах «дугой» —
4—6 раз. Упражнение
в поворотах
приставными шагами
по кругу малого
радиуса — 3—6 м.
Катание по 3—4 мин.

Умение
использовать
приобретенные
знания в
практической
деятельности.

https://infourok.ru/pere
chen-uprazhneniypodvodyaschie-kobucheniyu-kataniyana-konkah3569410.html

https://infourok.ru/pe
rechen-uprazhneniypodvodyaschie-kobucheniyukataniya-na-konkah3569410.html

Умение
использовать
приобретенные
знания в
практической
деятельности.

https://infourok.ru/perec
hen-uprazhneniypodvodyaschie-kobucheniyu-kataniya-nakonkah-3569410.html

https://infourok.ru/pe
rechen-uprazhneniypodvodyaschie-kobucheniyukataniya-na-konkah3569410.html

Поворот
приставными
шагами по кругу
малого радиуса
6—8 м.

Катание по кругу

ТБ на уроках
волейбола.
Приём и передача
волейбольного
мяча двумя
руками снизу.

https://infourok.ru/perec
Катание по кругу с
Умение
hen-uprazhneniyмаховыми движениями использовать
podvodyaschie-kдвух рук, одной рукой приобретенные
obucheniyu-kataniya-na— 2 раза по 3—4 мин. знания в
konkah-3569410.html
Ускоренное катание по практической
прямой—2 раза 30 м.
деятельности.
Бег с хода парами на
60 м.
https://infourok.ru/perec
Совершенствование
Умение
hen-uprazhneniyмаховых движений
использовать
podvodyaschie-kрук, отталкивания —
приобретенные
obucheniyu-kataniya-na4—5 мин. Ускоренное знания в
konkah-3569410.html
катание с разбега с
практической
работой рук по прямой деятельности.
— 2 раза по 30—40
мин. Бег с ходу парами
на дистанции 100 м на
время.
Модуль «Спортивные игры». Волейбол -5 часов
ОРУ. СПУ.
Умение
Учебник
Перемещения по
анализировать новые «Физическая
площадке в стойке
ситуации и
культура» 5-7 кл под
волейболиста
применять в них уже ред. М.Я. Виленский
(приставным шагом,
имеющиеся знания
Параграф 10, стр.
спиной вперед). Приём
129-134
и передача
волейбольного мяча
двумя руками снизу
Развитие

https://infourok.ru/pe
rechen-uprazhneniypodvodyaschie-kobucheniyukataniya-na-konkah3569410.html

РЭШ Урок №32
https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7465/
start/261447/

Прямая нижняя
подача мяча в
волейболе.

Приём и передача
волейбольного
мяча двумя
руками сверху и
снизу.

координационных
способностей.
Краткая
характеристика вида
спорта.
ОРУ. СПУ.
Прямая нижняя подача
мяча в волейболе
Развитие скоростных
способностей.
История
возникновения
волейбола.
ОРУ. СПУ.
Приём и передача
волейбольного мяча
двумя руками сверху и
снизу в стену, в парах.
Выполнять прием мяча
снизу после подачи.
ОРУ. СПУ.
Приём и передача
волейбольного мяча
двумя руками сверху и
снизу в парах, через
сетку. Выполнять
прием мяча снизу

Умение
анализировать новые
ситуации и
применять в них уже
имеющиеся знания

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 10, стр.
129-134

https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/6076/
conspect/

Умение
анализировать новые
ситуации и
применять в них уже
имеющиеся знания

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 10, стр.
129-134

https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7465/
conspect/

Умение
анализировать новые
ситуации и
применять в них уже
имеющиеся знания

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 10, стр.
129-134

https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7465/
conspect/

https://infourok.ru/
klass-urokvoleybola-priyomi-peredachamyacha-snizudvumya-rukami2519105.html

https://infourok.ru/
klass-urokvoleybola-priyom69

после подачи.

Приём и передача
волейбольного
мяча двумя
руками сверху и
снизу.

Самостоятельные
занятия.
Дневник
физической
культуры.

ОРУ. СПУ.
Приём и передача
волейбольного мяча
двумя руками сверху в
стену, через сетку.
Выполнять прием мяча
снизу после подачи.

i-peredachamyacha-snizudvumya-rukami2519105.html
Умение
анализировать новые
ситуации и
применять в них уже
имеющиеся знания

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 10, стр.
129-134

IV четверть
Раздел «Способы самостоятельной деятельности» - 1 час
с требованиями к
Развитие интереса и Учебник
подготовке мест
привычки к
«Физическая
занятий на открытых
систематическим
культура» 5-7 кл под
спортивных
занятиям
ред. М.Я. Виленский
площадках, выбору
физической
Параграф 2, стр. 15одежды и обуви в
культурой и
17.
соответствии с
спортом.
Параграф 4, стр 67-71
погодными условиями Владение методикой
и временем года;
организации
Устанавливают
индивидуальных

https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7465/
conspect/
https://infourok.ru/
klass-urokvoleybola-priyomi-peredachamyacha-snizudvumya-rukami2519105.html

Сайт «Инфоурок»
https://infourok.ru/
dnevniksamonablyudeniyapo-fizicheskojkulture4101249.html
РЭШ Урок №16
https://resh.edu.ru/s
70

причинноследственную связь
между подготовкой
мест занятий на
открытых площадках и
правилами
предупреждения
травматизма;
Знакомятся с
требованиями к
подготовке мест
занятий в домашних
условиях, выбору
одежды и обуви;
Устанавливают
причинноследственную связь
между подготовкой
мест занятий в
домашних условиях и
правилами
предупреждения
травматизма.
Составляют дневник
физической культуры.
56

ТБ на уроках
легкой атлетики.
Прыжок в длину с

Влияние
легкоатлетических
упражнений на

форм занятий
физическими
упражнениями.
Умение оценить
собственное
физическое
состояние по
простым тестам и
результатам
самоконтроля.

Модуль «Легкая атлетика»- 7 часов
Готовность замечать Учебник
проблемы и искать
«Физическая
пути их решения.
культура» 5-7 кл под

ubject/lesson/7449/
conspect/261537/

Видеоурок
https://youtu.be/U
YpfcUA-aXE?t=18
71

разбега

Прыжок в длину с
разбега

организм школьника.
Специальные
прыжковые
упражнения.
Прыжок в длину
способом
«прогнувшись» с 11-13
шагов разбега. Подбор
разбега, точность
попадания на место
отталкивания.
Прыжковые
упражнения.
Упражнения на
развитие координации.
Специальные
прыжковые
упражнения.
Прыжок в длину
способом
«прогнувшись» с 11-13
шагов разбега. Подбор
разбега, точность
попадания на место
отталкивания.
Прыжковые
упражнения. Прыжки в
длину с места.
Упражнения на

ред. М.Я. Виленский
Параграф 6, стр.79-80

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 6, стр.79-80

Сайт ВФСК ГТО
https://youtu.be/Db
Sv8M-oLsQ?t=10

Прыжок в высоту

Метание малого
мяча

развитие координации.
Специальные
прыжковые
упражнения для
самостоятельного
развития скоростносиловых качеств
Прыжок в высоту
способом «согнув
ноги».
Специальные
прыжковые
упражнения для
самостоятельного
развития скоростносиловых качеств
Прыжок в высоту
способом «согнув
ноги».
Специальные
упражнения для
метания
Метание малого мяча
на дальность отскока.
Метание малого мяча в
неподвижную мишень
Специальные
упражнения для
метания. Метание

Усвоение системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении в
формировании
здорового образа
жизни и социальной
ориентации.
Умение
анализировать новые
ситуации и
применять в них уже
имеющиеся знания

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 6, стр.79-80

РЭШ Урок №30
https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/1389/

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 6, стр.79-80

РЭШ Урок №27
https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7460/
start/262701/

Готовность замечать
проблемы и искать
пути их решения.

https://resh.edu.ru/subj
ect/lesson/3603/start/2
24401/

РЭШ Урок №22
https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7149/
conspect/262317/

Обогащение
двигательного опыта
прикладными

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под

РЭШ Урок №28
https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7461/
73

набивного мяча.
Метание малого мяча
на дальность с 3 шагов
разбега

упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

ред. М.Я. Виленский
Параграф 6, стр.79-80

start/262792/

Усвоение системы
знаний о занятиях
физической
культурой, их роли и
значении в
формировании
здорового образа
жизни и социальной
ориентации.

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 6, стр.79-80

Сайт «Инфоурок»

Метание малого
мяча

Специальные
упражнения для
метания. Метание
набивного мяча.
Метание малого мяча
на дальность с 3 шагов
разбега

Подготовка к
выполнению
нормативов
ВФСК ГТО по
легкой атлетике.

ОРУ.
Сравнение
собственных
результатов в метании
малого мяча на
дальность с
нормативами ВФСК
ГТО II ступени.

Подготовка к
выполнению

ОРУ.
Сравнение

Модуль «Спорт» - 2 часа
Формирование
https://www.gto.ru/
способности брать
Учебник
на себя
«Физическая
ответственность
культура» 5-7 кл под
участвовать в
ред. М.Я. Виленский
совместном
Параграф 7, стр 98принятии решений.
101

Формирование
способности брать

https://www.gto.ru/
Учебник

Сайт ВФСК ГТО

Сайт ВФСК ГТО
74

нормативов
ВФСК ГТО по
легкой атлетике.

собственных
результатов в беге на
2 км с нормативами
ВФСК ГТО II ступени.

ТБ на уроках по
футболу.
Удар по
неподвижному
мячу.

Остановка
катящегося мяча
внутренней
стороной стопы.

на себя
ответственность
участвовать в
совместном
принятии решений.

«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 7, стр 98101

Модуль «Спортивные игры». Футбол – 4 часа
История, правила игры Обогащение
Учебник
в футбол.
двигательного опыта «Физическая
Стойки, передвижения, прикладными
культура» 5-7 кл под
перемещения
упражнениями,
ред. М.Я. Виленский
футболиста. ОРУ.
ориентированными
Параграф 12, стр 143Техника удара по мячу на подготовку к
148
учителя, определяют
предстоящей
фазы движения и
жизнедеятельности.
особенности их
технического
выполнения
Удар внутренней
стороной стопы по
неподвижному мячу.
Стойки, передвижения, Усвоение системы
Учебник
перемещения
знаний о занятиях
«Физическая
футболиста.
физической
культура» 5-7 кл под
ОРУ.
культурой, их роли и ред. М.Я. Виленский
Совершенствование
значении в
Параграф 12, стр 143техники остановки
формировании
148
катящегося мяча
здорового образа
внутренней стороной
жизни и социальной

РЭШ Урок №33
https://resh.edu.ru/s
ubject/lesson/7466/
start/262671/

https://resh.edu.ru/su
bject/lesson/4825/co
nspect/

Ведение
футбольного
мяча.

Обводка мячом
ориентиров.

Итого

стопы.
Стойки, передвижения,
перемещения
футболиста.
ОРУ.
Ведение футбольного
мяча «по прямой», «по
кругу», «змейкой»,
выделяют
отличительные
элементы в технике
такого ведения.
Жонглирование мячом.
Стойки, передвижения,
перемещения
футболиста.
ОРУ.
Ведение мяча.
Техника обводки
учебных конусов.
Жонглирование мячом.

ориентации.
Обогащение
двигательного опыта
прикладными
упражнениями,
ориентированными
на подготовку к
предстоящей
жизнедеятельности.

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 12, стр 143148

https://resh.edu.ru/su
bject/lesson/480/

Учебник
«Физическая
культура» 5-7 кл под
ред. М.Я. Виленский
Параграф 12, стр 143148

https://resh.edu.ru/su
bject/lesson/7466/sta
rt/

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 6 КЛАСС
№
ур

Модуль
Тема урока

Кол-во
часов

Содержание учебного
материала

Формирование
функциональной
грамотности

Ссылка на
методические
рекомендации

Контрол
ь

ЦОРы

Домашние
задание

План

Факт

Составление дневника
физической культуры.
Физическая подготовка
человека. Составление плана
самостоятельных занятий
физической подготовкой.
Закаливающие процедуры с
помощью воздушных и
солнечных ванн, купания в
естественных водоёмах

Правила поведения и
техника безопасности на
уроках физической
культуры. Влияние занятий
легкой атлетикой на
организм школьника.
Беговые упражнения.

1 четверть 18часов
Способы самостоятельной деятельности (1ч.)
Режим дня. Определение Развитие интереса и
Учебник Физическая
«закаливание»,
привычки к
культура 5-7кл. под ред.
физическая подготовка.
систематическим занятиям
М.Я. Виленского
Физические показатели.
физической культурой и
П.3
Требования к
спортом.
выполнению физических
упражнений.

Требования к уроку
физической культуры
(одежда, обувь).
Требования к личной
гигиене. Профилактика
травматизма на
спортивных площадках.
Оказание первой
помощи.
Уровень физического
развития. Специальные
беговые упражнения
Развитие скоростных
качеств.

Легкая атлетика (7ч.)
Приобретение знаний,
необходимых для занятий
физической культурой и
спортом.

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под ред.
М.Я. Виленского П.6.
Учебник Физическая
культура 3-4 кл., под
редакцией Т.В. Петрова

Учебник
Физическая
культура 57кл. под
ред. М.Я.
Виленского
П.3

Повторение
Т-Б на
уроках
физкультуры
и легкой
атлетике

Матвеев
В.И.
Физическая
культура. 6
класс: учеб.
для
общеобразо
ват.
учреждени
й; под ред.
В. И. Ляха.
– 7-е изд. –
М.:
Просвещен
ие, 2019. –
237 с.
Единое
окно
доступа к
информаци
онным
ресурсам
[Электронн
ый ресурс].
М. 2005 –

Изучение
материала
https://marath
onec.ru/sprint
-beg/

Спринтерский бег.
Развитие скоростных
способностей.

Метание малого мяча в цель.

Метание малого мяча.

2018. URL:
http://windo
w.edu.ru/
https://resh.
edu.ru/subje
ct/lesson/71
46/start/262
582/

Специальные беговые
упражнения. Понятие
"старт", "финиш", темп,
длительность бега. Старт
с опорой на одну руку и
последующим
ускорением (стартовый
разгон). Бег с
максимальной скоростью
на отрезке до 20м. из
разных исходных
положений. Бег 30м на
результат (с).

Обогащение двигательного
опыта прикладными
упражнениями,
ориентированными на
подготовку к предстоящей
жизнедеятельности.
Технически правильно
выполнять двигательные
действия

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под ред.
М.Я. Виленского
П.6,31

Знакомство с
рекомендациями учителя
по развитию скоростносиловых способностей на
занятиях лёгкой
атлетикой. Метание мяча
в вертикальную и
горизонтальную цель.
Метание мяча в
движущую цель.
.

Владение знаниями о
правилах регулирования
физической нагрузки в
условиях проведения
утренней зарядки,
регулярных занятий
спортом. Выполнение
тестовых заданий,
определяющих уровень
физической
подготовленности

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под ред.
М.Я. Виленского
П.2,3,6
Лях В.И.
Физическая культура.
Тестовый. Контроль. 5-9
кл. пособие для
учителей

https://resh.
edu.ru/subje
ct/lesson/71
49/start/262
318/

https://infouro
k.ru/metodich
eskierekomendacii
-metaniemalogomyacha-nadalnost3515703.html

Специальные
имитационные
упражнения. Метание
малого мяча на
дальность с места и с 3-5
шагов разбега.

Владение методикой
организации
индивидуальных форм
занятий физическими
упражнениями. Технически
правильно выполнять
двигательные действия.

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под ред.
М.Я. Виленского
П.2,4,6,7 Лях В.И.
Физическая культура.
Тестовый. Контроль. 5-9
кл. пособие для

https://resh.
edu.ru/subje
ct/lesson/71
49/start/262
318/

Изучение
https://infouro
k.ru/metodich
eskayarazrabotkaurokakrossovaya-

Мальчик
и:
«5»-5,2 и
меньше
«4»-5,35,9
«3»-6,0 и
больше
Девочки
«5»- 5,З и
меньше
«4»- 5,46,0
«3»- 6,1 и
больше

Изучение
https://nsporta
l.ru/nachalnay
ashkola/fizkult
ura/2020/05/0
9/metaniemyacha-v-tsel

учителей
Правила и способы
самостоятельного развития
физических качеств.
Кроссовая подготовка.

Способы определения
индивидуальной физической
нагрузки. Прыжок в длину с
разбега.

Правила и способы
составления плана
самостоятельных занятий
физической подготовкой.
Прыжок в длину с разбега.

Знакомство с
рекомендациями учителя
по развитию
выносливости и
быстроты на
самостоятельных
занятиях лёгкой
атлетикой.
Бег до 2000м. без учета
времени в равномерном
темпе.
Специальные
прыжковые упражнения.
Прыжок в длину с 7- 9
шагов разбега.
Напрыгивания и
спрыгивания. Прыжок в
длину с места на
результат (см)

Технически правильно
выполнять двигательные
действия. Умение
оценивать собственное
физическое состояние по
простым тестам и
результатам самоконтроля.

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под ред.
М.Я. Виленского
П.2,4,6,7
Лях В.И.
Физическая культура.
Тестовый. Контроль. 59кл. пособие для
учителей

Умение оценивать
собственное физическое
состояние по простым
тестам и результатам
самоконтроля. Технически
правильно выполнять
двигательные действия

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под ред.
М.Я. Виленского
П.2,4

СПУ. Прыжок в длину
с разбега на результат
(см)..

Умение выполнять
индивидуальные комплексы
упражнений, использовать
приобретенные знания ми
умения в практической
деятельности. Технически
правильно выполнять
двигательные действия.

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под ред.
М.Я. Виленского
П.6,7
Лях В.И.
Физическая культура.
Тестовый. Контроль. 59кл. пособие для
учителей

Никольская
О.Б.
Кроссовая
подготовка
Ст.19

Мальчик
и:
«5»- 184
и больше
«4»- 183145
«3»- 144
и меньше
Девочки
«5»- 179
и больше
«4»- 178140
«3»- 139
и меньше
Мальчик
и:
«5»- 360
и больше
«4»- 359271
«3»- 270
и меньше
Девочки
«5»- 330

podgotovka5258668.html
Изучение
http://window
.edu.ru/resour
ce/681/22681/
files/makienk
o.pdf
ст.4

http://windo
w.edu.ru/res
ource/681/2
2681/files/m
akienko.pdf
ст.4

Изучение
http://window
.edu.ru/resour
ce/681/22681/
files/makienk
o.pdf
ст.4

http://windo
w.edu.ru/res
ource/681/2
2681/files/m
akienko.pdf

Составить
разминку
перед
спринтерски
м бегом

и больше
«4»- 329231
«3»- 230
и меньше
Спорт (2ч.)
Подготовка к сдаче норм Умение выполнять
ГТО. Бег 60м на
тестовые задания,
результат (с)
определяющие
индивидуальный уровень
физической
подготовленности

Спринтерский бег.

Кроссовая подготовка.

Подготовка к сдаче норм
ГТО. Бег 1500м на
результат (мин,сек)

Правила поведения и
техника безопасности на
уроках баскетбола.
Стойки и перемещения
баскетболиста. Повороты и
остановки. Технические
действия баскетболиста без
мяча.

ТБ на уроках баскетбола.
Перемещение игрока.
Остановка прыжком и
двумя шагами. Прыжки
вверх толчком одной
ногой и приземлением на
другую. Повороты с
мячом. Остановка
прыжком. Ловля и
передача мяча двумя
руками от груди на

Умение анализировать
состояние здоровья при
выполнении физических
упражнений.

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под ред.
М.Я. Виленского
П.6,7
Лях В.И.
Физическая культура.
Тестовый. Контроль. 59кл. пособие для
учителей
Учебник Физическая
культура 5-7кл. под ред.
М.Я. Виленского
П.6,7
Лях В.И.
Физическая культура.
Тестовый. Контроль. 59кл. пособие для
учителей

Баскетбол (8ч.)
Развитие интереса и
Учебник Физическая
привычки к
культура 5-7кл. под ред.
систематическим занятиям
М.Я. Виленского
физической культурой и
П.9,16
спортом.

https://ww
w.gto.ru/
ВФСК
ГТО

Разминка
перед
кроссовым
бегом

https://ww
w.gto.ru/
ВФСК
ГТО

https://resh.ed
u.ru/subject/le
sson/7155/sta
rt/262383/

https://res
h.edu.ru/s
ubject/less
on/5170/c
onspect/1
95917/

Изучение
материала
https://infouro
k.ru/tema_ve
denie_myach
a_v_basketbo
le348118.htm

Ведение мяча.

Передачи мяча в парах.

История развития

месте, с пассивным
сопротивлением
защитника. Ведение
мяча на месте и в
движении с изменением
высоты отскока.
Знакомство с
рекомендациями учителя
по использованию
подводящих и
подготовительных
упражнений для
самостоятельного
обучения техническим
действиям баскетболиста
без мяча.
Вырывание, выбивание.
Перехват мяча. Ведение
мяча с изменением
скорости и направления
движения. Ловля и
передача мяча одной и
двумя руками на месте и
в движении. Ведение
мяча со сменой рук
«змейкой» на оценку.

Технически правильно
выполнять двигательные
действия.

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под ред.
М.Я. Виленского
П.9,16

Остановка после ведения
прыжком перед броском.
Бросок мяча в кольцо с
места, после ведения с
двух шагов. Комбинации
в парах из изученных
элементов: ведениепередача-ведение-два
шага-бросок.- подбор.

Технически правильно
выполнять двигательные
действия. Владение устным
и письменным общением.

Бросок мяча в корзину с

Умение анализировать

Девочки и
мальчики
«5»-1-2
незнач.ош
«4»-1
грубая
ошибка
«3»-2 и >
груб
ошибки

Учебник
физическ
ой
культуры
5-7 класс.
Виленски
й М.Я
89-91ст

Изучение
https://www.b
allgames.ru/б
аскетбол/сек
ция_баскетб
ола/передачи
_в_баскетбо
ле/

Учебник Физическая
культура 5-7кл.под ред.
М.Я. Виленского
П.1,9,16

Учебник
Физическ
ая
культура
5-7кл.под
ред
М.Я.Виле
нского
П.9,16

Изучить
https://ru.wiki
how.com/бро
сатьбаскетбольн
ый-мяч

Учебник Физическая

Учебник

Изучить

баскетбола. Бросок мяча.

места, после ведения
после двух шагов.
Комбинации в тройках
из изученных элементов:
ведение-передачаведение-два шагабросок- подбор.

новые ситуации и
применять в них уже
имеющие знания. Уметь
выполнять бросок мяча в
корзину с места и после
ведения.

культура 5-7кл. под ред.
М.Я. Виленского
П.9,16

Физическ
ая
культура
5-7кл.под
ред
М.Я.Виле
нского
П.1,9,16

https://ru.wiki
how.com/бро
сатьбаскетбольн
ый-мяч

Правила самостоятельного
закаливания организма с
помощью воздушных и
солнечных ванн, купания в
естественных водоемах.
Бросок мяча.

Бросок мяча в корзину
на точность из 5
попыток на оценку
(раз). Учебная игра 3х3
по упрощенным
правилам.

Технически правильно
выполнять двигательные
действия. Владение
методикой закаливания
организма.

Учебник Физическая
культура 5-7кл.под ред.
М.Я. Виленского
П.3,9,16

Девочки
«5»- 3
«4»- 2
«3»- 1
Мальчики
«5»- 4
«4»- 3
«3»- 2

Учебник
Физическ
ая
культура
5-7кл.под
ред
М.Я.Виле
нского
П.1,9,16

Изучить
https://ru.wiki
how.com/вес
ти-мяч-вбаскетболе

Размеры площадки, щита,
расстояние до кольца.
Ведение мяча.

Владение разными видами
информации.

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под ред.
М.Я. Виленского
П.9,16

Девочки
«5»- 22 и
меньше
«4»- 23-25
«3»- 26-28
Мальчики
«5»- 20 и
меньше
«4»- 21-23
«3»- 24-26

Учебник
Физическ
ая
культура
5-7кл.
под ред
М.Я.Виле
нского
П.9,16

Вспомнить
правила
игры в
баскетбол.

Тактика игры и комплексное
развитие психомоторной
плотности.

Выполнять комплекс
упражнений для
развития
координационных
способностей без мяча и
с мячом. Ведение мяча
на месте и в движении с
изменением высоты
отскока. Челночный бег
с мячом 6х6 на
результат (сек).
Ведение мяча, передачи
мяча, бросок мяча в
корзину. Применять
изученные элементы и
комбинации в учебной
игре.

Технически правильно
выполнять двигательные
действия. Умение
организовывать занятия
физическими
упражнениями в группах.

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под ред.
М.Я. Виленского
П.9,16

Учебник
Физическ
ая
культура
5-7кл.под
ред
М.Я.Виле
нского

Вспомнить
жесты судей
в баскетболе.

П.3,9,16
18

Правила игры и
жестикуляция судей.
Тактика игры и комплексное
развитие психомоторной
плотности.

Возрождение олимпийских
игр. Символика и ритуалы
первых Олимпийских игр.
История первых
Олимпийских игр
современности.

Правила развития физических
качеств. Физическая
подготовка человека.

Ведение мяча, передачи
мяча, бросок мяча в
корзину. Применять
изученные элементы и
комбинации в учебной
игре.

Умение организовывать
занятия физическими
упражнениями в группах.

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под ред.
М.Я. Виленского
П.9,16

Учебник
Физическ
ая
культура
5-7кл.
под ред
М.Я.Виле
нского
П.9,16

История
Олимпийски
х игр.

ФИЗИЧЕС
КИЕ
КАЧЕСТВ
А. СИЛА
Методическ
ие
рекомендац
ии
Составител
ь Елена
Викторовна
Перепелюк
ова

Изучить
https://ru.wiki
how.com/сде
латькувыроквперед

2 четверть 16 часов
Знания о физической культуре (1ч.)
Возрождение
Владение способами
Учебник Физическая
олимпийских игр.
находить и отбирать
культура 5-7кл.под ред.
Символика и ритуалы
необходимую информацию
М.Я. Виленского
первых Олимпийских
из книг, справочников,
П.1
игр. История первых
энциклопедий и др. Умение Твой олимпийский
Олимпийских игр
доводить информацию до
учебник, под ред. В.С.
современности.
одноклассников.
Родиченко, стр. 15

Способы самостоятельной деятельности (1ч.)
Составление комплекса
Умение выполнять
ФИЗИЧЕСКИЕ
упражнений для
физические упражнения,
КАЧЕСТВА. СИЛА
развития физических
согласно своему уровню
Методические
качеств, с учетом
физического развития.
рекомендации
половых и возрастных
Умение составлять
Составитель Елена
особенностей.
комплексы упражнений для Викторовна
Упражнения для
развития индивидуальных
Перепелюкова
развития выносливости,
физических способностей.
гибкости, силовых,
координационных,
скоростно-силовых ,
скоростных
способностей.

Правила поведения и
техника безопасности на
уроках гимнастики.
Правила техники
безопасности и гигиены
мест занятий физическими
упражнениями.
Кувырок вперед.

Кувырок вперед. Кувырок
назад.

Стойка на лопатках.

Дискуссия по проблемам
развития спорта и
занятий физической
культурой, осознание
роли физической
культуры в
формировании
способности к
достижению
всестороннего
физического и духовного
развития, здорового
образа жизни. Перекаты.
Упражнения для
развития
координационных
способностей.
Перекаты. Упражнения
для развития
координационных
способностей. Кувырок
вперед ноги скрестно,
кувырок назад в упор
присев. Знакомство с
рекомендациями учителя
по распределению
упражнений в
комбинации
ритмической гимнастики
и подборе музыкального
сопровождения.
Стойка на лопатках из
разных и.п. Стойка на
лопатках с согнутыми
ногами, прямыми, стойка

Гимнастика (10ч.)
Приобретение знаний об
Учебник Физическая
особенностях
культура 5-7кл. под
индивидуального здоровья,
ред. М.Я.
физического развития ,
Виленского
возможностей , их
П.8,5
коррекции посредством
занятий физическими
упражнениями.

Учебник
Физическая
культура 57кл. под
ред
М.Я.Вилен
ского
П.8,5

Изучить
https://ru.wiki
how.com/дел
ать-кувырокназад

Технически правильно
выполнять двигательные
Умение выполнять
индивидуальные комплексы
упражнений действия.

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под
ред. М.Я.
Виленского
П.7,8,15
Лях В.И.
Физическая
культура. Тестовый.
Контроль. 5-9кл.
пособие для
учителей

Физическая
культура 57кл. под
ред
М.Я.Вилен
ского
П.7,8,15
Физическая
культура.
Тестовый
контроль 59 кл., под
ред
М.Я.Вилен
ского

Выполнить
https://resh.ed
u.ru/subject/le
sson/4774/co
nspect/17269
0/

Технически правильно
выполнять двигательные
действия. Умение
выполнять индивидуальные

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под
ред. М.Я.
Виленского

Учебник
Физическая
культура 57кл. под

Изучить
https://ru.wiki
how.com/пры
гать-через-

на лопатках ноги врозь.
Кувырок назад из стойки
на лопатках.

Прыжки через скакалку.

Многоскоки.
Перепрыгтвания через
вертикальные и
горизонтальные
препятствия. Прыжки
через скакалку за 1 мин
на результат (раз).

Акробатическая комбинация.

Выполнять
акробатическую
комбинацию из ранее
изученных элементов на
оценку.

Опорные прыжки.

Опорные прыжки с
разбега через козла

комплексы упражнений.

Технически правильно
выполнять двигательные
действия. Владение
методикой организации
индивидуальными формами
занятий физическими
упражнениями.

Технически правильно
выполнять двигательные
действия. Умение
оценивать выполнение
упражнений
одноклассниками
Технически правильно
выполнять двигательные

П.8,15
Лях В.И.
Физическая
культура. Тестовый.
Контроль. 5-9кл.
пособие для
учителей

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под
ред. М.Я.
Виленского
П.8,15
Лях В.И.
Физическая
культура. Тестовый.
Контроль. 5-9кл.
пособие для
учителей

ред
М.Я.Вилен
ского
П.8,15

Девочки
«5»- 115 и
больше
«4»- 114-96
«3»- 95 и
меньше
Мальчики
«5»- 105 и
больше
«4»- 99-85
«3»- 84 и
меньше

Физическая
культура.
Тестовый
контроль59 кл., под
ред
М.Я.Вилен
ского
Учебник
Физическая
культура 57кл. под
ред
М.Я.Вилен
ского
П.8,15

Девочки
«5»- 28 и

Вспомнить
акробатичес
кие
комбинации

Физическая
культура.
Тестовый
контроль59 кл., под
ред
М.Я.Вилен
ского

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под
ред. М.Я.
Виленского
П.8,15
Учебник Физическая
культура 5-7кл. под

скакалку

Учебник
Физическая

Выполнить
https://resh.ed
u.ru/subject/le
sson/7137/co
nspect/26137
6/
Изучить
https://infouro

«ноги врозь»- девочки,
«согнув ноги»мальчики. Подготовка к
сдаче норм ГТО.
Поднимание туловища
из положения лежа за 1
мин на результат (раз).

Упражнения на
гимнастическом бревне (дев).
Висы и упоры (мал).

Знакомство с
рекомендациями учителя
по использованию
подготовительных и
подводящих упражнений
для освоения физических
упражнений на
гимнастическом бревне.
Разновидность шагов на
гимнастическом бревне,
прыжки со сменой ног,
повороты, равновесие на
одной (дев). Висы на
средней перекладине,
упор ноги врозь, перемах
вперед и обратно (мал).
Подготовка к сдаче норм
ГТО. Сгибание и
разгибание рук в висе
на перекладине:
мальчики на высокой
перекладине, девочки
на низкой из виса лежа

действия. Владение
разными видами
информации

Технически правильно
выполнять двигательные
действия. Уметь оказать
страховку при выполнении
упражнений
одноклассниками

ред. М.Я.
Виленского
П.7,8,15
Лях В.И.
Физическая
культура. Тестовый.
Контроль. 5-9кл.
пособие для
учителей

больше
«4»- 27-17
«3»- 16 и
меньше
Мальчики
«5»- 32 и
больше
«4»- 31-21
«3»- 20 и
меньше

Девочки
«5»- 15 и
больше
«4»- 14-7
«3»- 6 и
меньше
Мальчики
«5»- 9 и
больше
«4»- 8-5
«3»- 4 и
меньше

культура 57кл. под
ред
М.Я.Вилен
ского
П.7,8,15
Физическая
культура.
Тестовый
контроль59 кл., под
ред
М.Я.Вилен
ского
Физическая
культура.
6-7 класс:
учеб. для
общеобразо
ват.
организаци
й / А. П.
Матевеев
— 7 изд. —
М.
Просвещен
ие, 2018. –
192 с.

k.ru/konspekt
soobscheniyapo-fizkulturena-temuuprazhneniyana-brevne1685747.html

https://infouro
k.ru/konspekt
soobscheniyapo-fizkulturena-temuuprazhneniyana-brevne1685747.html

Висы и упоры. Упражнения
на гимнастическом бревне.

История организации и
проведение первых
Олимпийских игр
современности. Опорный
прыжок.

на результат (раз).
Знакомство с
рекомендациями учителя
по использованию
подготовительных и
подводящих
упражнений для
освоения физических
упражнений на
невысокой
гимнастической
перекладине Выполнять
гимнастическую
комбинацию из ранее
изученных элементов
на средней перекладине
(мал). Выполнять
гимнастическую
комбинацию на
гимнастическом бревне
из ранее изученных
элементов на оценку
(дев).
Опорный прыжок с
разбега «ноги врозь» на
оценку (дев). Опорный
прыжок с разбега
«согнув ноги» на
оценку (мал).

Учебник
Физическая
культура 5-7кл. под
ред. М.Я.
Виленского
П.8,15

Девочки и
мальчики
«5»- 8,9-10
баллов
«4»- 8,0-8,8
баллов
«3»- 6,8-7,9
баллов

Учебник
Физическая
культура 57кл. под
ред
М.Я.Вилен
ского
П.8,15

Изучить
https://infouro
k.ru/opornyepryzhkitehnikavypolneniya5611796.html

Умение находить
необходимую информацию
в литературных источниках

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под
ред. М.Я.
Виленского
П.1,8,15

Девочки и
мальчики
«5»- 8,9-10
баллов
«4»- 8,0-8,8
баллов
«3»- 6,8-7,9
баллов

Учебник
Физическая
культура 57кл. под
ред
М.Я.Вилен
ского
П.7,8,15

Изучить
https://resh.ed
u.ru/subject/le
sson/4773/co
nspect/17251
8/

Физическая
культура.
Тестовый
контроль59 кл., под
ред

Ритмическая гимнастика
(дев). Лазанье по канату
(мал).

Комбинация из
стилизованных
общеразвивающих
упражнений и сложнокоординированных
упражнений
ритмической
гимнастики,
разнообразных
движений руками и
ногами с разной
амплитудой и
траекторией,
танцевальными
движениями (дев).
Лазанье по канату в три
приема (мал).

Сгибание и разгибание рук в
упоре лежа.

Гибкость.

Подготовка к сдаче норм
ГТО. Сгибание и
разгибание рук в упоре
лежа на результат (раз).
Подготовка к сдаче норм
ГТО.
Тест на определение
гибкости на результат

Овладение знаниями о
здоровом образе жизни, о
роли и месте физической
культуры в организации
здорового образа жизни, о
своих индивидуальных
особенностях физического
развития и физической
подготовленности, об
особенностях
индивидуального здоровья
и функциональных
возможностях организма.
Технически правильно
выполнять двигательные
действия

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под
ред. М.Я.
Виленского
П.8,15,29

М.Я.Вилен
ского
Физическая
культура.
6-7 классы:
учебник
для
общеобразо
вательных
организаци
й / А. П.
Матвеев.
— 7-е
издание —
М.:
Просвещен
ие, 2018. —
192с.

Вспомнить
технику
выполнения
отжимания
от пола

Спорт (2ч.)
https://www
.gto.ru/
ВФСК ГТО
https://www
.gto.ru/
ВФСК ГТО

Выполнить
комплекс
упражнений
на гибкость
Техника
безопасности
на уроках
волейбола

(см).
33

Правила поведения и
техника безопасности на
уроках волейбола.
Стойки и перемещения.

История развития
волейбола. Верхняя передача
мяча. Нижняя передача мяча.

Профилактика нарушения
зрения.

Правила поведения и
техника безопасности на
уроках лыжной подготовки.
Лыжные ходы.
Классификация лыжных
ходов.

Лыжные ходы.

Перемещения по
площадке в стойке
волейболиста
(приставным шагом,
лицом и спиной вперед).
Перемещения без мячом
и с выполнением
НПМ после
набрасывания
партнером, после
отскока от стены, над
собой. ВПМ и прием
мяча снизу в парах.

Волейбол (2ч.)
Технически правильно
выполнять двигательные
действия. Умение
анализировать и оценивать
деятельность
одноклассников.
Умение находить
необходимую информацию
в литературных источниках.
Технически правильно
выполнять двигательные
действия

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под
ред. М.Я.
Виленского
П10,17
Учебник Физическая
культура 5-7кл. под
ред. М.Я.
Виленского
П.1,10,17

3 четверть 20 часов
Физкультурно-оздоровительная деятельность (1ч.)
Упражнения для
Умение выполнять
профилактики зрения во
индивидуальные комплексы
время работы за
упражнений.
компьютером, во время
физкультпауз.
Лыжная подготовка (7 ч.)
ТБ на уроках лыжной
Овладение способами
Учебник Физическая
подготовки. Экипировка
оказывать первую
культура 5-7кл. под
лыжника, подбор
медицинскую помощь
ред. М.Я.
инвентаря. Первая
пострадавшему, обратиться
Виленского
помощь при
за экстренной помощью к
П.13,20
обморожениях.
специализированным
Учебник Физическая
Прохождение дистанции
службам. Усвоение системы культура 5-7кл. под
1 км.
знаний о занятиях
ред. М.Я.
Передвижение ОДХ на
физической культурой.
Виленского
оценку. Прохождение по Технически правильно
П.13,20
дистанции отдельных
выполнять двигательные
отрезков одновременным действия
одношажным ходом.
Передвижение ПДХ на
Технически правильно
Учебник Физическая

Учебник
Физическая
культура 57кл. под ред
М.Я.Виленс
кого
П10,17
Учебник
Физическая
культура 57кл. под ред
М.Я.Виленс
кого
П.1,10,17

Изучить
https://ru.wiki
how.com/вып
олнитьнижнююподачу-вволейболе
Выполнить
комплекс
упражнений
для
профилактик
и зрения.

https://coz27
.ru/narusheni
e-zrenija-ushkolnikov/

Составить
комплекс
гимнастики
для газ

Девочки
имальчики
«5» - без груб
ошибок
«4» - 1 груб.
ошибка
«3» - 2 и бол.
груб.ошибок

Учебник
Физическ
ая
культура
5-7кл.
под ред
М.Я.Виле
нского
П.13,20

Изучить
https://resh.edu.
ru/subject/lesso
n/5169/conspec
t/195698/

Девочки

Учебник

https://resh.edu.

оценку. Передвижение
по дистанции
одновременным
двухшажныи ходом.
Переход с
одновременного хода на
попеременный.

выполнять двигательные
действия. Умение
применять теоретические
знания на практике.

культура 5-7кл. под
ред. М.Я.
Виленского
П.13,20

имальчики
«5» - без груб
ошибок
«4» - 1 груб.
ошибка
«3» - 2 и бол.
груб.ошибок

Мальчики и
Девчоки
б/у времени

Подъемы и спуски.

Выполнять подъем в
пологий склон
ступающим шагом,
полуелочкой, елочкой.
Выполнять спуск с
пологого склона в
низкой стойке.
Передвижение по
дистанции 1 км на
результат (мин, сек).

Умение выполнять
тестовые задания,
определяющие
индивидуальный уровень
физической
подготовленности.

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под
ред. М.Я.
Виленского
П.13,20
Лях В.И.
Физическая
культура. Тестовый.
Контроль. 5-9кл.
пособие для
учителей

Преодоление трамплинов.

Знакомство с
рекомендациями учителя
по самостоятельному
безопасному

Умение использовать
приобретенные знания в
практической деятельности.

Физическая
культура 5-7кл. под
ред. М.Я.
Виленского

Физическ
ая
культура
5-7кл.
под ред
М.Я.Виле
нского
П.13,20
Физическ
ая
культура.
Тестовый
контроль
5-9 кл..
под ред
М.Я.Виле
нского
Физическ
ая
культура
5-7кл.
под ред
М.Я.Виле
нского
П.13, 20
Физическ
ая
культура.
Тестовый
контроль
5-9 кл..
под ред
М.Я.Виле
нского
Матвеев
А. П.
Физическ
ая

ru/subject/lesso
n/4287/conspec
t/191154/

Изучить
https://resh.edu.
ru/subject/lesso
n/6159/conspec
t/191180/

Изучить
https://resh.edu.
ru/subject/lesso
n/6221/conspec

преодолению небольших
трамплинов.
Прохождение дистанции
с преодолением бугров и
впадин. Передвижение
ООХ на оценку

Торможение «плугом»,
«упором».

Повороты на лыжах «махом»

Выполнять торможение
«плугом,упором» при
спуске с горы.
Выполнять
торможение «плугом»
на оценку.
Выполнять
торможение «плугом»
на оценку.
Разучивают технику
выполнения
поворотов на лыжах
«махом», акцентируют
внимание на
выполнении
технических
элементов;
контролируют
технику выполнения
поворотов на лыжах
«махом»
другимиучащимися,
выявляют возможные

П.13, 20
Лях В.И.
Физическая
культура. Тестовый.
Контроль. 5-9кл.
пособие для
учителей

Умение использовать
приобретенные знания в
практической деятельности.

Лях В.И.
Физическая
культура. Тестовый.
Контроль. 5-9кл.
пособие для
учителей

Умение использовать
приобретенные знания в
практической деятельности.

Лях В.И.
Физическая
культура. Тестовый.
Контроль. 5-9кл.
пособие для
учителей

Девочки и
мальчики
«5» - без груб
ошибок
«4» - 1 груб.
ошибка
«3» - 2 и бол.
груб. ошибок

культура.
6-7
классы:
учеб. для
общеобра
зоват.
организац
ий / А. П.
Матвеев.
– 7-е изд.
– М.:
Просвеще
ние, 2018.
– 192 с.:
ил.
Физическ
ая
культура
5-7кл.
под ред
М.Я.Виле
нского
П.13,20

t/224883/

Лях В.И.
Физическ
ая
культура.
Лыжная
подготов
ка ст.172

Повторить
изученный
материла .

Ознакомиться
Лях В.И.
Физическая
культура.Лыж
ная подготовка
ст.172

ошибки и предлагают
способы их
устранения (работа в
группах)
Подготовка к сдаче норм
ГТО. Проходить
дистанцию 2 км на
результат (мин, сек).

Прохождение дистанции 2
км.

Прохождение дистанции 2
км

Подготовка к сдаче норм
ГТО. Проходить
дистанцию 2 км на
результат (мин, сек).

Сгибание-разгибание рук в
упоре лежа.

Подготовка к сдаче норм
ГТО. Правильно
выполнять сгибаниеразгибание рук в упоре
лежа на результат (раз).

Уметь правильно
передвигаться на лыжах.

Спорт (2ч.)
Умение выполнять
физические упражнения на
результат.

Умение оценивать свои
результаты и сравнивать их
с предыдущими

Физическая
культура 5-7кл. под
ред М.Я.Виленского
П.13,20

Девочки
«5»-14,30 и
<
«4»- 14,3115,00
«3»-15,0115,30
Мальчики
«5» -14,00 и
<
«4»- 14,0114,30
«3»- 14,3115,00

Физическ
ая
культура
5-7кл.
под ред
М.Я.Виле
нского
П.7, 13,20

Физическая культура
5-7кл. под ред. М.Я.
Виленского
П.13.20
Лях В.И.
Физическая культура.
Тестовый. Контроль.
5-9кл. пособие для
учителей

https://ww
w.gto.ru/
ВФСК
ГТО

Выполнения
комплекса на
развитие
силы.

Физическая культура
5-7кл. под ред. М.Я.
Виленского
П.8,15
Лях В.И.
Физическая культура.
Тестовый. Контроль.
5-9кл. пособие для
учителей

https://ww
w.gto.ru/
ВФСК
ГТО

Вспомнить
т-б на
коньках.

Т-Б.Техника падений.

Восстановление навыков в
катании на коньках по прямой
и поворотам, торможения.

Восстановление навыков
выполнения поворотов вправо,
влево, кругом.

Т-Б. Экипировка
•
коньковая, подбор
инвентаря. Первая
•
помощь при
обморожениях.
Падение способом:
«рыбкой» и на бок. При
падении «рыбкой»
учащийся приседает,
туловище и руки
выносит вперед и
скользит на животе, ноги
вытягивает. Перед
падением на бок надо
сгруппироваться, сильно
согнув ноги, туловище
прижать к бедрам,
руками охватить голень.
Восстановление навыков
в катании на коньках по
прямой и поворотам,
торможения.
Совершенствование
позы конькобежца на
месте и в движении —
3—4 раза. Упражнения в
торможении — 4—5 раз.
Катание по кругу малого
радиуса — 8—10 м;
вправо и влево — 6—8
раз по 30 м
Упражнения в поворотах
«дугой» — 4—6 раз.
Упражнение в поворотах
приставными шагами по

Коньковая подготовка (6ч.)
https://infourok.ru/perec
умение приемам
hen-uprazhneniyсамостраховки;
podvodyaschie-kгруппироваться в
obucheniyu-kataniyaмомент потери
na-konkahустойчивости на коньках.
3569410.html

Умение использовать
приобретенные знания в
практической
деятельности.

https://infourok.ru/perec
hen-uprazhneniypodvodyaschie-kobucheniyu-kataniyana-konkah3569410.html

Умение использовать
приобретенные знания в
практической
деятельности.

https://infourok.ru/perec
hen-uprazhneniypodvodyaschie-kobucheniyu-kataniya-

https://zen
.yandex.ru
/media/liv
e_skate/ka
k-padatna-ldubezopasno
5bdb0179
e3d93900
a9873af3

Повторить
технику
катания на
коньках по
прямой.

https://inf
ourok.ru/p
erechenuprazhnen
iypodvodyas
chie-kobucheniy
ukataniyanakonkah3569410.h
tml
https://inf
ourok.ru/p
erechenuprazhnen

Повторить
технику
поворотов
вправо,влев
о,кругом.

Повторить
технику
приставного
шага по

кругу малого радиуса —
3—6 м. Катание по 3—4
мин.

na-konkah3569410.html

Совершенствование поворота
приставными шагами по кругу
малого радиуса — 6—8 м.

Совершенствование
поворота приставными
шагами по кругу малого
радиуса — 6—8 м.
Обучение катанию в
ногу шеренгами по 5—6
человек влево и вправо.
Катание на
выносливость— до 1500
м.

Умение использовать
приобретенные знания в
практической
деятельности.

https://infourok.ru/perec
hen-uprazhneniypodvodyaschie-kobucheniyu-kataniyana-konkah3569410.html

Катание по кругу с маховыми
движениями двух рук, одной
рукой

Катание по кругу с
маховыми движениями
двух рук, одной рукой —
2 раза по 3—4 мин.
Ускоренное катание по
прямой—2 раза 30 м. Бег
с хода парами на 60 м.

Умение использовать
приобретенные знания в
практической
деятельности.

https://infourok.ru/perec
hen-uprazhneniypodvodyaschie-kobucheniyu-kataniyana-konkah3569410.html

iypodvodyas
chie-kobucheniy
ukataniyanakonkah3569410.h
tml
https://inf
ourok.ru/p
erechenuprazhnen
iypodvodyas
chie-kobucheniy
ukataniyanakonkah3569410.h
tml
https://inf
ourok.ru/p
erechenuprazhnen
iypodvodyas
chie-kobucheniy
ukataniyanakonkah3569410.h
tml

кругу

Вспомнить
движение
рук при
катание по
кругу.

Вспомнить
все виды
катания на
коньках.

Катание по кругу

Совершенствование
маховых движений рук,
отталкивания — 4—5
мин. Ускоренное катание
с разбега с работой рук
по прямой — 2 раза по
30—40 мин. Бег с ходу
парами на дистанции 100
м на время.

Умение использовать
приобретенные знания в
практической
деятельности.

https://infourok.ru/perec
hen-uprazhneniypodvodyaschie-kobucheniyu-kataniyana-konkah3569410.html

Волейбол (4ч.)
Приобретение знаний,
Физическая культура
необходимых для занятий
5-7кл. под ред. М.Я.
физической культурой и
Виленского
спортом в повседневной
П.10,17
жизни.

Техника безопасности на
уроках волейбола.
Упражнения в парах.

Повторить ТБ на уроках
волейбола. Выполнять
передачи мяча в парах:
передача мяча сверху
двумя руками, прием
мяча снизу двумя
руками. ВПМ над собой
(раз). НПМ над собой
(раз)

Подача мяча.

Выполнять нижнюю
подачу мяча на
точность на результат.
Выполнять прием мяча
снизу двумя руками
после подачи.

Технически правильно
выполнять двигательные
действия. Умение находить
ошибки при выполнении
упражнений.

Физическая культура
5-7кл. под ред. М.Я.
Виленского
П.10,17

Техническая подготовка.
Передачи мяча.

Передачи мяча в парах и
тройках. Игровые
комбинации: подачаприем-передача.

Технически правильно
выполнять двигательные
действия. Умение
исправлять выявленные

Физическая культура
5-7кл. под ред. М.Я.
Виленского
П.10,17

https://inf
ourok.ru/p
erechenuprazhnen
iypodvodyas
chie-kobucheniy
ukataniyanakonkah3569410.h
tml
Девочки
«5»- 12 и
больше
«4»- 9-11
«3»- 6-8
Мальчики
«5»- 15 и
больше
«4»- 12-14
«3»- 8-11
Девочки
«5»-4
«4»-3
«3»-2
Мальчики
«5»-4
«4»-3
«3»-2

Физическ
ая
культура
5-7кл.
под ред
М.Я.Виле
нского
П.10,17

Изучение
https://cyberp
edia.su/14x91
bd.html

Физическ
ая
культура
5-7кл.
под ред
М.Я.Виле
нского
П.10,17

Изучить
https://resh.ed
u.ru/subject/le
sson/7156/co
nspect/26245
4/

Физическ
ая
культура
5-7кл.

Выполнить
комплекс
упражнений
№3

Тактика игры и комплексное
развитие психомоторной
плотности.

Определение индивидуальной
физической нагрузки для
самостоятельных занятий
физической подготовкой.
Правила измерения
показателей физической
подготовленности.

Коррекция телосложения с
использованием
дополнительных отягощений.

Техника безопасности на
уроках легкой атлетики.
Прыжок в высоту с разбега.

Учебная игра с
применением изученных
комбинаций.

ошибки.

Игровые комбинации:
подача-прием-передача.
Применение игровых
комбинаций в учебной
игре.

Овладение способами
находить и отбирать
необходимую информацию
из книг, справочников,
энциклопедий и внедрять в
практику.

под ред
М.Я.Виле
нского
П.10,17
Учебник Физическая
культура 5-7кл. под
ред. М.Я. Виленского
П.10,17

4 четверть 14 часов
Способы самостоятельной деятельности (1ч.)
Комплексы упражнений
Осознание роли физической Учебник Физическая
для развития физических культуры в подготовке к
культура 5-7кл. под ред.
качеств для повышения
труду и защите Отечества.
М.Я. Виленского
уровня физической
Осознание роли физической П.2,3,4
подготовленности.
культуры в сохранении
Комплексы упражнений
здоровья и высокой
для развития физических работоспособности
качеств для повышения
уровня физической
подготовленности.
Физкультурно-оздоровительная деятельность (1ч.)
Упражнения
Понимание пользы занятий
Учебник Физическая
анаэробного характера.
физическими
культура 5-7кл. под ред.
Общеразвивающие
упражнениями для здоровья М.Я. Виленского
упражнения с гантелями. человека. Умение
П.2
Броски набивного мяча.
дозировать нагрузку.

ТБ на уроках легкой
атлетики. Специальные
прыжковые упражнения.

Легкая атлетика (6ч.)
Умение выполнять
Учебник Физическая
тестовые задания,
культура 5-7кл. под ред.
определяющие
М.Я. Виленского

Физическ
ая
культура
5-7кл.
под ред
М.Я.Виле
нского
П.10,17

Изучить
https://resh.ed
u.ru/subject/le
sson/7136/co
nspect/26164
2/

Учебник
Физическая
культура 57кл. под
ред. М.Я.
Виленского
П.2,3,4

Выполнить
комплекс
упражнений
№4

Учебник
Физическая
культура 57кл. под
ред. М.Я.
Виленского
П.2

Т-Б на урока
легкой
атлетике.

Учебник
Физическая
культура 5-

Изучить
https://resh.
edu.ru/subje

Прыжок в высоту с 3-5
шагов разбега способом
«перешагивание» через
натянутую резинку.

индивидуальный уровень
физической
подготовленности

П.6,7
Лях В.И.
Физическая культура.
Тестовый. Контроль. 59кл. пособие для
учителей

Прыжок в высоту с разбега.

Знакомство с
рекомендациями учителя
по использованию
подводящих и
подготовительных
упражнений для
освоения техники
прыжка в высоту с
разбега способом
«перешагивание
СПУ. Выполнять
прыжок в высоту с
разбега способом
«перешагивание» на
результат.

Умение выполнять задание
в усложненных условиях.
Умение находить ошибки
при выполнении
физических упражнений.

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под ред.
М.Я. Виленского
П.6

Метание малого (теннисного)
мяча в подвижную мишень

Знакомство с
рекомендациями учителя
по использованию
упражнений в метании
мяча для повышения
точности движений
Выполнять метание
малого мяча в
подвижную мишень
(раскачивающийся с
разной скоростью
гимнастический обруч с
уменьшающимся
диаметром)

Технически правильно
выполнять двигательные
действия Умение
выполнять тестовые
задания, определяющие
индивидуальный уровень
физической
подготовленности

Девочки
«5»- 110 и
больше
«4»- 105-90
«3»- 85 и
меньше
Мальчики
«5»- 115
больше
«4»- 110-95
«3»- 90 и
меньше

7кл. под ред
М.Я.Виленск
ого
П.6

ct/lesson/51
31/conspect
/226552/

Учебник
Физическая
культура 57кл. под
ред
М.Я.Вилен
ского
П.6
Физическая
культура.
Тестовый
контроль 59 кл.. под
ред
М.Я.Вилен
ского
Учебник
Физическая
культура 57кл. под
ред
М.Я.Вилен
ского
П.6,7
Физическая
культура.
Тестовый
контроль 59 кл.. под
ред
М.Я.Вилен

Изучить
https://resh.
edu.ru/subje
ct/lesson/71
49/conspect
/262317/

Изучить
https://infou
rok.ru/legka
ya-atletikasprinterskiy
-beg2093167.ht
ml

ского
60

Спринтерский бег. Бег 30м.

Знакомство с
рекомендациями учителя
по использованию
упражнений в метании
мяча для повышения
точности движений
СБУ. Бег 30м на
результат (сек).
Выполнять метание
малого мяча в цель.

Технически правильно
выполнять двигательные
действия. Умение
выполнять тестовые
задания, определяющие
индивидуальный уровень
физической
подготовленности

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под ред.
М.Я. Виленского
Лях В.И.
Физическая культура.
Тестовый. Контроль. 59кл. пособие для
учителей

Девочки
«5»- 5,З и
меньше
«4»- 5,4-6,0
«3»- 6,1 и
больше
Мальчики
«5»- 5,2 и
меньше
«4»- 5,3-5,9
«3»- 6,0 и
больше

Кроссовая подготовка.

Развитие выносливости.
Бег 1000м на результат
(мин, сек).

Определение значения
систематических занятий
физкультурой для
улучшения здоровья,
повышения уровня
физической
подготовленности и
профилактики заболеваний

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под ред.
М.Я. Виленского
П.3,6,7
Лях В.И.
Физическая культура.
Тестовый. Контроль. 59кл. пособие для
учителей

Прыжок в длину с разбега

Специальные
прыжковые упражнения.
Многоскоки.
Перепрыгивания
препятствий. Прыжок в
длину с 7-9 шагов

Умение выполнять
индивидуальные комплексы
физических упражнений,
использовать
приобретенные знания в
практической деятельности.

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под ред.
М.Я. Виленского
П.3,6,7
Лях В.И.
Физическая культура.

Девочки
«5»- 5,10 и
меньше
«4»- 5,117,10
«3»- 7,11 и
больше
Мальчики
«5»- 4,30 и
меньше
«4»- 4,316,30
«3»- 6,31 и
больше
Учебник
Физическая
культура 57кл. под
ред
М.Я.Вилен

Составить
комплекс
на
развитие
выносливо
сти.

Изучить
https://infou
rok.ru/tehni
ka-pryzhkav-dlinu-srazbega5051233.ht
ml

Изучить
https://resh.
edu.ru/subje
ct/lesson/36
90/train/775
57/

разбега.

Прыжок в длину с места.

Бег 60м

.)65

Правила поведения и
техника безопасности на
уроках футбола.
Ведение мяча.

Размеры площадки и ворот.
Передачи мяча.

Тестовый. Контроль. 59кл. пособие для
учителей

Спорт (2ч.)
Физическая подготовка:
Умение оценивать
освоение содержания
собственное физическое
программы,
состояние по простым
демонстрация приростов тестам и результатам
в показателях
самоконтроля.
физической
подготовленности и
нормативных требований
комплекса ГТО.
Подготовка к сдаче норм
ГТО. Прыжок в длину с
места на результат (см).
Подготовка к сдаче норм Владение знаниями о
ГТО. Пробегать 60 м на правилах регулирования
результат (сек).
физической нагрузки в
условиях регулярны
занятием физическими
упражнениями.

ТБ на уроках футбола.
Выполнять ведение мяча
правой-левой.
Выполнять передачи
мяча после ведения.
Выполнять остановку
мяча подошвой,
внутренней стороной
стопы.
Выполнять передачи
мяча в парах, тройках
после ведения. У

Футбол (4.)
Приобретение знаний,
необходимых для занятий
физической культурой и
спортом. Технически
правильно выполнять
двигательные действия

Развитие интереса и
привычки к
систематическим занятиям

ского
П.6

https://www.
gto.ru/
ВФСК ГТО

Выполнить
комплекс
упражнений
№5

https://www.
gto.ru/
ВФСК ГТО

Правила
поведения и
техника
безопасности
на уроках
футбола.

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под ред.
М.Я. Виленского
П.12,19

Учебник
Физическая
культура 57кл. под ред
М.Я.Виленс
кого
П.12,19

Изучить
https://resh.ed
u.ru/subject/le
sson/3656/co
nspect/22545
6/

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под ред.
М.Я. Виленского

Учебник
Физическая
культура 5-

Изучить
https://vzsf.ru
/tehnika/udari

Удар по мячу.

Правила игры и
жестикуляция судей.
Тактика игры и комплексное
развитие психомоторной
плотности.

Итого

Выполнять удары мяча
по воротам с места,
после ведения, после
передачи.

физической культурой и
спортом. Технически
правильно выполнять
двигательные действия

П.12,19

Выполнять удары по
мячу с места, после
передачи, по катящему
мячу. Игровые
комбинации.
Применение игровых
комбинаций в игре.
Удары по воротам с
10м из 10 попыток на
оценку (раз).
Знакомство с
рекомендациями учителя
по использованию
подводящих и
подготовительных
упражнений для
самостоятельного
обучения техники удара
по катящемуся мячу с
разбега и его передачи на
разные расстояния.
Удары по воротам с
10м из 10 попыток на
оценку (раз).
Применение игровых
комбинаций в игре по
упрощенным правилам.

Технически правильно
выполнять двигательные
действия

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под ред.
М.Я. Виленского
П.12,19

Умение организовывать
работу группы, подгруппы.
Умение давать
рекомендации при
выполнении задания.

Учебник Физическая
культура 5-7кл. под ред.
М.Я. Виленского
П.12,19
Физическая культура.
Лях В.И.
Физическая культура.
Тестовый. Контроль. 59кл. пособие для
учителей

Девочк
и
«5»-3
«4»-2
«3»-1
Мальчи
ки
«5»-4
«4»-3
«3»-2

7кл. под ред
М.Я.Виленс
кого
П.12,19

-v-futbole/

Учебник
Физическая
культура 57кл. под ред
М.Я.Виленс
кого
П.12,19

Выполнить
комплекс
№6

Учебник
Физическая
культура 57кл. под ред
М.Я.Виленс
кого
П.12,19
Физическая
культура.
Тестовый.
Контроль.
5-9кл.
пособие для
учителей

100